我国优秀女子3 000米障碍跑相关运动学参数分析

以我国参加奥运会的三名女子3 000米障碍跑运动员为研究对象,运用运动解析的方法对其在2007年在全国田径大奖赛上的运动技术进行解析.找出制约我国女子3 000米障碍跑运动员运动成绩的主要因素,使今后的运动训练更加具有针对性和目的性,尽快提高我国女子3 000米障碍跑的运动成绩.     

对于"3 000 m障碍起跑线"划线方法的研究

3 000 m障碍等起跑线在直道上的不分道跑项目,其起跑线不应是一条"等半径的弧线",现在普遍采用的"等半径划线法"使得处在同一起跑线上不同位置的运动员,在赛跑距离方面存在着明显的误差.误差的存在不仅影响了公平竞争的<田径竞赛规则>精神,而且与现代化的高科技手段在田径竞赛中的运用也不相适应.思考田径运动的文化属性和更高层次的公平竞争精神,应当采用新的无误差划线法.在简述了"等半径划线法"存在着误差并且提供了误差值的基础上,通过推理和计算提出了3种正确的划线方法:即"渐展切线延长线"划线法;"切线延长线量点法";"坐标定点法".以期改正现在普遍采用的"等半径划线法",推广普及新的划线法,消除此类项目由于起跑线划线方法的错误,而导致运动员间赛跑距离的误差.     

对中国优秀3000m障碍运动员赛前训练的科学性研究

为了寻求和探索我国优秀中长跑运动员赛前训练是否具有科学性,采用文献资料法、调查法、数理统计法及逻辑分析法,对我国优秀3000m障碍跑运动员林向前十运会赛前一个月训练计划进行剖析,并对比我国现行中长跑训练理论与优秀运动员训练计划,研究表明林向前的训练计划符合当今的中长跑训练理论。在训练方法与手段上,以速度为核心,高度重视无氧、高混氧及低混氧的跑量,重视力量耐力训练,以及与专项密切结合的跨栏训练;在训练结构上,增加每周强度课次数,以达到提高强度训练比重这一训练目标。     

对田径径赛项目不分道起跑线的计算和画法问题的理论探讨

《田径场地设施标准手册》中,800 m跑抢道线和不分道项目起跑线是一条渐开弧线,其切入差仅用图解、列表等方法表示,计算方法不够严谨,得出数据较模糊。运用列参数方程,牛顿迭代法,对田径运动场地径赛800 m跑抢道线和切入差以及不分道项目起跑线,应用计算机C++语言编制程序进行运算,得出数据较国际田联《田径场地设施标准手册》所提供的数据更为精准。     

性别、运动水平和道次对500 m速度滑冰速度节奏的影响

速度节奏是影响体能竞速项目运动成绩的重要因素,以短距离速滑世锦赛为研究对象,运用文献资料、数理统计和逻辑分析等研究方法,从性别、运动水平和道次三个角度探讨了500m速度滑冰速度节奏的问题。结果表明:1)道次相同时,性别对速度节奏有一定影响,女子运动员的加速节奏快于男子运动员;2)对男子运动员而言,运动水平对速度节奏无显著影响;对于女子运动员而言,外道时,运动水平对速度节奏无显著影响,但内道时,高水平运动员比低水平运动员的加速节奏快;3)道次对速度节奏存在较大影响,内外道的差别主要在前后两个弯道,而性别对道次间的速度节奏无显著影响。     

对青少年铅球运动员速度训练"障碍"预防与克服的探讨

采用文献资料与实验等研究方法,通过对青少年铅球运动员身体素质和专项技术系统训练指标的综合分析,针对如何预防与克服铅球运动员速度训练“障碍”的问题进行了应用性研究。研究结果表明：“预防与克服青少年铅球运动员速度训练障碍”的训练原则符合经济、实效的训练原则,教练员较容易控制训练过程,选择练习手段的目的性明确,从而能够最大限度的保证运动员身体素质和专项素质的和谐发展,进而增强他们专项成绩持续提高的潜力。青少年运动员身体素质水平薄弱、生理因素、掌握铅球技术动作不合理和训练手段单调等是造成“障碍”的重要原因。因而在训练中,采取合理的训练手段,不断提高青少年运动员的身体素质,改进运动员的技术动作,是预防和克服青少年铅球运动员速度训练“障碍”的重要举措。     

模拟海拔4 000 m高原训练1～3周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢和血清睾酮的影响

用低压氧舱模拟海拔 40 0 0 m高度对大鼠进行 1～ 3周耐力训练 ,观察其对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响。研究发现 :模拟 40 0 0 m海拔高度进行 1～ 3周耐力训练后 ,大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著增强 ,血清睾酮含量显著降低 ,而肌糖原含量升高不明显。过高海拔高原训练对骨骼肌机能存在较大的负面影响 ,故高度应选择在海拔 40 0 0 m以下。睾酮含量降低、抗蛋白质分解作用下降可能会加剧高海拔环境骨骼肌蛋白质分解代谢的增强     

对当前我国体育学院体操课程存在若干问题的探讨

当今体育学院（体教专业）体操课程的若干问题已引起人们的重视,一方面,社会和学校的体操活动内容日益纷繁,对体操教学人才的需求增加,然而另一方面,体操课程的设置以及教学内容明显不符合形势发展的需要,其主要表现为现行的体操教学内容较多地偏重于竞技性,缺乏实用性,难以满足当今人们对体操这一运动项目的客观需求。因此,对体育学院（体育教育专业）体操课程的改革已经迫在眉操。     

对青少年背越式跳高弧线助跑存在问题的探讨

助跑是背越式跳高技术的重要环节,弧线助跑却是链接整个技术的关键,对成绩的获得和提高起着重要的作用。正确合理的弧线助跑技术不仅可提高起跳的成功率,同时也为顺利过杆创造有利条件。青少年的基础训练是关键,在重视身体素质的同时也应当将技术环节作为初期训练的关键,专项技术不应当被认为是成年运动员才可以接触的,从小奠定好较强的专项技术动作能力才有可能为今后的高水平能力和优异成绩的获得做好准备。     

对普通高校学生体育选项时存在的问题及其对策的探讨

对部分学校学生体育选项时存在的问题及产生问题的原因进行了分析,并探讨了有关对策。以期以点带面,引起各校的重视,进而搞好学生的体育选项工作。     

防护装备影响防化单兵运动的实验研究

经过深入调查分析,通过对防化单兵在徒手状态和穿着个人防护装备条件下通过400 m障碍物的测试数据进行对比,找到个人防护装备对单兵通过不同障碍物时的影响因素及各因素的影响程度,为防化兵体能训练提供理论依据并对个人防护装备的改进提出建议.     

400m障碍与相关身体素质多元回归方程的建立与分析

以某院30名学员进行军事专项400 m障碍及各项身体素质的测试数据为研究基础,运用数理统计方法,通过建立400 m军事专项达标成绩与400 m、800 m、立定三级跳远、引体向上、卷身上、运动知觉六项身体素质之间的多元线性回归方程,并利用标准回归系数对各项身体素质在影响军事专项400 m障碍成绩中所处的主次关系加以确定和分析,以达到把握军事专项400 m障碍教学与训练重点的目的,为监督和控制军事体育教学与训练提供科学依据。     

体重超标人员3000m跑“低强度降脂”有氧训练模式研究

运用数理统计法,对某部机关及直属队474名干部的基础性体能考核3000m跑和体型成绩进行统计得出,在3000m跑考核成绩不达标人员中有37人体型的体重指标超过合格标准的上限,占3000m跑不达标人员总数的64．91％,说明体重超标是造成3000m跑成绩不达标的重要影响因素之一。通过对文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对体重超标人员3000m跑成绩不迭标的原因进行分析,并结合研究对象的实际情况提出应对办法,创建“低强度降脂”有氧训练模式,为3000m跑训练的正确、有效开展提供操作层面的指导。