北京奥运,你是否参加

多年的申奥梦想瞬间成为现实之后,一切归于平静。2008,对于国手们来说,不只是一种时间刻度,更是一种高度、一种跨度,一种难度。每个人都在扪心揣度着自己与它的距离。毕竟,他们习惯于豪惰万丈,更习惯于实话实说。     

老年公寓, 你是否住得惯这个家?

老年公寓,在人们的传统印象中,似乎是孤寡老人和遭儿女遗弃者的去处。然而随着时代的发展、观念的更新,老年公寓被赋予了更多“家”的含义。     

老年人再婚需学德国观念

随着全球老年人口的不断增加,随之而来的老年问题也越来越多,其中老年人恋爱和再婚的问题越来越受关注。老年人恢复单身之后选择新的配偶是正当的,不论从老年人的心理需求还是生理需求,都无可非议,对老人的身心健康也非常有益。但我国老年人的再婚问题由于受到方方面面因素的影响和左右,要远比年轻人的恋爱和婚姻复杂得多。     

国产少帅 明天你是否依然上岗?

近几年来,国际足坛无论国家队还是俱乐部队,很多都用年轻教练担当主帅一职,同时也的确培养出了一批有为的年轻主教练,比如曼奇尼、里杰卡尔德、安切洛蒂、莫耶斯、萨默尔等。年轻教练带队的最大特点是球队打法现代化、充满朝气,并且观赏性极强。今年欧洲杯之后又有前世界著名球星范·巴斯滕和克林斯曼加入到了主教练的行列,这些新教练的涌现,给国际足坛带来更多的新意和感召力。 在中国足坛,自今年实行中超联赛之后,绝大多数俱乐部也把目光投向了本土教练,而     

你会照看家中的老年人吗?

要照顾好家中的老人,特别是身体有病的老年人,并不是件简单事,有很多方面需要注意。首先需要耐心。由于年龄和心理方面的原因,老年人大都比较爱说话,说一件事情往往要重复唠叨许多遍。对此,作晚辈的不能露出不耐烦的神情,更不能粗暴地打断或制止老人说话。也有的老年人恰恰相反,整天沉默寡言闷不吭声,作为晚辈,要尽量抽些时间来与老人“对话”,以活跃和改善老年人的心绪。其次要细心。要重视老人的身体健康,经常提醒老人按时睡觉、按时起床,即使晚上有精彩的电视节目,     

让你的心跳得更好

澳大利亚一项研究表明,每周花两个小时参加一次强度适中的锻炼也可以达到预防心脏病的目的,其效果与每周锻炼三次相当。 一般认为,要通过运动预防心脏病,每周必须锻炼三次、每次30至45分钟才行。澳大利亚阿德莱德大学的生物化学专家米尼不久前在一次国际学术会议上说,那些借口太忙无法经常参加锻炼的人应该重视他的这项成果,每周挤出两个小时锻炼身体是完全可能的。 至于何谓运动量适中,这位学者没有明说,不过参加他组织试验的人,每次运动要消耗600至800卡的能量。米尼曾对50位中年男子进行了为期六个月的试验,受试者每周锻炼一次,每次两小     

你是否吃错顺序

你进餐的时候,是否采取这样的顺序:先吃饭吃菜,再喝汤润喉,饭后来点甜点,最后再吃水果。然而,有关专家经研究发现,大多数人吃错了顺序。水果的主要成分是果糖,能直接进入小肠被吸收,而米饭等淀粉类食物以及含蛋白质成分的食物,     

奥运会药物检测是否有效?是否必要?

哈罗德·康诺利和他的妻子帕特·康诺利都是前奥运会选手。他们从自己参加比赛的亲身经历出发,分别提出了对药物检测问题的不同看法。     

跳绳,你会吗?

希望更轻盈、灵巧吗?那么跳绳吧!跳绳可以减少腿部、臀部、腰部余的肉;使您动作敏捷、全身肌肉匀称有力。而且跳绳很简单,只要手握一根绳子,就可以开始了。但是,你会跳绳吗?     

乔丹,你还行吗?

矗立在芝加哥联合中心体育馆门前的乔丹铜像,经过风吹日晒雨淋的打磨,已失去了往昔的光泽,而真实的乔丹却带着“飞人”的无敌神话重新回到赛场上。光泽的消失使乔丹的铜像彻底失去保护而曝露在光天化日之下,真实的乔丹却为自己逐渐失色的     

关键时刻,你信谁?

比赛还剩5分钟结束,你的球队落后5分,你会相信谁?看看《扣篮》编辑们的选择吧!12月4日,湖人主场108-107战胜热队,科比在韦德的防守下投出致命一击;12月17日,湖人客场107-106胜雄鹿,科比再次用一记翻身跳投制胜;12月27日,湖人两个加时击败国王,科比在第二个加时最后两分钟内连续投中两个三分球;1月2日,湖人主场109-108胜国王,科比本赛季第三次完成绝杀……似乎科比总是能够在最后时刻左右比赛的胜负,而这也引起了一个辩论话题——谁是NBA最出色的关键先生?     

基里连科,你是谁?

年仅20岁的俄罗斯球员基里连科刚刚当选为本赛季欧洲最佳球员,此外,下赛季又将加盟NBA的犹他爵士队。如此了得的一位人物,他到底是谁?     

国足,你幸福吗?

亚洲杯预选赛分组抽签已尘埃落定,国足与沙特、伊拉克、印尼分在一组,一时间悲观声音占据主导。对于一项以"冲出亚洲,走向世界"为口号的中国男足而言,冲出国门或许才是当下最现实的梦想。国庆长假期间,一句"你幸福吗?"红遍了中国的大江南北,而用这句话来拷问近来的中国男足似乎再合适不过。近一年来没有任何比赛压力的国足近期迎来了亚洲杯分组抽签仪式,最终,被分在第二     

穆祥雄,你在哪里?

1959年,年仅18岁的我当时从报纸上知道,中国游泳运动员穆祥雄打破100米蛙泳世界纪录,当时怀着极其崇拜的心情给他写了信,要求成为朋友,彼此以兄弟相称。令人激动的是,穆祥雄立即给我回了信,从此我们开始了通讯联系。最难忘的是1961年12月穆祥雄出差来上海,我们第一次见面,并合影作纪念。没想到短暂的相识之后,由于“文革”十年动乱,我与他中断了联系。1975年,在《新体育》帮助下我们又恢复通信。当时我在悦来农机厂工作,由于种种原因我们又失去了联系。这一别已近30年,但我心中却时刻惦记着他。今年我已64岁,穆老也近70岁了,人到老年,思念之…     

你的提问是否得当

提问语是教师依据教材和学生的问题而提出询问,是教学口语中使用最广泛,最普通的用语。广义的提问语包括教师的问语和答语以及教师对学生回答语的评价语。善于运用提问语,几乎是所有优秀教师教学艺术的特征。“引导之法。贵在善问”。“要发展学生的智力,研究‘问’的艺术很有必要”。国外研究资料表明:教师在课堂上的提问语可以分为以下两种:即重要提问语和徒劳的提问语:     

今夜你是否睡得着

●困扰老年人的失眠失眠的类型主要有3种:短暂性失眠(短于一周)、短期性失眠(一周至一个月)、慢性失眠(长于一个月)。而老年人的失眠基本都属于顽固的慢性失眠。慢性失眠的原因复杂而又较难发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成老年人慢性失眠的主要原因有     

一只吱吱作响的鞋是否会使你受益?

在汉图楚娃和伊万诺维奇之间进行的女单半决赛,是本届澳网最养眼的场次之一,一度以6:0、2:0领先的汉图楚娃无法设计更理想的开局,但她随后让对手在接发球时鞋底发出的声音干扰到自己,胜利也从手中溜走。丹尼拉(汉图楚娃)先输掉了信心,然后输掉比赛,赛后她找了网球场上最奇怪的借口之一为自己辩护,但令我更惊讶的是,竟然有相当一部分球迷支持汉图楚娃的抱怨。有人提到伊万诺维奇在体力和步法方面的增强,使她在     

一只吱吱作响的鞋是否会使你受益?

在汉图楚娃和伊万诺维奇之间进行的女单半决赛,是本届澳网最养眼的场次之一,一度以6:0、2:0领先的汉图楚娃无法设计更理想的开局,但她随后让对手在接发球时鞋底发出的声音干扰到自己,胜利也从手中溜走。丹尼拉(汉图楚娃)先输掉了信心,然后输掉比赛,赛后她找了网球场上最奇怪的借口之一为自己辩护,但令我更惊讶的是,竟然有相当一部分球迷支持汉图楚娃的抱怨。有人提到伊万诺维奇在体力和步法方面的增强,使她在     

自测你是否易患高血压

这里有11道问题,为了你的健康,不妨挤出一点时间自测一下,看看自己是否易患高血压:1.你的父母亲及其兄弟姐妹中有高血压病吗?2.你是男性吗?3.你有过高血压记载吗?4.你在55岁以上吗?5.你是否超过标准体重的15%以上?6.你每天摄盐量超过5克吗?7.你每周锻炼少于3次吗?8.你吸烟吗?9.你每天饮酒超过50毫升吗?10.你有糖尿病吗?11.你有高脂血症吗?如果每题算1分,不知你能得多少分?分数越多,则发生高血压的可能性就越大。换句话说,各种危险因素具有累加效应。比如你的父母之中有患高血压的,同时你又超重,那么危险性比仅父母之中有患高血压的和仅肥胖…     

你是否训练有序？

一个有效的练习组合是能取得最佳运动成绩。然而,许多练习计划却不能达到此目的。为什么,答案很简单,因为练习内容的安排顺序不正确。例如,许多运动员以有氧活动开始练习,随后过渡到抗阻力练习,这样做就不能充分发挥机体自身利用能量基础的顺序。　　在准备活动结束后,一个正确的练习顺序是以力量训练开始,这需要来自储藏在肌肉和肝脏内的血糖和糖原。力量训练后,应该转到有氧练习上。因为储藏的血糖已经被消耗,机体被迫使用更多的脂肪作为能量来源,导致消耗更多的脂肪。阻力练习所产生的肌肉刺激提高了安静时新陈代谢水平。　　就力量…