精彩语丝

拥有美好的心态,才是人们永葆快乐的源泉。善待自己要看得惯,想得开,忘得快;善待别人要多看别人的长处,多记别     

玛丽莲·梦露 芳华绝代

出生日期:1926年6月1日星座:双子座身高:1.66m体重:53kg三围:94-56-89最喜欢唱的歌:Diamonds are a girl’s best friend最喜欢的雕塑家:罗丹拥有的汽车:黑色"雷鸟"跑车、黑色凯迪拉克敞篷车明星特质:"金发炸弹";经典的标志性金发碧眼美女;传奇的电影明星;气喘吁吁的嗓音和令人极度羡慕的身材;天生的喜剧天才荣誉:"AFI百年百大明星"之一她说:"记住,如果你在任何时候需要一只手来帮助你,你可以在自己每条手臂的末端找到它。随着你的成长,你会发现你有两只手,一只用来帮助自己,另一只用来帮助别人。"年少颠沛早做人妇1926年6月1日,原名诺玛·琼·培克的玛丽莲出生在洛杉矶综合医院里,此时父亲已经离开她远走他乡,母亲常酗酒,人事不知。因此她从小便寄居在别人家中,从这一家到那一家,从孤儿院到收容所,颠沛流离。九岁的时候,母亲仍然接受不了父亲离去的事实,被关进精神病院。1941年,小     

关于感恩

感恩是你对一个没有关系或者关系不够亲密的人给予你帮助所产生的一种亏欠心理。对他人给予的恩惠表示感谢。带着一颗真诚的心去报答,感谢别人。"感恩"之心,就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激,铭记在心;怀有感恩之情,对别人、对环境就会少一份挑剔,多一份欣赏和感激。     

皮耶罗,老妖精

34岁的老家伙,还能在球场上干点什么?西班牙的门迭塔会说,我早就不做苦力了,相妻教子才是我的主业;英格兰的斯科尔斯会说,走着瞧,等我半年后伤愈再作打算;"滑翔机"蒙特拉或许会一脸苦恼地告诉你,我希望用我的进球帮助罗马,可是教练不再给我机会……只有皮耶罗,会让你收起轻视的腔调和眼光。"我要进球,我要冠军"。一次次地破网,一次次地空翻,一次次顽皮地伸出舌头,斑马王子用自己重新爆发的春天帮助拉涅利稳住帅位,帮助尤文重踏辉煌之路,也让劳尔、罗纳尔多、舍瓦一干昔日翘楚羞愧难堪。     

仿狗走 治多种“现代病”

采取爬的姿势,四肢着地,将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意,不可以同侧手、同侧脚向前伸出,而是要像狗走路那样,右手和左脚,左手     

花样滑冰(续)

冰上试步当你第一次在冰上迈步时,可能激动而又有点恐惧。我要提醒你的是:抓住冰场四周的板墙或握着一个有经验的会滑冰的成年人的手来滑动。用右手抓住板墙,左臂伸展保持平衡,沿逆时针方向移动,这是绝大多数人滑行的方向。迈步要自然,先迈左脚,然后迈右脚,直到习惯于两脚下的冰刀都有新的感觉。不要试着突然滑行或做生疏的事,因为在你能反应过来之前,就会失去控制。始终要以右手抓住板墙或别人的手。当觉着稍微能控制自己时,离开板墙,两臂前伸,滑行一小段。这时是真正在学滑冰了。起步     

球迷问答

问我发现平时在和同学打球的时候,大多数人只会从面对篮筐的右侧突破上篮,所以只要防他的右手就好了。我也是这样,只要别人防住我的右侧就不能突破了。怎么才能练习左手突破和上篮呢?答:能看出来,提出这个问题的同学是很善于观察的。没错,作为业余的篮球爱好者,只有少部分高手才会双手运球。这里说的双手运球是指不论是你的强势手和弱势手都能单独完成突破。     

“喜曼多与爱同行”爱心活动

喜曼多钓具有限公司的每一位员工都深深地知道,喜曼多的每一次前进都离不开社会各界朋友的鼎力支持与帮助。长期以来,喜曼多公司一直把回馈社会、感恩“上帝”作为义不容辞的责任和义务。因此,每当喜曼多公司里的任何一位员工遇到困难的时候,从总经理到基层员工都会伸出援助之手,献出自己的一份爱心,帮助困难员工度过难关。     

揭秘前列腺

大凡迈入中年门槛的男人,不管你愿不愿意,都要善待前列腺这个器官。因为你已到了前列腺病的高发阶段,说不准什么时候它就会在你的身上"作威作福"。那么,前列腺究竟是个什么器官?在男人体内起什么作用?应该如何应对前列腺病呢?     

自练与自悟

“我无法教你,我只能帮助你研究你自己。”我经过十七年业余习武锻炼的亲身经历,认为要想练有所成,关键是自练和自悟。练有所成只是一种自我感受,只要自己感到精力充沛,干什么都不感到累就行了,无须别人认可,更无须别人来裁判。     

水库的选窝和打窝

一、循着别人的足迹 水库钓鱼不同于一般的小鱼塘，在小鱼塘里你即使不选窝，鱼也只能在这方圆百十来米的范围之内活动，只要方法对路诱鱼就不会太费劲，而水库水面大、范围广，选位稍有失误就可能空手而归。选窝最省事的办法就是找旧窝，第一要多从当地人那里打听消息，同时要多问问在这里钓过的朋友，问清楚他的具体钓获情况、手竿长短、抛竿的定位浮标在哪等等，这对于你能否准确定位手竿和抛竿钓点都有重要的意义。     

乔丹退役后的又一颗耀眼明星——沙克·奥尼尔

不管在什么场合,只要他一出现,胆小的人往往会吓一跳:哦,一个黑色的巨人,一座铁塔!他身高2.16米,体重138公斤。他穿57号鞋,简直像两只小船!他的手是那么大,摊开来就象两把蒲扇。可是,当他和别人握手的时候,总是轻轻的,显得很温柔,因为他知道自己的力气有多大。他不想握疼别人的手。他笑起来也很温柔,生怕自己的大嗓门会吓着人家。他说起话来,甚至有些腼腆。他在和初次见面的人谈话时,总是首先来个自我介绍:“我叫沙克。”     

让同伴避免猜断的成功防守

在防守时,当明手摊下牌后,你一定要对整副牌的防守做一个全面的盘算,并尽可能帮助同伴,不要让同伴陷入盲目的猜断中。如果你力所能及而没有帮助同伴,那么同伴的错误中你的“罪过”至少有70％。     

从男孩到男人 大卫·贝克汉姆

在沙勒鲁瓦的促夏之夜,一记“金色弧线”叩响了永恒的时空,一道弧线划过千禧年,一记斜长传开启世纪盛宴……你可知道,为了此时、为了此刻,我已经等了一千年。梦里的你,一袭白衣,忧郁的眼神,零落的金发散了短了,一如你在别人心中的位置,永远的飘忽无法衡量,一个决不可用言辞来形容的男人,一个只可用心去感受的男人,他永远是偶像的代名词,他的名字叫贝克汉姆。     

伸展手腕的艺术

1.站立或坐着,一只手臂伸直前举,掌心向上,手腕在另一只手的帮助下向下做屈腕伸展。保持10秒钟。交换另一只手。 2.准备动作同前,掌心向下,手腕在另一只手的帮助下向上做屈腕伸展。保持10秒钟,交换另一只手。     

五指训练法

南加洲大学短距离教练Mike Bottom提出，想象一个大弹球在你翻开的手掌上滑动。你的手指伸开，手掌像一只浅碗。随着手的每—个微小的动作，弹球就会在手纹上滚动。弹球就代表了你的短冲能力目标。要掌握你的“目标”，靠五指的运动，它们分别代表了短冲训练的五个方面。     

选支好“枪”上球场

当你打出一个臭球时，火冒三丈地瞪着手中的球拍，恨不 能当场将其砸个稀巴烂。那时，你是否想过，这并不是 球拍的错，除了你自身球技方面的问题，也许你手中的球拍并不适合你。 每一个初打网球的人都要面临选择球拍这个问题。极少数人已经拥有了别人赠予的球拍，绝大多数人要自己去商店购买。目前网球专卖店毕竟不多，而卖者更无很多切身体会，何况在商业利益的驱动下，他们更热衷于向你推销利润高的产品。在大型商场的网球用品专柜，你就更别想得到满意的指点了，售货小姐恐怕只会说上几句“这支比较轻”“这支很好打”“这把弹性大”“…     

健康资讯

仿狗步行可治疗胃下垂、腰痛和痔疮采取爬着的姿势,四肢着地,将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意,不可以同侧手、同侧脚向前伸出,而是要像狗走路一样,右手和左脚,左手和右脚一起伸出去移动身体。每天走20-50步,日久天长,可预防和治疗由于长时间以双脚站立或行走引起的胃下垂、腰痛、痔疮、神经紧张等现代病。     

美腿养成计划

又是一个短裙短裤的季节。“与其羡慕别人的美腿和超短裙,’不如多给自己一点时间活动你的腿部肌肉。别人同样会羡慕你。”龚教练说罢便拿来海绵棒,开始腿部伸展。这是—个需要半小时“自我折磨”的过程,但是当你变成魔鬼身材后,你会首肯我们这种“自我折磨”课程,为了你的健康,为了秀出你的美腿,这是值得的。     

奇妙的心能

什么是心能?心能就是人经过心理调节而产生的一种生物能。这种生物能一经开发利用便使人获益非浅,特别是在体育训练与竞赛方面。为此,我们刊出此文,以飨读者。一、什么是心能要回答什么是心能这个问题,我们不妨先举个例子:有一位气功师带功报告。他让与会者伸出一只手指,左右均可。他说,能让伸出的那个手指变长。他开始向全场发功。经过片刻,再说大家比两手,以手