运动员应具备的心理能力与心理压力调节方法

运动羹由于长期的心理压力,情绪的高度紧张所导置的训练与竞赛动机下降,出现缺乏热情的消极状态.对运动员心理压力的预防,一定要采取正确的调节方法.     

谈注意力训练对排球运动的心理影响

现代体育竞赛表明：运动员参加比赛不仅消耗体力而且对心理压力的消耗也是很大的。这不仅需要运动员在比赛当中调节好自己的心理素质,也要在一些势均力敌的比赛中克服自己的焦虑情绪,因此在训练中进行心理素质方面的训练也是十分必要和可行的。它越来越成为一场比赛中胜负的关键因素,所以我们这次讨论的题目就是排球训练中的心理学问题。     

民办学校教师心理压力分析

民办学校教师这个特殊的职业群体存在着心理压力过大的现象。导致民办学校教师心理压力的因素包括社会层面压力、学校工作环境层面压力。要缓解民办学校教师心理压力必须要建立社会支持系统；学校管理要树立科学的管理观念，支持民办学校教师工作，为民办学校教师创造良好的工作环境；民办学校教师要学会自我心理调节，提供自我支持。     

浅谈缓解教师心理压力的几点做法

随着时代进步和社会发展,教师面临着许多挑战,这些挑战或者引起了他们的心理冲突,会使教师产生焦虑、不安的紧张状态,给教师造成沉重的心理压力,在巨大沉重的心理压力面前,教师要学会自我心理调节,减轻心理压力。     

初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析

初中体育作为体育教学中的一个基础环节,承担着提升学生身体素质、调节学生心理压力的重要作用。所以,在初中体育教学中引入素质拓展训练既是传统体育课程改革的需要,也是提升学生综合能力的迫切需要,具有切实的必要性和可行性。教师应该认识到素质拓展训练的重要意义,采取切实有效的措施,实施素质拓展训练,促进体育教学取得更好效果。     

高校教育中引入情商训练研究

情商是关乎情绪管理与调节的能力。在高校教育中引入情商训练,对大学生而言可以缓解心理压力,优化人际关系,提高学习效率;对高校而言,可以提升人才培养质量。大学生情商训练的开展,可以依托高校既有资源,按照了解情绪、管理情绪和超越情绪三个阶段,妥善安排好所需的人员、物资和时间。     

初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析

初中体育作为体育教学中的一个基础环节,承担着提升学生身体素质、调节学生心理压力的重要作用。所以,将素质拓展训练融入初中体育教学中,既是体育课程改革和发展的趋势,也是提升学生综合能力的迫切需要,具有切实的必要性和可行性。应该认识到素质拓展训练的重要意义,采取切实有效的措施,实施素质拓展训练,促进体育教学取得更好的效果。     

高校教师面临改革的心理压力与心理调适

高校教师面临改革心理压力增大，导致一系列身心变化和心理问题。要应付心理压力，一方面，教师要进行自我调适：要有效驾驭压力，要形成压力免疫，采取积极的压力应付模式，主动寻求社会支持；要善于调节情绪，通过控制情境、积极认知和行为调节维持良好的情绪状态；要勇于改变自我，寻代内部安全感，撕开消极的自我标签，在不断学习中适应环境。另一方面，学校有责任和义务帮助教师更好地适应改革，促进教师的心理健康，要把教师的心理健康教育纳入到改革措施之中，任何改革的最终目的应该是使人获得更好的发展，包括心理的成长和成熟。     

浅议大学生的自我心理调节

本文阐述了大学生心理压力产生的原因,提出调节方法,以缓解学生的心理压力,使他们的心态趋于平稳。     

网球运动员心理训练探析

网球运动是典型的个人项目,它对运动员的心理压力和负荷要大于集体项目,因此,如何提高运动员的心理素质,改善心理机能,是运动训练中必须重视和解决的重要内容之一,所有这一切必须都需要经过长期的有计划的心理技能训练才能够获得。     

如厕训练，父母和孩子都要做好准备

<正>很多家长会选择在孩子2岁左右开始如厕训练，然而早已习惯尿不湿的个别孩子并不愿意尝试使用小马桶。这时如果盲目地强行如厕训练，会对孩子产生较大的心理压力，还容易激起其较强烈的反抗情绪，父母也会因此陷入既心疼又挫败的状态中。要想顺利开展如厕训练，一定要确认父母和孩子都做好了全面的身心准备。     

老师,请您别忘了心理保健

教师是一个特殊群体,工作压力较大,常常导致失眠、疲倦、焦虑、抑郁等问题.专家建议,教师要学会对自我心理进行调节,缓解和减轻心理压力,维护自身心理健康.     

怎样克服心理压力?

心理压力就是指因内外环境的变化而导致人的生理上的变化与情绪上的波动。心理压力有许多危害,既影响身心健康,又影响生活、学习和工作。那么,我们应如何对自己的心理压力进行调节并加以克服呢?综合有关研究,认为以下几点是行之有效的。     

教育改革下高校教师心理压力与调适

在社会转型和教育变革过程中,高校教师的职业特点．使他们在不同的发展阶段存在着不同的心理体验和心理问题。为减轻和缓解心理压力,教师自身要从客观实际出发,正确认识压力,善于调节情绪。同时,学校要建立科学的人性化管理机制,对教师进行职业培训。     

中小学教师心理问题的产生与自我调适

现代社会竞争的激烈,难免会给中小学教师带来一系列的心理压力,造成方方面面的心理失调.中小学教师心理问题的产生源自诸多方面,作为教师要善于调节自己的不良情绪,维护身心健康,加强自我心理调适.     

评中国女团向高难度高质量现代体操冲顶之战——中国女子体操队荣获奥运第一块团体金牌之记忆与述说

随着现代体操技术向着高难度高质量迅速发展,体操的训练工作必须坚持科学发展观,贯彻以人为本,高扬人的创新精神,进行实战训练,既要着眼提高D分动作难度,又要提高E分的动作完成质量。中国体操队女团六位小将正是凭借她们平时实战训练与出色的发挥,顶住巨大的心理压力,战胜了卫冕冠军美国队,用实力和智慧夺得女子体操奥运历史上第一枚团体金牌,值得庆贺和高度评价。     

以“侃”促“写”,乐于表达

"侃"为学生创造了轻松、和谐、自由的口语交际与作文的气氛,有效地减轻了学生的心理压力。在训练过程中,老师始终是引导者、参与者、组织者,要让学生想"侃"、乐"侃"。     

大学生就业心理情况分析及有效调节探讨

如今大学生就业现状十分严峻,大学生在就业中会遇到各种各样的困难和阻挠,导致大学生心理问题越来越普遍。本文以大学生就业和择业严峻的现状为出发点,分析了目前大学生普遍存在的心理压力,以及由心理压力导致的心理问题,探讨了大学生如何有效调节心理来面对就业时产生的心理压力。     

论师范类专科生就业难的心理压力及调适

严峻的就业形势使师范类专科生在就业中产生相当大的心理压力,过大的心理压力给毕业生们带来心理和生理上的伤害,就业过程中,大学生应学会心理调节,减轻心理压力,克服不良心理,尽快改变传统的就业思想,适应社会竞争形势,顺利就业．     

浅析网球运动的手感和手感训练

手感训练是基础训练的重要内容之一,训练手感就是要提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力.