考前焦虑放松辅导应分类进行

考试时紧张焦虑是中小学生中普遍存在的一种情绪反应。考试焦虑对学习、考试既有积极作用的一面,也有消极影响的一面。一定的焦虑水平反映了学生对学习的积极认真态度和精力的投入。但焦虑水平过低或过高义会对考试带来不利影响,尤其是焦虑水平过高,会对学生的身心健康造成消极影响。     

高中生考试焦虑的心理辅导

焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。对高中生来说,考试焦虑的作用具有二重性。从积极的一面看,它是学生对待考试态度认真、动机强的表现,对面临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态。从消极...     

考试焦虑的管控策略

考试焦虑对学生的影响具有两面性,要发挥其助力作用,就要运用合理的策略,采取适当的方法,对其进行有效管控。增强学生的自信心,确立适当的目标,强化学习能力,正确对待考试焦虑,学会放松等方法,都能收到良好的效果,实现对考试焦虑的管控,发挥积极作用,助推学生学业的成功。     

初中生考试焦虑与应对方式的关系研究

研究初中生考试焦虑与应对方式的关系,为制定减轻初中生考试焦虑的干预方案,改善应对方式提供依据。采用考试焦虑量表（TAS）和简易应对方式问卷对某市某中学150名学生进行调查。结果显示：（1）考试焦虑检出率为67%,其中较高程度考试焦虑的学生占39%。（2）考试焦虑在性别、年级上均无显著差异。（3）应对方式在性别、年级上均无显著差异。（4）考试焦虑的程度与应对方式存在密切的关系,积极的应对方式与考试焦虑程度呈负相关,但相关不显著;消极的应对方式与考试焦虑呈显著正相关。（5）考试焦虑与应对方式存在显著的因果关系,结果表明,积极的应对方式会降低考试焦虑,消极的应对方式会增加考试焦虑。     

正确认识和应对考试焦虑

考试焦虑是学生考试时常见的一种心理现象。不适当的考试焦虑会对学生的学习及健康产生诸多危害。正确认识考试焦虑,采取一些积极的应对措施,学会自我调节,有助于学生以正确、轻松的心态面对考试。     

高中生考试焦虑的心理辅导

考试焦虑是学生对考试的一种特殊的心理反应。对高中生来说,考试焦虑心理的作用具有二重性。从积极的一面看,它是学生对待考试态度认真、动机强的表现,特别是在精神紧张起来之后,如同战士要进入临战状态,必须有一种积极的备战紧张心理,在思想情绪上,对面临的战事有...     

考前焦虑放松辅导应分类进行

心理问题,大多是态度问题,改变了态度,往往会产生出乎意料的奇特效果,甚至对一个人的一生产生深远的影响。考试时紧张焦虑是中小学生中普遍存在的一种情绪反应。考试焦虑对学习、考试既有积极作用的一面,也有消极影响的一面。一定的焦虑水平反映了学生对学习的积极认真     

职校生考试焦虑及其与成就动机、成就目标取向和自我效能感的关系研究

通过问卷调查,探讨职校生考试焦虑的特点,分析职校生成就动机、成就目标取向及自我效能感与考试焦虑之间的关系。结果显示,职校生的考试焦虑水平较高,大多数学生存在中等以上程度的考试焦虑;职校女生的考试焦虑极其显著高于男生;三个年级学生的考试焦虑之间存在显著性差异,一、二年级学生考试焦虑显著高于三年级学生;职校生考试焦虑与成绩目标有显著正相关,与回避失败有非常显著正相关,与一般效能感和学业自我效能感均存在非常显著的负相关,与自我调节学习效能感存在显著负相关;职校生成就目标取向中的"回避失败"、自我效能感中的"一般性自我效能感"对考试焦虑具有极其显著的预测作用。     

高中生应对方式、社会支持与考试焦虑特点研究

本研究采用简易应对方式量表、领悟社会支持量表和考试焦虑量表对377名高中生施以测试,以探究高中生的应对方式、社会支持和考试焦虑特点。结果显示：（1）女生在积极应对方式上显著高于男生;（2）社会支持无显著人口统计学方面的差异;（3）女生的考试焦虑水平显著高于男生;（4）高一学生考试焦虑水平显著高于高二学生;（5）应对方式与社会支持显著正相关。     

中小学生考试过度焦虑探析

面对考试，学生总会有一定的心理压力，出现焦急、忧虑，这种状况人们称之为“考试焦虑”。心理学认为：适度的考试焦虑能唤起大脑皮层的兴奋，集中注意，对活跃思维有积极作用，因而是正常的、无害的。但过度的考试焦虑（以下称“过度焦虑”）则有较大的危害性，本文拟就中学生过度焦虑的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、过度焦虑的表现及危害 学生处于考试的不同阶段（考试前、考试时、考试后），其过度焦虑有不同的表现形式：考试前，感到紧张，担心，忧患，心情烦躁，思绪混乱，考期越近，焦虑越严重。考试时，情绪慌张…     

中学生考试焦虑心理的矫正

焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。在考试前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考考试的考生中普遍而突出的现象。心理学研究表明，考试焦虑的作用具有两重性：从积极的一面看，它是学生对待考试态度认真、动机强的表现，是对即将来临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；从消极的一面看，焦虑不仅可能妨碍考试的正常发挥，而且对身心健康有一定的负面影响。所以，考生要…     

应届高三学生考试焦虑现状及教学建议

本研究采用分层抽样方法抽取某市重点中学400名应届高三学生完成焦虑自评量表，调查应届高三学生的考试焦虑现状。结果发现：（1）女生的考试焦虑显著高于男生；（2）文理分科及是否独生子女对学生的考试焦虑无显著影响。基于研究结果，本研究认为教育工作者要在了解考试焦虑本质的基础上调节女生的考试焦虑，并重视人际关系对学生考试焦虑的积极影响。     

高中生考试焦虑与自尊、社会支持的关系

为了了解高中学生考试焦虑与自尊、社会支持之间的关系,本研究采用考试焦虑量表（TAT）、自尊量表（SES）和领悟社会支持量表（PSSS）,对韶关市某中学高中三个年级的376名学生进行随机整群抽样调查。结果表明：（1）该校高中生考试焦虑程度存在显著的性别差异;（2）自尊、社会支持与考试焦虑存在显著的负相关;（3）社会支持对自尊和考试焦虑的回归效应显著;自尊在社会支持的基础上对考试焦虑的回归效应显著,而且在社会支持与考试焦虑之间起到了中介作用。因此,我们应重视培养高中生的自信心,提高学生的自尊水平,同时给予更多的社会支持,以缓解学生的考试焦虑,维护心理健康。     

大学英语四级考试焦虑调查与分析——以长江大学为例

积极干预考试焦虑有助于学生语言习得。本文以长江大学大一、大二、大三本科学生为研究对象,运用考试焦虑量表(TAS)调查了大学生对大学英语四级考试(CET-4)的焦虑状况,结合自制量表获得的结果提出一些干预焦虑的建议。     

余庆中学学生考试焦虑调查分析

为了了解中学学生考试焦虑的状况及相关因素,为中学开展心理健康教育提供依据。我们用考试焦虑测量表（TAT）对余庆中学220名学生进行调查。结果表明：余庆中学学生考试焦虑率为58．6％,中度以上考试焦虑者占6．4％;女生考试焦虑明显高于男生;实验班学生考试焦虑明显高于网络班和普通班学生,网络班与普通班却无明显差异;高三年级学生考试焦虑明显高于高一、高二年级学生。因此,建议中学加强学生考试焦虑的干预工作。     

中小学生考试过度焦虑探析

考试是学校教学工作的重要组成部分，它可以检查学生对所学知识的掌握程度，反映学生达成学习目标的状况。就某些意义的考试而言，它是一种竞争，也是一种竞赛。面对考试，学生总会有一定的心理压力，出现焦急、忧虑，这种状况人们称之为“考试焦虑”。心理学认为：适度的考试焦虑，能唤起大脑皮层的兴奋，集中注意，对活跃思维活动有积极作用，因而是正常的、无害的。但过度的考试焦虑（以下称“过度焦虑”）则有较大的危害。本文拟就中小学生过度焦虑的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、过度焦虑的表现 学生处于考试的不同…     

中学生考试焦虑与成就目标、学习策略及学业成绩的关系

问卷调查与研究显示:中学生的考试焦虑在性别、年级和学校类型上均无显著性差异,且普遍存在中度以上焦虑;重度考试焦虑对学业成绩有显著削弱作用;学生的成就目标定向和自我调节学习策略对其考试焦虑的干预具有重要意义。     

消除考试焦虑 提高应试能力

面对紧张的高考,学生总会产生一些心理压力,出现一定程度地焦虑,这是正常的应激活动。适度的焦虑和压力,对于激活大脑皮层兴奋、集中注意、活跃思维有积极作用。但物极必反,持续、过度的考试焦虑则会干扰学生的认知活动,分散注意力,降低思维效率,影响学生的考前复习效果,也影响考试中正常水平的发挥。因此,要想在高考中取得优异成绩,必须重视考前心理素质的自我调节,走出考试焦虑的误区。     

小学和初中学生考试焦虑特征与发展规律的研究

<正> 问题的由来 考试焦虑(examination anxiety)亦称测验焦虑,是学生生活中经常发生的一种心理现象。随着考试对学生升学、就业及在团体中取得相应地位的作用的逐渐增强,考试焦虑对学生身心发展的影响也越来越大。早在本世纪初,国外就有学者注意到考试焦虑问题,如弗洛伊德(Freud)曾说:考试焦虑常无意识地受到过去经验的强化,而这种经验与儿童时期因行为不端而受到惩罚有关。自本世纪     

第二语言学生考试焦虑探究

焦虑是学习第二语言的学生在考试过程中无法避免的因素之一。引起第二语言考试焦虑的原因主要包括学生自身因素、第二语言课堂因素、社会文化因素和测试本身等因素。积极的自我暗示、帮助学生学会合理运用时间和策略完成学习任务、采用形成性评估提供反馈、传授应试技巧、重视学生所付出的努力、多鼓励和表扬等,能积极有效地帮助学生缓解考试焦虑,发挥正常水平,取得好成绩。