提高高校健美操教学效果的策略分析

健康是一切之本.健美操是一项深受广大群众喜欢的,普及性极强,简单易行,集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的新型综合性体育活动.高校健美操是高校体育活动的重要组成部分,为了使健美操体育运动更好地在高校开展,要结合高校健美操特点及影响教学效果的因素的基础上,就如何提高健美操教学效果进行策略分析.     

高校健美操教学中美学渗透的探索与思考

美育是人类传授现有的审美文化,并启迪新的创造的一种教育文化活动,它是高校健美操教学的重要环节.本文从体育美学的角度,通过健美操运动美学特征的研究,结合高校健美操教学的特点,对健美操教学系统的过程性要素进行了深入的分析,提出了健美操教学应在美学原理的指导下,从教学目标、教学内容、人际关系、教学方法和手段、教学环境、教学反馈等几方面进行美学渗透.     

浅谈健美操在体操课准备活动中的运用

准备活动是术科教学训练的重要组成部分,准备活动质量的好坏直接影响教学训练任务的完成。本文通过对准备活动的研究、分析,结合现有的准备活动方式、健美操的特点和独特优势,阐述了健美操在体操教学训练准备活动中的运用。     

普通高校健美操教学改革初探

健美操是学校体育教学的主要课程和课余活动的主要健身手段之一。为了适应新形式下阳光体育的开展,增强学校体育工作的生机活力和吸引力,在原有健美操教学模式的基础上,将形体、瑜伽引入健美操课堂教学中,促进了健美操运动在体育教学中的不断发展。     

健美操运动损伤预防与处理研究

健美操是深受大学生喜爱的一项运动,也是高校体育活动的重要组成部分。然而在健美操运动过程中,屡见不鲜的运动损伤正影响着大学生的身心健康,给他们的学习和生活带来诸多不便。本文分析了健美操运动中的损伤成因,并提出了预防措施,为预防和减少该运动中的损伤提供了有益的指导。     

对高校“健美操”教学的探讨

健美操运动走进课堂是学校体育发展的必然。探讨健美操课的教学规律不仅有助于提高健美操课的教学质量 ,也将有助于健美操运动在学校体育中的进一步开展。1　纯化学生学习动机 ,注意兴趣的培养从学习心理角度讲 ,兴趣是认识某种事物时的优先注意倾向和从事某种活动时的爱好倾向。按兴趣的起因划分 ,可分为直接兴趣和间接兴趣。对事物或活动本身需要而产生兴趣 ,为直接兴趣 ;对事物或活动本身没有兴趣 ,而对事物或活动结果感到需要 ,而产生的兴趣 ,为间接兴趣。两种兴趣对于学生健美操的学习与训练都是必要的 ,它鼓励学生努力学习 ,提高学习…     

健美操意识理论研究初探

以哲学、运动心理学、认知心理学、运动生理学和相关健美操理论为指导，运用文献分析、系统分析、逻辑分析等研究方法，对健美操意识的含义、健美操意识的结构、健美操意识活动的表现特点等问题进行了初步的探讨。     

唐山市社区中年妇女开展健美操活动的调查研究

通过对唐山市8个社区的中年妇女开展健美操活动及对健美操活动的兴趣与动机的调查与分析，发现在社区开展健美操活动，深受中年妇女欢迎。然而，这项对全民健身极为有益的活动，在8个社区的普及程度及质量还不够高，效果也不甚理想。本文试图通过大量的调查与分析，找到一些行之有效的办法，以使其逐渐完善。     

实用理论视角下高校健美操公共课教学的创新路径研究

运用文献综述法对高校健美操公共课教学的发展现状进行阐述,对高校健美操公共课教学实用价值低下的成因进行解析,对其相关的创新发展途径进行探讨。其目的在于为全面提高高校学生健美操的实用技能,使之成为广大学生未来从事社会体育实践活动的重要手段,促进高校公共健美操教学的社会化发展,提供必要的借鉴与参考。     

浅析健美操与高校校园体育文化

从健美操与校园体育文化两者的功能出发，探讨其中的辨证关系，认为健美操作为一种新的校园体育文化形式，丰富了校园体育文化的内涵，对促进整个校园体育文化的建设发挥着重要的作用；反之丰富多彩的校园体育文化活动是健美操生存和发展的基础。两者相互依赖，相互促进，共同发展。     

论"健美操"与"有氧操"的甄别使用

针对我国健身性健美操和竞技性健美操共用"健美操"一词,而给人们在使用时造成的混淆和误区,提出建议:除竞技性健美操使用健美操一词外,其它健身性健美操都应称"有氧操".     

美学视域下普通高校健美操的创编研究

健美操是一项把运动和美互相结合的项目。该项目结合了舞蹈、音乐、体操,在高校教学中不仅可起到强身健体的目标,还可以把人的美充分体现并且起到陶冶情操的效果。在美学视域下,我国各个高校课外体育活动和体育教学课程均把健美操当做了不可缺少的教学内容,在提升学生审美能力、健康形体、满足对美的追求等方面中有重要作用。而在美学视域下进行健美操创编能把教学内容有效丰富并且提供全面的理论知识,这对高校体育运动、健美操发展均有不可替代的意义。     

竞技健美操男子单人项目优秀运动员训练负荷的初探

通过对竞技健美操男单运动员14次训练课运动负荷的测试,认为现阶段我国竞技健美操在训练负荷上有偏小的趋势,在准备活动的量和强度上也略显不足,通过研究发现,我国竞技健美操男单项目的训练负荷应控制在运动后即刻平均心率165次/分的范围内。     

滚动式教学法在高校健美操教学中应用的研究

通过调查研究以及教学、训练等实践活动,并运用心理学等学科理论,证明了滚动式教学法在健美操专项课教学中具有应用效果及应用价值,提出在健美操专项课中广泛应用滚动式教学法。     

音乐在健美操中的作用

健美操是一项体育运动 ,音乐是健美操的灵魂 ,只有把健美操与音乐有机结合起来 ,才能发挥健美操特有的运动价值。     

竞技健美操实践与评分规则变化机制探析

对2001～2004年版竞技健美操规则和2005～2008年版竞技健美操规则进行比较分析,得出结论：竞技健美操规则的制定和运动实践是相互影响并相互作用的。运动实践是促使规则变化的前提,一定时期的规则能反映当时运动实践的深入程度;而规则的导向性、限制性作用,使该项目的发展在保持自己的独立性、完整性和创新性方面体现了人类理性对实践的指导作用,这种指导作用,使得竞技健美操的实践活动不断地满足了人类的精神需要。     

普通高校健美操选修课的教学方法研究

健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是近年来非常流行的一项体育运动。随着高校学生学习健美操的热情高涨,这就要求我们在健美操的教学中要抓住重点,提高课堂的质量。本文结合教学的实践,根据健美操选修课的现状及健美操的特点,探讨健美操选修课的教学内容与方法。提出应确定与实际情况相符合的教学内容,采用针对性强的教学方法。     

闫虹《时尚健康街舞》一书出版

街舞是20世纪70年代末兴起于美国纽约、洛杉矶等地黑人聚居区的一种集音乐、舞蹈、健身于一体的娱乐活动。90年代街舞传入我国,经改造发展,现已成为在城市青少年中颇为流行的文化体育活动。天水师范学院教师闫虹长期从事艺术体操、健美操的教学与科研工作。近几年,她在北京体育大学攻读硕士研究生期间,在街舞等健美操的理论研究与教学实践方面进行了多方面的探索,取得良好的效果。现担任国家一级健美教练员、艺术体操和健美操国家一级裁判员,中国学生健美操艺术体操协会专业评判员。《时尚健康街舞》就是她继合著《时尚健身》教材出版后,刚…     

提高我国健美操运动员表现力的可行性研究

表现力是一名优秀的健美操运动员在健身健美操比赛中获得优胜的关键因素之一,通过影响健美操运动员表现力的因素展开探讨,针对提高我国健美操运动员表现力的训练方法进行研究,创设出颜面、肢体、动作、个性的表现力复合训练法。旨在更好地为我国健美操运动员表现力训练提供理论和实践依据。     

贺改芹《健美操教学与训练》一书出版

天水师范学院体育系副教授贺改芹编著的《健美操教学与训练》一书 ,最近由甘肃人民出版社出版发行。贺改芹女士长期从事健美操教学与训练 ,并在学术研究方面颇有创获。该书就是她从教学实际和社会需要出发 ,结合自己教学训练与学术研究的心得编写而成的。全书共分 9章 2 1万字 ,分别从健美操运动发展、健美操动作与技术、健美操音乐和编排、健美操教学、健美操比赛的组织与裁判、健美操理论与运用、健美操辅助训练、健美操竞赛规则、健美操动作图解等方面 ,对健美操理论、教学、训练、比赛等问题 ,进行了深入浅出的介绍和阐释。该书依据当代…