生气的时候怎么办？

教学目的： 　　引导学生学会控制自己的感情冲动,掌握表达愤怒的适当方式。 　　教学过程： 　　一、故事导入。 　　在生活中,每个人都会遇到令人气愤的事情,都会情绪激动。这时,我们会怎么做呢 ?我给大家讲一个故事。老师讲故事《忠实的狗》 (故事附后 )。忠实的盖勒特因主人的冲动被错杀了。其实,在生活中我们中的许多人在情绪冲动的情况下,说错话、打错人、做错事的情况并不罕见,比如我们在座的同学或身边的人也肯定会有这种情况。 　　二、引导学生谈自己的教训或别人的教训。 (其目的在于引导学生反省 ) 　　当情绪冲动时,我…     

老师，咱们不和学生生气

当教师的不可能不生气，而且大半是和学生生气。生气对身体的害处众所周知，俗话说“怒伤肝”。教师经常情绪不好会使健康受到影响，轻者头疼、失眠、身体疼痛，重者还会导致明显的病症。有的老师说：“我这高血压就是让学生给气出来的!”其实，和学生生气对老师的伤害不仅仅限于身体，更严重的是对心理和行为的伤害。     

我们不做“小刺猬”

<正>三年级孩子在交往过程中经常会出现矛盾,不会友好相处,本节课借助“不受欢迎的小刺猬”,利用叙事班会引导学生体会双向互动过程中同伴的感受,让学生把问题与人分开,在日常生活中与其他人友好相处。【设计理念】进入三年级的学生,自我意识逐渐发展,交友范围开始扩大,是情绪、情感变化的时期,情绪容易激起和爆发,自我调控能力差,很多学生情绪体验强烈而迅速,就像一个“小刺猬”,同学之间很容易产生矛盾,引起冲突和困惑,不利于学生们的交往。     

生气时，别喊

一位教授问学生：“人在生气时,为什么要喊？”学生说了很多答案,教授都不满意。最后,教授这样解释：当两个人生气时,心的距离是很远的,必须大声喊,对方才能听见。但是在喊的同时,人会更生气,心的距离就更远。     

班级中的“情绪场”

初中物理有这样一个实验:把铁屑散放到磁场中,它就会有规律地沿着磁力线方向排列,这就是磁场力的作用。这种场我们看不见,但处在其中的物体却受到场力的影响。班级中也存在一种场,我在此称之“情绪场”。“今天,我本来就生气,到班里收作业,张三没带,刚说他几句,他倒更生气,和我顶了起来,竟然还摔门走了……”从上面的描述中,可以看到“生气”的情绪形成了场,控制并影响着场中的那位老师与学生。如果老师能意识到“情绪场”的作用,可能会更中性地看待学生没带作业的事实;如果学生不被“生气”的情绪所左右,也就不会在本该抱歉的情况下,莫名地…     

老师，咱们不和学生生气

生气对身体的害处众所周知，俗话说“怒伤肝”，可眼下教师却经常生气，而且大半是和学生生气。经常情绪不好使许多教师身体健康受到影响，轻者头疼、失眠、身体疼痛，重者导致明显的病症。有的老师说：“我这高血压就是让学生给气出来的!”然而，和学生生气对老师的伤害不仅仅限于身体，更严重的是对心理和行为的伤害。     

“忍气吞声”治育班

班级事务繁多，偶发性强，难免会有一些不顺心的事情使班主任生气甚至气愤。对班主任而言，生气不仅会扰乱心情而且会激化师生矛盾。所以我时常告诫自己，遇到不顺心的事要学会“忍气吞声”，用理智去看待和处理一切。须知治理班级是一项需要耐性和忍性的工作，班主任需要有管理者和决策者的持重稳健、处乱不惊的风范。     

我有点生气——小学生愤怒情绪心理辅导课

<正>【活动背景】四年级学生对情绪的认识不充分,会在遇到使人生气的事件时,无法接纳自己的情绪,不知道如何表达愤怒,同时缺乏合理有效的调节情绪的方法,从而容易爆发过于强烈的情绪,这种不加以调节的情绪发泄可能会影响人际关系甚至自我意识的发展。如何引导学生恰当地表达愤怒,合理有效地调节情绪,对学生的身心健康及自我意识的发展都有着重要意义。     

学会控制愤怒情绪 我不生气

活动名称:我不生气——学会控制愤怒情绪活动目标:1察觉宣泄愤怒情绪的方法及其后果2思考避免生气的方法3学习如何控制愤怒情绪活动重点:学习使用“抗拒性独语”控制愤怒情绪。活动难点:察觉宣泄愤怒情绪的方法及其后果。设计背景说明:学生已上过情绪类课程,了解情绪的种类及A—B—C理论。本活动设计适合初中一、二年级。     

幸福在每一个当下

在我们班学生数学作业完成情况的记载表中也有我的名字,那是我自己主动把自己“降格”为班里的一个普通学生。我认为这样做没有什么不妥,老师本来就应该是班里能为大家做样子的最好“学生”;孩子们更觉得应该如此,用他们的话来说：你本来就是班级中的一员么.     

面对调皮学生，我不会生气

一天,一位年轻班主任歉意地对我说：“王老师,真对不起,我班的几个调皮学生惹您生气了。”我说：“你不必这样说。对调皮学生,我不会生气。”其实,我在年轻时,对调皮学生,肯定会生气,而且有时很生气。但是现在我不会生气,因为生气没有意义,没有价值,没有必要,也没有道理。面对调皮学生,我的心情很沉重,因为他们是不幸的,绝大多数情况下,是家长或教师的教育不当使他们丧失了学习兴趣,     

好爸爸也会生气

生气是一种很自然的情绪状态,父母和孩子又恰好是一对最能惹对方生气的组合。即使生气了,也不必自责、内疚,处理好最重要。另外,如果爸爸能摸到一些生气的窍门,也许还能将其变成一种教育机会呢! 没错!太多的育儿书里告诉我们要冷静、平和,不能在孩子面前发脾气。相对来讲,亲手带大一对龙凤胎宝宝,我也算是个好爸爸了。但是,你也许也会遇到我家这样的小场景：     

我当小老师

今年我代表班里参加了学校组织的第二届“校长助理”竞选，并有幸成为学校２０名校长助理之一，内心的喜悦与激动无以名状。此后，学校的活动、班里的活动都少不了我的身影，而我感触最深的还是那次活动———主持班会。我校的育人理念是让学生“先成人，后成才”，而让学生自己主持班会，通过学生与学生之间的思想交流，达到共同提高的目的，这无疑是一种有效的尝试。刚接到班主任的通知时，我是既激动又紧张，心里七上八下的。我怎么才能主持好这么重要的班会呢？老师安慰我说：“学校是自主教育，把学习的主动权还给学生，这一次班会是对…     

我生气啦!可是我“不会”消消气——小学低年级心理安全防范

<正>【设计理念】本节活动课针对小学低年级学生在表达生气情绪方式上的现状,基于体验式教学理论,原创以学生日常生活情境为主题的心理绘本,让学生在忆一忆、演一演、说一说中,认识到生气是一种每个人都会有的正常情绪。学生在“消气号大巴”互动情景体验活动中,感受到使用不同的方式表达生气会产生不同的感受;在抽消气盲盒和自己制作消气卡片活动中,探索出有益于身心健康的方式表达生气情绪。     

生气小火山——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】萨提亚冰山理论认为,一个人的“自我”就像一座冰山,能被看见的只是表面的行为部分,而更大部分的内心世界却藏在深层,恰如冰山。“生气”这一现象也是如此,学生通过觉察身体语言意识到自己生气了,但难以发现生气背后隐藏的内心需求,而内心需求才是导致学生生气的真正原因。五年级学生正迈向青春期,独立意识慢慢增强,但应对生气的方式尚不成熟,也较少触及“生气”背后的需求。     

“学会交朋友”——心理健康教育主题班会实录

班会主题:学会交朋友。 班会教具:个人小档案、剪刀、镜子、手工纸、课件。 班会目的: 1.知识目标:使学生与朋友相处时,能够善待朋友,学会谦让,不任性,明白“你怎样对待别人,别人也会怎样对待你”的道理。 2.能力目标:引导学生主动了解朋友,介绍自己。 3.德育目标:明确朋友的含义,建立正确的交友观。 4.心理目标:引导学生理解朋友的含义,克服交友中“以自我为中心”的倾向。 班会重点:学会了解和理解朋友,学会站在朋友的角度去思考。 班会难点:使每一个学生都用真心去理解朋友、善待朋友,掌握交友规则。     

我的快乐我做主——“情绪管理”主题班会设计

正班会背景:中学生处在迈入青春期的关键和敏感时期,情绪开始出现两极性。不断的情绪波动给学生乃至家长、教师都带来了不小的烦恼和困惑。班会目的:通过班会活动,引导学生认识什么是情绪,体验情绪对人的学习和生活造成的影响,在学会接纳自己情绪的基础上,激发管理情绪的内在动机,学会管理自己的情绪,指导生活和学习。班会过程:一、导入活动1:快乐表情操请学生伴随音乐做出图片所显示的各种表情,并记住自己所表演的表情,比一比谁演得好,谁记得多。(幻灯片展示50张连贯的表情图片和动漫表情)     

生气

语文老师提问：“文中说‘蜜蜂给花园增添了生气’,是什么意思？”一学生回答：“蜜蜂偷花蜜,花儿就生气啦！”大家听了笑个不停。那学生红着脸解释：     

面对“躁郁”,我们应该怎么办?

<正>你们班里是否有这样的同学,时常控制不住自己的情绪,总是像坐过山车一样时而崩溃时而亢奋,经常激动不安、无法平静?高中时期是情绪和精神极易波动的时期,很多时候我们以为的“不正常”可能是一种病态反应。面对这种不良情绪,我们应该怎么办呢?面对这类同学,我们又该如何相处呢?控制不住的情绪,可能是躁郁症青春期的情感波动不要忽视,每个情绪崩溃的背后都藏着一颗需要拯救的心。同学小刘曾向我倾诉过她崩溃的情绪状态。她一直是班里的模范生,每次考试成绩都名列前茅,但是她说,     

尊重宝宝“生气”的权利

三四岁的宝宝,也有嘟嘴生气、甚至扔东西、打人、大哭大闹的时候。可是,大人们会埋怨他们不乖,一顶顶大帽子不问情由地扣下来,这对语言能力缺乏的幼孩来说,是不公平的。当宝宝生气时,家长不要简单地训斥他,而要耐心地疏导宝宝,让他们学会控制和表达自己的情绪。