保健快递

不宜摆放在卧室的花卉家庭和办公场所内适当种植一些花卉,不仅可美化环境,还能净化室内空气,调节室内小气候,以利人体健康。但不是所有的花卉都是人类的好朋友。有些花卉对人体健康不利,不宜在室内种植,如铁海棠、凤仙花、鸢尾、银边翠、红背桂、洒金榕、麒麟冠等观赏植物。另外,一品红、夹竹桃、状元红和五色梅,不适     

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教您两招护肠保胃腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面,顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦,由肚脐逐渐均匀画圈至全腹,约80!100下,再倒回到肚脐,再按摩80!100下。可双手交换,逆时     

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多做床上运动改善低血压多做些简便易行的床上身体练习,有助于增强心血管系统的功能,改善大脑皮层的兴奋和抑制过程,有利于血压回升。1.仰卧双臂上举,双手叉握,同时牵拉对抗,拉时吸气,恢复时呼     

保健快递

十指干梳头可健身早晨睡醒后,采取侧卧位,将手成弓形,五指尖及指肚梳同侧的半边头,从前发际一直梳理至后发际,一侧为36次,换位以同样的方法梳理另一侧的半边头。力度要适中;手指一直保持弯曲度,一直梳到后发际;全部头都要梳到位。     

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常练飞镖好处多飞镖运动是一种全身性的运动,特别是可以使一些较小的平时很少锻炼的肌肉得到锻炼。此外,还     

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通过有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。按摩方法是:1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350～400次。     

保健快递

韩美林养生秘诀:懒人操“福娃之父”韩美林寿高七秩,头无白发,脸无皱纹,声高语清,活力四射……他在接受采访时道出了笃行数十年之养生秘诀——“懒人操”。     

新书快递

该书是一本倡导改善思维模式,提高管理和做事技巧的书。书中介绍了有助于人们建立和睦的商业关系所必须的简单但却至关重要的七个共识原则,也即一些必要的做事技能。它指导聪明人去寻找极其简单的做事方法,使那些聪明的人变得更为聪明。人们可以运用这些“共识”原则来处理每天碰到的问题,不论是工作中的还是工作以外的,从而使人们的工作、生活变得更加简单而有序。     

兰台快递

湖南省副省长许云昭近日指出,档案管理是为了开发,开发才是目的。湖南的历史是伴随着中国近代史,中国革命史走过来的,要重视建立湖南名人档案。 本刊湖南通讯员 张玉华 云南省档案局(馆)在机构改革和人事制度改革中,正式成立档案目录中心。“中心”为内部常设机构,主要职责是负责省馆馆藏档案目录制作,指导下级档案馆档案目录制     

信息快递

3月8日,咸宁市委办公室、市政府办公室联合下发《关于向市档案馆移交国家级、省级集体荣誉档案和礼品档案的通知》。通知要求,市直各单位对于在经济社会发展中形成的各种荣誉档案和礼品档案,要不折不扣、完整安全地向市档案馆移交。市直各单位要以高度的责任感和使命感做好荣誉档案、礼品档案的移交工作。通知规定,对于荣获国家级、省级集体的荣誉档案、礼品档案,各单位要精心组织,指派专人负责做好登记、整理、移交工作。在如实填写《登记表》的基础上,要将集体荣誉档案和礼品档案实物与《登记表》一并于5月20前移交市档案馆。对于2006年后形成的国家级、省级荣誉档案和礼品档案,先由各单位档案室进行登记整理后,于次年档案工作年度检查时,移交市档案馆。     

信息快递

日前,武汉市武昌区水果湖街办事处计划生育工作考核验收组对省档案局的计划生育工作进行了全面考核和评估,检查组的同志通过听取汇报、实地检查、召开座谈会和查看相关资料等形式,对省档案局计划生育情况进行了认真检查、考核和评估。检查组的同志一致认为,该局的计划生育工作得到了局领导的高度重视,制度规范、措施到位、工作扎实、成绩显著,局（馆）全体干部职工、机关下属单位、临时用工和租用房屋经营等人员无一例违反计划生育现象发生。     

信息快递

麻城市档案馆新馆工程建设已基本完工．占地面积1000m^2,建筑面积2376m^2,库房面积1168m^2,实际投资约600万元。消防、安全监控、内外网线等设施安装到位。今年,市财政预算新馆设施设备资金43万元。市档案局已与相应厂家签订订货合同。276节密集架轨道随地面处理安装完备。新馆建设将使档案馆档案保管条件得到根本性改善,使档案馆功能作用得到更好发挥,更有利于为构建和谐社会服务。     

信息快递

11月5日,在荆门市档案局会议室内,市委常委、宣传部长刘天忠同志给《荆门州志·校注本》做出贡献的专家学者颁发荣誉证书。清乾隆版《荆门州志》是一部受到毛泽东同志肯定的志书,也是荆门市档案馆保存的唯一一部完整反映荆门历史的典籍。该书由誉为大德知州的舒成龙历时10年主编完成,乾隆十九年（1754年）刊行。它纵览历史几千年,横贯荆门数百里,是一部反映荆门历史的百科全书。     

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根据水利部和长江委相关文件要求,荆州市长江河道管理局向长江档案馆移交了荆江大堤加固工程、洪湖监利长江干堤整治加固工程、荆南长江于堤加固工程,南线大堤加固工程、松滋江堤加固工程等5个项目档案1256卷,图纸12530张：（张文芳）     

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近日,荆州市档案局向全市非公有制企业发布承诺书,一是承诺在企业自愿的基础上,无偿帮助建立和开展档案工作,实现档案规范化管理;二是承诺在不给企业增加负担的前提下,积极主动地为企业提供档案工作的业务指导服务;