补充维生素D要慎重

由于骨骼生长的需要,医生会建议婴儿（包括纯母乳喂养的宝宝）出生后2周开始每天摄八维生素D400国际单位,直到2岁。然而,美国食品药品管理局最近发出警告说,父母很容易不小心给孩子过量服用维生素D。所以还是务必遵循以下几条建议：     

维生素D补充超细节指导

浩浩出生后很健康,妈妈的奶水也算充足,出院时医生给开了两盒伊可新,说是吃奶好的宝宝不用补钙．但一定要注意补充维生素D。妈妈当时没太在意,等回家后拿出医生开的药,一连串的问趣就冒出来了：宝宝为什么要补充维生素D？什么时候开始补？每天补多少？     

补充维生素D,晒太阳远远不够

<正>维生素D可以维持骨骼健康,调节人体免疫功能,促进儿童青少年的身高增长,作用很大,但天然食物中几乎不含维生素D,我们该如何获得足量的维生素D呢？缺钙会引起佝偻病,这是家长都知道的。然而,孩子得佝偻病并非一定是缺钙惹的祸。常见的佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”,顾名思义,     

儿童营养性维生素D缺乏性佝偻病160例诊治体会

目的分析当前儿童营养性维生素D缺乏佝偻病的特点,探讨一种安全、有效、方便、经济的防治手段。方法对来院儿保门诊检查的3月一1岁的160例营养性维生素D缺乏性佝偻病进行统计分析,患儿在去除病因、户外活动逐渐达2小时以上的基础上,VDl000-1400u／日口服,同时服用钙剂（元素钙500mg／日）,至治愈。治疗1月后复查,达到治愈标准后停止跟踪,改为VD预防量,停止口服钙剂。结果经上述方法综合治疗后,1个月治愈82例（51．25％）,2个月35例（21．88％）,3个月治愈25例（15．63％）,4个月治愈13例（8．13％）,5个月5例（3．13％）,未发现不良反应。结论小剂量VD加钙剂（500mg／日钙元素）疗效显著,并且安全、方便、未见副作用,值得推广应用。在使用药物的同时,必须去除病因,确保户3,1-,5动在每日2小时以上是非常重要的。     

及时补充心理营养促进幼儿健康成长

幼儿教育就是通过组织和选择信息,指引并促进幼儿通过学习而得到发展.心理健康教育作为幼儿最重要的心理"营养素"之一,被渐渐地提上日程,成为幼儿园必不可少的课程.面对众多的学前幼儿,他们的天真、纯洁、活泼,时刻提醒着教师,他们需要家人及教师的关爱.作为一名幼教工作者,我希望他们能够有一个健康的身体和健康的心理,我也深深地感觉到,在幼教中开展心理健康教育的重要性.     

冬季宜补充维生素A

维生素 A 是维持上皮组织正常结构与功能所必需的维生素,缺乏维生素 A 会导致呼吸道上皮细胞表皮角质化,这是冬季呼吸道感染的一个重要诱因。医学家通过对200例儿童进行实验后发现:增加食物中维生素 A 的含量能使儿童患呼吸道感染的发病率降低75%。另外,冬季光线相对比较弱。如果这时再缺乏维生素 A(维生素 A 还是组成视网膜视觉细胞的感     

小儿佝偻病的防与治

小敏，女，5岁，最近1个多月来睡眠不沉，常在睡觉时出现惊哭，并且有一点响动或稍碰她一下就出现惊跳；睡觉时头上汗也特别多，一觉醒来枕头常是湿湿的；原先黑密的头发，现在变得稀黄，且头后部已出现了环形脱发区，头也变扁了，头顶两侧逐渐向上凸起。起初，父母并未重视小敏的这些表现。直到昨天给孩子洗澡时又发现小敏胸廓下部分的肋骨住外翘起，这才赶紧带小敏到妇幼保健中心去就诊。检查结果表明，小敏得了较重的“佝偻病”，即老百姓所称的“小儿缺钙”。这种情况在生活中并不少见。那么，怎样才能预防小儿佝偻病呢？     

秋冬季应给孩子补充维生素A

秋冬季节儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。据印度尼西亚医学家艾尔弗雷德·萨默博士通过对一百例儿童死亡状况的研究,提出增加服用含有维生素A的食品,可使发展中国家的儿童死亡率减少75％。另外,美国麦迪逊威斯康星大学的科学家,经动物试验得出结论:维生素A可以增     

补充维D防帕金森病

芬兰国家健康与福利研究所在对3173名芬兰人进行近30年的跟踪研究发现,在排除身高体重指数等相关影响后,血液中维生素D水平最高的人群患帕金森病的风险比水平最低者的患病风险低67％,55％的帕金森病患者体内缺乏维生素D,健康老年人中缺乏维生素D的仅占36％。为了预防帕金森病,中老年人需要补充足够的维生素D。     

宝宝与维生素D

关于维生素D,不少父母存有疑问:究竟宝宝需不需要补充维生素D?母乳喂养或人工喂养的宝宝在补充维生素D的问题上是否有所不同?如何才能安全地给宝宝补充维生素D?为此,我们有必要先来了解一下维生素D。维生素D的功效维生素D能够帮助宝宝有效吸收钙,以促进骨骼和牙齿的发     

维生素D与健康

1)近年来,研究表明维生素D的健康价值要比以往人们想象得高得多.维他命是在血液里自然形成的.阳光是一个主要成因之.在一些食物如蛋、肝脏和一些鱼类里可发现维生素D.维生素D还可制成药丸.它有利于提高血液中的钙含量,从而形成强壮的骨骼和牙齿,促进肌肉的发达.     

怎样补充维生素C最好呢？

我的宝宝现在2岁了。每餐饭都会有至少两种蔬菜,比如西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜等等。下午加餐再吃半个香蕉、苹果之类的。除此之外,我还每天都让她吃一粒维生素C补充片剂。老公说,只要蔬菜水果吃得足够,不用再额外补充了。我认为双管齐下才会有双保险!而且维生素片甜甜的,就权当给宝宝吃糖了。请问我的做法没什么不妥吧？     

预防维生素A缺乏症

维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,多见于1-4岁幼儿。最早的症状是暗适应差,眼结合膜及角膜干燥,以后发展为角膜软化并有皮肤干燥和毛囊角化,故又称夜盲症、干眼病、角膜软化症。     

老年人易缺维生素D

随着生命周期的推移,老年人的体质特点在很多方面变得和婴儿相似。人们都懂得要经常把婴儿带出户外享受日光浴,以促进其健康成长和预防疾病。然而步入老年之后,很多人却把日光浴的习惯抛到了脑后。     

你会给宝宝补充维生素吗?

妈妈们是不是经常担心宝宝缺乏维生素,从而买各种补充维生素的食物或药品让宝宝服用?要知道,维生素少了和多了都不好。维生素在体内含量极少,但对于机体的生长、发育、代谢等均有很重要的作用。许多原因都可引起维生素的缺乏和不足,如膳食中供给不足,在食物的加工、烹调与贮藏时,维生素丢失与破坏;人体在某些情况下导致吸收利用维生素的能力降低;维生素的需求量相对增加等。     

孩子不偏食,也需补充维生素

最新营养调查显示:中国儿童的维生素和矿物质的摄取量普遍不足,而维生素的缺乏将导致健康情况的下降.其实,即使孩子不偏食,也需补充维生素.     

预防小儿腹泻

不同年龄腹泻的发病率，差异有显著区别。小儿腹泻发病多以6个月～2岁婴幼儿为主。     

预防小儿近视

近视看近清楚看远模糊,有真性近视和假性近视之分,在童年和青少年期高发。孩子近视,除了与遗传因素有关以外,主要与不正确的用眼习惯有关。孩子看电视、玩游戏使眼睛过度劳累,使用电脑的时间过长是导致近视的重要原因。看电脑、电视、书籍等时间过长,不眺望远处让眼睛休息是一个普遍现象。孩子眼睛肌肉一直处于紧张状态,久而久之眼睛的机能下降。