论散打鞭腿力度训练及运用

文章围绕武术散打鞭腿实战训练的击打效果,对武术散打的技术结构,技术要领和比赛中鞭腿运用的效果进行了分析与论述。对于一个运动员技能学习的快慢,训练水平的高低,比赛水平的高低,比赛时发挥的好坏而言,运动员运用灵活多变的步法不断调整有利于鞭腿进攻的位置和角度,虚实结合,尽量多运用组合动作,在实战中充分发挥鞭腿的威力作用。文章就此提供一些散打鞭腿的训练方法并讨论了这种方法在比赛中的应用及发挥,以提高运动员的临场比赛的应战能力。     

我国优秀男子散打运动员鞭腿进攻 肢体的打击速度与位移特征分析

运用两台日产松下NV-MD9000数码摄像机对6名优秀散打运动员的鞭腿动作进行同步拍摄,采用美国ARIEL三维图像解析系统对其技术动作进行解析,从而得到我国男子优秀散打运动员鞭腿进攻肢体的速度与位移特征,以期为鞭腿动作的教学、训练提供理论依据。     

武汉体育学院优秀男子散打运动员鞭腿技术动作髋、 膝关节速度和角度特征分析

运用两台日本松下MD-9000数码摄像机对6名优秀散打运动员鞭腿动作进行同步拍摄,采用美国ARIEL系统进行三维图像解析,从运动学的角度揭示我国优秀男子散打运动员鞭腿动作支撑腿和进攻腿髋、膝关节速度和角度变化特征,以期为鞭腿技术动作的教学、训练提供科学依据.     

对武术散打鞭腿技术动作防守方法的讨论

在分析散打鞭腿技术动作结构和特点的基础上,提出散打鞭腿技术动作的预见性防守、应急退让性防守和应急抗击性防守的防守方法,为在运动训练和比赛中提高散打运动员对鞭腿技术动作的防守能力提供参考。     

我国优秀小级别散打运动员接腿摔技术预见能力

以武汉体育学院和湖北省体工大队8名优秀小级别男子散打运动员为研究对象,采用实验法以及数理统计法对其不同技术动作组合预见能力进行测试分析。研究显示:散打运动员在不同的预见能力条件下,实施接腿摔技术成绩有高度显著性差异,接后鞭腿成绩高于接前侧踹腿成绩;鞭腿作为主动进攻的技术使用应变为防守反击使用,鞭腿的使用尽量结合组合动作技术来运用,鞭腿、侧踹腿在进攻时要注意打击高度上的变化;不同高度腿法动作直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有高度显著性;拳法直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有显著性。研究认为:加强预见能力的训练可明显提高散打摔法的运用效果,对掌握散打技能有积极的促进作用。     

不同级别优秀散打运动员鞭腿技术动作特征及其对击打速度的影响

为探求优秀散打运动员的体重差异与鞭腿技术动作特征是否对击打速度产生影响。方法：运用VICON Nexus 3D运动捕捉系统,对小、中、大三个级别15名运动员运用鞭腿技术动作快速击打目标物时的运动轨迹进行采集。依据鞭打动作特点和下肢关节运动特征,将技术动作划分为四个时刻、三个时段,并对四个时刻下肢关节的角度以及三个时段的动作位移、时间、速度、角速度等运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果表明：启动时段（P1）小级别运动员的躯干和支撑腿各关节运动幅度呈"上大下小"状态,大级别运动员呈"上小下大"状态;三个级别运动员作用腿下肢关节的运动方向相同,运动幅度却出现差异,小级别运动员启动时段的动作速度相对较快。击打时段（P2）三个级别运动员支撑腿的髋、踝关节回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,中级别运动员膝关节屈曲角度相对较大、转动半径相对较小,击打时段的动作速度也相对较快。回收阶段（P3）三个级别运动员支撑腿髋关节屈伸、回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,小级别运动员作用腿下肢关节转动半径相对较小,回收时段的动作速度也相对较快。不同级别运动员鞭腿技术动作特征对击打速度存在显著性差异,相同级别散打运动员减轻体重、改善下肢关节的运动方向和运动幅度,才是提高击打速度的重要途径。     

对2005年辽宁省青少年散打比赛腿法技术使用情况的统计分析

通过观看2005年辽宁省青少年散打比赛的录像，对比赛中运动员运用的主要腿法技术作以统计分析，结果表明：本次比赛中运用次数最多的腿法是鞭腿；使用成功率最高的腿法是侧踹腿；相对于鞭腿和侧踹腿技术，蹬腿技术较弱。     

柳海龙鞭腿运动速度特征分析

采用摄像机现场拍摄法、影片解析法以及数理统计法,对我国优秀散打运动员柳海龙鞭腿击打沙袋的全过程进行了处理和分析,获得较全面的人体运动学指标和参数,对获得的指标和参数进行了定性、定量的系统分析,得出散打运动员柳海龙鞭腿运动速度的基本特征。为散打运动的研究提供典型的鞭腿运动学指标和参数。     

散打鞭腿动作关节活动的运动学特征

通过实验测试与分析,从运动学的角度描述出优秀散打运动员后中鞭腿技术的动作特征,为鞭腿动作的训练提供原则性的理论依据。     

中外散打大级别运动员防守反击运用情况对比分析

运用文献资料、录像观察、统计等方法,对中外大级别运动员比赛中的主动进攻、防守反击次数及防守反击的技术运用进行统计分析,得出以下结论:中外散打大级别运动员防守反击动作中摔法反击的成功率最高,国外大级别运动员拳法防守反击的运用及成功率高于腿法,我国大级别运动员正好相反;我国和国外大级别运动员对鞭腿进攻实施的接腿摔法的运用及得分较多,在对侧踹腿进攻实施的摔法反击上,我国运动员得分要高于国外运动员,对于低鞭腿的摔法反击得分低于国外运动员.     

电刺激训练对散打运动员下肢力量及鞭腿影响的实验研究

运用电刺激技术对散打运动员进行电刺激训练,以探讨电刺激对散打运动员下肢力量及鞭腿的影响。30名男性散打运动员随机分成对照组(15人)和实验组(15人),对照组和实验组执行正常的散打训练计划,实验组另附加每天1小时电刺激,共10周。结果表明:实验后,对照组和实验组所有指标均有显著变化(对照组p<0.05;实验组屈p<0.01,伸p<0.001,深蹲p<0.05,后鞭腿力量p<0.01,终速度p<0.05,15秒连击p<0.001)。实验组所有指标显著高于对照组(屈p<0.05,伸p<0.01,深蹲p<0.05,后鞭腿力量p<0.05,终速度p<0.05,15秒连击p<0.01)。结论:电刺激训练能显著提高散打运动员下肢力量,改善鞭腿效果,建议在散打传统力量训练的基础上可适当安排电刺激训练。     

我国优秀散打运动员后鞭腿技术动作的运动学特征

采用运动生物力学三雏影像解析法,对3名优秀散打运动员的后鞭腿动作进行解析,通过运动生物力学分析来了解后鞭腿的技术特点和运动学特征,为进一步提高武术散打竞技的整体水平提供科学依据.     

鞭腿击打不同类型目标引发膝关节运动损伤的危险时刻分析

探求鞭腿技术击打不同类型目标时因动作运用不当可能引发膝关节运动损伤的危险时刻。运用VICON System 3D运动采集系统,对10名优秀散打运动员鞭腿技术进行空击、击打脚靶、沙包时的运动轨迹进行采集,依据鞭打动作特点和下肢关节运动特征,将鞭腿动作划分为3个时刻、2个时段,对其在各时刻的动作速度、作用腿膝关节角度、角速度、力矩等运用VICON Nexus和Polygon分析软件进行处理。研究结果表明:作用腿膝关节屈伸、内收外展、回旋角度和角速度以及关节力矩等各方面均存在着显著性差异(P<0.05);鞭腿空击技术类型的动作速度相对较慢,击打时段膝关节角速度相对较快、伸展时段膝关节呈外旋、加速并过度伸展状态;击打脚靶类型的动作速度相对较快,伸展时段膝关节呈外旋伸展运动状态;击打沙包类型膝关节的各项力矩相对较大,伸展时段膝关节呈反方向运动状态。鞭腿的3种击打类型均存在引发膝关节运动损伤的危险时刻,建议运动员在训练和实战时遵循鞭腿技术动作的运动规律。     

中外散打大级别运动员技术运用之研究

文章运用文献资料法、观察法、数理统计法等研究方法,对我国和国外大级别运动员比赛中技术动作的运用进行了统计分析,得出国外运动员多项技术动作的成功率明显高于我国运动员的结论。建议我国大级别运动员加强冲拳、鞭腿、摔法的训练,以提高其在比赛中的成功率。     

中外女子散打运动员技术运用的特征

对中、外女子散打运动员技术运用情况进行统计与分析,结果表明:冲拳和贯拳是女子散打比赛中极为重要的进攻技术,鞭腿和侧踹腿是重要的得分技术,摔法是致胜的关键。通过比较发现:国外女子运动员拳法技术连续使用能力较强但实效性较差;中、外运动员的鞭腿技术均有较高的水准,但国外运动员的侧踹腿技术和摔法技术的意识、能力均远逊于中国选手。提出应加大高水平散打教练员和先进技术的"输出",进一步加强国外运动员踢、打、摔技术之间的互补能力训练,促进女子散打运动整体水平迅速提高。     

鞭腿自卫7法

本文是《鞭腿制暴踢击术》（2004年第12期21页）的续篇。     

不同运动水平足球运动员视觉搜索特征：Meta分析的系统评价

目的：采用Meta分析定量评价运动水平对足球运动员行为指标与眼动指标的影响，为促进低水平运动员视觉搜索策略提供依据。方法：通过国内外大型数据库检索相关文献，按照纳入和排除标准进行文献筛选和数据提取，采用Stata15.1软件对数据进行异质性检验并绘制森林图，采用Egger’s进行定量发表检验并绘制漏斗图。结果：最终纳入11篇文献，包括230名研究对象，Meta分析结果表明高水平足球运动员反应时短于低水平运动员（SMD=-0.135,P<0.001），高水平运动员注视点较少（SMD=0.924,P=0.187），注视次数高水平运动员少于低水平运动员（SMD=-0.440, P=0.491），注视时间高水平运动员较低水平运动员长（SMD=-0.512,P=0.259）。结论：高水平足球运动员表现出更短的反应时，水平越高、经验越丰富的运动员反应时越短。高水平足球运动员与低水平足球运动员相比注视点较少并有选择性的注视支撑脚、摆动腿与脚触球等重点部位，注视次数少并集中在腿部、髋部与头部，注视动态刺激材料较静态材料注视次数更少，注视时间长但在高压状态下注视时间短。     

散打鞭腿与跆拳道横踢腿的对比研究

文章运用实验仪器Motion Analysis System对散打运动员的后腿鞭腿技术与跆拳道运动员后腿横踢进行比较分析和研究,找出两种不同技术各自优势与不足,为相关的技术训练提供高理论依据,以提高散打后鞭技术和跆拳道后横踢技术的科学化训练程度。     

对散打后鞭腿技术的分析与研究

文章运用爱捷运动图像测量分析系统,对散打运动员宝力高在比赛中所完成的后鞭腿技术动作过程进行分析,找出其技术优势与不足,并通过训练使技术更具合理性,为以后的比赛打好技术基础。     

第3 届世界杯武术散打比赛女子 运动员技术统计与分析

运用文献资料、观察和数理统计等研究方法，对第3届世界杯武术散打比赛中女子运动员技术动作的运用情况进行统计与分析。结果发现：国际女子散打比赛中冲拳和贯拳是重要的进攻技术，鞭腿和侧踹腿是重要的得分技术，而摔法技术是致胜的关键；国外女子运动员侧踹腿技术和摔法技术运用的意识、方法和技巧等方面均逊色于国内选手。提出要进一步加强女子散打运动员踢、打、摔技术之间的互补能力训练，强化技术特长，以不断提高运动员技战术水平，促进国内外女子散打运动的迅速发展。