夏天老流鼻血怎么办

张大夫:炎热的夏季又要到来了,一到夏天,我的鼻子就老是出血,这是怎么回事呢?有什么办法可以治疗吗? 孙中才孙先生:这要看你的具体情况。一般单侧鼻腔出血多是局部原因引起的,双侧鼻腔出血则以全身性疾病为多见。鼻前部出血以儿童、青年为多, 常以外伤、鼻炎和维生素缺乏引起: 鼻后部出血多见于成年或老年患者,     

保护牙齿十二法

一、实行刷牙“三三三”,即每天早、中、晚坚持刷牙三次。进食后三分钟刷牙,每次刷牙三分钟,而晚上刷牙,尤为重要。这样可以减少口腔内酸性细菌的分泌。二、刷牙时,最好用淡盐水,顺着牙缝上下刷,选用牙膏不宜经常用药物牙膏,最好是几种药物牙膏与普通     

喝面汤可增强记忆力

人上了年纪,记忆力会逐渐减退,忘性特别大,昨天的事情,今天就想不起来了。有时不由得暗恨自己,“这臭记性”。这种现象不仅我有,不少老年人都有,可以说是老年人的通病。这是怎么回事呢?最近,我在一本刊物上     

牙齿——我该如何保护你

怎么刷牙也许有人会说,天天都在刷牙,哪里还用得着这样兴师动众地来教,又不是小娃娃!确实,经过广泛的卫生知识宣传,我国人口的刷牙率已从30%上升到了70%,但是有关抽样调查表明,90%的人刷牙方法不正确,以至有不少人产生怀疑,自己的牙齿是不是被刷坏了?     

跨越海峡的爱情

第一眼看见冯英华,就能感觉到地准是个运气好的人。修长、灵巧的身材证实她和跨栏运动的缘份。然而缘份这东西有时实在无法捉摸。冯英华说:“就拿跨栏运动来说吧,我14岁那年因喜欢跑步就到上海市业余体校参加训练,那时我连跨栏是怎么回事还搞不清呢,后来我竟爱上了这个项目,而且一练就是11年。”     

健身指南

一、牙刷的选择。牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能保证刷牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷有3个特点:一是刷头小,在口腔中转动灵活;二是刷毛排列合理,一般是3～4排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身的清洗,刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性;三是刷毛的顶端磨圆,刷牙时不损伤牙齿和牙龈。二、牙膏的选择。应选用含氟牙膏为主,兼用其它牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用,而且可以保护牙齿的釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。三、刷牙用水的温度。牙齿适宜在30℃～36℃口温下进行正常新陈代谢。因此,刷牙时若不讲究水温,牙齿长时间受     

医患信箱

无齿老人还需要刷牙吗?张大夫:我今年七十多岁了,牙齿早已掉光,因为没有牙齿,我也就不再刷牙了。但自从不刷牙睡觉,我总是感觉早上起床后嘴里苦苦的,平时出气也感觉有一种臭味。这是不是不刷牙造成的呢?可是我都没有牙了,还刷啥呢?赵秉君赵先生:我告诉您,您仍应继续坚持刷“牙”。其实刷牙不仅是保持牙齿卫生,预防蛀牙,而且对整个口腔都有重要作用。我们知道正常人口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%～25%,而刷1次牙,可使细菌减少70%左右。老年人正是因为没有牙齿,对食物的咀嚼能力下降,口腔各种腺体的分泌功能也下降,更应该…     

刷牙:行走的植物图鉴

在植物圈,刷牙是个不折不扣的网红.当普通大众对植物的认知还停留在"狗尾巴草""金银花""野菊花"这样的概念时,他可以在三秒钟内说出这植物的科属种、习性、生长地区,因而在网上收获众多粉丝.如果说拥有知识就是拥有力量,那刷牙的植物知识就是剑走偏门的冷武器.刷牙爬过400多次苍山,就像高精度的扫描仪,记录了当地成千上万种植物...     

生吃鸡蛋易得病

前些天听人说,吃生鸡蛋可以治疗便秘,还可以获得最佳营养,我就信以为真,有时直接生吃,有时用开水冲鸡蛋加糖喝。结果没几天就引起了严重的腹泻,我还不知道是怎么回事,多亏当内科医生的儿媳回来,即时制止了我的做法。否则,还不知道要惹多大的麻烦呢!儿媳说,生吃鸡蛋,既治不了便秘,还会传染人畜共患的弓形虫病。这种病发病较急,全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变,严重者还会导致死亡。生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。抗酶蛋白阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化、吸收。后者抗生物蛋白能与食物中的生物素结合,…     

老人养生不应忽视的几个细节

余大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿“下岗”后,就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院检查,没查出什么大问题,医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢?生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见,他们将刷牙看成了牙齿的专利,没了牙,刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然,刷牙不仅限于保持牙齿卫生,预防蛀牙,对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。举个例吧,人的口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%～25%,而刷一次牙可使细菌减少70%左右。细菌大幅度地减少了,…     

生活健身十法

●卧起:起床尽量不用支撑床面,采取仰卧起、双手抱头起、抱头腿弯曲起,可增强腹肌。●摆头刷牙:刷牙时不动牙刷,左右上下摆头,以活动颈椎,时间不少于5分钟。●叩齿:饭前、闭唇、上下叩齿30次,可起到固齿防牙病作用。●漱口喝水时,先漱口,充分活动口腔周围的肌肉,清除残     

有害健康的习惯

睡眠过多———睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频———洗脸过频会使起保护脸部皮肤作用的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤更易受到刺激。刷牙过久———刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈受损，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎。步行过久———步行时足弓要 保持一定的高度和张力，如步行太…     

有害健康的习惯

在日常生活中,每个人都有看不同的生活方式。习惯已经养成,确实不易改变,但如果您有以下几种有害健康的习惯,望您引起注意。 1、不吃早餐,从晚饭到次日早饭,时间较第如不吃早餐,胃中空口,空中空空,工作时不但不能供给所需能景,分泌的胃酸还会侵蚀胃壁,极易导致头痛,胃痛及胆石症等疾病。 2、睡前不刷牙:口腔中的牙齿上的病菌在漫长的一夜中,会产生巨大的破坏作用,引起口腔炎、牙周炎、牙龄出血、蛀牙等多种口腔和牙龄的疾病。     

球迷信箱

内蒙古扎赉特旗乌塔其新西“老”读者桑宇:①贵刊和其它一些报刊在报道NBA时,有些人名和队名不一样,怎么回事?②公牛队的斯科蒂·皮本是打前锋位置的球员,在有些报道中称他为小前锋,这又是怎么回事?③NBA比赛中的罚球次数似乎比CBA联赛中出现的多,请解释?     

投掷运动员训练水平与运动成绩的联系

运动员并不是经常可以“清晰地预见”到运 动成绩。有时,身体素质训练水平似乎不足时也达到了所期望的成绩。 这究竟是怎么回事？ 我们能否从可靠性程度上或多或少地判断,为了达到预期的成绩,身体素质所必需的最适宜水平呢？ 首先,是投掷运动员能获得满足个人兴趣的可能性。如果他们希望攀登顶峰,他们就可能。冷静和客观地评价个人训练中的长处及不足。 下面所引用的表格资料是从单独的报道和个人多年的训练经验中编选出来的。表格资料是投掷运动员、教练员经验的综合。 当然,部分资料从上往下或反方向是能推算的,具有预测性。投掷运…     

运动伤病在课上的处理方法

<正> 一、头皮外伤头部的血管十分丰富,有时头皮划破一个很小的口子,也会出血不止。由于有头发遮盖,必须仔细观察才能找到出血点。这时用手指压住患者出血点周围的皮肤,就可止血。要是伤口较大,可用干净手绢捂住伤口并压紧止血,然后去医院就医。     

环球视窗

“懒人”可以一生不用再刷牙最近,美国的科学家、佛罗里达大学的牙科专家杰弗里·希尔曼宣布,他为全世界的“懒人”,摆脱了每天都要刷牙的苦恼:将一种经过基因改良的细菌植入人的口腔内.用来对付能给人们造成龋齿的细菌,从而可以使牙齿免受侵蚀。只要将这种人工培育的新细菌很简单地涂在或喷在我们的牙齿上,就可以一劳永逸地保持牙齿的健康。更妙的是,此细菌居然口感还不错.尝起来有鸡汤一样的味道     

口气浑浊多喝水

口气浑浊是很多老年人的苦恼。中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。另外一种简     

跌撞出的“包”不要揉

跌撞出的"包",一般是由于跌伤处毛细血管破裂,血液和组织液进入局部组织而形成的肿块,此时用手按摩,只会使血液渗出增加,局部血肿增大,有时还会损伤皮肤导致感染。正确的处理方法应该是:先用冰块或冷水浸湿毛巾置肿块部冷敷,促使皮肤末梢血管收缩,防止皮下继续出血肿胀;待出血停止后再用温水热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收。上述处理一般适用于软组织部位,而胸腹及头部等重要部位的碰撞问题比较复杂,必要时送医院救治。     

小包服务台

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市的李旭琛同学问：1.工资帽和奢侈税是怎么回事？NBA现役球员中,有谁的得分突破了20000分？