不同类型的训练对运动员肝功能代谢的影响

目的:通过对不同类型运动员进行血常规、肝功能等生化指标进行长期监测,探讨不同类型的训练对运动员肝脏代谢的影响。方法:根据运动项目的专项特点,分别选取以无氧和有氧供能为主的项目的运动员进行连续4个月生理生化监控,每个月取大强度训练周进行血常规、肌酸激酶、血尿素、肝功能血液学监控,观察不同类型的训练对运动员机体代谢变化、肝功能变化情况的影响。结论:1、长期有氧训练对机体免疫功能没有不利影响,高强度的无氧训练可以使白细胞升高,对机体免疫不利。2、有氧训练对于提高运动员氧转运系统的能力优于无氧训练,但需要一定时间的积累,长时间无氧训练对机体有氧能力的提高不利。3、无氧训练对肝脏的损伤程度大于有氧训练,损伤的程度和训练强度相关,和训练量相关性不大。     

女子冰球运动训练监测体系的研究

当前世界女子冰球运动发展的显著特征是比赛节奏加快,运动员在训练和比赛时,若运动量过大、持续时间过长,由于在运动免疫抑制机制中起关键作用的丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA轴）的激活程度过大,激活时间过长,身体动员程度过强,就会对运动员身体造成严重危害。这时,免疫功能降低实质上是作为机体无法再继续工作的＂信号＂,提示机体应该适时终止运动。由此可见,对运动员进行免疫机能监测,及时捕捉到机体免疫机能降低的＂信号＂调整运动负荷,是非常必要的。以我国国家女子冰球队为研究对象,为其建立训练监测制度,使教练员及时获得运动员健康状况、身体素质、身体机能以及训练和比赛活动效率等方面信息,从而对训练过程施加控制。     

运动对部分免疫细胞的影响及调节机制

运动能够影响免疫细胞的功能,从而机体免疫机能发生改变。中、低强度的运动可增强人机体的免疫抵抗力,而过度运动则会导致机体机能下降。     

高原训练的理性思考

高原训练的目的是让运动员接受运动和缺氧的双重刺激,增加机体运输和利用氧气能力、骨骼肌代谢能力及心肺功能,为运动能力的提高打下生物学基础。然而,高原训练对运动能力提高而言既有有利的一面,又有不利的方面。只有客观地认识高原训练,多多实践,才能取得好的效果,个性化训练方法及免疫机能低下的预防是高原训练中有待解决的问题。     

对我国非体育院校高水平运动员营养问题的探讨

在体育运动飞速发展的今天,各项运动成绩的提高不仅依赖于高质量的科学运动训练和先进技术的运用,而且依赖于运动员合理的饮食营养。目前高校体育训练的最大特点就是训练时间短、训练量和训练强度大。所以运动员要有高质量的、合理的饮食,从食物中获取必要的能源来保证机体能量的供给。另外运动本身消耗很大的能量,故运动员的代谢率要高于常人,全面的营养才能满足和保证运动员运动训练的需要,从而取得优异的成绩。就我在高校运动员训练中的营养问题方面的浅见与大家共同探讨一下。     

运动与营养对人体免疫力的影响

机体免疫力的高低对生物体生存和适应环境有着非常重要的作用。运动和营养状况被证明对人体免疫力有着重要的影响。本文从能量代谢和营养素的作用的角度谈谈运动与营养对人体免疫力的影响作用。     

对太极拳运动提高机体有氧代谢能力的机制的研究

通过文献综述和逻辑分析的方法,通过对太极拳运动的特点以及对人体的功能的影响的分析,可知太极拳运动属于有氧代谢的运动项目,长期进行太极训练对人体的有氧代谢有着重要的影响,能提高机体的有氧代谢能力。因此通过从与机体有氧代谢有关的呼吸系统心血管系统以及骨骼肌和组织细胞等几个方面进行机制分析,为对进行太极拳运动的人群提供有价值的参考资料,能够促使人们更好的进行太极拳锻炼,促进身体健康。     

运动疗法治疗失眠的中西医研究进展

失眠是目前社会常见的现象,透过中西医学对当前运动治疗失眠的研究进展做了简单阐释。指出大运动量训练虽可导致出现运动性失眠,但适宜强度的运动是治疗失眠的有效方法,尤其针对精神心理因素引发的失眠行为。     

运动对机体抗氧化影响浅谈

本文综述运动、自由基与健康有关的研究成果，表明许多抗氧化剂都与死亡率呈负相关。适宜运动可增加抗氧化酶和辅酶的活性，规律性的身体活动可增强机体抗氧化系统，急性剧烈运动会降低机体抗氧化能力。抗氧化剂在运动与机体健康之间起一种媒介作用。运动可使自由基的产生增多，运动训练和营养补充能提高机体清除自由基的能力，减少脂质过氧化，增强抗氧化酶的活力，促进人体健康，延长寿命。     

运动对机体抗氧化影响浅谈

本文综述运动、自由基与健康有关的研究成果,表明许多抗氧化剂都与死亡率呈负相关.适宜运动可增加抗氧化酶和辅酶的活性,规律性的身体活动可增强机体抗氧化系统,急性剧烈运动会降低机体抗氧化能力.抗氧化剂在运动与机体健康之间起一种媒介作用.运动可使自由基的产生增多,运动训练和营养补充能提高机体清除自由基的能力,减少脂质过氧化,增强抗氧化酶的活力,促进人体健康,延长寿命.     

浅析体育教学和训练中目标的设置

学生是否喜爱体育运动与多种因素有关,但其中一个极其重要的因素是运动动机。而目标设置直接关系到动机的方向和强度。正确有效的目标设置是正确行为的推动和指导力量。体育教学和训练中合理运用目标设置,可以提高运动动机水平,充分发挥学生在体育运动中的主体性,更好地完成教学和训练目标,提高质量。体育教师掌握并在教学和训练中运用目标设置是非常必要的。     

浅析体育教学和训练中目标的设置

学生是否喜爱体育运动与多种因素有关,但其中一个极其重要的因素是运动动机。而目标设置直接关系到动机的方向和强度。正确有效的目标设置是正确行为的推动和指导力量。体育教学和训练中合理运用目标设置,可以提高运动动机水平,充分发挥学生在体育运动中的主体性,更好地完成教学和训练目标,提高质量。体育教师掌握并在教学和训练中运用目标设置是非常必要的。     

乳清蛋白在运动膳食干预中的作用

乳清蛋白在运动营养中应用广泛,它具有很高的生物学价值。本文通过对乳清蛋白的来源、与运动相关功能成分的介绍,阐明乳清蛋白对于运动营养的益处,包括提高机体免疫能力、抗氧化作用、增加肌肉强度和提高抗疲劳能力等。设计了三种适于不同运动强度的运动食品,为进一步提高乳清蛋白开发和利用提供参考。     

运动训练对人体免疫细胞的影响研究进展

运动对免疫机制的影响是多方面的.免疫系统的正常运转不但对运动训练效果形成和维持具有重要作用,而且进一步详细研究运动和免疫的相互关系在指导科学健身、增强体质方面具有广泛意义.     

热环境下运动训练的营养学研究

近年来,有关热环境下运动训练的研究已逐渐成为体育科学工作者的研究热点。为此,笔者在搜集与整理国内近10年有关热环境运动的相关文献,阐述了热环境条件下运动训练对机体运动机能的影响、营养代谢的影响、营养干预这样三个方面的主要内容,提出了对热环境条件下运动训练若干营养学问题的一些看法,以期通过与同行们的深入探讨,以达到能够知道运动训练实践活动的目的。     

体育锻炼对免疫系统的影响

健身锻炼不同于竞技运动,其强度与时间不同,对免疫系统的影响也不同。本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力,及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述,以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制。     

体育锻炼对免疫系统的影响

健身锻炼不同于竞技运动,其强度与时间不同,对免疫系统的影响也不同.本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力,及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述,以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制.     

不同负荷运动对大鼠海马CA1区Bax、Bcl-2表达的影响

目的:采用跑台训练方式,建立大鼠运动模型,运用免疫组织化学SABC法研究不同负荷运动对大鼠海马CA1区Bax、Bcl-2表达的影响。方法:将大鼠分为对照组、中等强度运动组和大强度运动组,对大鼠进行为期5周的跑台训练,用免疫组化结合图像分析技术观察海马神经元中Bax、Bcl-2的免疫反应活性。结果:中等强度运动后,大鼠海马CA1区神经元Bcl-2蛋白的表达显著上升,Bax蛋白略微增加,Bax/Bcl-2显著下降。大强度运动后,大鼠海马CA1区神经元中Bcl-2蛋白的表达略微增加,Bax蛋白的表达显著增加,Bax/Bcl-2显著增高。结论:中等强度运动可促使Bcl-2蛋白的表达,使Bax/Bcl-2显著降低,抑制细胞凋亡;而大强度运动促进Bax蛋白的表达,使Bax/Bcl-2比例显著增加,促进细胞凋亡。     

投掷运动员的疲劳与恢复手段之研究

现代竞技体育要求运动员每天进行大运动量的训练,以提高运动能力。但往往是运动员在机体轻度疲劳的情况下接受新的负荷,最终导致运动损伤。本人通过对投掷运动员的疲劳与恢复这个问题的探索和研究,提出了疲劳的确定方法和疲劳的恢复方法。     

论运动对淋巴细胞的影响

淋巴细胞是机体重要的免疫细胞,淋巴细胞数量和功能的变化能反映机体的免疫水平。本文通过综述的方法论述了运动对淋巴细胞数量、T淋巴细胞及亚群、B淋巴细胞、NK细胞和淋巴细胞凋亡的影响