儿少速滑运动员基础训练中的几个问题

从儿少速滑运动员训练实践中得知，一个成才的运动员，基础训练阶段的训练内容及其训练方法、手段的科学性、合理性和可接受性是训练的主要问题。它对于优秀运动员的成长至关重要。基础训练内容包括：技术训练、冰感训练、战术训练和智能训练。教练员应结合儿少特点。从严、从难要求，进行规范化训练。     

速滑运动员心理训练中的几个问题

依据速度滑冰项目规律和多年的实践经验,认为培养运动员准确把握空间定向和时间判定、节奏感,提高注意力、情绪控制能力等几个方面是速滑心理训练的主要目标.只有将项目特点与心理训练内容有机结合起来,才能充分发挥心理训练的重要作用.     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

本文通过作者几年来的训练实践,论述了少年速滑运动员业余训练中,准备期、基本期身体训练和专项训练的几个重要问题,对培养速滑运动后备力量,进行系统训练,提高少年运动员身体素质和技术水平,有重要的参考价值。     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。     

对速滑训练中几个问题的概述

近年,我国速滑运动的某些项目有了长足进步.女子短距离项目已位居世界之首,男子短距离也取得了较好成绩.但是我们的男女全能项目仍然处在“步子不大年年走”的缓慢移动中,与国际先进水平相比差距很大.从整体上说我国速滑运动是短距离见长、长距离见短的跛足儿。原因较为复杂,笔者只对有关纯训练范畴的问题谈点—孔之见. 许多专家对一些理论问题早已进行了     

对速滑运动员几个生化问题的探讨

一、选题依据速滑运动员在训练和比赛中,体内的生物化学反应异常激烈、复杂.完成每个动作都伴随着非常迅速的生物化学反应.运动量、运动强度、持续工作时间和运动距离不同,体内发生的化学变化也不尽相同,因此从理论上搞清机体内发生的化学变化规律和在各个项目的训练和比赛中的化学变化特点以及对运动能力的影响等问题至关重要.     

对目前速滑训练几个问题的看法

随着运动成绩的提高,各个运动项目都在加大运动量方面和采用符合项目特点的先进技术上下功夫.速度滑冰这个项目也不例外.世界纪录每年都有刷新.这说明科学的大运动量训练和采用先进的方法、手段,以及符合运动力学原理的技术,是当今提高成绩的途径.本文拟结合我国速滑运动情况,就运动量大小和训练方法提出几点看法,和大家共同探讨.     

少年儿童速滑训练中应重视的几个问题

正确掌握少儿身体生长发育规律和生理特征,抓住其各项素质发展的敏感期,打好各项基础训练,是少儿速滑运动员提高运动技术水平的关键,提出了在今后训练中应遵循的训练原则和训练手段.     

青少年速滑运动员训练应注意的几个问题

构建高水平速度滑冰项目后备人才培养体系的关键是提高青少年速度滑冰运动员训练的科学化水平。在青少年速度滑冰运动员训练中要把握住他们生长与发育的规律,打好身体运动素质的基础;要掌握好技术训练与体能训练的关系,理清技术训练的要点,科学使用体能与技术训练的方法与手段,使他们掌握良好的滑行技术;要掌握运动员身体形态改变、各系统器官机能特点和变化规律,关注青少年速度滑冰运动员身体形态的发展,以始终保证青少年速度滑冰运动员的身体健康为前提,注意一般训练和专项训练有机结合．以及合理地安排运动负荷。     

对少年速滑运动员训练的几个问题的探讨

通过本人几年来的训练实践，论述了少年速滑运动员业余训练中，准备期、基本期身体训练和专项训练的几个重要问题，对培养速滑运动后备力量，进行系统训练，提高少年运动员身体素质和技术水平，有重要的参考价值。     

浅析少年速滑运动员全年训练中的几个问题

本文根据近几年来我国儿童少年速滑运动训练的有关文献,结合儿少速滑运动员训练、比赛中的实践,就少年速滑运动员全年训练中的几个问题,谈谈个人的意见.     

有关女子中长跑的几个问题

一、马拉松成绩的推算方法 要想知道一个运动员在马拉松这个项目上的成绩潜力,可用该运动员5000米成绩的85％来推算。请看表1。 表1可证明用5000米成绩的85％来推算马拉松的成绩是可信的。 推算示例:我国运动员王秀婷,1991年曾创下5000米的亚洲纪录,成绩是15分23秒58。她5000米的平均速度是5.41米/秒,这个速度的85％应是     

有关艺术体操发展的几个问题

艺术体操,是体育活动中深受人们喜爱的一项运动。正当它方兴未艾,蓬勃发展之时也给人带来一些值得思考的问题。 一.男子艺术体操的出现 在人们的印象里,艺术体操历来是女性的宠儿。然而,日本等国家独出心裁,强行挤入女性的领域。1968年,日本将用于运动会表演的男子     

对改革我国速滑项目几个训练问题的思考

现代科学理论介入到体育科学及运动训练领域以来,随着比赛日益增多,使运动训练指导思想与理论方法产生巨大变革,诸如训练周期观念的更新、运动训练系统结构在训练中的运用,透视专项训练,训练负荷以强度为主,高度重视恢复训练等,都引起运动训练学的高度重视,鉴于此,如何结合专项特点和训练差距,运用现代训练理论,更新观念,采取科学富有成效的训练,以尽快提高我国速度滑冰运动训练水平,使训练跟上时代步伐,提出一些建议性意见.     

浅议我国速滑长距离训练中存在的几个问题

前言 从80年代起,我国曾连续5次参加了冬季奥运会和三次亚洲冬季运动会,在这十五年间,我国的冬季运动项目有了较大的突破。虽然我国的速度滑冰短距离项目,首先在冬奥会上实现了零的突破,达到了世界先进水平,但是,还应看到我国长距离项目仍处于落后的状态。可以说,从80年代至今,我国长距离5000m项目一直是徘徊在7′20″左右。为了改变我     

短道速滑运动员心理训练应注意的几个问题

心理素质的优劣,是影响短道项目高水平运动员比赛成绩的关键性因素。分析短道速滑运动员心理训练的现况,认为我国短道速滑训练中的心理训练还仅仅处于较为初级的水平。短道速滑运动员在心理训练中,应注意运动智力和文化修养,情绪控制能力与健康的心理,优势竞争意识和技战术方面的创新能力,适合运动员特点的心理训练方法等几个问题,形成自己的心理训练模式。     

关于速滑直道技术的几个问题——我们的差距在哪里?

去年十二月,两次观测了中、日速滑队的比赛,感到我国与日本队的技术差距较大,当然与世界先进水平相比,差距更大了。日本队进步和发展速度之快,确是值得我们深为反想和研究的了。有些人把我国速滑差距大归结为,其一机能训练差、体力不好、营养跟不上,其二是技术也差……。难道我们真不如日本和外国人的体力和技术吗?我们认为并非如此。六十年代,我国速滑运动已接近世界水平,有的项目达到了世界水平。著名运动员王金玉、罗致焕、刘凤荣、王淑媛等在世界锦标赛中连续几届获得全能的前四、五名,有的单项获得过世界冠、亚军。在技术上,王金玉、罗致焕被国际誉为亚洲和世界最     

对速滑训练中几个问题的概述(续)

三、训练负荷曲线和训练负荷节奏如果说训练负荷是提高运动成绩的主要原动力,训练负荷曲线和训练节奏就是开启原动力的钥匙和手段。涉及训练负荷曲线和训练节奏的直接因素和间接因素很多,主要有:     

谈谈有关短跑训练的几个问题

短跑训练的实质,在一定程度上就是逐步提高机体在乏氧状态下的协调活动能力。而优异成绩的取得,不仅要依赖于素质水平的提高,还与跑者所掌握的技术、战术是否合理,意志是否顽强有直接关系。我国短跑水平之所以长期提高不快,究其原因,我看主要是保持快跑的能力不强,技术较差,训练内容的组合未能解决好合理的全程节奏。要改变这种现状,必须在处理各素质的相互关系上、技术上、冬训的密度与强度要求上多下功夫。对此,我结合有关资料的学习,谈谈看法。     

关于速滑运动员身体训练的几个问题(上)

根据世界速滑运动发展趋势和我国速滑运动现状,结合自己多年从事速滑训练的体会,谈谈有关速滑运动员身体训练的几个问题,和同行们共同探讨.一近几年,我国速滑运动有了新的发展,特别是自国家速滑队成立以来,个别运动员取得了可喜的进展.但是,从总体上看,我国与世界先进水平的差距还很大.原因是多方面的.我们认为,速滑运动员身体训练方面的差距是造成落后的重要原因之一.现代优秀速滑运动员训练法的核心是,以多种能量消耗原则为依据,进行大运动量、大强度的训练.和过去相比,国际级速滑运动员身体训练水平几乎都是很高的.冰上专项训练又具有以更快的速度、更少的间歇时间、滑更多里距的特点.全年坚持天天