多想想明天

人上了年纪，总喜欢回忆过去。做过官的人，往往会怀念那前呼后拥、众星捧月的得意岁月；事业上有建树的人，常常沉浸在掌声和鲜花的包围中；壮志未酬的人，总为自己的怀才不遇而耿耿于怀；而碌碌无为、虚度年华的人，则常常对自己平庸的一生悔恨不已……[第一段]     

焦虑、寻觅与重建：赛珍珠的文化身份

在文化上，赛珍珠认同自己的中国身份，但中国人并不认同她；她的美国血统决定了她的美国身份，而美国却没完全接纳她。她不能像一般人那样拥有单一而又确定的文化身份，因而内心里总有种无“家”可归的焦虑。她终生都在寻觅和重建自己的文化身份：一个中西文化的融合者、沟通者。这正是她从事写作和中西文化交流工作的强大心理动力。     

希望,在生命的每一分钟

一当我还是孩童的时候，希望自己成为大人，当我到了青春年龄，又希望早一天成熟，而当我临近４０，真希望能再年轻一回。上高中的时候，总希望成为作家，用自己的眼睛审视世界，凭自己的良知指点江山；上师范之后，总梦想早一天登上讲台，拿学到的知识教给学生，以崇高的人格影响学生；做教师多年又盼望做个学者，创设教学模式，创建教学方法，创立教育思想。人在希望中生活，也在希望中演变。教育便是把希望变成现实的一种事业。二从我记事起，我就知道自己和别人不一样，７０年代，由于家庭出身的原因，到了上学年龄不准上学，上了学不准…     

向往单纯

单纯的事情是可爱的，单纯的人也是可爱的。太阳是单纯的，它日复一日地把自己的光芒毫不吝惜地洒向大地；田野是单纯的，它年复一年地生长着庄稼、花草、树木，源源不断地为人们提供着生活所需；大海是单纯的，它不会因任何人的意志而停止潮汐，不会因任何人的好恶而改变自己波澜壮阔的气势……单纯的事物总有它坚定不移的可贵品质，总有它不可亵渎的特殊魅力，总有它撼人心魄的神奇力量。     

我的世界观

我们这些总有一死的人的命运多么奇特呀!我们每个人在这个世界上都只作一个短暂的逗留；目的何在，却无所知，尽管有时自以为对此若有所感。但是，不必深思，只要从日常生活就可以明白：人是为别人而生存的——首先是为那样一些人，他们的喜悦和健康关系着我们自己的全部幸福；然后是为许多我们所不认识的人，他们的命运通过同情的纽带同我们密切结合在一起。     

不要自我贬低

很多人不是因为别人看不起而垂头丧气，而是因为自己总是爱贬低自己，所以变得无精打采，毫无斗志。这些人垮在了自己身上存在的缺点和毛病上。如果你认为自己满身缺点和毛病；如果你自认为是一个笨拙的人，是一个总是面临不幸的人；如果你承认你绝不能取得其他人所能取得的成就，那么，你只会因为自我贬低而失败。     

凡人锦言

凡人锦言通往自学成才的路，难免有些挫折，但你只要坚持不懈的走下去，总会成功！昌黎县封台卫生院卢贵强为理想不断奋斗的人，总感到自己的不足；碌碌无为的人，有一点微不足道的成绩就感到心满意足。山东莱州市博物馆生活上马马虎虎，事业上精益求精。我要让每时每刻都...     

爱心也会成为绊脚石

人生总有不如意的时候。有时候，需要人扶；有时候，却需要自己站起来；有时候，不扶，便是最大的搀扶，因为过度的爱心也会成为绊脚石。     

浅谈大学生自主学习方法与能力的培养

经过高考的历练后，有幸的高中生终于步入了大学校园，从此学习和生活发生了很大的变化：少了班主任的主动指导；多数人失去了明确的奋斗目标；没有人给他们制订具体的学习计划；每个学生都必须独立地面对学业。许多大学生人校之初，都在学习上遇到了挫折。在这个阶段，学习方法对学习结果的影响是不言而喻的，而大学的学习方法又与中小学的方法差别很大，所以许多学生一时难以适应。例如，一些学生反映，觉得自己上课听不懂，作业不会做，学习成绩总上不去，尤其是一些专业基础课感到难于理解。过去在读高中时，自己能控制、掌握自己，通过努力，学习成绩总能赶上去，但是上了大学，这种方法却没有发挥原有的作用。究其原因，我们不难发现，承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高，这在大学新生里是相当普遍的现象。尤其对那些高中阶段的学习尖子来说，这种挫折可能会造成自信心的丧失，严重者可导致精神抑郁。     

教师职业枯竭及压力缓释

职业枯竭（jobburnout）是指在工作重压之下身心俱疲的状态，是身心能量被工作耗尽的感觉，主要有六大特征：一是生理上的，表现为耗竭感、持续地精力不济、极度疲乏、虚弱，会出现失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状；二是认知上的，表现为注意力不集中，思维效率降低等；三是情绪上的，表现为烦躁、易怒、迁怒于他人等；四是自我评价上的，表现为对自己工作的意义和价值的评价下降；五是人际上的，以一种消极的、否定的、麻木不仁的态度和冷漠的情绪去对待自己周围的入；六是行为上的，表现为对他人总有攻击性和人际摩擦增多，极端的枯竭状态会使人出现自伤或自杀。     

论诚实

养成诚实的习惯应当成为道德教育的主要目标之一。我所说的并不只是语言上的诚实，而且也是思想上的诚实；是的，后者在我看来更为重要。我宁要有意识地说谎的人，而不要先在下意识中欺骗自己，然后又想像自己既诚实又有德的人。的确，思想上诚实的人不会相信语言上不诚实总是错的。凡认为说谎必错的人都不得不通过大量诡辩和含混的词句来补充这一观点     

成长之美妙

每个人的一生几乎都有一个梦想，总盼望着能有一天去实现。忽然有一天这个梦想近在眼前了。自己却茫然不知所措，自己竞争不能按自己的意愿去做事。更可悲的是违背自己的心去忙活时还要给别人陪着笑脸。每当夜人静时，蜷缩在自己的床上扪心自问；     

研究中国当前社会冲突意识的七个发现

1、阶层认同决定人们社会冲突意识和行为取向 调查表明，越是将自己认同为上层阶层的人，就越认为现在和将来阶级阶层之间的冲突较小；而越是将自己认同为最下层阶层的人，就越是认为现在和将来阶级阶层之间的冲突会严重。尤其是那些主观上把自己归结为社会最低层的人员，更容易出现极端行为。     

“我也有责任”

有句俗话叫“睡不着觉怪床歪”，就是比喻那种出了问题总不从自身、从主观找原因，而总把责任推向他人、推向客观的现象。其实，睡不着觉更多是自己生理、心理的原因，即使确实是客观原因床歪了，那也得想想：自己怎么把床弄歪的？明明床歪了自己为什么还要睡下去？为什么不能起身将歪床弄正了？多从主观方面找找原因，多想想自己的责任，也许问题就容易解决得多。我们冷静地回想一下，在出现不如人意的情况时，我们往往习惯于指责他人，埋怨客观，而想不到“我也有责任”。譬如，考试迟到了，你往往就怪天气恶劣或交通堵塞；和别人闹矛盾了…     

心安是最大的福

有这样一个寓言故事：从前有个国王到花园里散步，看到花草树木几乎都枯萎了，只有纤细的心安草仍在茂盛地生长着。原来，橡树因自己没有杨树那么高大挺拔而郁闷死了；杨树因自己不能像葡萄那样硕果累累，也嫉妒而死；葡萄则哀叹自己总是伏在架子上不能直立，而伤心死去；牵牛花因自己没有紫丁香那样芬芳，而悲观厌世；其余的花草也都因自己不如别人而萎靡不振。     

对儿童始终以诚相待

培养诚实的习惯应该成为道德教育的主要目的。我所谓的诚实不仅是语言上的，而且也是思想上的；老实说，两者之中后音在我看来更为重要。假如有两个人，其中一个是充分意识到自己的作为而撒谎．另一个则首先在潜意识中欺骗自己，然后把自己想象成高尚诚实的君子，那么我宁愿取前者而拿后者。[第一段]     

民族文化古今二谈

民族文化古今二谈罗福惠关键词民族文化；族类意识；天下主义；自尊；自省对于一个历史悠久的民族来说，文化的发展演进，不外受到民族性和时代性两个取向的制约。而在民族性问题上，又取决于族类的自我意识和对外部世界的态度。中国人较早就形成了自己独特的族类意识，既...     

你的心理健全吗?

请在下面每一项测验中，选择适当的答案。A表示一直都这么认为的；B表示偶然有这种想法；C表示根本就没想过。１．世界上到处都是骗人的陷阱。（A，B，C）２．自己很容易受伤害，因此不愿意让人看到真实的自己。（A，B，C）３．世界上所有的人都带着虚假的面具，总把自己的真实面目隐藏起来。（A，B，C）４．别人都嫉妒自己。（A，B，C）５．别人都跟自己过意不去，哪天一定要让他们尝尝厉害。（A，B，C）６．只要是商店里卖的东西，不管好坏和自己的需求，轻易掏钱购买。（A，B，C）７．无法控制自己。（A，B，C）８．对于赌博类…     

中学生隐蔽性自卑的特点及其教育对策

在教育实践中,常会发现这样的学生：他们对自己的智力、能力、长相、气质等评价偏低；在同他人比较时,总感觉自己比别人矮半截；自己某方面有不足之处,就全面否定自己,甚至对     

“自我接纳”：迈向自我实现的旅程

一个人总是自责，不敢给自己提高要求，这是因为他缺乏自我接纳；一个人总是埋怨别人，不能接纳他人，其根源也在于他缺乏自我接纳；而一个人不仅能善待自己，也能善待别人，关键在于他能够接纳自己。所以，自我接纳是自信的起点。从自我接纳出发，不仅可以早日摆脱自卑，更可以逐渐走向自信。