现代职业女性心理健康与调适

以判断心理健康与否的十二个标准衡量,现代职业女性存在心理健康问题,源于工作的压力、家庭的压力以及女性生理因素等方面。女性必须学会必要的心理调适方法,学会控制情绪,让情绪以适当的方式释放;学会平衡心态;学会管理情绪的方法,通过语言表达、情绪宣泄及运动的方式达到情绪的释放和心态的调整;学会光明思维,通过认知调整,改变对遭遇事件的看法,把注意力放在积极的事情上;学会正确地对待挫折,当压力挫折袭来的时候,能保持弹性,经得住挫折,且能激发出更大的能量,表现出旺盛的心灵。     

第一部分现代社会的心理健康教育第一讲心理健康与心理健康教育

维护和保持健康是人类生存、发展的重要基础。随着社会的进步和科技的发展,人类的健康水平在不断提高,与此同时.人们长期以来形成的“无痛即健康”这一观念也开始发生变化。身体健康仅成为当代健康概念中的一部分。作为社会的一员,如何面对学习,面对生活,面对生存,已经成为全社会关注的焦点。而这些问题,对21世纪的主力军——广大中小学生来说显得尤其重要。那么,究竟什么是健康?什么是心理健康教育?影响中小学生心理健康的因素有哪些?我国心理健康教育的现状如何?这些问题是教师们在中小学开展心理健康教育时首先应该了解的。应广大读者的要求,从本期开始我们开辟了“师资培训讲座”栏目,将陆续把学校心理健康教育的理论、任务、模式、途径等以专题的形式系统地介绍给大家,希望本栏目能为学校心理健康教育工作提供服务和指导,同时也希望广大读者对本栏目提出宝贵意见。     

试析当代职业女性心理健康状况及维护对策

我国进入了经济快速发展的时期,为女性提供了较多的就业机会,但社会竞争日益激烈,女性群体在职场中面临诸多困境,造成一定程度的心理困惑。分析产生困惑的原因,提出了维护心理健康对策,旨在提高职场女性的幸福感指数与生活质量。     

大学生心理健康教育"三要"

大学生良好的心理素质，是人生目标成功实现的重要保证。从判断、分析、解决三个逻辑层面对大学生心理健康问题进行分析，对指导大学生心理健康教育、提高其综合素质、促进其尽快成才有着重要意义。     

浅论大学生心理健康教育

高等学校在对学生进行专业知识教育和综合能力培养的同时，要把握学生心理发展规律，加强心理健康教育，以适应学生成才的需要，适应现代社会发展的需要。     

教师心理健康的标准

教师心理健康的标准是衡量教师的心理健康状况和水平的依据。作为一个社会群体,衡量教师的心理健康应遵从一般人心理健康的标准,因为他们是社会成员。但是由于教师职业的特殊性,又决定了从业者自身所独有的衡量心理健康的标准。所以,讨论教师的心理健康标准,既要从社会大众的角度参照一般的心理健康标准来分析教师的心理健康,又要从教师职业群体的角度,依据特殊的心理健康标准,来审视教师的心理健康问题。简单地说,就是教师心理健康的主要指标,既要符合一般人心理健康的要求,又要体现教师工作的特殊性。基于这样的前提,许多学者提出了各自关于教师心理健康的标准。     

大连市职业女性体育锻炼现状调查与分析

作者采用问卷调查法和数理统计法,对大连市职业女性参与体育活动的内容、健身意识、影响因素等情况进行调查,发现大连市职业女性的体育健身意识较强,但存在健身方法较单一,单位组织宣传力度较薄弱等问题,并提出相应建议。     

心理健康与创造力

通过对已有研究的综合分析得出：心理健康与创造力之间有着极为密切的关系。心理健康为创造力的发展和发挥提供必需的认知、人格等心理条件；创造力是现代人心理健康的重要表现和基本内容，并促进认知、个性及适应性等心理品质的发展。     

教师心理健康的六项指标

“五官”不正的老师，在学生中、在学校里早已威信扫地。     

体育锻炼与心理健康的关系

何谓健康?联合国世界卫生组织(WHO)提出健康的定义是:“健康不仅仅是没有身体的缺陷和疾病,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力,是一种身体上、精神上和社会上的完全平衡状态。”又何谓心理健康?心理健康是一个复杂而且综合性很强的概念。《简明不列颠百科全书》对心     

中专生心理健康问题及对策

本文指出了中专生常见的学习、人际关系、青春期、挫折适应、网络适应等几个方面的心理健康问题,提出了维护中专生心理健康的对策:对中专生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、对家长进行心理卫生宣传,正确使用网络技术等。     

性别视角下的高校女大学生心理健康教育

妇女发展是社会和谐发展的必要条件,也是社会和谐发展的重要目标之一。女大学生是女性中的知识群体,她们对未来社会发展将起着重要作用。本文从社会性别视角解读女大学生心理问题的主要表现,从性别角色关注女大学生心理问题产生的原因,既注意问题产生的心理来源,更注意问题产生的社会来源,由此分析性别角色社会化和社会文化在女大学生心理问题中所起的作用,以及女大学生生活背景对其产生的重要影响。并且从高校的实际来关注、分析、探讨女大学生心理健康教育。     

试论在历史教学中渗透心理健康教育

当前在教育界,针对中学生开展的心理健康教育如火如荼,方式各异,笔者尝试着在学科教学中渗透心理健康教育,根据学生心理特点与规律,运用心理学方法,设计并实施各种活动方案,让学生在活动中形成良好的心理素质,健康成长。     

中小学教师心理健康状况调查研究

为了引起社会对中小学教师心理健康问题的重视,采用SCL-90心理健康测验对427名中小学教师进行测评,结果表明有42.8%的教师存在不同程度的心理问题,小学教师心理问题尤其突出,其次是高中教师、初中教师.通过进一步对阳性组教师的10个因子分析,总体排列前5名的症状依次为躯体化、敌对、强迫、忧郁、其它.本文探讨其症状产生的原因,并针对教师的心理问题提出建议.     

大学生宽恕水平与心理健康的相关研究

目的：了解当代大学生宽恕水平状况,并研究与心理健康状况的关系,为大学生心理健康教育提供依据。方法：用宽恕倾向量表、症状自评量表（SCL-90）分析男、女大学生和文、理科大学生的宽恕行为的特点以及与心理健康状况的关系。结果：总体上来说,大学生的宽恕水平处于中间状态的人比较多;宽恕水平在文理科上不存在差异,在性别上也不存在差异。宽恕总分越高的大学生其心理健康状况越好。     

对加强女大学生身心健康教育的思考

与社会越来越密切的接触对当今女大学生而言是利弊共存,既为她们了解社会,丰富社会经验提供了广阔空间,又给她们的身心健康和人身财产安全带来一些隐患。本文从生理卫生教育、心理健康教育、职业技能教育和安全防护教育等四方面提出了高校应加强女大学生身心健康教育,促进女大学生健康成长的看法和建议。     

浅析父母关爱对婴幼儿心理健康的影响

婴幼儿的心理健康是婴幼儿教育的重要内容之一,随着我国婴幼儿教育实践的不断深入,婴幼儿心理健康越来越受到人们的重视。新世纪对人们的综合素质提出了更高的要求,人们不仅要有良好的智力,更要有健康的心理素质、完整的人格。我国对婴幼儿心里健康的研究刚刚开始,在家庭中父母关爱对婴幼儿心理健康发展起的作用是全面的、长期的,反映在婴幼儿身上便是情感意志、社会心理等心理问题。也就是说,父母关爱的质量直接影响到婴幼儿心理健康的发展。这两者的关系值得我们去探究。     

心理免疫系统与心理健康

心理免疫系统是健康的心理保护系统。广义地讲,所有有利于健康维护、保持和提升的策略都是心理免疫系统的结构。心理免疫系统结构包括认知、情绪、人格和行为应对结构。依据压力事件和心理免疫系统交互作用的三种不同结果,心理免疫系统的理论模型包括健康恢复模型、健康维护模型和健康促进模型。目前,心理免疫系统的测量主要采用量表法,间接测量压力恢复的效能因素、适应性因素和压力反应类型。心理免疫系统研究仍需进一步探究其概念、结构层次、功能测定和内部机制,特别是日常烦心事压力水平下心理免疫系统的保护机制。     

试论青年大学生心理健康教育

阐述青年大学生在新形势下所应具备的心理健康标准，论述了进行心理健康教育的有效途径，并指出了当前加强青年大学生心理健康教育应注意的问题。     

加强心理素质教育促进学生心理健康

在全面实施素质教育的过程中，培养训练学生的心理素质，提高学生的心理健康水平显得尤为重要。为此，应对学生的心理素质以及心理素质教育的功能有一个全面的认识，以便有针对性地培养学生良好的心理素质，促进学生心理健康。