就腰腹力影响小学生投掷实心球成绩的探讨

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,它是发展学生力量的重要练习,是锻炼身体、增强力量素质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。投掷实心球既需要力量,也需要技术,且技术很复杂,这对于协调性、腰腹力较弱的学生来说是比较头痛的项目。在日常教学训练中,笔者发现学生腰腹力的好坏跟掷实心球成绩有一定的关系。于是笔者对杭州市德胜小学都市水乡校区四年级学生进行实心球和仰卧起坐测试,在学生原有基础上再进一步提高腰腹力的训练。通过布置体育回家作业和体育课堂教学中的垫上跪跳起、仰卧传接实心球、双脚夹实心球跳传等方法的练习后发现,1分钟仰卧起坐成绩大于43次的学生再进行腰腹力练习对实心球的成绩提升不是非常明显;而1分钟仰卧起坐成绩小于43次的学生进行腰腹力练习后对实心球成绩提升明显。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.     

投实心球技术动作的几点思考

练习投实心球可以发展学生的上肢力量和腰腹肌力量,它在体育教学中有着非常重要的作用和地位。本文讲述的是通过上课时采取一些有效的针对性练习后,大多数学生的成绩有了显著的提高。     

原地双手头上掷实心球教学心得

初中体育与健康教学中,掷实心球是重要内容.本文结合实际教学,从基本技术、实心球掷投决定因素、练习方法等方面浅谈原地双手头上掷实心球教学,以期达到教师有效地教,学生有效地学的目的.     

浅谈掷实心球教学的有效方法

掷实心球作为多年来的中考项目,在中学体育课堂教学中有着重要的位置.在体育教学过程中,投掷实心球是要求上下肢及腰腹肌协调配合,才能达到最有效的教学手段. 一、实心球项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度以及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素.实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术.     

浅谈初中体育投掷实心球的教学

历年初中体育考试中,实心球是常考的一个项目,它是初中体育教学的重点内容之一。为了提高学生的实心球成绩,主要阐述了训练实心球的基本要领,并指出学生在实心球训练中的错误动作以及纠正措施。     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。     

高考实心球训练需注意的几个问题

本文从高考及笔者的教学实际出发,分别从四个方面阐述了实心球训练需解决的问题:一、注意对学生进行实心球技术动作分析;二、注意对学生实心球技术的改进与训练;三、注意对学生实心球专项素质训练;四、注意对学生实心球训练中损伤的预防。     

指导实心球投掷,提升学习效率

投掷实心球是高中体育教学中的一项重要内容,也是每年高中体育加试的一个常考项目。投掷实心球对学生的体育综合素质要求很高。不仅需要学生身体健康,而且需要学生掌握丰富的投掷技巧,这样他们才能够取得理想的成绩。教师要结合教学经验,从投掷姿势、角度、速度、训练强度四个方面探讨如何指导学生进行实心球投掷,提升学生的学习效率。     

小议“鞭打动作”在实心球投掷训练中的合理运用

实心球投掷是中小学体育力量类的主要教学内容之一.它对提高学生身体素质、发展学生运动能力有重要意义.实心球投掷是中小学身体素质测试的主要项目之一,也是初中中考体育考试项目之一.通过对学生投掷实心球错误的成因分析,阐述纠错的具体实践,提出“鞭打动作”在训练时的应用.同时这也是教师在进行实心球训练时的重点,如果学生在练习时能较好地掌握“鞭打动作”,就可以明显地提高实心球投掷的成绩和水平.同时也为今后部分从事标枪、铅球等的竞技体育的学生打下扎实的基础.     

高中女生实心球教学案例解析

实心球教学是高中体育教学的重要内容。随着教学改革的进行,实心球的体育课程教学也成为了体育教师关注的改革重点。充分尊重学生身体素质的差异化,对男女学生分开进行教学,更有利于教学的顺利进行。本文针对高中女生的实心球教学,详细阐述了此次教学的背景、教学主体、教学细节、教学结果以及教学后的反思评析,对探索新课标下的高中女生实心球的教学模式有重要价值,对当前的体育教学实践有很好的参考作用,对体育教育改革有重要的启发意义。     

如何提高学生实心球成绩

一、问题的提出 实心球能发展学生的爆发力,锻炼上肢力量以及腰腹肌力量,充分提高学生的投掷能力,同时还能发展学生的协调性。因此,实心球被国家教育局指定为《国家学生体质健康标准》的测试项目之一,同时也是长沙市初中毕业考试体育测试中的必考项目。我在教学实践中发现：学生在众多项目中数实心球成绩最差,优秀率比其他项目要差很多。因此,如何提高实心球成绩是初中体育教学中迫切需要解决的问题。     

初中体育实心球教学有效性分析

由于实心球是初中阶段内体育教学中的重点教学内容之一,属于我市中考体育考试项目之一,因此相对于其他体育项目更加受到学校、家庭和学生的关注。投掷实心球就其体育性质而言属于对学生身体素质要求较高、技术含量较高的一种体育项目。考虑到初中学生的身体素质,以及投掷实心球本身的难度,可以说在初中体育中关于实心球的教学具有一定程度的难度。     

体育课中实心球教学技巧一二

<正>实心球作为近些年体育中考力量类选项重要组成部分,已经越来越受到老师和学生的关注,从这几年的教学训练感觉实心球对于学生的要求还是比较高的,体育老师如果没有从理论和实践中加以整理和反思,就很难帮助学生取得满意的成绩。实心作为体育课的教材,实心球在发展力量素质、培养时空感、提高注意力等方面具有教育价值。我们通过讨论,明确了实心球对发展学生身体和培养学生道德意志品质的重要作用。与此同时,我们认识到,只有合理运用教材教法,才能     

初中体育实心球教学侧重点研究

初中体育实心球教学过程中,动作的规范性以及概念传播的准确性作为确保教学效果的重要条件,同时能够对学生学习心理的强化起到重要的影响作用。通过对传统初中体育实心球教学所存在的基本现象进行有效总结,从中对初中体育实心球教学的侧重点给予相应整理,促使教学整体规范性、准确性能够得到全面提升。     

同性分层在实心球投掷教学中的应用

在实心球教学中,采取同性分层教学方式在课堂上对学习实心球投掷技术动作的各层次学生来说,在关注度、学习任务分配上更具有针对性、合理性,从而能更大程度上提升学生实心球投掷的技术水平。     

实心球项目练习指导

在实心球项目练习中,教师要指导学生掌握实心球正确的投掷动作要领,确保持球、预备姿势、准备抛球姿势、抛球动作合规.训练时,教师要讲解并纠正学生的易犯错误,使学生准备姿势得当,出球过程规范,随前动作标准.教师应做好实心球的练习指导工作,根据学生的实心球学习和练习需求及时调整练习方案,提高学生的练习效率,使学生的上肢、躯干以...     

初中体育投掷实心球教学策略

在初中体育教学中,投掷实心球是一项主要的课程,也是历年的初中体育考试中一个常考的项目。投掷实心球对学生的身体素质要求很高,技术含量也较高,对于初中生来说,在实际的投掷中具有一定难度。现阶段要提高初中投掷实心球的教学效果可从投掷训练、持球要领、预备姿势、出球速度几方面来着手。