悦纳自己——小学六年级心理健康课教学设计

<正>[设计理念]小学高年级的学生正处于自我概念形成期,他们非常注重自己的形象。受自我认知水平的限制,他们容易产生自卑或自傲的心理。本课旨在引导学生学会正确地认识自己、评价自己、接纳自己;让学生明白每个人都有自己出色的地方;帮助学生挖掘潜能,提升自信心,尝试找到理想自我与现实自我的最佳结合点。     

不完美也可爱——小学高年级心理辅导课设计

<正>【活动理念】认知行为疗法（CBT）提出“让人们用图表的形式看待自己的想法通常很有帮助”,而“饼图”技术就是其中重要的一种图表。“饼图”技术在引导人们正确归因、全面看待事情上有明显的效果,是一种把思维从单维度向多维度推进的有效方式。小学高年级学生在数学课堂中已经学习了运用饼图表示比例,这使得这项技术更易于被学生接受。     

再一次遇见自己——高一年级团体心理辅导活动设计

<正>[设计理念]高中阶段是学生自我意识发展的第二飞跃期。这一阶段的学生普遍对自我更加关注,尤其是对自身的"不足"非常敏感,希望自己完美,没有缺陷。他们不能很好地接纳自己,从而造成对自我认知的偏差。为帮助学生形成积极、正向的自我认知,促进学生更好地成长和发展,设计本节心理辅导课,希望学生认识到自己的"优势"和"不足",学会辩证地看待自己的"不足",以坦然的态度与自己的"不足"和平共处,提高自我接纳的能力。     

遇见更好的自己——七年级心理健康课教学设计

<正>背景分析:儿童自我概念的形成和发展是他们社会化的重要组成部分。七年级学生正值青春期初期,生理、心理都飞速发展,形成了较强的自我概念,会强烈地关注自我。他们一方面追求成人感、独立感,另一方面又不能准确认识和评价自己的能力和性格特点,很难对自己做出全面而恰当的评价。罗杰斯认为,自我意识是人格形成、发展和改变的基础。一般而言,学生自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理健康。教学目标:     

我们的喜怒哀乐——二年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】情绪是个体对客观事物的态度体验,起着信号的作用,人们通过喜、怒、哀、乐、惧等基础情绪交流彼此的思想、愿望、需要和态度。小学生认识情绪的水平较低,不善于体察自己或他人的情绪,在小学低年级学生身上时常可以看到易冲动、外露、可控性差等情绪特点。掌握转化消极情绪的方法可以帮助学生增强对情绪的体验和自知,初步学会调节情绪,拥有保持积极情绪的能力。     

高中学生自我意识分析报告

高中学生正处于自我意识发展的第二次飞跃阶段,但他们对自我的认识并不准确、全面,而且容易出现对自我的评价过高或过低的两个极端,对未来缺乏清醒的认识.教师应该帮助学生多方位认识自我,学会正确评价、肯定自己.     

我的性别盲盒——三年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】性别角色教育的目标是帮助学生悦纳自己的性别,理解男女性别对应的社会角色及承担的社会责任,从而完善“社会自我”。正确的性别角色意识可以帮助学生更好地了解自我、认识自我。小学三年级学生对于性别角色的认知尚显片面,存在刻板印象。本课通过盲盒体验活动让男生女生知晓各自的性别优势,发现异性优势,并通过兴趣、职业性别倾向活动,探索性别角色差异,帮助他们学会用发展的眼光看待性别角色。     

为自己喝彩——悦纳自我

【设计理念】悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人只有自我接纳,才能为他人所接纳;也只有欣然接纳自我,才能自重自爱,珍惜自己的个性和声誉。悦纳自我就是无条件地接受自己的一切,无论是好的还是坏的,成功或是失败。要平静而理智地对待自己的长短优劣,要乐观开朗,以发展的眼光看待自己;既不消极回避自身的现状,自欺欺人,更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质,从而发展自我、更新自我。     

我助人我快乐——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】助人行为是亲社会行为的一个方面。培养儿童的助人行为,对儿童社会适应及自身发展有着重要的意义。研究表明,移情能力的训练和榜样示范有助于儿童助人行为的形成。本节课通过活动体验引导学生结合助人情境开展讨论。通过榜样引领,营造人人助人的良好班级氛围。在授课过程中,积极强化学生的助人行为和助人感受,引导学生体会助人的快乐。【教学过程】     

寻找属于自己的花格子——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】小学高年级学生的自我意识开始萌芽,思想尚未成熟,往往容易受到外界的影响,会因为自己的长相不如别人而不喜欢自己,不接纳自己,处处贬低自己,甚至刻意去模仿别人。本课通过绘本故事《花格子大象艾玛》让学生明白:长得和别人不一样不重要,重要的是要有一颗开朗、纯净的心,将快乐传递给所有的人。引导学生学会正确认识自己、接纳自己,明白优缺点有时是可以转换的,学会换个角度看问题。     

悦纳自我 学会自信——中职一年级心理健康教育课教学设计

<正>【设计理念】中职学生大多数是在中考中经受过挫折的学生,自信心不足,但又不甘心落后,他们希望在中职这个别样的环境中找到属于自己的一片乐土。如果给他们适时的引导,他们便可以在一些特别的领域发挥自己的特长,提升人生价值。所以,为中职生开设心理辅导课是非常有意义的事。本节课旨在让学生掌握悦纳自我的含义,愉快地接受自己的全部,在此基础上,明确自     

生命真奇妙——三年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】生命教育的目标是引导学生树立正确的生命观,使他们自尊自信,能够善待他人。随着自我意识的不断发展,小学三年级学生能否正确地了解自己来自哪里,能否感受到生命成长的力量,直接影响着他们健康个性和心理的形成。本课设计了一系列活动,引导学生感受生命的奇妙。     

我和我的青春期——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】七年级学生不仅要面对生活环境、学习节奏和人际交往的变化,还要经历着青春期的巨大身心变化。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出,“初中阶段要帮助学生加强自我认识,客观地评价自己,认识青春期的生理特征和心理特征”。学生对于青春期的了解是否客观、全面,直接影响其学习及生活状态。本课通过一系列活动与学生一起“解密”青春期,引导学生科学、理性地看待青春期的身心变化,提升他们对自我内在需求的关注意识和觉察能力。     

我的情绪我做主——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】七年级学生面临生理上的快速发育,同时伴随心理上的情绪不稳定、人际交往敏感等问题。他们的自我意识增强,渴望得到别人的认可,但尚未成熟的心理状态往往使他们受挫,造成情绪波动。负面情绪过多、过强极可能导致个体产生情绪障碍,本课通过活动让学生了解情绪的内涵及其对身心的影响,掌握有效的调节情绪的方法,以更佳的情绪状态投入学习生活中。【教学过程】一、抛砖引玉,走进情绪     

我的时间我做主——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】对初中生来说,有效的时间管理可以促进学习,增强自我效能感。很多学生进入初中后,时间管理意识不足,缺乏紧迫感,生活学习缺乏秩序;学习无计划,拖延现象严重,管理时间、安排计划的能力有所欠缺,影响了学习效率。本课通过活动帮助学生认识到时间管理的重要性,学会分清事情的轻重缓急,培养学生珍惜及管理时间的意识,初步学习管理课余时间的方法。     

例谈文言文教学策略——以统编教材三年级上册《司马光》的教学为例

文言文教学一直是小学语文教学中的一大难题。传统的文言文教学已经不能适应现今的教学需要。教师应帮助学生克服畏难情绪,激发学生学习文言文的兴趣。教学统编教材三年级上册《司马光》一文时,教师通过资料助读、故事激趣、文白对读、巧用插图、配乐朗诵、课外延伸等方式,让文言文以儿童化的形式走进学生的心灵,使学生在悦纳、悦读、悦享中掌握了文言文学习方法。     

我是家庭一分子——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】家庭是学生重要的成长环境。家庭雕塑是萨提亚模式常用的一种重要的家庭治疗技术,类似于雕塑艺术,即利用空间、姿态、距离和造型等非言语方式生动形象地再现家庭成员之间的互动关系和权力斗争情况。本课采用雕塑技术让学生体验父母的辛苦,激发学生的家庭责任感。另外,以自我为雕塑,引导学生从潜意识中认识到自己作为家庭一分子,应该尽己所能,为爱尽责。     

我的学习密码——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】高一学生正处于学习环境的过渡期和学习思维的转型期。在这一阶段,良好的学习心理和合适的学习方法可以帮助学生尽快适应高中的学习生活。本课综合运用讲授法、讨论法和任务驱动法,创设真实问题情境,引导学生探究高中学习的"密码",增强学生学习的信心,培养学生良好的学习心理品质。     

我的情绪色调——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】处于青春期的高中生情绪变化较为激烈,情绪体验深刻持久,他们很容易陷入某种负性情绪状态难以自拔。因此,有必要帮助他们主动觉察、理解和调节自己的负性情绪。本节课通过四个层层递进的活动帮助学生接纳情绪,明白愤怒、悲哀、恐惧等负性情绪也具有积极意义,学会用积极思维调节和管理情绪,从而与自己的负性情绪和平相处。     

我的生命能量——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】七年级是学生形成人生观、世界观、价值观的重要时期,是自我意识萌发的阶段。他们开始对自我和生命等问题有了初步的思考。然而,受到心理发展水平和社会经验的限制,他们不能正确认识生命,缺乏对生命趣味性的觉察和生命能量的挖掘。因此,教师在开展生命教育时要增强学生对生命趣味性的体验,挖掘学生内在的生命能量,唤醒学生的生命意识。本课通过一系列活动,引导学生回顾生命历程,挖掘内在资源,感受自己的生命能量,