应重视拦后排扣球进攻的心理训练

针对拦后排扣球进攻的心理训练在排球技术上尚属空白，笔者通过调查，访问了不少体院的心理学专家和排球运动员，并根据自己多年带高校排球运动队的亲身体会，结合运动心理学的知识谈谈在拦后排扣球进攻中的心理训练问题．     

生物力学在排球扣球动作技术中的应用分析

排球技术动作中,最后一锤定音的是大力扣球,而且大力扣杀让人看的心潮澎湃,但是很多排球爱好者包括运动员只是会动作不懂的其中的力学原理,经常会受伤,本文通过大量的文献资料,系统的分析了运动生物力学原理在排球扣球技术中的应用,给广大爱好者和运动员提供了力学依据,更好的指导了扣球技术的训练和巩固。     

排球正面扣球技术教学的球感练习法

借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。     

优秀排球运动员的预判特征研究——以“扣球”为例

目的:探讨优秀排球运动员防守时的预判特征,为预判能力训练与指导提供依据。方法:依据"专家—新手"范式,使用E-Prime 2.0实验设计系统进行扣球视频呈现,采用眼动记录技术对防守运动员的预判过程进行测量与分析。结果:在对扣球方向进行预判时,优秀排球运动员应做到:1)反应速度快、准确率高;2)注视数量少、眼跳距离大;3)除了将"扣球运动员"作为主要信息源外,还将"二传运动员"作为重要的信息源;4)扣球运动员的"手臂"和"上体"是主要的注视区域。结论:优秀排球运动员预判时具有一定的视觉信息加工优势,该结果为对扣球进行预判时"怎么看、看什么"提供了依据。     

高校扣球技术教学之探讨

高校扣球技术教学之探讨韦国娟扣球是排球基本技术的重点之一，是比赛中战胜对方，得分得权的主要手段。扣球技术的充分发挥是排球竞技的魅力之一。一个队、一个运动员的攻击力强弱，运动水平高低，在比赛中的作用如何，很大程度上取决于扣球技术的发挥程度与成功运用。同...     

扣球技术的运动学研究(摘要)

前言扣球是排球进攻的主要手段。不少国外学者曾就扣球技术的运动学特征作过许多工作。然而,迄今为止尚未见到有关我国优秀男子排球运动员扣球技术运动学定量研究的报道,也没有发现正面扣球与快球技术比较的定量分析文章。而这些问题对于提高和改进扣球技术,科学地指导排球运动训练,都是重要的。鉴于上述原因,我们就以下问题进行探讨:一、研究我国优秀男子排球运动员正而扣球技术的运动学特征和动作结构;二、比较两种扣球技术运动学参数和动作结构的差异;     

排球运动员下肢力量训练方法

随着排球运动的不断发展,其比赛的密度、运动强度、技战术的复杂程度都在不断地增加,这对排球运动员的力量、起跳高度、敏捷度提出了更高的要求。起跳高度是衡量一个排球运动员运动水平的重要标准之一,其关乎运动员运动技能发挥的水平。而起跳高度又与下肢力量息息相关。文章根据下肢力量的相关概念和训练方法,总结出下肢力量训练对排球运动员的现实意义,并结合排球运动员运动时的发力特点及下肢的运动特征,为排球运动员提供了更有针对性的下肢力量训练方法。     

女子排球优秀强攻选手扣球技术的运动学模型

以国内外优秀女子排球运动员为研究对象 ,采用文献法收集自 1994年以来强攻扣球技术研究的运动学参数 ,运用比较分析法 ,构建了女子排球优秀强攻选手扣球技术的运动学模型。     

高校排球扣球教学难点的探讨

普通高校大学生学习排球扣球技术的难点在于身材矮，弹跳力差．本文通过对比试验，采用以发展腿部力量的教学训练方法，收到了较好的效果．     

排球运动员腰部损伤的原因及预防策略研究——以绵阳市高中业余排球队为例

排球属于隔网对抗性运动项目,广受大众喜爱。绵阳市开展了“排球进校园”的活动,各个学校的业余训练队随之成立并且快速发展起来,竞争越发激烈。排球扣球这一技术动作是运动员必须掌握的。扣球这一技术动作具有一定的难度和强度,容易对运动员造成腰部损伤。文章采用文献资料法、问卷调查法,对绵阳市两支高中业余排球训练队进行了调查,了解了排球运动员腰部损伤的原因,并为尽可能解决这一系列问题提出了相应的建议。     

对排球扣球中腕关节击球动作的高速录像分析

通过运用德国SIMI Motion Analysis软件对排球扣球时腕关节击球动作高速录像分析，得出：运动员对速度的利用情况有差异，对于速度利用率低的运动员应改变其扣球时机，同时对于最快挥臂速度小的运动员也应提高其挥臂速度。     

排球普修课女生班扣球技术程序教学法的实验研究

排球普修课女生班扣球技术程序教学法的实验研究张萍，殷秀钧排球的扣球技术是体育院系排球普修课的主要教学内容之一，由于扣球技术动作结构复杂，对身体素质要求较高，因此成为女学生学习的难点。笔者在阅读大量文献和资料的基础上，总结了多年教学的经验，设计了排球扣...     

排球"同侧"单脚起跳扣球技术的设想及论证

运用测试与实验等多种研究方法，论证了排球“同侧”单脚起跳扣球技术应用的可行性和在某些方面的优越性。结果表明，“同侧”单脚起跳与“异侧”单脚起跳扣球技术的结合使用；能弥补单一形式的单脚起跳扣球的不足，更能发挥人体的灵活性和适应性，从而为排球运动员提供了一种容易操作的新技术。     

优秀男女排球运动员有效防守距离分析

从扣球的球速、运动员生理反应时等有关参数入手，对优秀男女排球运动员的防守有效距离进行理论分析与探讨，为我国排球运动防守训练水平的提高及丰富防守训练理论，提供一些理论方面的参考。     

排球运动员的四种感觉对掌握排球技术的影响

分析运动员对排球的空间感、距离感、速度感、时间感，认为这4种感觉对运动员掌握扣、发、拦、传、垫等技术有重要影响，并提出了相应的教学与训练方法。     

排球运动员的弹跳力训练

提高排球运动员的弹跳力,对于提高排球运动员的各种扣球、拦网、跳发球技术,丰富排球运动的各种战术形式及其变化,都起着至关重要的决定性作用。文章就弹跳力方面进行了理论分析并提出了训练建议。     

论排球、羽毛球运动跨项选材

运用数理统计法和文献资料法对比排球和羽毛球专项基础动作、身体形态、供能类别和力学特点,探究两专项的异同点,为两专项双向跨项选材提供理论依据。结果显示:1)在身体形态方面:排球运动员身高明显高于羽毛球运动员,但是克托莱指数没有明显的差异,说明两个专项对体型要求基本相同,都是要求四肢较长,指距较宽,能够在制空权上取得优势的运动员。2)在基本技术动作方面:两个专项的移动动作和扣球/扣杀基本一样,但排球的扣球和羽毛球的扣杀动作存在差异,羽毛球扣杀时需要转体,前臂需要内旋,手腕需要闪腕,排球扣球时需要助跑起跳。3)在力学方面:两个专项在上臂运动中都属于鞭打动作,但存在内收外展角、内收角速度、最大伸角度、最大屈角速度以及躯干的扭转不同,这也说明了在上臂运动中羽毛球多挥动小臂扣杀,排球多挥动大臂扣球。4)在供能方面:优秀的排球和羽毛球运动员在最大摄氧量上没有差异,并且都是以有氧运动为基础,无氧代谢为主的供能方式。     

优秀男排运动员沙滩排球扣球技术的运动学比较研究

采用高速摄影与影片解析的方法,对我国优秀男排运动员的沙滩排球与室内排球扣球技术动作进行了运动学比较研究。结果表明,沙滩排球与室内排球扣球技术动作间的差异,主要体现在助跑与起跳两个关键的技术坏节上。其原因在于,沙滩排球助跑过程对重心的稳定性要求较高;起跳过程中的体能消耗较大,纵跳高度低于室内;击球时对控制球的能力要求较高。     

教练员的专项技能在排球训练中的应用

教练员凭自己具有的专项运动的理论知识和较高的技术水平,掌握先进的教学和训练方法,对运动员的思想、身体、技术、战术和道德意志品质等全面设计、培训、引导与督促,促使运动员在原有的水平上得到较快的提高。日常教学训练中,教练员必须具备相应的技术水平,而排球教练员的专项技能是抛球、发球、扣球三项,熟练掌握专项技能是提高日常教学训练的保障,因此一个合格的排球教练必须会抛,能发,会扣。     

排球扣球起跳及专项力量特征的综合研究

以排球运动员4号位上步扣球的起跳动作为研究对象,通过摄像、足底压力和肌电多机同步测试结合等速测试来准确获得排球运动员上步扣球起跳过程中的运动学、动力学和生物学参数,结果表明,排球运动员起跳过程下肢伸肌群完成的是"拉长-缩短周期"收缩,因此训练中要加强下肢伸肌群超等长力量素质的训练;排球运动员在上步扣球起跳过程中足底压力随时间变化呈双峰形曲线,足底压力随时间变化的特点是影响起跳效果的重要因素,因此训练中要重视运动员快速起跳能力的训练;排球运动员臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等伸肌群在起跳过程中发挥着重要的作用,因此训练中要重视下肢伸肌群起跳能力的训练;排球运动员下肢多关节等速深蹲起测试结果表明下肢肌肉工作特点与起跳动作的蹬伸阶段具有相似性,提示可以利用先进的等速测试与训练系统进行排球运动员下肢专项力量的训练.