对青少年短跑运动员赛前心理障碍的探讨

青少年短跑运动员赛前心理障碍所表现出来的心理活动特征为过于兴奋和兴奋不足，这两种心理状态是由主观，客观两方面的诸多因素造成的，要克服青少年短跑运动员赛前心理障碍，就必须对他们进行适当的心理训练：1．恢复性的心理训练；2．消除紧张情绪的心理训练；3．增强自信心的心理训练。     

短跑运动员赛前心理训练的实验研究

运用了文献资料法、实验法等科研方法,对短跑运动员赛前心理训练进行实验研究．结果显示：赛前加强运动员心理训练能消除或降低运动员的紧张心理、稳定运动员的思想情绪,对提高运动成绩起到关键性的作用;系统的心理训练可以培养运动员坚忍不拔的品质,可有效地提高运动员机体适应能力,为提高短跑运动成绩提供理论基础．     

浅谈短跑运动员的心理训练

心理训练是指有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,为运动员争到优良成绩作好心理准备。心理因素早就成为体育科学研究的一部分内容。在竞争激烈、群雄林立的现代高水平运动竞赛中,将精神因素揉合于体育的例子已屡见不鲜。短跑,是一种典型的处于极限强度下的爆发性运动。这项运动的特点决定于运动员心理活动的特点。当短跑运动负在身体素质、技术、战术势均力敌的情况下,心理因素的好坏就起着决定性的作用,如何培养短跑运动员良好的心理素质,那就必须在平时的训练过程中始终贯彻心理训练,而心理训练的目的就是要在应激条件下提高运动员的心理品质。     

短跑专项运动的赛前训练与周期安排

短跑运动作为田径运动中的重要组成部分,对参赛选手的爆发力、身体抗性以及其他方面体能素质都有较高要求。本文采用文献资料法、调查问卷法和数理统计法等对业余体校和中学参与过田径运动项目的学生进行问卷调查。本文对研究结果进行了相应的分析,也对"克拉克"现象在短跑中出现的原因进行了相关分析。在此基础上得出研究结论,并提出了相关意见与建议。     

运动员赛前心理训练与调整方法初探

在当今竞技运动中,对手之间的差距是微乎其微的,比赛的胜负常常在毫厘之间。在此种情况下,取胜的关键除体能、技战术的合理运用之外,心理因素往往占很大的比重,比赛的层次愈高,心理因素对比赛结果的影响也愈大。因此,如何调整青少年运动员在重大赛事前的心理状态是每个教练员必须面对的一个重要问题,因为一个人的心理状态好坏直接影响到比赛的成绩。     

田径运动员赛前心理训练研究

心理素质直接影响田径运动技术的掌握和发挥,从心理训练的重要性出发,分析了田径运动员赛前心理状态、影响心理状态变化的因素以及赛前心理训练的目的,提出了应把心理训练作为田径运动中重要的训练内容并贯穿在整个训练体系之中,把身体训练、心理训练、技战术训练有机地结合起来.     

短跑运动员赛前准备活动的探讨

本文采用文献资料法、调查访谈法、数理统计法、观察法等研究方法．以廊坊市第十二中学短跑运动员为研究对象．针对这些运动员赛前生理准备活动和心理状态的现状,分析和总结了提高短跑运动员赛前生理训练和心理调控的方法．以求为短跑运动员提高运动成绩提供参考。     

谈大学生运动员赛前心理训练

本文叙述了大学生运动员赛前心理训练的意义和方法,教练员在训练中应如何实施,使运动员在比赛中能表现出良好的竞技水平。     

游泳运动员的赛前心理教学训练探析

当今世界,游泳比赛竞争日益激烈,运动员不仅需要较高的技战术水平,而且还要具有良好的心理素质。因此对运动员进行赛前心理训练,学会调节心理状态的各种方法,最大限度地挖掘心理潜力,是非常必要的。     

对高校投掷运动员赛前心理诊断及心理训练的探讨

通过对衡阳师院体育代表队将参加第六届湖南省大学生运动会的几名投掷运动员的观察分析,发现参赛的投掷运动员存在一些心理障碍,并对其进行了赛前运动心理诊断和采取相应的心理训练,取得了初步的成效,同时,对心理训练提出了几点建议。     

论高水平射击运动员的赛前心理训练

赛前心理训练有助于高水平射击运动员赛中心理能量及赛中稳定性的增强。高水平射击运动员赛前心理训练的有效方法是：意志训练,念动训练,自信心训练,注意集中训练,模拟训练,自我暗示训练。     

谈高校健美操运动员赛前的心理训练

通过对高校健美操运动员赛前心理状态的分析,提出了几种有效的心理训练方法,为高校健美操运动员赛前心理训练提供参考.     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

球类运动员临场和赛前的心理状态

一、临场比赛的心理状态现代球类运动的特点是 :速度快 ,强度大 ,变化多。本文据此对球类比赛场上常见的几种局势变化中不同运动员的心理变化进行剖析。(一 )落后的局面。对方优势较大 ,一直处于领先的情况。此时 ,运动员信心动摇或失去信心 ,显得没有办法 ,比赛没有章法。意志品质坚强的运动员会表现的比较冷静、没有懊恼情绪 ,千方百计去摆脱被动 ,认真对待每一分球 ,不慌乱、不气馁 ,乘机追进。头脑十分清醒的运动员则积极捕捉战机破釜沉舟 ,及时改变战术 ,努力争取反败为胜。(二 )开局领先 ,中局又被对方赶上或比分落后的局面。己方比分…     

大学生足球运动员赛前心理分析与调适

随着大学生足球运动竞技水平的提高，竞争更加激烈，运动员赛前的心理调适和训练问题日益突出．．教练员可以通过系统的赛前心理训练，帮助运动员进行有效的自我控制，摆脱不良心理因素干扰，净化思维和集中注意力，充分发掘运动员的潜力，形成最佳的竞技状态?同时为大学生运动员健康成长打下良好的基础。     

田径运动员赛前心理初探

当今田径运动的训练和比赛使人们越来越深刻的认识到:激烈竞争的田径比赛,不仅是技战术和体力的竞争,同时也是智慧、心理的较量。心理品质的优劣,直接影响到运动员的比赛成绩。因此,研究田径运动员赛前心理训练的方法和手段是很有必要的。     

高校武术套路运动员赛前心理训练剖析

良好的心理素质是体育比赛获取好成绩的关键.文章通过对高校武术套路运动员赛前的心理进行分析和研究,提出了若干训练措施.     

运动员赛前紧张和焦虑心理的探讨

现代竞技体育随着各国运动技术水平的不断提高，运动员之间技术和身体素质方面的差距已越来越接近，比赛的胜负在很大程度上已取决于运动员的心理素质好坏。通过对运动员赛前紧张和焦虑产生原因的分析，该文认为，运动员的期望值过高、以往比赛失败造成心理上巨大的阴影、对比赛的困难估计不足是主因。选择较实际的奋斗目标、通过气功意念呼吸调节、念动训练、成功比赛的回想可有效克服赛前紧张和焦虑情绪的产生，从而以良好的精神状态参赛，取得理想的比赛成绩。     

浅析运动员赛前心理状态调整

心理训练是现代体育训练的重要组成部分。紧张和焦虑是运动员在赛前和赛中出现的不良情绪。教练员和运动员在训练中从实际出发，因人而异来解决赛前所出现的不良心理状态，以便在比赛中取得优异的成绩。     

试论短跑的运动训练

短跑训练是一项复杂的“工程”。其主要过程是：选材、资料、收集、碗定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛，主要根据短跑运动项目的生理学基础试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练等方面来探讨短跑的运动训练。