西北疯魔棍枝法之内功大架子

内功大架子是西北疯魔拳械体系中重要拳架。此拳练习时功架极为开展，颇费功夫。因此，进入疯魔拳门的好多学子，内功架子练不到一半，便因难受其苦而悄然遁去，所以此拳流传不广，濒临失传。     

西北疯魔棍实战技法精选

西北疯魔棍在技击格斗的实际应用中一般分初、中、高三个层次(当然每个层次之间并无十分严格明显的界线)。初级层次一般是“先防后攻”(即先挡开对方的兵器再进攻);中级层次是“攻防合一”(即在防守对方兵器的同时顺着劲路直接攻击对方,防守与进攻之间毫无断续,一气呵成);高级层次是“不招不架”(即在对方持械进攻的同时,我不与对方的兵器相接,利用灵活的步法与身法“随闪即进”,直接攻击对方持械之手臂部位或其它部位,此即通常所说“你打你的,我打我的”)。     

西北疯魔棍——疯魔八棒

11、接上式,左脚往后撤步,右脚随之跟撤至左脚内侧脚弓处,脚尖点地成右丁步;与此同时,两手以左手为支点,右手为力点合力将棍往上再向后回搬至身体右侧;目向前视（图21）。     

武林奇葩——西北疯魔棍

一、西北疯魔棍师承源流武林中素有东枪西棍之说,西北疯魔棍(为区别于郭长生和马英图前辈,上世纪三十年代初在中央国术馆合创的“疯魔棍”,敝人行文特称本门疯魔棍为“西北疯魔棍”。特此说明)由于传承保守,择徒极严而只在甘肃兰州民间秘密流传     

西北疯魔棍——疯魔八棒(3)

3、接上式.两脚蹬地碾转.往右后方拧腰转体的同时.左脚往右脚前上步成右脚脚掌着地.脚跟掀起的左双弓步;与此同时.两手持棍随转身由左往下向右再向前上方卷扫上撩;目视棍端(图41)。要领:拧腰蹬脚,以身带棍;三盘齐动.整体运行;势如狂风.剽悍凌厉。     

西北疯魔棍——疯魔八棒(4)

11、接上式,两脚蹬地碾转,向左转身90°;转身的同时,重心移于右腿,左脚回撤半步成左虚步;与此同时,两手持棍由后向前猛力扣击地面;目视棍端(图61)。要领:同图53,唯方向相反。     

西北疯魔棍——疯魔八棒(1)

疯魔八棒,系疯魔棍体系中古老原始的技法,也是疯魔棍体系的母系棍法。此套棍法共分八趟,每趟左右兼练,反复单操,并无套路。久习纯熟后,可任意组合变化,形成多种绝妙的实用技法。     

西北疯魔棍——疯魔八棒(5)

5、接上式,右脚前挪活步,左脚跟进屈膝下蹲成重心靠右腿的半马步;同时,两手抱棍往右回搬,屈肘环抱,使棍垂直竖立于身体右侧;身向左侧略拧;目视左前方(图81)。要领:同图6。     

疯魔拳内功大架子（头趟）（下）

9、回头望月接上式,先将右脚回收至左脚后,接着向右后转身落右脚,间距与肩同宽。转身落脚的同时,右臂直臂上举,从脸前贴面向右后以拳轮一侧为力点抡臂劈砸,左臂同时直臂贴左腿一侧由后向下、向前、向上、向左侧平举,拳心朝前,目视前方(图23)。要领:收脚、落步与转身抡,劈要协调     

疯魔拳内功大架子（头趟）（上）

内功大架子，是西北疯魔拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳既是疯魔拳门入门必练的基础功夫，又是“壮内坚外、抻筋拔骨、凋息走劲、抗打反弹”的高级功夫。     

截拳道之二节棍技法

截拳道是著名的功夫名星李小龙创造的一种新型实战技击术,在世界武坛上独树一帜。李小龙早年曾随咏春拳名师叶问系统地学习了咏春拳,赴美后,在不断的技击实践中结合跆拳道的腿法,以及其它一些门派的特点,提出“以无法为有法,以无限为有限”的开拓性拳理,致力于追求武术的根本,技法直接     

西棍之冠天启棍

流传于甘肃临夏一带的天启棍是蜚声我国武坛的西棍的重要组成部分。它历史久远、内容丰富、风格独特、技击性强,久享盛誉于我国武坛。临夏地处甘肃中部黄土高原山区,北临黄河、南濒洮河、西连藏区、东邻东乡(东乡族自治县),境内崇山峻岭、沟壑纵横,大夏河横贯其间,古来交通闭塞。由于地理环     

《疯魔棍谱》拳学形神论及入门戒规

今之习拳者,有的偏重于形,有的侧重于意(神),甚至还有只求神意而不重形骸者。殊不知"皮之不存,毛将焉附"。试想,一个习拳者连最基本的外形间架都做不到,何谈千奇百怪的"神意"与"假借",岂非耗神损气之"空想"?因此,愚以为,习艺者必先求形,在     

从《手臂录》论武术棍枪技法之渊源

文章通过对古代武术文献《手臂录》中有关棍法的论述,探讨古代枪棍技法的渊源.研究认为：尽管《手臂录》是一部主要论述枪法的武术著作,但是文中却有较多关于棍术的记载.《手臂录》认真剖析了明代枪棍技法混淆的现象,尤其是对于少林枪棍技法合一进行了论证,认为区分枪棍技法是习练枪棍的首要,枪法习练有六品之说,并和棍技法之用有着一定的区别.     

西棍之冠——天启棍

流传于甘肃临夏一带的天启棍是蜚声我国武坛的"西棍"的重要组成部分.它历史久远、内容丰富、风格独特、技击性强,久享盛誉于我国武坛.由于缺乏文字史料和系统的理论总结,在长期流传中,天启棍在其棍名、源流、内容等方面众说纷纭.文章通过查阅文献方志,整理出些许关于天启棍的发展历史,从棍名、源流、内容、风格特点及在临夏得以长期流传的原因等五个方面进行了探讨.     

杨式太极拳大架子

杨露禅(1799～1872年)，河北省永年县人，自幼好习武，后至河南温县，从陈长兴(1771～1853年)学练架式宽大的陈式老架太极拳。后至北京传习，逐渐删去了原有的发劲、纵跳、震足和难度较高的动作，适应一般学拳者的需要。经杨露禅第三子健侯(1839～1917年)修订为中架子，又经健侯第三子澄甫(1883～1936年)再次修订定型为杨式大架子，以区别于其伯父杨班简洁，     

菲律宾短棍基本攻击技法(二)

2.挥击幅度变化大幅度的挥击在菲律宾武技流派中通常称为长弧线攻击(图60～64)。其特点是挥击动作的幅度(半径)一直以最大值的形式贯穿于整个动作的始终,常见于较长或较重武器的使用中,其幅度的增大是由于持械手臂受到挥击动作时产生的离心力或武器重量过大造成的。一般来说,长弧线攻击只用于攻防训练中,以放慢速度的形式给练习者提供更多的反     

菲律宾短棍基本攻击技法(一)

在菲律宾武技体系中有许多风格迥异的器械格斗流派,这些不同的流派是基于一个相同的理念来"适应生存",其理念就是菲律宾武技中经常提到的"攻击角度"。攻击角度从字面上看指是武器的进攻角度,但其真实意义除了与攻击角度相关外,还涉及到攻防动作具体经过的路线。菲律宾武技流派常用数学符号来表示不同的攻击角度。如图1-图3所示,其中用数学中的加号即"+"来表示武器在左右水平方向与上下垂直方向上的四类攻击路线;用数学中的乘号即"×"来表示武