不同锻炼方式对湘西地区大学生心境的影响

采用文献资料法、心理测量法、实验法、逻辑分析法等方法,以健美操和太板拳作为不同锻炼方式,对湘西吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对心境的不同影响进行了15周系统的实验研究.实验结果表明:15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体心境及各维度都具有明显改善作用,但健美操锻炼对大学生心境的影响效应不如太极拳效果好,不同锻炼方式对湘西地区大擘生的心境产生不同的效益,均可促进心境不同方面的发展.     

网球锻炼对超重大学生身体形态、身体自尊及心境的影响

对16名体重超重大学生通过一年的网球锻炼前后的身体形态、自尊及心境的变化进行对比分析,结果表明:长期坚持网球锻炼可以降低体脂含量,有效改变体脂分布状况及身体形态;对提高超重大学生的身体自尊水平、改善心境状态有重要意义。     

运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响

通过简式心境状态剖面图（POMS）中国修订版、SCL-90量表、主观幸福感量表以及自编问卷，考察了北京5所大学566名本科学生在锻炼坚持性和运动态度上对心理健康的影响。结果显示，运动态度在主观幸福感及POMS量表得分上主效应显著；而坚持性在POMS量表和SCL-90量表得分上主效应显著。不喜欢运动且坚持锻炼组的个体在主观幸福感量表上得分更低，而在POMS和SCL-90量表上得分更高。     

不同活动类型对土家族大学生心境变化影响的研究

采用心境量表(BFS)对723名土家族大学生活动前后的心境变化进行了调查,旨在探讨不同活动类型对土家族大学生心境影响的效果。结果显示:身体活动对土家族大学生的心境变化具有明显的改善效果;锻炼类型活动对土家族大学生心境具有积极的改善效果;参加竞技类型活动获胜的结果会对土家族大学生心境产生积极效应,失利的结果会对土家族大学生心境产生消极影响。     

田径训练对大学生心境的影响研究

应用中文版BFS心境量表对大学生田径训练前后的心境状态进行研究,结果表明:大运动负荷田径训练使大学生的良性心境水平降低,尔后训练前后的良性心境水平保持在某一稳定水平,并逐渐趋于一致;训练前后的负面心境变化趋势一致,不同运动负荷的田径训练对训练后的负面心境水平均有一定的积极影响作用。     

湘西地区体育专业大学生创业路径分析

本文为了深入研究经济文化社会发展相对落后却有着丰富的少数民族传统体育资源的湘西地区大学生创业的路径选择,通过采用文献资料法、专家访谈法、实地观察法和逻辑分析法等对湘西地区体育专业大学生创业路径展开研究。研究结果表明,湘西地区创业环境受到客观环境的制约,未能向其他发达地区那样拥有较好的平台,但湘西地区有超越其他地区的特色领域,如有着少数民族氛围浓厚的民族传统体育和占据地理优势的自然环境等。湘西地区大学生创业途径有:利用科技孵化园的优势,整合各类资源进行综合创业;以大学生创业大赛为杠杆,展示自我,寻求合作;利用民族文化和地域优势,进行特色创业;利用国家政策倾斜和扶持,在当地传承服务产业链创业;利用大学生的专业优势,与体育相关企业合作创业;利用现今互联网时代的优势,线上线下结合进行创业。     

户外课程对不同锻炼频率大学生锻炼态度影响的路径分析

以"锻炼态度量表"为研究工具,以10个户外课程教学班288名学生为研究对象,利用结构方程和路径分析的方法,研究户外运动对不同锻炼频率大学生锻炼态度的影响因素。研究结果表明,对于不同锻炼频率的大学生,户外课程对其锻炼态度影响的路径也是不尽相同的。     

太极拳运动对大学生心境状态的影响研究

当代大学生身心健康状况令人堪忧,心境健康水平偏低,心理障碍问题较为突出。文章采用文献资料法,并应用简化的心境状态剖面图（poms）的量表,通过对经常习练太极拳的大学生,进行练拳前后两组数据的对比。研究结果显示：大学生经常练习太极拳,不但能够增强体质、促进心理健康,改变个人焦虑、急躁、易怒的脾性;同时,还能调节抑郁、疲劳、惊慌、愤怒和紧张等消极的心境状态。从而,使大学生变得豁达、沉静、随和、乐观、健康的精神状态。     

湘西地区大学生体育旅游现状与市场分析

文章运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对湘西地区大学生体育旅游活动与市场情况进行调查分析,研究结果表明：湘西地区高校在校大学生参与体育旅游的热情较高,且具有一定的市场消费能力,特别是以休闲健身为目的体育旅游市场潜力最好。     

湘西地区大学生体力活动及静态生活方式研究——基于大样本横断面调查

目的调查湘西地区大学生群体的体力活动量及静态生活方式现状对提高大学生的体质健康水平具有重要的现实意义。方法采用文献资料法、问卷调查法、和数理统计法,分层整群随机抽取湘西地区张家界学院、吉首大学和怀化学院的大一至大四非体育专业的1 019名本科学生进行体力活动的抽样调查。结果湘西地区大学生体力活动活跃度达到适宜及活跃水平的活跃率最高(75.6%);男生体力活动活跃度达到适宜及活跃水平的活跃率为80.6%,女生为70.9%,男女生差异显著(p<0.01);80%以上的调查对象缺少不同强度职业性体力活动时间,其职业性和交通性体力活动方式主要是步行;并且女生的各强度职业性和交通性体力活动代谢当量均值高于男生,男女生差异显著。结论湘西地区大学生体力活动不足状况较严重;每天平均静坐的时间超过4h,长时间的静坐方式对湘西地区大学生日常体力活动的影响较大。建议完善职业性体力活动;丰富大学生休闲时间及日常生活的活动方式;引导大学生进行适量的运动锻炼,减少静坐时间;均衡体力活动时间及活动强度。     

大学生身体锻炼动机量表的编制与检验

目的:探讨大学生参与身体锻炼的动机并为之提供有效的评价工具。方法:根据心理测量的编制原则,在调查研究的基础上,结合国外现有的有关量表编制了大学生锻炼动机量表。结果:通过项目分析和因素分析,在37个测试题目中确定了18个条目(因子负荷>0.4)作为正式量表的题目,以特征值大于1为标准,抽取了4个因子,分别为体能与健康、乐趣和宣泄、外表和形体,以及社交和休闲,通过验证性因素分析(Lisrel8.52),得出量表的Cronbachα在0.79～0.84之间,累积解释变异量为52.33%,4个分量表代表4个不同的潜在变量,模型的拟合度良好,显示了量表具有良好的信度和效度。结论:量表比较符合设计构想,可以用来对大学生参与锻炼的动机进行客观评价。     

湖南省高校教师体育生活方式的调查研究

对湖南省高校高职称教师体育生活方式现状及其原因进行调查,调查结果表明,湖南省高校高职称教师在体育健身需要与体育健身价值观,生活精神层面、内容、时空、绩效、物质层面都产生了适应性变化,并表现出引人注目的特点。针对存在的问题,提出加强高校高职称教师体育健身生活方式的建议。     

大学生健康与生活方式关系之研究

为研究大学生健康与生活方式的关系,采用问卷调查和数理统计等方法对其研究发现,大学生健康与生活方式存在着密切的正相关关系.不同性别、学科、年级及其交互作用下大学生生活方式存在着一定差异.在综合考虑生活方式各变量对大学生健康的影响时,与单个变量对健康的影响相比,各个变量的重要程度发生了变化,并且生活方式各变量对健康的影响程度存在着性别、学科和年级差异.     

湘西地区普通高校学生1992～2002年体质状况的动态分析

利用湘西地区1992年和2002年大学生体质健康调研所获得的数据，对湘西地区大学生的体质和健康状况作10年的动态观察、对比和分析，为湘西地区大学生体质健康水平的提高提供科学依据。研究结果：10年间，湘西城乡大学生身体形态、发育水平有所提高，单细、瘦弱的体形特点没有得到明显改善；反映生理机能发育水平的肺活量平均增长值出现较大幅度下降；身体素质发展水平多数出现不同程度下降，其中柔韧和耐力指标下降明显。10年间，湘西大学生视力状况城市学生得到明显改善，乡村学生有所提高，城乡大学生营养状况得到明显改善。     

湖南省大学生体育生活现状调查与分析

通过问卷调查，就湖南省大学生对体育的认识与态度、参与体育的现状进行调查研究，并针对高校体育的现状提出了若干建议。     

健身运动处方锻炼对男大学生心泵功能与血压的影响

影响体质与健康的重要因素之一是心血管功能。纵观全国三次大规模的大学生体质测试结果,都显示大学生心功能有下降的趋势。因此,如何有针对性的通过体育锻炼提高大学生心血管功能,是我们应该重视并尽快解决的问题。本研究研制不同性质的健身运动处方,指导男大学生进行课外体育锻炼,观察不同性质健身运动处方锻炼对心血管功能的影响。结果表明:本研究制定的速度、耐力、篮球、足球、排球与全面锻炼6套健身运动处方对增强男大学生的心泵血功能有较强的作用,力量、耐力、健美操及排球运动处方对改善血管功能有较好的效果。     

大学生体测结果关注与锻炼坚持性关系的研究

探索大学生体测结果关注与锻炼坚持性的现状及其相互关系。通过文献法与访谈法对体测结果关注的概念及维度进行界定,自编大学生《体测结果关注问卷》,并修订大学生《锻炼坚持性问卷》,运用这两个问卷对1 219名在校大学生进行调查。通过方差分析、相关分析和回归分析,发现大学生的体测结果关注与锻炼坚持性在性别、年级方面存在显著差异,体测结果关注与锻炼坚持性显著相关,体测结果关注可以预测锻炼坚持性。其中,体测自较关注是预测锻炼坚持性及努力投入与情感体验因子的主导因素,《标准》评价关注最能预测锻炼行为。研究发现了体测自较关注对锻炼坚持性的重要意义,建议在实践教学中不仅要通过结果性评价满足学生对《标准》评价的关注,更要重视通过体质增值评价提高学生对体测自较的关注,进而有效促进学生的锻炼坚持性。研究为大学生体质健康促进的教学干预提供了理论依据。     

黑龙江省大学生体育锻炼与心理健康的相关性分析

体育活动与心理健康有着密切的关系,两者之间关系的研究是当代体育学与心理学研究的热点问题之一。通过问卷调查、量表评定、比较分析等研究方法,对大学生体育锻炼现状及心理健康状况进行调查与分析。研究结果表明：大学生心理健康状况存在着比较严重的问题;体育锻炼对心理健康有积极的影响和促进作用。