一例考试失败所致焦虑情绪的咨询案例报告

一例因考试失败而导致焦虑情绪的咨询过程,咨询师根据来访者的情况采用了认知行为疗法,经过咨询,求助者认识到自己的不良情绪是由于自己的不合理的认知造成的,并在咨询师的帮助下,改变了不合理的认知模式和行为,其焦虑情绪基本得到缓解,睡眠问题基本解决,能正确对待当前的学习和考试。通过咨询反馈,发现咨询已基本达到预期目标。     

心理辅导方法

合理情绪疗法。当事人对事件的信念决定人的情绪。人们对相同事物的不同反应,均与其对该事物的不同态度、看法、观念和认识有关。通过调整和改变学生的观念和认知方式,可使其解除消极的情感与行为,产生积极的情感与行为。通过与不合理的信念辩论而改变不合理的观念和认知方式,是缓解和消除情绪困扰的重要手段。     

应对考试焦虑的团体心理辅导方案

考试焦虑是个体对考试情境所产生的一种紧张不安的过度情绪反应。长期处于这种过度的焦虑状态下,会对学生的身心发展产生负面影响。本文运用理性情绪行为疗法,建立应对考试焦虑的团体心理辅导体系,协助学生改变不合理认知,缓解焦虑,促进个体的身心健康成长。     

新入园幼儿分离焦虑再探

分离焦虑是孩子心理发展的一个重要方面,也是孩子入园过程中一种常见的不安情绪和行为。每个孩子都会不同程度的表现出来。本文从实际出发,从生活环境、生活规律变化、幼儿与成人关系改变、幼儿个性、家长焦虑等几个因素着手,对幼儿入园时产生分离焦虑的原因进行分析,提出缓解幼儿新入园分离焦虑的措施。     

以心交心 感动心灵

认知是人心理活动的决定因素,不合理的认知和信念引起不良的情绪和行为反应,只有通过疏导才能改变不合理的认知与信念.我创设了一个情境,利用想象技术,激发学生的内心冲突,不留痕迹地利用学生的情感体验,让学生自己去改变不合理的认知,通过自我调节、自我教育及多方协助纠正学生的不良情绪和行为.     

大学生严重心理问题的个案分析

本文中大一新生因宿舍人际交往障碍引发严重心理问题,论文描述心理诊断与心理咨询步骤和环节,并通过与该学生协商,咨询师主要运用合理情绪疗法协助求助者改变认知理念,用放松训练缓解求助者对宿舍生活的焦虑和恐惧,改善其适应不良情绪和行为,咨询效果较为显著。     

运用亲子沟通技巧 缓解学生考试焦虑

考试焦虑是中学阶段常见的问题,有考试焦虑的学生一般难以很好地处理自己的情绪问题,学习活动和考试易受到影响。家庭教育方式不正确是使学生形成考试焦虑的主要原因之一。父母运用适当的亲子沟通技巧,给予孩子情感支持,能有效缓解孩子的紧张感和焦虑感。通过有效沟通,能加深孩子对学习和考试的认知,减少孩子的考试焦虑。     

新生适应不良的心理问题咨询报告

从初中踏入中等职业学校,新生会产生诸多不适应和困惑。通过分析新生适应不良的表现及内心困惑,采用认知行为疗法,使新生对自己的不合理信念和错误思维方式有所认识,逐步引导新生实施自我行为训练,缓解消沉、焦虑的情绪,较好实现了咨询的具体目标和近期目标,促进新生心理朝着健康方向发展。     

试论儿童说谎研究的进展与启迪

与儿童说谎有关的研究一直以来都是社会性发展研究领域的焦点之一。经过几十年的发展,以说谎为主题的研究已经积累了大量的成果。这些研究为幼儿教育工作者了解儿童说谎的心理机制、道德评价等认知发展性规律,提供了丰富的理论性和实证性支持。同时,也为幼儿教育带来了许多有益的启迪：父母应创造民主、愉悦的家庭气氛;鼓励孩子说真话;尊重孩子,做好榜样;教养方式要一致;纠正孩子说谎行为的具体方法应根据其个性特点而定。     

孩子说谎的心理分析及教育

孩子到了一定阶段就会出现说谎行为,这是教师和家长非常关心的问题。孩子说谎的类型主要有有意识说谎和无意识说谎。基于此,主要论述孩子为什么说谎,怎样对待孩子说谎,怎样教育孩子不说谎,以期促进孩子健康成长。     

合理情绪疗法对考试焦虑的运用及探析

考试焦虑一般是指学生在面临重大考试事件时,所产生的负面情绪反应,主要有焦灼、焦虑甚至惊恐等。近些年,随着我国教育的不断发展,学生考试焦虑的问题日益被社会关注,很多学生因为考试焦虑而错失机宜。合理情绪疗法认为引发学生考试焦虑的并非考试本身,而是学生面对考试产生的不合理的信念,因此,充分分析考生不合理的信念并且与学生辩论、改变其不合理信念对缓解考试焦虑有重大帮助。     

青少年情绪困扰的压力与认知根源

在当今社会转型和学习压力下，青少年情绪困扰的现象日益凸现。情绪困扰不仅严重影响青少年的学习和生活，还威胁着他们的身心健康。不合理的想法、不正确的归因、认知失调等认知因素和校园压力是青少年产生情绪困扰的主要根源。缓解情绪困扰应从调整压力以及改变认知入手。     

对情绪失调的智力障碍学生心理辅导的个案研究

情绪失调是一种常见的心理问题,它严重影响了孩子的心理健康和身体发育。为了避免情绪失调所带来的厌学、退缩、拒食等问题行为,探索改变情绪失调的有效策略,本研究从认知的角度出发采用了心理辅导及家庭介入的方法,取得了比较理想的效果。研究发现,通过改变家庭环境中的人为因素以及运用认知重建等策略能较好地改变因情绪失调产生的问题行为。     

中小学教师“认知改变”团体辅导设计与实践

<正>认知是出现在我们大脑里的一些想法和产生这些想法的过程《认知包括信念、想象、假设和自我对话。认知对人们的情绪和行为产生影响,认知歪曲和失调的思维会引发问题情绪和行为。中小学教师"认知改变"团体辅导,旨在帮助教师识别并监控自己的认知过程,改变无益的思维,学会挑战不合理思维的方法,有效处理压力,提高生活质量。     

最佳方案

“说谎”是孩子惯常采用的方式,以遮掩自己的过失和不当行为。孩子说谎原因多半是两个:1.怕做错事,失去父母的爱;2.不愿面对挫败的结果。改变孩子的说谎行为,关键在于引导孩子把内心的矛盾和惶恐说出来,消除他的误解。同时父母也需要反省自己,是否把成败得失看得太重,使孩子产生输不起的心态。     

高职教师一般心理问题的诊断与咨询——以一位高职教师的焦虑情绪诊治为例

运用认知行为疗法的相关理论对一高职女教师的焦虑情绪进行心理分析与行为治疗,其过程包括来访者的一般资料的搜集、评估与诊断、咨询目标与方案的制定,咨询过程与效果的评估。在求助者的积极配合下,最终达到心理咨询的目标。咨询后,来访者的焦虑情绪有了缓解。     

学生考试焦虑的咨询个案报告

考试焦虑是一种常见的心理现象.大学生由于担心考试而出现了紧张、焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、学习效率下降等问题,内心痛苦前来咨询.运用认知疗法对问题进行分析和诊治,消除不合理的认知及行为模式,使焦虑症状得到缓解.     

助人自助，赋能成长——一例强迫倾向个案的心理咨询督导报告

一名高二女生因出现强迫性思维并伴有强迫性行为主动求助,心理咨询师通过认知行为疗法,帮助其调整情绪状态,缓解焦虑情绪,试图改善其强迫性思维和行为,使其回归正常的学习和生活。督导师就咨询师在咨询过程中遇到的阻抗、无力感以及干预方法等进行了探讨,帮助咨询师梳理咨询过程,促进咨询师反思对咨询关系的处理和咨询技能的适用性,探索并拓展咨询师的介入方式,缓解咨询师的焦虑情绪。督导启示：无论在心理咨询还是督导过程中,关注“人”比关注“咨询技术”更重要,心理督导本质上也是一个助人自助的过程。     

宝贝的心思你来猜——对幼儿“说谎”行为的探究

很多儿童心中都隐藏着放羊娃那种说谎的冲动,但由于每个幼儿所处的环境与家庭教育方式不同,因而他们的行为亦有所不同,其说谎的原因及种类也不同。很多家长不理解说谎行为其实只是幼儿成长过程中的正常现象,而是认为孩子说谎就是错误的。所以,当家长发现孩子说谎时会去批评、责骂甚至是惩罚孩子。但他们没有想过孩子究竟为什么说谎。     

六至八年级学生考试焦虑团体心理干预

考试焦虑对学生影响的面越来越广,对学生的影响程度也越来越深,进行行之有效的干预刻不容缓。借鉴已有研究成果,制定认知行为团体心理干预方案,对实验组学生进行8次心理干预。结果表明,认知行为团体心理干预对六至八年级学生考试焦虑程度的降低起到了十分显著的效果,且干预效果具有一定的稳定性和持久性,有助于缓解初中学生大型考试前的焦虑情绪。