球拍护理·球板篇

拍柄打磨拍柄作为将振动由板面直接传至人手的重要结构,兼顾着球板的美观与手感。各大品牌也都在拍柄的设计上煞费心机,Senso、WRB、RAG……层出不穷。为适应各种手形的球友需要,横板的拍柄选择较多。有直柄(ST)、收腰柄(FL)、葫芦柄(AN)、斜直柄(CO)等,STIGA 更将收腰柄分成了较细的 Master 柄与较粗的 Legend 柄。而直拍球友,却往往没有很多柄型可供选择。但直拍由于注重台内球的处理,对柄形的要求却是更加细腻。有经验的球友通常自行对新买的球拍进行打磨。你是否对如何打磨出一支合手的球拍不得要领?那不妨到下面的演示中找找灵感。     

网球基本知识讲座

第一讲:握拍方法 在网球运动所有技术之中,最基本的是握拍方法,多年来,运动员所采用的握拍方法基本可分为三种:东方式、大陆式和西方式。绝大多数运动员使用东方式的正手、反手握法。(图一) 一、东方式 (一)正拍握拍法 先使拍面与地面垂直,然后如同与球拍握手一样握住拍柄,这时大拇指与食指间的“V”型虎口,恰好在拍柄的上平面偏右的位置,拇指第一关节扣住拍柄的右平面食指则轻绕至拍炳右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。(图二)     

拍柄活动式乒乓球拍的设计

提出了用“拍柄活动式乒乓球拍”来解决拍柄与拍面为固定一体的乒乓球拍所存在的问题的思想,并给出了“拍柄活动式乒乓球拍”的设计方案。其特点是拍柄与拍面为活动铰接,可以上下、左右活动;拍柄底面向上平移至拍面水平面之上。其优点是易于调整、控制拍形,提高直拍反手连续进攻能力;增加直握时推球力量;有利于技术创新。     

技术：学网球，了解技术要领有事半功倍的效果!

握拍手法 握拍时,手掌边缘要与拍柄的底部齐平,而不要握在拍柄的中央部位;掌心和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起,体现出拍手一体、拍手无间的感觉,不能仅用手指“捏”住拍柄;拇指环绕拍柄贴压于中指之上,不留空间,以免在击球时球拍脱手;     

球柏形状与击球重心

乒乓球板的拍面形状大体可以归为三类：圆形、方形和异形。绝大多数的横板和中国式直板都是圆型,但是日本、韩国、朝鲜和台湾等地区的一些直板运动员多使用方形板面的“日本式”球拍。使用异形球拍的运动员虽然为数不多,但是其中也不乏佼佼者,如：法国的埃尔瓦,他的球拍左右各缺一块,形如小提琴状。无论是圆形还是方形,都是左右“对称、均衡”形的,有些人改变了传统球拍的拍面或拍柄,如：“小提琴式”,“四面攻”等球拍;也有人一直都在研究“非对称”形球拍,如“水滴形”,“Y-7型”、“96式”歪柄球拍等;还有将拍面角度与拍柄形状都彻底改变的“顺握式”等等。如果改变球拍形状而不改变握拍方法,主要是改变了球拍的击球重心;而改变拍柄形状同时改变握拍方法,则击球的用力方式将会产生明显的变化。     

乒乓球拍的拍柄形状与击球用力(上)

乒乓球拍的拍柄形状 与握拍用力方法有直接关 系，常规的直式拍柄形状 可以分为三种：椎形、直 形和日式柄（图１—３）。 不同的拍柄形状对握拍用 大会产生不同的影响，例 如：直拍快攻型打法的选 手喜欢选用传统的椎形拍 柄，这种拍柄的特点是顶 部较粗、靠近球拍双肩处 较细。这种打法需要拇 指、食指和中指在球拍的三个着力点协调用力灵活变化拍形角度，敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，精确发力击球。然而手指的用力必须依靠一个稳定的支点，因此必须让虎口的食指根部稳定贴靠在拍柄背面，上述几点的协调用力才能…     

握在手里的秘密——拍柄知识问答

很多球友在购买球拍时,也许最关注的是拍面、拍框的性能。要知道,拍柄上也暗藏玄机,拍柄合适与否,很大程度上能决定这把球拍是不是你的最佳之选。换言之,如果你足够了解拍柄知识,对选拍大有裨益。     

握拍法研究

直拍的基本握法是,拇指的第一关节和食指的第二关节分握拍柄两侧,虎口贴于拍柄后面,中指、无名指和小指自然弯曲,顶在球拍后面。拇指用于控制正手进攻的拍形;食指用于反手攻或推挡时的拍形控制;中指和无名指在拍后可起到决定发力方向和发力支撑点的作用。击球时,力量应通过手指尖作用到球拍,所以大拇指和食指自然弯曲,不宜伸直。拍柄略靠于食指侧时,利于正手攻球;拍柄略靠于拇指侧时,     

百科

合适的拍柄尺寸可以最大程度地发挥球拍的功效。每个人的手型和手的尺寸都不相同,选购球拍时就需要＂量体裁衣＂。可以用下面的方法来选择合适的拍柄：采用正手握拍,将非击球手的食指放置在无名指和手掌之间的空隙里,如果没有足够的空间容纳一个食指,说明拍柄太细,如果在手指和手掌之间还有较大的空隙,说明拍柄太粗。     

反手的奥妙

123反拍球感练习 反手握拍：手掌平放在拍面上,向拍柄方向滑动,握住拍柄即可。     

乒乓球拍的拍柄形状与击球用力(下)

横板的拍柄大体上可以分为直形柄(ST)、收腰柄(FL)、葫芦柄(AN)和椎形柄(CO)四种(图8—11)。横板选手的握板主要是靠拇指、食指与中指用力和调节球拍。直形柄(ST)的横板由于拍柄前后邵分均较厚,握拍用力时会感觉中指与拍柄靠得更紧,它与拇指、食指协调用力容易使拍形更稳定,击球力量通过手指传递到球拍击球部位的感觉也会更快捷、更敏锐,有利于扣杀等快攻技术和削球技术的运用。擅长台上反手弹击的前世     

网球训练中常见伤病及保护措施

1、常见运动伤病及预防 1．1起水泡 拇指关节内侧、掌际与拍柄后部相接触的部位、前脚掌等都是容易起水泡的地方,原因除了平时“操练”得过少以外,拍柄表面太硬、太滑、手脚部的汗湿、握拍太紧或太松、鞋底太硬、鞋号过大、鞋垫不合适等都可能导致水泡的产生。对水泡的处理以保守、避污染为原则,最好不要贸然忍痛撕掉表皮,另外还应在把柄上缠一层柔软防滑的吸汁带,并且不用拍柄过细的球拍打球。     

网球拍的选用和保养

选择网球拍,首先要对球拍有一些了解,其次还要考虑自身的打法、特长和身体状态。网球拍是一种高科技产品、对制作材料和工艺都有一定的要求。现在绝大部分网球拍是以重量轻、硬度高的碳纤维为主要原料,“海德”、“王子”和“斯伯丁”产品中还有一部分加入了一种称为“克拉夫”(KEVLAR)的特殊材料,它是制造防弹衣的材料之一,对球拍强度和减震部可起到显著作用。此外“海德”最新产品“金字塔动力”强调拍框和拍柄设计,以金字塔形式设计拍框增加了强度,独特的8个避震器拍柄有效减轻震动;“王子”网拍则运用长粒硅胶加强对网线的固定,“王子”网拍则运用长粒硅胶加强对网线的固定,让震动不易传递到拍框上。网球拍从外观大体可分为标准形和犁形(水滴形)。标准形又有拍面大小和拍柄     

球拍形状与击球重心

乒乓球板的拍面形状大体可以归为三类：圆形“（方形和异形。绝大多数的横板和中国式直板都是圆型,但是日本、韩国、朝鲜和台湾等地区的一些直板运动员多使用方形板面的“日本式”球拍。使用异形球拍的运动员虽然为数不多,但是其中也不乏佼佼者,如：法国的埃尔瓦,他的球拍左右各缺一块,形如小提琴状。无论是圆形还是方形,都是左右“对称、均衡”形的,有些人改变了传统球拍的拍面或拍柄,如：“小提琴式”,“四面攻”等球拍;也有人一直都在研究“对称”形球拍,如“水滴形”,“Ｙ－７型”、“９６式”歪柄球拍等;还有将拍面角度与…     

《世界羽毛球》杂志2006年国际品牌产品精品推荐

NS一6000拍杆韧度:拍框材料:拍杆材料:拍身盆，:拍柄尺寸:《日*.通》左日车文软砧_多一乡千维.减方合六戈林月义言粗_月盒破从一纤印.纳米多及场_杜手3U J 85一899) G3.介.5目S一创旅目Tv”X/S拍杆韧度:拍框材料:，寺硬旧*.通】右.较硬拍杆材料:拍身扭，拍柄尺寸高性肚破幸纤维     

手柄奥妙 一手掌握

射击选手,会把手枪柄打磨得与自己的手掌亲若孪生;游戏玩家,会随身携带惯用的键鼠纵横四海：我们,都会用握手感受彼此的真诚与心意。那么,作为乒乓球迷的你,可曾对自己的拍柄有过“左手握右手”的感觉？     

发球权的决定

你知道比赛之前要做一件重要的事是什么吗？对了．就是要决定哪一方首先发球、接发球以及在哪一边场地。 如果比赛设有裁判员,大都以抛掷硬币的方法来选择。而我们的业余比赛通常都是采用信任制,有时候大家口袋里也没有准备硬币．没关系．还有一个方便的办法——旋转网球拍。球拍握把的底端都有广家的商标．比赛双方可以通过挑选商标的上方和下方来决定选择权。旋转球拍的方法是．拍头垂直触地．单手扶住拍柄进行旋转,当球拍倒地后,看商标朝上还是朝下。     

编辑信箱

怎样选择适合自己手掌的握柄……我刚刚学打网球不久,所使用的球拍是朋友送的旧拍,现在越打越上瘾,就想给自己买一支合适的新球拍,以勉励自己刻苦练球。但我不懂得怎样选择适合自己手掌的拍柄尺寸,原来的旧球拍的拍柄用起来就不太舒服。请问能否给我一些建议?(赵虎/安徽)     

DIY自己动手改球拍

前面我们介绍了自己动手粘球拍、护球拍，作为一个真正的ＤＩＹＥＲ，要打造一块顺手、舒适的球拍，还得自已动手改球拍。 现在的高档底板，杨基部大都没有磨圆抛光处理，在粘好胶皮后，拍柄边缘易刮伤手指，所以有必要自己再加工一番：用刀片将边缘削成马鞍形，再涂上黄蜡，然后用光滑硬物压实。如果还觉得拍柄太宽；拉球不舒服，还可以用“火攻”为使修整均匀，先在欲修整处涂上蜡；再用蜡烛外焰小心烧拍肩和拍柄的涂蜡处，然后用刀片除去炭层。重复这一过程，直至满意为止。“火攻”法可以修整出极符合人体工学的球拍，但这一过程完全不…     

四面攻长有式球拍的打法(1)

一、握拍方法 　　直接的握法是：在球拍的正面，拇指第一指节和食指第二指节压在拍柄两侧，拍柄压在虎口上；球拍的背面、中指、无名指和小指自然弯曲重叠，用中指第一指节顶在球拍的背面 (如图 1直拍握法 )。 　　横拍的握法是：中指、无名指和小指自然地握住拍柄、拇指应在球拍的正面贴于中指的旁边，食指自然伸直斜放在球拍的背面，虎口轻微贴在球拍的一侧。击球时五指同时用力 (如图 2横拍握法 )。 　　以上两种握拍法均是由拇指和食指帮助手腕调节拍形击球。 　　直拍的发力击球，是通过中指的顶板来完成的；横指是通过中指、无名指、…