女生初学滑冰者教学方法及手段

根据冰上课特有的教学形式和女生生理、心理上的特点,针对冰上课教学实践中出现的一些实际问题,以及如何保持重心稳定移动等,提出了一些具体的解决方法和手段。     

踝足支持能力与蹬冰方向——冰上教学的两个问题

在对初学者的滑冰教学中,往往有这么两个问题解决见难,一是在掌握滑行动作的过程中如何发展踝足支持能力;二是在改进和提高滑行技术过程中如何解决正确蹬冰问题.为使教学能在这两个问题少走弯路和更好地突破,有必要进行一下理论的探讨.一、关于发展踝足支持能力问题.初学者初次上冰往往表现二腿发软不能稳固地支持和站立,就是有一定训练的田径和     

对中国冰球运动现状与发展的思考

中国冰球从鼎盛时期的甲乙级二十几支球队到今天仅存的3支男冰、1支女冰的现状中如何生存、如何发展?从分析影响中国冰球生存和发展的主要问题入手，提出发展、壮大冰球运动的举措。     

速度滑冰蹬冰技术中一个值得探索的理论问题

本文根据荷兰速滑专家艾地·沃黑金关于速滑蹬冰技术中,双脚支撑时间比单脚支撑时间长的论述,以及在其理论影响下有些教练在安排陆上、冰上技术训练中,采用一些延长双支撑蹬冰的专门练习手段,让运动员掌握和改进蹬冰动作。笔者认为,如何正确理解荷兰专家理论以及在其理论启迪下深入探索速滑蹬冰技术的关键性动作,确是速滑蹬冰技术中值得探究的一个理论问题。     

浅析速滑初学者的踝关节支撑能力与蹬冰方向

浅析速滑初学者的踝关节支撑能力与蹬冰方向哈尔滨投资高等专科学校孙启明在对初学者的滑冰教学中，往往有两个问题解决较难，一是在掌握滑行动作的过程中如何发展踝关节支撑能力；二是在改进和提高滑行技术过程中如何解决正确蹬冰问题。为使教学少走弯路，有必要对这两个...     

如何在市场经济浪潮下更好地开展北方学校速滑课

针对学校经费不足的现状,各校的冰上课开设受到了严重制约等问题(1982年36所中专开冰上课的有22所,1998年40所中专开冰上课的只有4所)进行探讨摸索。如何适应社会主义市场经济的变化,确保滑冰课的正常进行,总结出:改革冰鞋借用制度为学生自备冰鞋;利用公益劳动课师生自己浇冰场;以冰场养冰场,改变教育纯消费性,提高社会效益,改进教学方法,提高了学习兴趣,保证了教学质量等几条经验。经过实践,取得了初步成效。     

谈冰上教学的指导艺术

冰上课是北方高校冬季体育教学课程之一,如何调动学生学习热情,使其自愿参加冰上课学习,教师在冰上教学中的指导艺术是一个重要因素.通过教师有效的教学指导,使学生在枯燥的冰上课中,找到乐趣,乐于学习和锻炼,从而培养学生学习冰上课的兴趣和冰上运动能力,在一定程度上提高了冰上教学效果.     

浅谈普通高校新生冰上课教学

通过文献资料分析法,总结教学经验,对影响普通高校新生上好冰上课的若干问题进行了探索和研究,旨在调动新生对冰上课的学习兴趣,提高冰上课的教学质量。     

磨冰刀的技术理论与方法(续)

本文第一部分介绍了"咬冰角"的标准参数,该参数将冰刀按几何形状要求进行了合理的分类(弄清了各类冰刀咬冰角的大小及其变动范围,说明咬冰角的变化随刀沟半径及刀身厚度而变化).第二部分是说,所用咬冰角参数值相同,又如何来估价磨刀的效果.尚未阐明的是,为什么学校用的初级花样刀和实际比赛用刀的     

浅谈普通高校新生冰上课教学

通过文献资料分析法,总结教学经验,对影响普通高校新生上好冰上课的若干问题进行了探索和研究,旨在调动新生对冰上课的学习兴趣,提高冰上课的教学质量.     

纸冰尜的制作与运用

<正>一、创意灵感在冬季开展抽冰尜活动中笔者发现,学生所用的冰尜,都是铁皮冰尜,价格便宜,但非常轻,抽打的力量稍大一点就会被抽打得很远,抽尜课变成了追尜课。市场也有白钢冰尜和木质冰尜质地较重,但价格较贵,对于农村学生来说器材购买是一个值得思考的问题。笔者为解决学生的冰尜问题,通过反复研究、实践,利用     

对我国男子速滑运动专门柔韧性作用的探讨

1 前言 从总体实力上看,我国速度滑冰与世界水平还有一定差距,而男子的差距更大;原因是多方面的。从技术上看,利用体重蹬冰的技巧、蹬冰力量、蹬冰速度、蹬冰动作的连惯性,蹬冰动作的协调和蹬冰动作的放松都有着不同的差距。为此,广大教练员、运动员、科研人员做了很大的努力,收到了明显的效     

越野滑雪的传统技术必须贯串于训练之中

近几年越野滑雪滑行技术有了重要的发展.蹬冰式滑行技术的广泛应用,提高了越野滑雪的滑行速度,同时对传统的滑行技术、场地设置、竞赛组织、滑雪器材、滑雪蜡的使用等方面冲击很大.如何对待新出现的蹬冰式滑行技术,如何解决由于新滑行技     

我国开展"轮转冰"项目的影响因素与对策

为了提升我国速度滑冰的整体水平,为项目发展储备充足的后备人才,国家体育总局冬季运动管理中心速滑部正式提出"轮转冰"项目,项目一经提出就卓有成效.但由于受多种因素的限制,使得"轮转冰"项目在实施上遇到了阻力.采用文献资料法、访谈法等多种方法对我国开展"轮转冰"项目的影响因素进行分析,并在此基础上提出了政府主导、企业扶持合力降低上冰成本,积极推动轮滑俱乐部贯彻实施"轮转冰"项目,建立科学有效的"轮转冰"训练体系等一系列对策,从而使"轮转冰"项目达到预期效果,为速度滑冰项目源源不断的输送后备人才.     

对初学速滑者陆地模仿练习的改革实验

一、问题的提出以往初学速滑者的陆地模仿练习,只是在上冰前把速滑的基本姿势、直道和弯道的技术在陆地上做模仿练习,往往陆地上做得很好,一上冰根本用不上,还得从头学起。这种做法解决不了冰上速滑的技术要求和所需的能力,还会形成陆地与冰     

如何提高女大学生对滑冰课的兴趣

冰上课在东北各高校体育课中占有重要的位置,发现女大学生对冰课不甚感兴趣。如何在有限的教学课时内,调动学生的主动性、积极性,完成教学大纲的要求,提高教学质量,对此进行探讨与分析,并对女大学生冰上课没有兴趣的原因提出相应的改善途径。     

谈冰上教学的基本要求

冰上教学是体育课的重要内容之一。下面就如何上好冰上课谈几点体会。第一、上冰前的准备是教学的主要环节上冰前,教师应向学生讲清冰上教学的意义和冰上课的内容、要求以及注意事项。如果条件允许,还可组织学生观看有关滑冰的录像,并由教师做适当的讲解。教学实践证明,这样做可以大大提高学生的积极性和教学效果。上冰前,应安排三——四次课的陆地模仿练习,着重解决双脚支撑的基本姿势以及单脚     

冰上课教学中如何培养学生的学习兴趣

由于冰上课条件艰苦，学生注意力不集中，组织教学难度较大。因此，在冰上课教学中如何激发学生的学习兴趣，培养学生学习的积极性就变得尤为重要。通过提高教师的主导作用，丰富课上练习内容等方法，激发学生学习兴趣，进而有效提高冰上课教学质量，真正达到冰上课的教学目的。     

冰钓的安全不可忽视

冬季来临,冰钓已经开始。许多钓鱼爱好者,包括一些新手也会知道,刚刚封冰和天气转暖冰尚未溶化前这段时间,上鱼率比较高,因此,许多人都抓住这段时间登冰垂钓。但是,恰恰这段时间安全问题最为突出。     

就速滑技术问题谈几点看法

决速蹬冰的效果蹬冰是产生前进速度的动力,为了提高蹬冰效果,我们都在努力研究如何使蹬冰的力量、时间和方向运用合理,用最省力的技术技巧获得最大速度;特别是在有限的蹬冰距离内,充分显示参与蹬冰肌群的功率(即肌肉力量和敏捷性)是非常重要的.比方,蹬冰距离为1米,时间为1秒,力为10公斤,产生每秒10米的速度,这样,外形上虽然给人一种蹬冰速度慢:发沉、发粘和收腿消极、发僵的感觉,然而,在蹬冰距