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<正>在双杠支撑后摆转体180°成分腿坐练习中,受生理、心理、身体素质和运动能力的影响,学生往往容易出现各种错误动作,给学习造成心理障碍,影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。笔者根据多年的教学经验,对双杠支撑后摆转体180°成分腿坐教学中易犯的错 相似文献
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双杠"后摆转体180度成分腿坐"是义务教育九年级教学内容之一。对照教育科学出版社义务教育课程标准试验教材《体育与健康》(教师教学用书)中,在关于"后摆转体180度成分腿坐"的动作方法和动作要领、练习方法的描述时,发现书中对动作教法的描述不妥且过于简单,不利于年轻教师在教学中参考利用,笔者现将自己的教法经验进行总结,供同仁 相似文献
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双杠支撑后摆转体180°成分腿坐是中学体操教学的一项重要内容。在实际教学中，如何使学生尽快学会动作是我们教师必须解决的关键问题。 相似文献
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【编者按】双杠是健身、实用的器械体操项目之一。其动作和练习方法多种多样,动作有易有难,可在杠端、杠中、杠上、杠下或两根杠上做支撑、悬垂、摆动、摆越、屈伸、滚翻、平衡等动力和静力的动作,能较好地培养学生勇敢、顽强的精神和增强克服困难的信心,提高抗挫折能力。中学双杠教学内容与竞技体育中的双杠运动有较大差别,主要掌握简单的上法、下法、支撑、悬垂、摆动、滚动和杠上平衡等技能。在教学中要特别注意练习的场地、器材安全,要传授给学生保护帮助中的站位、移动和手法;更要设计各种辅助方法,转移学生的注意力,克服学生的怕杠心理,逐步增强自信心。 相似文献
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重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十六:双杠)一、教师在保护与帮助时的站位中小学双杠教材的动作主要是低杠的动作,包括各种上法、支撑、滚翻、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、倒立和下法等。根据双杠动作的技术特点,主要分为以支撑、倒立为主的静力性动作和以摆动、屈伸为主的动力性动作,因此,教师保护与帮助时的站位也各不相同。 相似文献
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一、问题的提出体操是中学体育教学大纲的主要教材,对发展学生的灵巧力量等身体素质和增强骨骼肌肉具有独特的作用。我们曾连续几年担任高一女生的体育课,在进行体操教学中,双杠教材的教学效果很不理想,在规定的教学时数中只有55%左右的女生完成动作。而刚担任高一女生体育课的教师,双杠教学效果更差,甚至在规定的教学时数后无法进行考查,只得在第二学期重复教学。通过调查,我们发现主要有以下几点原因: 相似文献
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教学实践证明,学生在学习“支撑后摆转体180°成分腿坐”这一动作时,大脑里虽然已建立起了完整的动作概念,但由于学生支撑摆动的能力较差,使学生在学习的过程中出现了几种情况：双腿后摆后分腿过早、屈膝塌腰用脚尖勾杠进行转体,不能在杠面上完成转体动作;甚至不敢向后摆腿,出现了紧张、恐惧的心理。为了改变这些现象,笔者根据运动技能形成的规律,采用以下四个步骤进行教学,让学生体会成功的喜悦,增强练习的自信心。 相似文献
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双杠支撑后摆转体180°成分腿坐是中学体操教学的一项重要内容。在实际教学中，如何使学生尽快学会动作，是我们教师必须解决的关键问题。 一、在学生练习中容易出现的错误动作 1. 摆动时屈肘屈膝，幅度小。 2. 摆动不够高（未超过杠水平），转体过早（在杠水平下转体）。 3. 转体不到位，分腿不够。 4. 提前换手（后摆转体未到位时换手）。 5. 有的学生转体时只是屈膝交叉脚，上体不翻转。 二、出现这些动作错误的原因 1. 用力不协调。在练习过程中，如果学生摆动用力不协调，就… 相似文献
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重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十六:双杠)学生在学习"双杠分腿坐——腿后摆转体180度成分腿坐"这一动作时,大脑里虽然已建立起了完整的动作概念,教师在保护与帮助时尽管又运用了"搓"的手法托送其髋,助其转体,但教学效果不是那么的理想,常常会出现几种情况:双手撑杠时塌腰、不会用力向后上方摆腿、转体时腰腿不会用力导致动作中途停顿,甚至不敢向后摆腿,出现了恐惧心理。 相似文献
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支撑后摆转体180度成分腿坐,是国家教委新颁布的九年义务教育《体育教学大纲》中初二年级的教材。初二年级的学生正处于14～15岁这个年龄阶段,根据儿童少年解剖生理及生长发育的特点,这时肌纤维较细,力量较差,而该项目又必须具备比较强的力量,尤其是要有较强的上肢力量。这个动作难度大,老师感到棘手,学生感到头疼,不少学生完不成。但是教学 相似文献
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<正>在双杠教学中,设计合适的辅助练习不但能更好地提高练习效果,而且能降低学生对双杠的恐惧感。笔者在教学实践中总结出双杠支撑摆动"后摆下"辅助练习三方法,在教学中较为实用,且符合学生由易到难的认知学习规律。一、杠端小幅摆动推撑换握主要解决问题:推撑换握。具体做法:此练习分为两步,先在杠端放置适宜高度的跳箱,让学生站在跳箱上俯撑杠端做推撑换握后顺势跳下;然后在这一 相似文献
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面对技术难度较大、安全因素显得尤为突出的体操类项目教学,在一些地区已很难在课堂教学中见到,甚至在校园连体操器械也已没有了踪影。本期单杠专题虽然只选取了3篇教学设计,且其中两篇选择了片断的形式,但是各具特色。有的紧紧围绕重难点的突破来设计练习手段与方法;有的转化了就技术学技术的思路,以单杠学习为载体,设计一些有趣的练习手段来发展学生的身体素质;有的则是探索了如何利用合作学习来提高单杠动作学习的实效性。 相似文献
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一、学生练习中易出现的错误动作及原因１）支撑摆动屈肘屈膝，幅度小。上肢的支撑力量薄弱，没有明白“以肩为轴转动”的动作特点。肩关节紧张，用力不协调。２）摆动不出杠面。空间位置感觉差，没有掌握支撑摆动技术，上肢及腰腹力量相对较差，产生害怕心理，怕脱手，掉杠。３）转体不到位，转体分腿屈膝砸杠，或上体不翻转，只是屈膝交叉脚。肌肉的本体感觉及位置感差以及肌肉的协调性、控制力差。二、练习及解决方法在分析讲解动作后，加强辅助及诱导练习是解决教学问题的关键。１）加强上肢力量及协调性练习，“以肩为轴转动”的特点。… 相似文献
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所分析的双杠动作属于新型技术的创新动作，其难度价值非常高。对整个技术进行了全面分析，阐明了技术动作的原理，介绍了动作技术的正确做法、要领和各项技术要求。 相似文献
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在中学女生器械体操中,这是初学时颇感困难的一项重点教材。困难的原因有二:其一,教材本身的:整个动作的主要部分(转体180°成分腿坐)必须在支撑后摆身体超越杠面时才能完成;动作的调节,因动作本身超出了练习者的视野,要全靠动觉的控制。这就要求练习者有准确的时间知觉和空间知觉,否则,转髋分腿就会过早或过晚,导 相似文献
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支撑摆动后摆转体180°分腿坐,是初中女生双杠教学内容之一。因教材本身有一定的难度,又受到学生的生理、心理、身体素质和运动能力的影响,给教学带来了一定的困难,给学生的学习造成了惧怕的心理障碍,影响了学生对动作技术的学习和掌握,影响了教学工作的顺利进行和任务的顺利完成。应用“四步、八法”进行支撑摆动后摆转体180°分腿坐的教学,可消除学生惧怕的心理障碍,增强学生学习的积极性,达到完成教学任务实现教学目标的目的。一、教学“四步”第一步,形成完整的动作印象,建立正确的技术概貌。观看录像、挂图和教师轻松、自然、协调的示… 相似文献