举一反三 因材施教 想练结合

举一反三是孔子教育方法中最受赞誉的,它是启发式教学的开端,是一种提倡学生独立思考、主动学习的教学方法.“举一”和“反三”的关系,应是1+3=4,是一个完整的事物.“举一”要少而精,“反三”要多而实。“举一”是为了“反三”,其目的就是要培养学生的思维能力,如果举     

运动生理学·第一篇·第十讲 加速运动技能形成的方法

<正> 影响运动技能形成和发展的因素很多,如个体差异、运动项目的特点、动作的性质,以及教师的教学方法等。在此我们仅从生理学和心理学的角度来分析,并提出一些建议,供老们师在体育教学中参考。一、调动学生主动学习的自觉性和积极性从生理学的角度来分析,调动学生学习自觉积极性的目的,就是使大脑皮层在有关学习的部位达到适宜的兴奋状态。因为,在这种状态下建立暂时性的神经联系,不仅速度快,而且稳定。如果,兴奋性过高,则兴奋易扩散,难于集中;如果,兴奋性过低,则暂时性神经联系不易接通。如何才能建立适宜的兴奋状态呢?第一,使学生明确学习的目的;第二,教学方法的多样化,提高学生学习的兴趣。因此教师在运用     

“跨栏步”教学想练结合循环练习

<正> 运动技术的学习与掌握,都要经过一定的“身体练习”来完成。在这个掌握运动技术的过程中,“心理练习”也是一个重要因素。教师应在教学过程中引导学生积极思维与发展想象,把“心理练习”作为教学的重要手段,有计划地运用。跨栏跑在田径运动各项目中是较复杂的一项,我采用想练结合的方法进行教学,收到了事半功倍的效果。想练结合要求学生在练习前集中精力,有计划地反复想象即将进行的动作,练习后回想完成动作的质量。如同放电影一样,在脑中过一过,想一想,逐步建立和强化正确的条件反射,促使运动技能形成和巩固。下面介绍我在教学课上运用过的一个身体练习和心理练习结合组成的循环练习,如图示。     

体育课运动技能获得的教学实验——加速运动技能获得的新方法简介

本实验利用人为强化本体感受反馈的原理探讨一种新的加速运动技能获得的方法？实验参加青在电脑屏幕前用鼠标追踪电脑屏幕上一个移动的光点,移动光点按预定的程序作曲线运动另一子程序按每秒一百次的频率自动扫描移动光点与追踪鼠标点之间的距离,每轮追踪结束后自动计算出该轮扫描误差的标准差,移动光点与追踪鼠标点之间的距离越小,追踪误差越小随着练习次数及练习天数的增加,追踪误差会越来越小。我们发现,在保证运动连续性的条件下最大限度地增强与运动相关的主动肌、对抗肌、协同肌及支持肌自身紧张度可以加速运动技能的获得。     

为什么艺术品投资可逆势而为?

确认偏误(又称证实偏误)是对信息关注的偏见。人们每天会接触到大量信息,其中有些与自己的信念相符、有些相悖、有些无关,但无论是否合乎事实,他们都倾向于关注前者,而忽略后两者。在艺术品投资市场,确认偏误同样会使投资者更多关注与自己信念相一致的信息,而当这     

篮球技能形成的基本规律与技能迁移

本文利用文献资料法、逻辑分析法对篮球技能的形成规律和技能的迁移规律进行了简要的研究分析,并将二者结合起来,并提出了教师在教学活动中应当采取的手段和措施。     

试论运动技能的形成

在广泛查阅文献资料和思辩的基础上，对运动技能的定义、形成原理及过程、形成特点进行分析研究，以期达到更加深刻运动技能形成的目的，从而为运动训练和体育教学提供有效的理论指导．     

“意练”与田径运动技能的学习

运动心理学是一门专门科学,亦是一种教育的应用学术,在当代体育运动中倍受重视,特别是70年代以来,运用心理训练这种专门的科学手段,改变或影响学生和运动员的某些具体心理因素,以促进运动技能的掌握,提高教学训练质量和竞技运动水平已取得极大成功。     

促进篮球运动技能形成的方法

在青少年训练中,技术训练普遍受到重视。但是,许多教练员指出,即使经常有针对性地进行练习,有时也不能产生理想的结果,花费的劳动与收到的成效之间明显地不一致。其中原因很多,例如教学法的陈旧,练习方法令人乏味等等。但是还有一个经常被忽视的原因,就是在学习某些技术动作时,仅采用了一     

运动技能形成的心理系统分析

本文从系统科学的角度出发，将运动员视为一个系统，对该系统进行分析研究，探讨运动技能形成的有关心理学问题     

健美操动作技能形成的教学特点

健美操教学不同于其它体育教学,有其特殊性和复杂性。文章通过对健美操动作技能形成的特点进行分析,揭示体育技术教学原理,提出在健美操动作技能形成的三个阶段采用各自不同的教法,加速学生动作技能的形成,实现健美操教学效果的最佳化。     

乒乓球运动技能的基本特征及其技能形成的规律性研究

本课题运用文献资料研究、调查访问和实验比较法,对乒乓球运动技能的基本特征及其技能形成的基本规律进行了研究。结果表明,乒乓球运动技能具有开放性、多样性、精细性三大基本特征,其运动技能的形成过程明显反映出阶段性、有序性和原则性三项基本规律。在乒乓球教学训练中,抓住运动技能的基本特征,遵循技能形成的基本规律,可缩短教学过程,提高教学质量,在短时间内高质量地掌握多种运动技能。     

想杀我?没门儿!——War3 TOP5之五大保命技能

记得当年刚打魔兽那会儿,疯狂电脑疯狂地A英雄打法让笔者疯狂,经常100人口部队被电脑强A死英雄,然后全军覆没。后来慢慢地远离了电脑的茶毒,去到各大对战平台施展身手,却发现大家对英雄的兴趣丝毫不减。碰到人族,女巫减速加山丘锤子:碰到暗夜,小鹿减速加守望者追杀:碰到兽族,剑圣暗影猎手狼骑一个都不能少;最后碰到不死,好好呀,NEC死亡三连杀不知道挨了多少遍。笔者只记得当时每每在梦中被"Our hero has fallen"的沉闷声音惊醒,一身冷汗之余也不忘左思右想,欲觅一得保英雄不死之法门。就这样在被如此残酷的梦境折腾了数年之后,笔者终于得出本次的TOP5专题:英雄五大保命技能,有道是好死不如赖活着,想杀我?没门儿!     

对武术运动技能形成过程作心理分析——"看"、"听"、"想"、"练"、"做"的剖析

本文从心理学角度对武术运动技能形成过程作分析,以“看”、“听”、“想”、“练”、“做”为线索,对武术运动特点、技能形成各阶段、运动学习各环节进行深入剖析,借此对我国这一传统体育项目作理论上的阐释,以提高武术教学质量。     

体育动作技能形成的阶段性特征

体育动作技能形成的阶段性特征,是体育教学基本原理的一个重要课题。作为一个体育教师或教练员必须了解和掌握动作技能形成的阶段性的一般规律,以便科学地组织自己的教学训练工作,尽可能缩短学生形成动作技能的过程,不断提高体育教学训练工作的质量。本文籍助教育心理学和运动生理学的实验材料,试图对体育动作技能形成的阶段性特征问题作一论证分析,以与广大体育教师和教练员共同研究,并为大家在数学训练工作中具体传授解决动作技术问题提供一个参考。     

技能形成中前后动作的相互作用

在技能形成过程中,许多情况下前面动作掌握以后会有利于后面动作的形成。然而,反过来也是一样,即在许多情况下先掌握了后面的动作也会有利于前面动作的形成。     

运动技能形成的科学分类研究

运动技能的形成,是建立运动性条件反射的过程.运动生理学和运动心理学两门课程都讲条件反射,并且在运动生理学教材中,人类与动物的条件反射及其建立互相交织,无明显的界限.本文在比较人类条件反射和动物条件反射的本质性不同的基础上,试图说明人类条件反射及其建立是人类的行为,而动物条件反射及其建立是动物的机能及其扩充.生理学是技能学,它不能解释人类的行为,由运动生理学来讲述运动技能的形成,是学科分类上的错误,应该纠正.     

几种形成技能的有效训练方法

技术训练在少年篮球队中受到重视。但是许多教练员指出,甚至经常进行有目的的练习也不能取得希望的结果。高水平球队的指导很少对少体校学生的技术风格表示满意。在花费的劳动和成果之间明显地存在差距。究竟是怎么一回事?很明显,原因很多,其中许多大家都知道,例如过时的教学法,令人乏味的练习安排。但是从中找出一个表面     

动机与运动技能形成的关系

<正> 一、何谓动机在日常生活中我们可以清楚地看到,每一个人都在为着不同的目的而奋斗。如争取好的学习成绩,考取理想的学校,选择满意的职业,创造优异的运动成绩等等。与此同时,我们还可以清楚地看到,人们在参加同一活动时,却往往有不同的目的。如学生参加课外体育活动,有的是为了增强体质,有的是为了争取好的体育成绩,有的则想将来能当一名优秀运动员,而有的则是为了满足个人的兴趣爱好。由此可见,人们的一切行动都是有目的的,都是受一定的目的支配的。对于这种支配人们行为的目的,有多达数百个各种不同的说     

中国体育的竞争局面为什么难以形成

本文认为中国体育运动,尚未形成理想的竞争局面,其主要阻力在于:压抑竞争意识的传统文化影响,不相适应的体育体制,以及理论认识的曲折历程等。这个课题尚需进行更深层的探讨。