脂质异常症的基础认识和生活防治

进行健康诊断时,很多人发现自己的胆固醇偏高,这种症状称之为脂质异常症。如果放任不管的话就有可能发展为动脉硬化并最终威胁生命,所以我们有必要对这种症状提高警惕。脂质异常症是指人体的胆固醇或者中性脂肪所占的百分比过高的一种状态,人们习惯把它称之为高脂血症。但是高血脂症有时也会表现为有益的高密度脂蛋白水平较低,因此将高脂血症统一称之为脂质异常症。日本帝京大学医学部寺本民生教授认为,日本有近4000万的脂质异常症患者。据这种比例推算,世界上每3个人中就有一个人出现脂质异常症。     

科学饮食可有效降血脂

<正>最近常常有人问:"血胆固醇过高该怎么吃,怎么连捐血都没人要。"其实要控制血胆固醇,懂得如何控制体重往往是第一要务。因为肥胖和血胆固醇过高就像是难兄难弟,总是一起出现。根据统计显示体重每增加百分之十,每100毫升血液中的血胆固醇含量就会上升12毫克;血压的收缩压则平均上升6.5毫米汞柱,这也表示罹患心血     

今天我们如何选择油脂

随着科技的进步和生活水平的提高，人们选择食油的观念正在不断的变化。记得在儿时我们曾把“猪油拌饭”当成一种营养午餐，后来才知道植物油脂优于动物油脂。20世纪60—70年代，又有一个重要的医学发现：饱和脂肪酸含量高的膳食会增加人体胆固醇的含量，而胆固醇含量高又和心血管疾病密切相关。因此营养学家开始研究低胆固醇膳食。当时，理想     

10种食物帮你降低胆固醇

胆固醇是人体不可缺少的物质。它不仅是人体组织的组成成分,还是合成许多重要物质的原料,但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,10种食物可降低胆固醇。     

心脏病，炎症比胆固醇更可怕

专家们说,过去一两年来,越来越确凿的证据表明,隐藏在身体内部的炎症比胆固醇高更容易引发心脏病。这项发现是对一种公认理论的革命性背离,将使人们对心脏病的根源和预防开始彻底反思     

便携式胆固醇检测产品的现状与趋势

近年来,随着我国社会经济的发展,高胆固醇脂血症引起的心血管疾病呈逐年上升趋势。使用便携式胆固醇检测产品,能随时检测血液胆固醇水平,为高血脂潜在患者提供预警,从而为健康生活和合理用药提供科学依据。本文概况介绍了目前国内外市场上便携式胆固醇检测产品的现状,并对便携式胆固醇检测产品的发展趋势进行了分析与展望。     

甲鱼好吃有禁忌

甲鱼是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖、还是烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。甲鱼还有较高的药用食疗价值，可养阴清热、平肝熄风、软坚散结等。现代医学研究发现，甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性自血病．并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、自细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用．常食可降低血胆固醇．因而对高血压、藉心墒患有益。但不是人人都可食用。以下人群不宜食用甲鱼。     

“有益”胆同醇 人工来合成

一顿顿丰盛的节日大餐之后,人们会发现,他们享用的不止是美味,随之而来的还有“飙升”的胆固醇指数。不过,美国研究人员最新合成一种人工高密度脂蛋白,能有效阻止胆固醇的形成。这种合成高密度脂蛋白实际上是一种“有益”的胆固醇。它可以将血液中和血管内沉积的“血液垃圾”清除,具有清洁血管的作用。高密度脂蛋白是一种天然纳米粒子,     

吃红肉易引发心血管疾病

为什么吃猪、牛、羊肉等红肉容易引发心血管疾病?人们通常认为罪魁祸首是红肉中的胆固醇与饱和脂肪。但一项新研究表明,一种被称为肉碱的成分可能才是"主犯"。     

胆固醇的几个想不到

<正>大多数人认为胆固醇是高脂肪食品的化身和心脑血管疾病的始作俑者,其实,这种说法有失公允。关于胆固醇,你真的很了解吗?高胆固醇可以遗传高胆固醇和遗传有一定关系。大约0.2%的人患有胆固醇增多症,这种人的血液总胆固醇含量会从300毫克/分升上升到600毫克/分升。如果父母双方都携带胆固醇增多症的基因,并遗传给孩子,孩子会在20岁前死亡。     

科学饮食可有效降血脂

最近常常有人问：＂血胆固醇过高该怎么吃,怎么连捐血都没人要。＂其实要控制血胆固醇,懂得如何控制体重往往是第一要务。因为肥胖和血胆固醇过高就像是难兄难弟,总是一起出现。     

消耗多余胆固醇的10种食物

胆固醇是人体不可缺少的营养物质,它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料。但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。     

“海参营养价值高”只是传说

近日有媒体暗访某地海参市场发现,所购买的样品海参在送检后发现全系早已被国家明令禁止的糖干海参。消息一出,再一次把消费者的眼光集中在海参的营养价值上。那么,海参的营养价值真有那么高吗?为什么吃猪、牛、羊肉等红肉容易引发心血管疾病?人们通常认为罪魁祸首是红肉中的胆固醇与饱和脂肪。但一项新研究表明,一种被称为肉碱的成分可能才是"主犯"。美国克利夫兰诊所研究人员4月7日对外公布,红肉中的胆固醇与饱和脂肪含量不足以解释心血管疾病风险的增加。他们跟踪分析了近2600名正在接受心脏问题评估的患     

食疗:有降血脂功效的五种平民食物

绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆     

生活小常识

<正>入秋后11种健康食品助你吃出健康1/牛奶/牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。2/葡萄/葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。3/具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。     

实话实说:揭露10个健康饮食谎言

人们口中经常会流传一些饮食禁忌。就好比说:吃鸡蛋会高胆固醇?每一天要喝7杯水等等。就是这一些的健康禁忌有没有根据呢?还是人们口耳相传的迷思呢?今天,小编请来专家实话实说。看一下究竟哪一些真哪一些假?     

食疗养生 别拒绝“好胆固醇”

胆固醇有“好”有“坏”,血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状,其中低密度脂蛋白类被称为“坏”胆固醇,它易损伤血管内膜;另一类称为“好”胆固醇的高密度脂蛋白,可将前者自血管壁中清除。好胆固醇好在能将肝外组织细胞内的胆固醇转运到肝脏进行代谢,肝脏代谢后的产物,再通过胃肠道经排便排出体外。     

谁是堵塞血管的元凶？

人体内的血液昼夜不停地奔流，不论你是坐着、站着还是躺着，血管里面的血液都一刻不停地在流动。然而，如果血管里面产生了血栓，就会堵住血液的流动，就会使人产生病变。如果这种情况出现在心脏，那就是致命的疾病。事实上，心血管类疾病是人类健康的头号大敌。那么到底血管是怎么被堵塞了的呢?人们通常知道的致病因子是胆固醇。也许人们一想到堵住血管的那种黏稠的血栓，就联想到凝固的油脂，认为富含脂肪的事物会造成血栓的形成。但是，近些年科学研究发现，一种名为同型半胱氨酸的物质要比胆固醇至少危险十倍。     

香气沁人是香菇

香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品,它富含18种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种,活性高,易吸收。香菇中还含有30多种酶,有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”。试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。     

铲除吞噬人类健康的第一隐形杀手——奉命降“脂”刻不容缓

高血脂症是一种全身性疾病,该病症在中老年人中较为常见,据统计,50-65岁以上中老年人高脂血症的总检出率男性为13．8％,女性为23．5％。所谓高脂血症是指血液中一种或几种脂质含量高于正常范围。高脂血症可因所含血脂成分不同,而分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症和高胆固醇高甘油三酯血症。