中小学教师嗓音疾患的现状、成因与应对措施

教师是专业嗓音工作者,教师职业是嗓音疾患高发的职业,中小学教师嗓音疾病尤为严重,它严重影响教师身心健康和教学工作的正常开展。导致教师嗓音疾患的原因主要为工作压力、心理压力、生活习惯、职业环境、培训缺失等因素。了解中小学教师嗓音疾病产生的主要原因,采取积极的应对措施,建立长效的培训体系,是解决中小学教师嗓音问题的根本出路。     

声乐教师嗓音保护的方法

在长期的声乐训练和教学中,由于过度用嗓,声乐教师都会或多或少地出现一些咽喉疾病,影响教学和表演。本文从嗓子的生理结构、声乐教师常见的咽喉疾病及症状、保护嗓子的方法等方面结合笔者从事声乐训练和教学近三十年的理论和实践,探索了一些嗓音保护的方法。     

声乐教学中嗓音疾病认知及预防

各种嗓音疾病是声乐学习者的障碍,本文列举了几种常见的嗓音疾病,对其发生的原因、治疗方法及如何预防进行了阐述。     

中小学教师嗓音疲劳问题及对策

中小学教师是嗓音病的高发人群。通过发声训练和身体姿势调试,帮助中小学教师在课间和课后对发声系统的失衡进行简单必要的调整,有利于改善其嗓音过度疲劳状态,提高教学效果,重塑教师声音形象。     

教师嗓音的使用和保护

中小学教师，由于教学工作的需要，用嗓的时候很多，时常有咽干、发声不够洪亮和圆润舒畅、甚至声嘶音哑等现象，这与用嗓过度或用嗓不当有关。所以教师应注意嗓音的使用和保护，基本方法是：1．要保持教学环境肃静。教室不宜过大，讲台不宜过低。2．要改进教学方法。采取既少用嗓音又能吸引学生学习兴趣与学习的自觉性，并可以取得良好的教学效果之方法。3．平时讲话声音勿过高。患了呼吸疾病时，用嗓勿过度；声带一旦出了毛病，一定要做到彻底的嗓音休息。4．加强体育锻炼，预防感冒。伤风感冒易使喉粘膜发炎，此时若继续使用嗓音，就会使…     

教师嗓子哑不都是咽炎

话说得太多会导致声音沙哑,时间长了就会形成疾病。据有关资料显示,我国嗓音疾病的患病率为3%￣9%,教师、演员、播音员等职业人群最为严重。日前,南京鼓楼医院进行的教师嗓音状况调查分析表明,教师患嗓音异常疾病比一般人高11%￣18%,在鼓楼医院嗓音专病门诊和专家门诊中,教师占就诊患者的10%￣12%,十分引人关注。这项调查的检查项目包括嗓音检测、声门图检查和电子喉镜检查等。调查发现,声带小结、声带息肉、慢性喉炎等问题非常多见,它们都会让人声音嘶哑。慢性咽炎虽然也很多见,但不是引起嗓音异常的主要原因。调查负责人、南京鼓楼医院耳…     

教师常见发声障碍的防治

一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾病。病因病理嗓音疲劳本身不算疾病,但引起嗓音疲劳是有原因的,这些原因如果在嗓音发生疲劳后仍不去除,则成为嗓音疾病的病因。用嗓过度或发声方法不当,或妇女月经期,或在脑力、体力劳动强度较大而休息较少时连续用嗓,容易发生嗓音疲劳。临床表现轻度嗓音疲劳多出现在连续发声时间较长以后,感觉嗓音不清脆,讲话吃力,口咽干…     

教师要慎用的药物

有些教师常为嗓音嘶哑影响教学而感到十分烦恼。嗓音嘶哑原因颇为复杂，既可能是全身性疾病引起的一种症状．也可能是局部病变的一种反应，还可能是吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或吃了刺激性的食物所致。然而，近几年来发现．教师用了某些药物以后，也会引起发音障碍，乃至嘶哑．其品种已达150余种。现撷取其中部分常用药物介绍如下。     

浅谈教师嗓音的保健方法

教师是用嗓频率很高的职业.由于不会用嗓造成嗓音疾病者比比皆是.文章从呼吸的调理、共鸣的运用、良好的生活习惯等方面对教师嗓音的保健方法进行了详细的阐述.     

教师嗓音病的成因与对策

嗓音病是制约教育传播效果的重要因素,是教师用声问题的集中反映。本文以系统论的视角,通过对抽样调查数据的深入分析,认为导致教师嗓音病的职业原因主要与教学内容(科目)、授课对象的年龄层次与班级学生数量、周课时数、教学风格追求、教学环境、用声习惯、工作量和心理压力等因素有关,非职业原因主要是发声训练与嗓音保健不够、发声方法不当、身体的其他疾病以及性别等。在此基础上,提出了应对教师嗓音病的策略。     

师者,如何让你甜美的声音更长久?

教师是一个用嗓音传播知识与技能的职业,不少教师长年累月过度用嗓,导致嗓音的病变,在学生很好地掌握知识的同时,却付出了健康的代价,甚至有些优秀教师为此退出教学一线,造成师资浪费。那么,怎样用嗓的同时又能很好地保护嗓音,使其甜美的声音长久保持下去呢?作者通过多年执教经验,并阅读众多有关保护嗓音的书籍,总结出保护嗓音的一些方法和措施,以供大家参考。     

教师慎用的药物

有些教师常为嗓音嘶哑影响教学而感到十分烦恼。嗓音嘶哑原因颇为复杂,既可能是全身性疾病引起的一种症状,也可能是局部病变的一种反应,还可能是吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或吃了刺激性的食物所致。然而,近几年来发现,能导致发音障碍,乃至声音嘶哑的药物品种已达150余种。现撷取其中部分常用药物介绍如下:     

谈谈教师的职业性嘶哑

声音嘶哑在小学教师中发病率较高。我在六年的门诊工作中,经常与教师们接触,深感他们的发病原因,很多是由于缺乏嗓音卫生知识所致。声音嘶哑是一个很复杂的问题。它可以是喉部疾病的症状,也可以是全身疾病的一种表现。这种病症的原因很多,就职业性嘶哑而言,主要是发声不当及用声过度。有很多教师在讲课时,光凭着用喉咙叫(即所谓     

“倒嗓”是怎样产生的?

清晰园润的嗓音,能给人以美的享受。教师们都希望有一副好嗓子。但是,教师往往因为用嗓子过度而致     

家庭康复言语矫治实用方法（一）

促进治疗法是言语矫治的重要方法之一。这一方法已被广泛地应用于言语疾病、听觉障碍、嗓音疾病、和语言疾病的治疗。有效的言语矫治，首先就是确诊可能存在的嗓音言语滥用和误用，然后通过多种矫治方法，帮助患逐步减少这类错误用声，找出针对每人最有效的用声方法。     

高职院校专业课教师哑音成因及对策研究

高职院校专业课教师哑音的成因很多,但究其共性,均存在生源基础差、实训环境嘈杂、用心用嗓过度、不注意保护等因素。本文围绕专业课教师实践教学的工作特点,提出了预防和保护嗓音的具体办法,旨在为高职院校教师保持良好健康状况、更好服务教育教学提供建议。     

如何使嗓音永葆青春

教师都梦想着自己的嗓音能够永葆青春。然而,在现实中各种嗓音问题困扰着教师这一群体。那么,如何让教师摆脱嗓音问题的困扰呢?对此,我们应从用气、发声及对嗓音的保健等方面进行积极研究,以使教师更好地进行授课。     

浅谈声乐教师的嗓音保健

对于以嗓音为基本职业工具的人如教师、演员、主持人等,嗓音是其赖以生存和竞争的季摹尊器之一。其中一类特殊人群——声乐教师,大多肩负着教师与演员的双重身份,用嗓频率极高,其艺术嗓音的的健康与艺术生命的长短引起笔者的关注。     

地震灾区中小学教师心理状况调查及对策研究

为了解地震极重灾区中小学教师的心理健康状况,科学把握灾害对教师造成的心理创伤程度,有针对性地开展心理援助,根据创伤后应激障碍(PTSD)症状诊断标准,用改编的PTSD问卷对十个极重灾区的310名中小学教师进行了随机问卷调查.结果表明:灾区教师反复重现创伤性体验、持续警觉性、长期回避与创伤有关的刺激指标上症状明显,情绪、态度和行为的衰退状态较为严重.对此应从提高认识、建全机制、分层进行、全员培训、改善生活工作条件等方面入手,开展心理援助,重建教师精神家园.     

康复新慨念：嗓音美容（七）

“人类最大的敌人便是自己。”这句名言适合于人类大多数行为。嗓音也不例外。尽管生理及环境因素会严重影响你的嗓音质量，但是最大的嗓音问题通常源自于你不良的用嗓习惯。习惯性的嗓音误用不可避免地导致紧张不适等嗓音症状，时间一长便引起嗓音疾病。下面是对常见的不良嗓音行为进行的简单描述，这有助于你寻找嗓音问题的根源。