青少年(男)骨骼肌在短跑训练、耐力训练和停止训练后的适应性变化

本文的目的是研究为期三个月的短跑和耐力训练对青少年男子股外肌肌纤维面积、糖酵解酶(磷酸果糖激酶;PFK)和氧化酶(琥珀酸脱氢酶;SDH)活性的影响。对停止训练六个月后的酶活性也进行了测定。耐力训练使最大吸氧量(VO_(2max))、慢肌纤维(ST)面积、快肌纤维(FT)中FTa型纤维的面积和SDH活性均显著增加。停止训练后,VO_(2max)和SDH活性均降低到训练前水平。短跑训练仅导致PFK活性显著增加。停止训练后也降至训练前水平。研究表明,青少年男子骨骼肌酶的变化依训练方法的不同而具特异性。其变化的性质与成人相似,只是在量度上有所差异。     

游泳训练浅谈(摘要)

最大摄氧量(VO_2max)、最大氧债量(O_2debt max)、耐乳酸能力、无氧阈值(A·T)以及肌肉中ATP、CP的量是与游泳成绩密切相关的几个因素。短距离的全速游应以综合这些能力的力量、神经、快速肌肉收缩为训练目标,并要有计划地进行。在训练中,每阶段都有必要     

骨骼肌收缩过程的本构方程(摘要)

前言在肌肉力学研究领域里,最为杰出的成果是HLLL的特征方程(p+a)(v+b)=b(p_0+a),这一方程表示肌收缩的收缩速度v与外负载p之间的函数关系。HILL的研究工作曾获得诺贝尔奖,他的成果在肌肉力学的研究中一直具有十分重要的地位,正如现代生物力学专家冯元桢指     

运动训练对老年小鼠骨骼肌线粒体形态变化的电镜定量研究

通过计算机图象分析系统对小鼠骨骼肌线粒体结构进行形态计量分析,发现老年小鼠骨骼肌线粒体数目与年轻鼠无异,但肌膜下线粒体减少,线粒体总体积减小。长期运动训练可明显延缓线粒体形态结构的增龄性改变,使其功能有所改善。     

实验性骨骼肌伤后训练的形态计量学研究

对SD大鼠小腿三头肌急性拉伤后，进行自然修复组(EC)、牵张(PT)、跑动(MT)和静力(ST)4／11练等不同处理。实验结果表明：肌肉拉伤后自然修复过程表现伤面扩增、稳定和收缩3个时期：拉伤肌肉早期的牵张活动，对肌肉伤面修复产生负面影响。中、后期实施牵张练习能够加快修复的进程；跑动训练对肌肉修复有抑制效应并可使肌肉出现伤面累积，加剧损伤的程度；适度的静力训练能够促进肌肉的修复，大运动量的静力训练可致肌肉萎缩与变性。     

坦格教练讲加拿大田径训练与指导(摘要)(上)

一、教练的职费(略) 二、训练期(略) 三、训练体制 1、所谓训练体制,指的是一年中训练的日程规划。下图是形成训练体制的理论根据框图。其中关于跳跃运动员的身体条件,就是有节奏感,身材高大     

加强高校女生的素质训练(摘要)

身体素质是衡量体魄强健的标志之一。正处于青年时期的女大学生身体的部分器官尚未发育完善,这个时期如果加强休育锻炼,可为一生的健康打下良好的基础。新入学的女学生由于参加高考等原因,她们的体质在     

体院学生刘颖的全能训练(摘要)

刘颖同学于1965年10月出生,身高1.73米,体重72公斤。1 983年9月进入我院体育系学习。为迎接1985年全国体院田径比赛,从1984年3月开始集训。经过1年多的教学与训练,各项成绩和素质都有明显的提高。在1985年全国体院比赛中,七项全能以4507分的成绩,名列第五;同年11月,在市田径冠军赛上,以4664分的成绩获得七项全能第一名,达到了国家一级运动员标准。     

冰球训练计划(上)

瓦列里·库兹明生于1941年,19岁时进俱乐部冰球队。他参加过斯巴达克队,多次入选国家集训队,代表过苏联国家二队。在斯巴达克队期间,曾两次获得全苏冰球甲级队冠军。他还在芬兰队打过球。从事冰球教练工作以后,曾任苏联化工俱乐部队(全苏甲级队前10名的队)教练。去年,他毕业于苏联高级教练员学习班。1987年在捷克举行的世界大学生冰球锦标赛上任苏联大学生队教练。来华前任苏维埃之翼队教练。他的主要观点是:为适应世界冰球运动的发展趋势,在强化身体素质训练和充分发挥个人技、战术以及队员之间的默契配合的基础上,充分发挥快速、灵活多变的战术打法。1988年7月9日至9月4日,应国家体委和中国冰球协会的邀请,对国家冰球队进行指导训练。现将训练的主要内容介绍如下,供有关方面参考。     

大负荷训练后骨骼肌组织的结构变化

引言:业已证明,大负荷训练后肌力增加是由于肌纤维粗细变化和神经肌肉适应的结果。现在人们普遍应用组织活检法来定量分析肌纤维的变化情况。但由这种技术获得的形态参数要求用一定的体积表示(即肌纤维的体积),因此,推测结构变化的总量,需要单独测算这一体积值。如力量训练引起的肌纤维形态变化用总量来阐述,就显得繁杂了。本次实验由于采用了计算机层面x光照像术定量测定训练后的某些肌肉体积变化,故可用相对值和绝对值     

在安徽体育运动职业技术学院全体职工大会上的讲话(摘要)

2002年,是我院组建以来正式运行的第一年.按照党的十六大精神和省委王太华书记的指示:"把风气搞正,把作风搞实,按规矩办事",我们着重抓了作风建设,在健全机构、建章立制和干部人事制度改革等方面下了不少功夫.     

训练思路与训练学范畴(上)

现代奥运会及有关的体育竞技开展近百年来,训练实践和训练学说有了迅速的发展。二十年代苏联首出专著,四十年代运动训练学已初成体系,六、七十年代进一步发展,到八十年代前后,内容体系较为完整的运动训练学专著,在国内外纷纷涌现,其中不乏鸿篇巨著。     

骨骼肌放松的训练

在百米比赛中,获冠军的优秀运动员其技术动作显得舒展、协调而轻松;落在后面的运动员则往往表现出动作紧张、僵硬和吃力,一般人在快跑中,动作会失调,甚至拉伤肌肉。为什么会这样?因为优秀运动员在跑动中会“放松”,一般运动员“放松”的技能较差,未经训练的一般人,不会“放松”。在训练中教练员说得最多的是叫运动员在做动作时要“放松”。运动员比赛成绩较好,问其原因,多数回答“动作比较放松”。训练结束时,肌肉处于疲劳状态,肌肉就不能“放松”。恢复的重要标志是看肌肉     

运动训练对肾上腺素分泌的影响(摘要)

研究表明:经过耐力训练的运动员其肾上腺素分泌水平在低血糖时和经过相同的有关工作负荷后要比没经过训练的个体高。我们假设运动训练能增加肾上腺髓质的分泌能力,为证明这一假设对胰高血糖素(每70公斤体重1毫克,静脉注射)、急性血碳酸过高(吸入的氧只有7%)和急性低气压缺氧(吸入的氧分压只有87毫米汞柱)的作用进行了研究。研究对象是8个经过耐力训练的运动员和7个从事办公室工作的成年男性。前者为检测组(氧摄入量=66毫升/分/公     

女子中长距离游泳训练模式及其控制的探讨(摘要)

我国女子中长距离游泳曾长期处于落后状态。为尽快实现冲出亚洲,走向世界的战略目标,在1986年夏训期间,以国家游泳集训队中长组阎明为典型,进行了模式训练尝试,取得较理想成绩:阎明夺得第十届亚运会女子400米自由泳、800米自     

篮球训练性游戏(上)

在大、中学校体育教学课,尤其校代表队以及各级业余体校篮球队的训练中,适当地运用训练性游戏,可以调节教学或训练气氛,提高教学或训练对象的兴趣,使之在欢快的情绪体验中掌握、发展和提高某些技术与素质。这里试举篮球训练性游戏50例。其中有些游戏,可根据教学或训练对象的技术水平     

联邦德国足球训练实例(上)

前言:联邦德国足球训练实例是由联邦德国足球协会教练委员会、联邦德国各级国家队高级教练、国家队教练德瓦尔、国家奥林匹克队教练里贝克、国家女子队教练比塞恩兹、国年青年队(18—19岁)教练韦塞、国家青年队(16—21岁)教练伏格茨和国家少年队(15岁)教练奥西克等著名教练,根据足球比赛实战的特点和战例编拟的卓有成效的训练方法。现将全文五个部分(一、热身运动,即准备活动;二、技术和身体训练;三、技术和战术训练;四、战术和身体训练;五、战术训练)编译如下,供参考。     

少年儿童田径运动训练特点(上)

对少年儿童进行田径运动教学谢练不仅对其生长发育和道德意志品质的培养有重要作用,而且也是我国实施“奥运争光”计划的基础和重要手段,直接关系到我国竞技体育后备力量的培养和成长。