天凉,老人为自己选顶好帽

入秋之后天气变凉了,老年人应该准备顶帽子,可以预防疾病的入侵。戴帽具有保温作用:大多数老年人的头发比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,秋季天气由热转凉稍不注意很容易感冒,因此老年人在早晚出门时最好戴上一顶鸭舌帽来保暖,不仅可避免发生风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。此外对心脑血管病人来说,如果受凉,会造成脑血管收缩,轻则感到头昏、头痛,重则会发生意外。入冬以后老年人的帽子要尽量厚实,可以是毛线、呢绒,或     

怎样预防心脑血管疾病

又是一年"冬"来到.冬季是心脑血管疾病的高发季节.冬季气温逐渐降低,人体新陈代谢进行的比较缓慢,人体受到冷空气的刺激,血管骤然收缩,容易造成血管阻塞,血液流通受阻,那么血管内的毒性物质不容易被排出,人体各个部位所需的营养物质也供应不上去,从而诱发心脑血管疾病和一些肾脏疾病的发作或复发.     

冬钓五招

公历每年11月"立冬"后,就意味着冬季的开始,这时天气日趋冷水中寒冷。变温鱼类蛰伏于深水中,几乎处于休眠或半休眠状态,很少出游觅食。为此,冬钓时只有找到鱼的栖身之地,招术得当方有成效。一、冬钓天气。冬季天气冷暖变化无常。诸如渔谚云:"冬天晴时暖,阴雨天变寒";"日常早晚冷,中午天又暖";"寒潮雪前暖,雪后天骤寒"等,它说明了不同时间天气冷暖的变化情况。为什么呢?因为寒潮期和下雪后的气温水温必然骤降严寒,这时的鱼们对此感到很不适应,好像接到命令似的,它们     

夏季民间养生

大自然孕育了人类,人与自然规律相互呼应。我国医学对节令与养生的关系极为重视,许多医家对此进行了细致的研究,不仅确立了“天人相应”、“六气致病”的理论,而且研究出一整套“顺四时,适寒暑”的养生方法,以求达到防病治病和养生长寿的目的。祖国医学认为,一年四季“春生、夏长、秋收、冬藏”,人的气血也随季节而有内外、上下的变化。春季气暖,气血由下向上移动;夏季气热,气血向外表聚集;秋季气凉,气血由外向内转移;冬季气寒,气血向内聚集。根据气血随着季节气候变化的不同,养生、锻炼在各季都应有所不同。眼下正是炎炎夏日,万物华实,自然…     

鱼趣

章鱼每到严冬,便急急忙忙地躲到海底的那些石缝或石洞里去。可它又不像冬眠动物能做到不吃不喝的。在它饥饿得无法忍耐时,便啃咬自己的脚爪,这虽然也会有痛苦的,但比起肚饿要好多了。就这样在一个漫长的严寒的季节里,非把自己的八条脚吃光方休。但不用为它担心的,在开春转暖不多久,就长出新脚来,又无法无天地侵犯弱者去了。     

冬季野钓防治腰腿痛

一年一度的冬季叉闯入了我们的生活，钓鱼人打破传统的观念，所谓“冬季是钓鱼的淡季”这一思想的束缚，勇敢而又顽强地走出温暖的居室，携带着钓具，走向广阔的垂钓世界。冬令垂钓除了钓鱼外，锻炼身体增强体魄，寻找垂钓的欢乐，过一把钓鱼瘾等也是许多冬令钓鱼人的共识。但是，冬季气候确实还是挺寒冷的，钓鱼人外出垂钓，做好疾病的防治，也应提到议事日程。冬令野外，对钓鱼人最主要的威胁是寒风、寒冷、潮湿，即风、寒、湿，是致病的因素。对我们钓鱼人来说，最常见的疾病就是腰腿痛。     

冬钓技巧抓“四活”

随着冬季的来临,气温越来越低,钓鱼也到了一年中的淡季。但对于钓鱼迷来说,冬天的严寒无法阻止钓鱼人的脚步。因为冬季并不是无鱼可钓,只是比其他季节难钓而已。     

春季莫钓“怀卵鱼”

钓鱼人都把春秋两季看作是钓鱼的黄金季节。这是由鱼类自身的生存特点、季节变化、气温水温等因素决定的。在春季,鱼类为了繁殖,需要大量进食,补充营养,为“生产”做准备;在秋季,鱼类需要大量积蓄营养能量来度过寒冷的冬天。这样,就造成了鱼类在春秋季节食欲大、觅食勤的生存特征。春秋季节,天气不冷不热,水温适宜鱼类活动和生长,因而在这两个季节也就容易钓上鱼。对钓鱼人来说,春秋季节自然就成了钓鱼的黄金季节。随着时代的发展,社会的进步,钓鱼也要“与时俱进”。钓鱼人的一些传统观念应该转变和更新。在春季鱼类的繁殖季节,为了给鱼类一…     

冷静游戏! 高质量静音散热器推介

刚刚过去的夏季对于不少电脑玩家来说绝对不会轻松。如果没有空调的保护,机箱内的温度往往高达70度以上,而高温对于电子元器件的影响是显而易见的。进入秋季,是否电脑的散热问题就不那么重要呢?对于那些购买新电脑的玩家朋友来说,一台冷静高效的电脑还要坚持工作数个寒暑,所以高质量的散热器材显然是必不可少的。但对于已经购买了电脑的玩家来说,是否有必要在秋季对电脑的散热体系动一番手脚,就众说纷纭、莫衷一是了。高性能高能耗的CPU、显卡和高转速的硬盘目前是机箱内的主要热源,而这些核心元件的功率非常惊人,所以对于它们来说是无所谓季节的。而且秋冬季,很多人都在抱怨自己的电脑在开机的时候会发出巨大的噪音,可是使用一会儿后,噪音自己就消失了。这是因为冬季气候干燥,轴承中润滑的油干了,在风扇运行时就会发出磨擦产生的噪音,所以秋季更换高质量的静音散热器就是必要的选择。     

冰钓钓点四选择

冰钓同其它季节一样,到达钓场以论在那个冰眼钓,只要上鱼就不要轻易挪鱼类大都喜欢有草的环境,草多鱼后,首先面临的就是选钓位,也就是在哪动,也不必受时间制约,上鱼才是硬道理。必多。冬季有草的水域温度相对比较高,里钻冰眼。又有水草的遮蔽,利于鱼休养生息和和藏选择向阳背风处身,有舒适和安全感,钻冰眼要选枯草密选择水位不同处冬季的鱼出于趋温的本能,自然会集的地方,同时钻2￣3个,草越多水温就任何水域都有深水区和浅水处,一找向阳背风处栖息,向阳背风处的水域主越暖,鱼可借草抵御风寒,在此钓一般不般来说,中间深四周浅,远端深近岸浅,…     

冬季保健完全手册

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此,冬季保健就显得更为重要。     

冰雪预备役——冬季健康问题全解

对大多数人而言,冬天决不是写意的季节。虽然冰天雪地堆砌而成的奇妙景观能带来琼楼玉宇般的美好想象,但干燥、低温和空气不流通等健康隐患也是种种冬季常见病的罪魁祸首。如果不采取有效的预防措施,颈椎不适、关节疼痛甚至心脑血管疾病等问题都将是难以避免的冬季困扰。     

春季养生，莫忘“抗湿”

春天气候逐渐转暖,是万物复苏的季节,同时也是“百病发作”的季节。一般人认为春季养生主要是防燥,但实际上大多数容易在春天发作的病患都是因为“湿气过重”导致的。     

秋季养生五要

秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”,是有一定的道理的。秋季养生一定要注意做到“六要”:一要调理饮食秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如白合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果疏,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好…     

冰钓方法

钓鱼的乐趣妙不可言,这是每一个钓鱼者的共同感受。一般而论,钓鱼有一定的季节性,到了冬季,许多人都收竿等待着来年春天再钓。但对于真正垂钓者来说,钓鱼是不分季节的长期性野外运动,寒冷冬季的冰钓,更是让人难以割爱。冰钓不比一般的垂钓,必须具备一定的技巧与经验。     

解读中医所说的寒(上)

冬天到了,天气凉了,又到了一年中最适合练耐寒的季节。虽然并不是只有冬天才能练耐寒,但是冬天的自然条件是最适合的。所以,这一讲和下一讲我们来说说中医的寒与心平健康学的关系,为今冬做好准备。我们在将心平健康理论应用于耐寒健身的实践中,对耐寒原理有这样一句概括性总结:"用寒冷发现潜在     

冬季四钓鲫鱼

钓深:气温高,深水凉。气温低,深水暖。冬天,一般水要深下1.5米,在北方持久寒冷,还要更深一点,要达到2米以上比较适宜。过浅水冷,过深少氧气,鲫鱼冬天最欢喜呆在这样深水底,如果气温高,可以上提一点,但不能超过0.3米。在这样深度钓鲫,容易钓得。 钓僵:持久低温的冬季,会有大寒潮长期不会回升,鲫鱼虽不怕冷,但在这低温的逼迫下,被冻得身子不自如,成群地停在某些水底,又冷又饿,最肯吞食,但要送到它的嘴     

冬吃火锅暖洋洋 营养健康莫要忘

"北风那个吹,雪花那个飘。"严寒的冬天来了,汤汁鼎沸的火锅让人心动,馋涎欲滴。火锅虽说一年四季都有,但吃火锅最佳的季节还是在冬季。窗外北风呼啸,大雪纷飞,一家人或亲朋好友围坐在火锅旁,新鲜的原料,丰富的品种,古朴的吃法,亲切的交谈,热闹的气氛,真是人间仙境。火锅,成为冬季人气最旺的美食。冬天吃火锅御寒又开胃,排除毒素祛风湿。色香味型麻辣鲜,款式多样营养全。微量元素易吸收,大众消费最实惠。简单方便宴亲朋,天伦之乐又美味。这首打油诗尽说的是冬天吃火锅的好处,其实,任何事情有利有弊,吃火锅虽然好处多,但也不像打油诗中所说的十全十美。如果吃法不科学、吃火锅也能给身体健康带来不利的因素,有的还能诱发出疾病。所以说吃火锅也要讲究科学,才能吃出营养和健康。     

开竿大吉

东北漫长的冬季,对钓鱼人来说无疑是最难以度过的季节了。从11月一直到3月底这四个多月的时间都是冰雪的世界。虽然近年冰钓活动发展得不错,但是毕竟不能和春夏垂钓的快乐和自由自在相比较。在漫长的冬季,     

过招马口鱼

钓鱼人老黄历说,槐树花开就到了钓马口的黄金季节;对喜好路亚的我来说,漫长的冬季是我学习和总结的最好时节。通过这几年反复摸索学习以及实践总结,我对路亚这门钓鱼艺术也渐渐有了自己的感悟。这里以路亚马口鱼为例,与广大路亚爱好者们一起分享自己的一些经验。