动静力牵张练习在射箭整理活动中的应用

阐明动静力牵张在射箭训练整理活动中的作用,分析动静力牵张的整理机制,掌握动静力牵张练习的基本设计原则和注意事项,从而设计出主要的肌肉块动静力牵张的练习方法.     

延迟性肌肉酸痛人体模型研究进展

延迟性肌肉酸痛(Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS)人体模型对于研究其发病机制、预防和发展新的治疗方法至关重要。DOMS模型是通过克服自身体重或外界施加负荷完成重复离心运动方案来建立的。建模肌肉包括下肢肌、肘屈肌和躯干肌,其中使用股四头肌的频率最高。等速训练仪建立股四头肌DOMS最为常见和稳定,且不受被试者运动水平的影响。今后的进一步研究应探索特定人群DOMS模型的建立方法。肌肉疼痛和肌肉生理、物理特性以及血液生化指标都不是诊断DOMS的直接指标,不能提供DOMS损伤程度以及恢复过程准确信息,未来的研究可结合超声弹性成像提高诊断DOMS的准确性和可靠性。     

延迟性肌肉酸痛按摩治疗综述

延迟性肌肉酸痛是由不适应或大负荷运动造成的一种超微结构的肌肉损伤,其临床症状包括肌肉酸痛、肿胀、僵硬、肌力下降等,同时延迟性肌肉酸痛也是导致肌肉受损常见的原因之一.按摩治疗已经被证实可以有效减轻延迟性肌肉酸痛症状,通过介绍手法按摩、振动按摩和泡沫滚轴按摩三种方案在治疗延迟性肌肉酸痛方面的效果,简述了三者在治疗中的影响因...     

延迟性肌肉酸痛的研究进展

机体大强度或不习惯的运动,尤其是离心运动,常常会引起肌肉的延迟性酸痛,并在运动后的2~3天达到高峰,伴有一系列的肌肉结构、组织学及生物化学的改变,严重时会影响到人们体育健身及运动训练的效果。有关延迟性肌肉酸痛的研究已有百年的历史,但其产生的病因、机制等至今仍不完全清楚,也没有找到真正有效地清除或减轻肌肉酸痛的方法。通过对国内外相关文献的归纳、分析和综合,对运动性延迟性疼痛的产生机制及防治进展等进行广泛探讨,为体育健身和运动训练提供理论依据。     

延迟性肌肉酸痛发生机制的研究

延迟性肌肉酸痛（delayed-onset muscle soreness,DOMS）是指机体进行大运动量后,特别是强度突然增加或进行新的不习惯的运动之后,一段时间所出现的肌肉酸痛现象。其产生机制有：机械性损伤学说、肌肉痉挛学说、炎症反应学说、缺血再灌注损伤假说。     

冷敷对大学生运动后延迟性肌肉酸痛的影响

采取实验观察法观察冷敷疗法对大学生延迟性肌肉酸痛的影响,采用蛙跳方法诱发受试者产生延迟性肌肉酸痛,并分析冷敷疗法对延迟性肌肉酸痛的减轻和消除的效果,为延迟性肌肉酸痛的减轻和消除寻求有效方法.实验通过蛙跳诱发受试者在运动后24h产生的DOMS,采用主观六级疼痛评定法量化受试者的疼痛程度.可以得出结论大学生受试者产生DOMS后,冷敷对肌肉围度和肌肉状态没有影响,但能有效地缓解受试者DOMS的主观疼痛.     

不同恢复方法对延迟性肌肉酸痛影响的研究综述

运动后身体恢复与训练同样重要,一直深受运动参与人群,特别是运动员的普遍关注。而延迟性肌肉酸痛（Delayedonsetmusclesoreness,DOMS）是运动训练后常见的生理反应,特别是在较高强度运动训练后,DOMS表现得更为明显。因此,众多恢复方法被用于运动后疲劳消除,其目的往往是为了缓解和治疗DOMS。尽管恢复方法众多,但是其效果还不是很清楚,本文探讨了不同恢复方法对DOMS的影响及其操作方法,从而为运动后身体恢复方法的选择提供建议。     

急性炎症与延迟性肌肉酸痛的关系

延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动员在训练过程中所经常发生的肌肉酸痛感觉,通常发生在超出习惯的运动训练后8～24小时。急性炎症是机体对任何形式组织损伤的综合反应,此反应的主要目的是促进损伤愈合。关于急性炎症与DOMS的关系问题早已引起有关学者的普遍关注,并进行了大量的研究。近年来,随着生物化学、组织化学、肌肉电生理及电子显微镜等新型科学手段的应用,人们对急性炎症与DOMS的关系有了进一步的认识。为掌握有关研究动态,本文就对急性炎症的主要病理变化、急性炎症与DOMS的关系及DOMS发生的主要经过等问题进行综述讨论。     

运动性延迟性肌肉酸痛的评定和防治

延迟性肌肉酸痛（ＤＯＭＳ）严重影响运动员成绩和运动寿命，已引起了各国运动员及教练员的广泛关注。本文就ＤＯＭＳ的评定方法作了介绍。并介绍了针刺与静力性牵张疗法、灸疗法、音乐电疗法、抗炎药物疗法及钙离子拮抗剂等多种防治ＤＯＭＳ的疗法。     

植物提取物补充对延迟性肌肉酸痛干预效果

通过查阅相关文献,以“延迟性肌肉酸痛”“植物提取物”“DOMS”和“plant extracts”等中英文检索词,分别在中国知网、万方数据库、Webofscience数据库、PubMed数据库和EBSCO系列数据库中,对自1983年6月至2020年5月的相关文献进行检索,最终选取81篇文献进行综述,以探讨植物提取物补充对延迟性肌肉酸痛干预效果,并阐述相关研究进展。结果表明:植物提取物干预与物理、药物和单一营养素干预相比,能从DOMS的炎症反应和氧化应激过程入手来预防延迟性肌肉酸痛的相关症状。但在当前研究中,有关植物提取物的补充效果仍缺乏一些大样本和大规模的实验证明,未来人们的研究方向应着眼于探究更多种类的植物提取物对延迟性肌肉酸痛的干预效果,以及确定在实际应用中具体的最优补剂方案。     

参与体育活动对减轻高校教师工作压力的探讨

旨在了解高校教师参与体育活动的现状,探讨高校教师的工作压力来源,论证参与体育活动与减轻工作压力之间的关系,并提出有针对性的具体建议。研究结果表明,必需重视提高高校教师参与体育活动的频率和机会,鼓励推广服务性和体育性等具有社交效益、健康效益的活动来降低教师的工作压力,促进其身心健康,塑造优质的教学师资。     

对高校女生参加课外体育活动影响因素的探析

采用问卷调查法，对高校女生参加课外体育活动的影响因素进行了分析。结果显示，体育活动意识差、场地器材不足、机体障碍、管理措施不严，是影响高校女生参加课外体育活动的主要原因，并提出了一些相应的对策。     

江西客家火龙节民俗体育活动探析

采用文献资料法、逻辑分析法、实地考察法等研究方法,对江西赣南地区客家火龙节民俗活动的民问文化背景、起源、其活动主要表现形式及特征进行了考察分析,认为江西客家火龙民俗活动与其民系的迁徙和生存紧密联系,活动得到了很好的保存,继而提出了对江西客家火龙节活动保存和传承文化的观点,供大家商榷。     

下腰痛患者肌肉力量和神经—肌肉活动研究现状

下腰痛（Low Back Pain,LBP）是一种常见的临床症状,有60％-80％的成年人生活中有LBP发作的经历,严重地影响了患者的生活质量.肌肉力量和神经肌肉活动不平衡现象常常存在于LBP患者中,被认为同LBP的产生以及LBP的反复发作相关.研究目的：探讨LBP患者中出现的肌肉力量和神经肌肉活动的异常改变,并初步探讨其同LBP发作之间的关系.研究方法：通过文献资料法,对近年来国内外对LBP患者中肌肉力量、神经肌肉控制和与其它运动环节之间关系的研究进行分析.研究结果：（1）多数研究表明慢性LBP患者存在背伸肌力的下降、屈伸峰力矩（F/E）比值的上升、背伸肌耐力下降等现象.结果反应了LBP患者肌力平衡受到了破坏,可能是引起LBP反复发作的原因.而躯干旋转力量不平衡同LBP发作的关联则尚无定论. （2）通过表面肌电图技术观察LBP患者腰背神经肌肉活动的异常.研究发现,LBP患者存在腰背肌静止状态下激活增强、椎旁肌活动不对称、屈曲放松反应（Flexion-Relaxtion ratio,FRR）缺失、腰背肌肉耐力下降等肌电的异常现象.（3） LBP不仅仅会引起腰背肌力和神经肌肉活动的改变,也会引起相关运动环节的异常. 已有研究证实臀肌肌电活动异常、腹肌激活模式改变、下肢肌肉活动异常同LBP发作相关联.结论：肌肉力量及激活的异常,躯干屈/伸比值的改变,背伸肌肌肉耐力下降,椎旁肌激活不对称性,伸肌容易疲劳以及屈曲松弛,臀肌、腹肌、下肢肌肉激活的异常等都同LBP存在一定的关联.这些因素,在康复训练过程中应引起足够的重视.     

大众健身操活动对都市体育文化的渗透

通过对大众健身操在都市开展的意义和现状的分析,运用体育社会学、管理学理论,从不同的方面透视大众健身操活动对都市体育文化渗透的影响,从而为都市体育文化的建设提供理论依据。同时针对大众健身操活动开展中存在的不足,对政府部门、管理人员、锻炼人群提出可实施的建议。     

体操运动员心理活动与躯体活动形容词加工的ERP比较

为探讨运动员对表示躯体活动的形容词与表示心理活动的形容词之间的加工差异．对19名体操运动员词汇判断任务的119个头皮电极记录的事件相关电位（ERP）进行分析。研究结果表明，在200～300ms时窗，在左半球枕区附近，躯体活动形容词所诱发的ERP比心理活动形容词所诱发的ERP在正走向上更小。在300—400ms（即类似的N400）时窗，形容词类型效应出现在中线和左半球的更大的区域上，特别是中央区附近，躯体活动形容词所诱发的ERP比心理活动形容词所诱发的ERP在负走向上更大。结果提示表示躯体活动的形容词对体操运动员训练和比赛的重要意义。     

关于社区居民健身行为的探讨

采用献、问卷调查和访谈等研究方法，就社区居民健身行为进行探讨研究，结果认为，居民健身的认知态度积极，参加健身的人数在逐渐增加，需求旺盛。目前，居民仍以参加福利、低价有偿服务的体育活动为主，作还就进一步深入开展社区体育提出了建议。     

对我国农村健身活动影响因素的探讨

采用文献查阅和逻辑分析法,对我国农村健身活动的影响因素进行分析,认为农村经济和教育水平落后、体育法规有待完善、体育管理和指导薄弱、以及农村传统文化、学校体育、竞技体育等是制约我国农村健身活动的主要因素,并提出新时期加快发展农村体育健身活动的意见和建议。     

中国城市女职工闲暇体育活动调查研究

文章对中国城市女职工闲暇体育活动的一系列问题进行了调查研究,从中发现有57%的城市女职工不同程度地参加闲暇体育活动,并在项目内容选择、活动形式、活动场所、活动时间和参加动机上显示出年龄的差异。影响城市女职工参加闲暇体育活动的因素是多方面、多层次的,阻碍她们参加闲暇体育活动有来自主、客观方面的消极因素。     

体育活动矫正大学生网络成瘾的研究

针对大学生的特点,将体育活动引入矫正大学生网络成瘾的治疗当中。实验结果表明：体育活动疗法、体育心理相结合疗法与心理辅导疗法均能取得一定疗效,其中体育心理相结合疗法最佳;各种类型体育活动的疗效存在显著差异,群体活动好于单独活动,中等运动量好于小运动量及大运动量。