健美操在中学体育教学中的实践创新研究

健美操是以健身为基础,根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方、强调力度和弹性,练习内容讲求针对性和实效性,不仅能使身体的关节、肌肉得到充分锻炼,使人体匀称和谐地发展,而且还能增强体质,培养健美的体型和气质,塑造健美的自我。     

建树现代大学生体态健美新观念简

文章探讨人体体态健美,纠正大学生一味地追求体形优美的片面性,并以形体健美为锻炼基础,提供针对性的体态优美综合健美方法,供大学生参考．     

谈21世纪女性运动锻炼趋势

常言说,气色挂在脸上,超越一切美感和时髦的东西——是健康．身体的健康人皆向往,然而健身之道健美之法却并非人人彻悟．对世纪追求人体健美的女性,必须遵循人体发展和人体美的规律．通过快乐体育,趣味运动来塑造健美的体型、锤炼坚强的意志、陶冶美的情操,以建立高尚的兴趣和爱好,使人赢得生命的活力,焕发青春的朝气．1身体健康与体育运动体育运动,即是健康健美的锻炼,也是智力的开发．人们参加运动不断地改造着自身,提高人体的潜能,同时也给人们带来了智慧和创造力．一个ZI世纪的女性,没有健康、没有身体健美、只能算半个文…     

谈21世纪女性运动锻炼趋势

常言说．气色挂在脸上,超越一切美感和时髦的东西——是健康身体的健康人皆向往,然而健身之道健美之法却并非人人彻悟。21世纪追求人体健美的女性,必须遵循人体发展和人体美的规律．通过快乐体育,趣昧运动来塑造健美的体型、锤炼坚强的意志、陶冶美的情操,以建立高尚的兴趣和爱好,使人赢得生命的活力,焕发青春的朝气．     

浅析高中体育教学发展趋势

随着中学体育教学改革的不断深入,学校体育由以前的重竞技运动项目逐渐向健康、健美方向发展。健康、健美就是要塑造人体完美形态,培养良好的心理素质,指导学生自主学习体育锻炼的基本技能,促进其身体正常发育,达到健康、健美的目的。现就中学体育教学发展的趋势进行简要分析。     

体育运动与人体健美

生命在于运动,健康在于运动,健美更需要运动.体育运动不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体美接近理想的标准.     

健美锻炼对男子大学生体围与体型影响的研究

对10名参加健美锻炼的大学生进行跟踪测定、研究评价,得出如下结论:大学生参加健美锻炼对体围、体型的影响具有一定规律性特征,较瘦与较胖的大学生体围比例值通过健美锻炼,都趋向于人体的“黄金分割“点,而且体脂减少,体型匀称,肌肉发达,其体型由内胚叶型或外胚叶型向中胚叶型转变.     

浅谈健美操在体育教学中的价值

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。校园开展健美操活动可以达到健身、健心、健美的目的。体育教师耍改进教学方法,提高健美操的教学质量,让所有的学生爱上健美操。     

健美与体育运动

生命在于运动，健康在于运动，健美更需要运动，体育运动不仅能增强体质，提高心理健康水平，而且能有效地塑造人体，使人体形体接近理想的标准．     

抛绣球健身健美操的创编与教学效应研究

民族绣球健身健美操是结合我国壮族民族传统体育项目的特色,是在全民健身活动中新兴的一项健身健美项目.它来源生活中人们对人体健美的崇尚与追求.把民族绣球的特色、特点融于体操、技巧音乐的创编中,通过持球与身体动作配合节奏,达到健身,健美、健心的目的.本文旨在把民族绣球健身健美操纳入高校体育教学效应,达到学习与传播功能.     

体育教师是美的使者

黑格尔说:"通过体育锻炼塑造一种和谐发展的人体,是同雕塑家的艺术创造相似的一种艺术创造。"体育教师正是这种塑造人体美的艺术家,同时,体育教师优良品质体现出的人格魅力能让学生身心同育。一、体育教师健美的体形吸引着学生健美的体形是体育教师进行教学活     

谈健美体操在普通高校体育课教学中的地位

谈健美体操在普通高校体育课教学中的地位李丽娟，郑丽萍健美体操是现代科学技术飞速发展，人类走向高效率、快节奏的信息时代的产物。它具有体育、艺术和教育三大领域的综合特点。在塑造人体和陶冶情操方面，具有音乐、舞蹈、体育、美育和卫生等多种社会功能，集中体现了...     

谈健美操对女大学生身心发展的影响

健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美而进行编排的。它的动作内容丰富、形式多样、美观大方、针对性强,对女大学生身心影响较为全面,因而深受学生喜爱。本文结合教学实践讨论其价值。     

浅析健身健美操对学生身心的影响

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。它通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心的目的。理所当然地,健美操也是当代高校体育教学的重要项目之一。它通过培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。     

心脏机能与中长跑锻炼

人们对优秀运动员那强壮而健美的身体是十分欣赏的。其实,这只能说是体育锻炼的最粗浅表现。体育运动的最大益处,则是在增强心脏机能和呼吸功能的基础上,最终促进人体健康,提高人体素质,有利于延年益寿。     

健美操教学中如何使学生获得健与美

健美操是根据人体自身为对象,以身体练习为基本手段,以健康美为目标的体育运动,在教学中教师应调动学生练习身体的积极性、主动性,使学生在健身基础上获得健美.     

谈腹部与腰部的健美训练

腹部是人体极易储存脂肪的部位．男子储存在肚脐上部位,而女子则大多储存在肚脐四周或下腹部。腹部与腰部的肌肉萎缩会给脂肪储存以可乘之机,由于腹壁脂肪堆积对内部消化器官形成压力,从而小腹凸起难看。下腰部呈凹形,极大的影响身体的健康与健美的形体,但通过对腹部与腰部肌肉群的训练,可使身体健康、形体健美。     

简论体育中的美育

在体育中实施美育是历史的要求。体育中的美育充满着多种艺术的人体运动,可以健美身体,美化心灵。高校体育教师要勇于实践,使体育教学成为一个创造美的过程。     

健美操教学中如何使学生获得健与美

健美操是根据人体自身为对象 ,以身体练习为基本手段 ,以健康美为目标的体育运动 ,在教学中教师应调动学生练习身体的积极性、主动性 ,使学生在健身基础上获得健美     

深化健美操教学改革 提高课程教学质量

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以肢体练习为内容,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。健美操动作舒展大方、姿态优美,既能达到锻炼身体的目的,又能陶冶人的情操。通过健美操练习能够促进肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展,有利于改善不良的身体姿势,形成优美的体姿,塑造健美的体形,培养审美意识、健美意识,养成良好的气质与修养。健美操以充满时代气息的面貌渗透到大学校园之中,引导大学生追求心灵美、健康美,