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脑 (又称大脑 )是人体中最重要的器官之一,也是人类活动的控制中心。因此要重视养护和开发自己神奇的大脑。 一、勤思考 资料表明,经常用脑,可以促进脑细胞活动的增多,这有利于建立更多的突触联系,使突触前后膜增厚,接触广泛,储存传递信息的化学物质囊泡变大,使传递信息的能力增强,在此基础上,促进人们形成良好的思维能力、记忆力。另外,人们在用脑时,脑血管内的血流量会大大增加,使大脑血液中获取更多的氧气和营养物质,从而增强了脑功能的活力。美国在 70年代初期曾对 115个研究机构的 1300名科学家作了为期 5年的调… 相似文献
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中国有“世界园林之母”的美誉,历史悠久的古典园林艺术,是人类文化宝库中璀璨夺目的明珠。我国园林建筑讲究诗情画意,用置景(造景)来体现生活美、自然美和艺术美的和谐统一。 相似文献
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张孔军 《西安体育学院学报》2007,24(3):128-130
传统教育比较注重人类大脑左半球的开发,严重忽视右半球大脑潜能的挖掘,极大助长了“高分低能”的教育现象。通过文献综述,从运动与大脑发展、运动促进大脑发展的神经机制、肢体运动与智力的关系和左侧肢体运动为主的右脑开发关系等四个方面,系统论证了均衡开发左右半球大脑功能的“全脑型”体育教学的心理机制,为改革传统体育教学模式提供参考。 相似文献
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钟明宝 《沈阳体育学院学报》2004,23(3):398-400
以小学4年级学龄儿童为研究对象,以同步反应脑电活动的脑电图(EEG)为主要测量与评价手段,分析肢体运动对EEG的影响,结果表明通过特定上肢肢体运动干预,引起EEG频率的降低和波幅的升高;左侧肢体运动比右侧肢体运动更能有效地提高对大脑的活化作用;不同肢体部位运动对大脑EEG影响的程度不同,上肢各环节运动对其影响程度的大小依次是指关节的复杂动作———指关节的屈伸运动———腕关节的屈伸运动。 相似文献
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运动训练必须手脑并用,想练结合,才能成效卓著,事半功倍。这是经长期的训练实践及运动生理研究所得出的结论。运动员的动作受控于大脑,大脑是运动员完成各种动作的“司令部”。实践证明;运动员在掌握动作之前充分发挥大脑的作用,通过精细观察,认真分析,强化记忆,将动作的表象深印在脑中,能为较快掌握技能、技巧打下基础。在掌握动作之时积极发挥大脑的作用,不断强化反馈过程中思维的调节功能,能加快运动员技能、技巧的形成。在掌握动作之后续继发挥大脑的作用,经过联系、综合、推理等,积极展开与动作有关问题的思索,便 相似文献
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以24名气手枪运动员无负荷安静状态与有负荷实弹射击状态之间特定脑区脑电复杂度参数为研究对象,将2种状态下以及优劣成绩环值下
运动员顶、枕区大脑生理状态出现的差异进行对比研究,探讨优秀气手枪运动员负荷状态下作为躯体感觉中枢与视觉中枢的大脑顶、枕区机能变化
特点。研究表明:(1)气手枪运动员特定脑区脑电复杂度在不同状态下并不存在性别差异,而长期的专项训练使得高水平运动员大脑中枢神经已产
生一定的适应性,对视觉的依赖性少于普通运动员;(2)不同运动等级运动员在射击过程中的瞄准击发阶段与两弹间歇阶段顶枕区脑电复杂度变化
趋势是不同的,这有可能与运动员的训练水平以及对外界刺激的抗干扰能力相关;(3)在实弹射击环境下,气手枪运动员高环值与远弹之间特定脑
区脑电复杂度存在显著差异,这种差异的存在一方面是由于视觉信息加工参与产生的负向作用,另一方面也说明,运动员大脑顶区(手指在大脑皮
层的投射区)的脑电复杂度在击发阶段显著降低与射击成绩的好坏具有一定程度的关联。 相似文献
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以健康的身体奔向21世纪特别报道田径运动是各项运动的基础。因为它包括了运动的基本技能———走、跑、跳、投。从事田径锻炼能有效的发展人体各项素质,同时能掌握各项技术的基本技能。所以把田径运动称之为运动之母是名符其实的。世界各国都把发展田径运动放在重要位... 相似文献
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中国击剑队运动员大脑处理信息能力诊断及个性化心理调控对策 总被引:2,自引:1,他引:1
以中国击剑队备战2008年奥运会的重点运动员为研究对象,借助脑像图技术(EEQG)诊断运动员大脑处理信息的综合能力,并依此制定重点运动员的个性化心理调控对策.结果显示左前、右前脑是中国击剑队运动员双侧脑匹配中的典型模式;运动等级、性别、剑种和训练年限4因素对运动员大脑整体处理信息的能力无影响;运动员脑功能主要技术参数匹配模式包括3种,I型占比例最高(55.5%),II型占比例为25%,Ш型占19.5%;2006年国际剑联排名积分列前10位的6名运动员脑像图主要技术指标匹配模式涉及I、II和III型各两人.单一脑功能技术指标高低不能决定大脑整体处理信息能力,技术指标协调匹配才能发挥脑的潜能,高效率处理信息.针对2008年奥运会冲击奖牌重点运动员脑功能匹配模式特点提出3类个性化心理调控对策. 相似文献
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第一章运动医学证明,在大脑发育期让孩子们参加体育活动,具有明显的益脑效果一、只有在大脑发育期进行体育运动,益脑效果才会显著。初生婴儿大脑重量约400克,当他东摇西晃地能走时大脑重量约900克。到了7~8岁,大脑重量大约增加到一般成人脑重量(1200~1500克)的95%。有人认为,头大大脑也大,这样的人一定聪明。实际上通过对名人大脑重量的调查并不完全是这样。如:夏目漱石为1415克,茨鲁凯奈夫为2012克,哲学家汉托为1650克。人的大脑重量平均为1300克,事业上有所造就的名人,大脑 相似文献
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进入21世纪以后,由于生产力的发展,剩余时间的增多,身体日渐成为人们关注的焦点。休闲作为一种:身体状态,自然引起人们的重视,同时也引发了全球性的休闲体育热潮。因为休闲体育运动实质上就是人类身体对抗工业挤压的一种自我救赎,同时也是人类身体的一种自我解放。它反映出了一个时代的整体风貌,是整个社会发展与变化的缩影。休闲将成为人类的一种生存状态,而休闲体育将以一种全新方式进入千家万户,成为人类自我解放的最有力的武器。 相似文献
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