[心平健康学讲座]颈由心转

上期讲座中讲到导致颈椎前后活动疼痛或产生其它感觉的心理病因规律,这次我再讲讲导致颈椎左右转头产生不适感觉的心理病因规律.     

旋臂转颈强心益肺

<正> 翻开中国传统保健历史的鸿卷,您不难发现,在多姿多彩的医疗健身方法中,经常会出现旋臂转颈的动作。如:马王堆导引图、五禽戏、易筋经、八段锦、老子按摩法、陈希夷坐功等,为何这些动作在历代养生家眼里如此受到青睐呢,其练习方法又如何呢?在此分述如下:     

“以心转境”法

一、病由心生我们的心病有五大种类。1．贪心贪心一起,诸病丛生。甚至为了贪心而不择手段,最后走上犯罪道路而家破人亡者亦屡见不鲜。     

由幻肢痛说心能

有篇外国小说《看不见的创伤》,写的是这样一个故事:夫妻间感情笃厚,无丝毫猜隙,只是妻子有一抽屉,平常总是锁着,算是她唯一的秘密了。一日妻子不在,丈夫下意识地朝那抽屉望了一眼,只见钥匙挂在那里。开始还没有什么,还怪妻子粗心。可心底总难清静,不时望望那钥匙,越发觉得有些蹊跷了。虽然他心中的良知部分规范着他,督导着他,要坚守对妻子的痴情,然而那种不可遏止的猜忌本能毕竟穿透了他人格礼仪的     

境由心造——李健强绘画艺术及其价值分析

境由心造是人们对李健强的绘画艺术在赏析层面的一种表读，而在内心追求方面，他却一直沿着中国传统文化精神的指向前行。 在中华民族文化的发展进化中，境界始终是人文精神中一个最高的标准。所谓至高“境界”，概指人的精神及认识所达到的一种万物归一的无对之境的状态。中国文化的境界中，最为关键的思想是“天人合一”。纵观中华民族发展的历史，虽然不断受到其他民族文化的冲击，但都没有改变自己的文化精神，而是不断地吸收、改造和消化外来文化，最重要的原因，就是与境界的高度有关。境界所蕴涵的这一文化和精神价值，深深地扎根于中华民族这块土地上，使人们正大而光明地去追求内在充实、宽大无边的精神状态。实现人类文化精神世界的至高境界是文人学士的一种至高的文化理想。追求表面而不讲究内心修炼，再华丽的外表也是满身俗气，与境界无关。不重浮光掠影，重内在，不外露，这可能是所有伟大精神的共性。现在，我们认识传统文化，如果没有相应的知识结构和认知能力，就很难具备识别传统文化精神的能力。当然，对中华民族文化的大境界，就自然只能看看表面，无法深入到精神层面。为此，李健强要走的是一条沿着文化精神的向度，不断悟修、用心造境的道路。     

天价乾隆粉彩转心瓶两年后以半价“甩卖”

"5.5亿天价瓶"两年后5折"甩卖"2010年11月11日,一件由英国私人收藏的乾隆粉彩转心瓶在伦敦班布里奇拍卖行上拍,估价80万～120万英镑,最终以5160万英镑(含佣金,约合人民币5.5亿元)的天价成交,超预估价格50倍之多,打破了以往所有亚洲艺术品的拍卖纪录,成为最贵的中国艺术品。当时盛传,拍走这件艺术品的是一位中国藏家,但其一直没有付款,事情拖了两年多。近日,据美国媒体发布消息称,因为收款无果,卖家再次     

天价乾隆粉彩转心瓶两年后以半价“甩卖”

＂5.5亿天价瓶＂两年后5折＂甩卖＂2010年11月11日,一件由英国私人收藏的乾隆粉彩转心瓶在伦敦班布里奇拍卖行上拍,估价80万～120万英镑,最终以5160万英镑（含佣金,约合人民币5.5亿元）的天价成交,超预估价格50倍之多,打破了以往所有亚洲艺术品的拍卖纪录,成为最贵的中国艺术品。当时盛传,拍走这件艺术品的是一位中国藏家,但其一直没有付款,事情拖了两年多。近日,据美国媒体发布消息称,因为收款无果,     

正手“转不转”发球

1．“转不转”发球关键在于球拍和球接触的位置。纯转球的触球点在球拍的下沿部分,发力时摩擦的距离最长。纯不转球的触球点在球拍的靠上部分,发力时把球撞击出去。     

转膝

转膝是以脊椎为轴,转动腹部和胸部。可使脊椎肌得到放松,并能医治脊椎损伤.转膝可为心、肾、肾上腺提供更丰富的血液,使之更有效地工作。这个动作对肠胃也起按摩作用,防止便秘。做这个动作时,胃病患者动作应轻,裂缝疝患者禁做。你可以从僵直的动作开始,进入使身体柔软的程序。     

心

心,五行属火,身位为阳。火与阳,代表了阳光、向上、朝气、无畏。《集邮博览》是一个年轻的团队,在我们心中,没有禁忌、没有不可为、没有不能为。集邮文化是一片广袤的土地,是一片蔚蓝的天空,令人心往神驰。或许我们的步伐还不够稳健,翅膀还不够坚强,但是,只要我们心怀事业,心系读者,未来定会走得更远,飞得更高。十月是属于国庆的,我们力图从今天回视历史,因此编组了"国庆专题",努     

转与不转的发球和接发球技术

1．发球和接发球是乒乓球技术中的重要一环中国运动员在乒乓球的发球和接发球技术中一直占据世界领先地位。中国运动员创造了高抛发球等多种先进的发球技术，领导了世界乒坛发球和接发球技术的潮流。当前世界乒联为了降低中国乒乓球队的优势地位，不得不采取多种措施，包括无遮挡发球等限制。     

世界发球最前线——正手转不转发球

手法相似 张怡宁此球是在发加转球.其与不转球的区别在于触球的部位不同。从图2-3中可见,发加转下旋球是触球的中下部,用力向下摩擦。反之.如果发不转球,则是推、弹球的中部且不加摩擦。 球速相似 在发转不转球时。一般而言,发下旋球时,由于旋转的作用,球向前运行的速度相对较快,而发不转球时,由于没有旋转,故球的运行速度慢而飘。因此,如果有意识地加快发不转球的出手速度,使两种旋转的运行速度更为接近,将令对手更加难以判断,张怡宁在此方面是较为出色的。     

涩谷浩谈正手转与不转发球

高质量的发球无论对快攻还是削球运动员都很重要。现在我谈的是削球选手的转与不转发球。发转球时,球拍用力向下砍。发不转球,球拍的用力方向不是向下而是向前推,但仍然要作出向下发力的假动作。当然,这个动作只是一种假象,目的是为了迷惑对     

儿童选手的转与不转之惑

有一些儿童选手的家长提出过这样的疑惑,现在成人职业选手的击球中都含有大量的旋转,纯平击球凤毛麟角,然而自己的孩子打出来的球却几乎都是平击球,他们的教练也没有强调必须给球施加旋转。这样会对孩子以后的发展不利吗？如果现在平击打习惯了,以后还能改成旋转吗？     

完美转肩

发球这项技术,看似力量决定成败,其实最重要的是完美地转肩。通过流畅的转肩,不仅能提升发球的速度,还能增强控制能力。发球会运用身体各个部位的肌肉,是从下半身主导的运动向上半身转     

转膝操

下面是一组简单的瑜伽“转膝”操,能锻炼腹和胸部,能防止脊椎损伤,使肾和肝的供血充足和使肾上腺更有效地工作;它还可对肠起按摩作用,防止便秘。但正患胃痛的人做时动作要慢,脱肠病患者不能做。 1.仰卧在床上或垫上,两脚并拢尽可能接近臀部,使双膝提起向上;两臂向两侧伸开与肩平,手掌向下。 2.吸气,把头转向左边;呼气,把双膝转向右,靠到床板。     

九转迷宫

倡棋杯走过七年,留下经典无数,因其延时罚点以及没有读秒等独特的用时规则,每方最长可有5个小时15分的思考时间,为酝酿名局提供了必要的时间基础。这些年来由笔者参与的棋评：第1届《龙潭之澜》、第3届《虎的独自》、第4届《野草·野火》、第5届《枰上还魂计》、第6届《神鬼两半目》等都是充实的名局。     

九转内丹术

九转内丹术,系陈朴所创的一种道教气功养生法。它以中医学的脏腑经络学说为基础,很少神秘主义的色彩;其功法与一般不同,并不首先通督脉,而是着重于任脉一路的运炼,从第一至第七转,活动的范围始终是上下于心肾三焦之间,直至第八转才由泥丸过夹脊,由上沿督脉下行,复归丹田;功法系统完整,从炼养胆气着手,依次炼心、肾,再行养阳、养阴之功,最后炼骨,炼肉,炼脏腑,直至丹成功圆。修炼的方法具体详尽,效应确实,内气的运行部位,所历经络穴位,怎样呼吸吐纳,如何采天地日月之精华,一步一环,毫不含糊,转转有成。     

剑道 心与心的对峙

无论你有多累,你的对手有多么强大,你都要坦荡和面对、勇敢地向前。     

心太懒

我总是心太懒,心太懒,天黑到天亮只知道玩。我不痛不痒地浪费着时间,我以为我根本没那么匆忙。我总是心太懒,心太懒,把所有时问都用来玩。说来总是简单,做起太难,应该练球就别再偷懒。 夜深了我也不能睡,我还得刻苦训练。多余的时问我都不能再玩,我也只想打好乒乓。总是想好好练习打球,可总赢不了几盘,多余