凌波微步 精巧步法这样炼成

我们看到职业高手们在网球场上闪展腾挪,脚步移动十分迅捷,不禁要问,他们是怎样练就的呢?实际上,高手们的快速移动决不仅仅是由于身体素质优秀,比如费德勒,看上去他好像没怎么用力奔跑,却几乎每个球都能轻松地移动到位。这是为什么呢?脚步移动与击球技术一样, 包含着重要的基本技巧,跑得快的人在球场上并不一定就能及时移动到位。现在让我们从高手那里“盗”点真经,来提高自己的移动能力。     

爆发力的脚下功夫

当你在球场上遇到意想不到的情况,需要朝反方向跑动或大跨步时,身体重心会突然改变,此时,脚步移动一定要有爆发力。练习"爆发力的脚下功夫" 提到爆发力.     

批评使用悄悄话 表扬学生用喇叭

<正>“批评使用悄悄话,表扬学生用喇叭。”这就是我们与学生的相处之道。记得是在一次足球教学比赛的课上,同学们热情高涨,在球场上来回地奔跑,个个都像下山的猛虎。突然,有学生大喊：“老师,快来啊!有人打架。”我抬头一看,     

代表月亮惩罚你 五大非常规处罚

我们都知道,球场上的严重犯规或恶劣行为,会导致球员受到禁赛或罚款等处罚。而在球队内部,一旦球员的某些行为惹恼了主教练或俱乐部,他们也会代表月亮惩罚你,手段可谓是五花八门、无奇不有……     

无人问津

在球员转会进行的热火朝天之时,丹尼斯·罗德曼的前程却没发可危。当联盟中某些球队的人事主管被问到下一个赛季是否会接纳喜怒无常的罗德曼时,他们的即时反应是：“不,他与我们的体系不合。’”（老鹰队总管贝考克）“不,我们要把注意力放在球场上,不希望有干扰。”（76人队总裁克罗斯）“不,我们没兴趣。、”（活塞队人事主任桑德）“不”（魔术队总管加布里埃尔坚定地说）．无人问津     

劳尔：我不是超级巨星

无论齐达内、菲戈、贝克汉姆、罗纳尔多等巨星如何威名远扬,只要一提到劳尔,他们无不竖起大拇指说:“哦,他是我们的头儿。在球场上,我们都听他的。”     

戈西奇：与诺瓦克的初次相遇

戈西奇和乔科维奇第一次见面时,乔科维奇只有5岁半。戈西奇在乔科维奇家附近的网球场开设了网球夏令营,喜爱网球的乔科维奇跑去看热闹。“他手扒着围栏,目不转睛地盯着我们训练。我在球场上移动,他也跟着在栏杆外面移动。”戈西奇发现了这个孩子,于是在上午的训练结束后,走到围栏边和乔科维奇聊了起来。     

规则问答

我与朋友有时没有订到场地,就会在自家小区里一块没有球网的球场上打球。我们会使用物业的铁栅栏充当球网。虽然不是正规的球网,但打起来也蛮有乐趣。     

NBA休闲屋

“魔术师”约翰逊2月2日在巴西里约热内卢谈到目前这批NBA球员时不屑一顾。他说,这些球员还没有达到他那一代球员的水平。他说:“我还打球时,球迷们被宠坏了,因为球场上有那么多的球星。我们都没有习惯于用新的超级球星的称号。我们尽可能发挥出最高水平。那时,每支球队都有两三名球星,而现在每支球队只有一位球星。”他说:“无法把‘梦之队’和‘梦之二队’作比较。如果这两支球队比赛10次,‘梦之队’就会赢得全部比赛。”     

李毅 和风赛跑

喜欢看李毅踢球,不为别的,每每在球场上看到他旁若无人地带球狂奔,心中便会油然而生一种野马脱缰般的快感。球场上的他作风硬朗,门前感觉机敏,再加上百米11秒3的速度,使其成为继“浪子”高峰之后,中国足坛上又一位“快马”前锋。场上有“拼命三郎”之称的他也是每个对手最不愿意碰到的前锋之一,然而现实生活中的他温文尔雅,俊朗飘逸,这又让我们很难和那个“拼命三郎”联系在一起。 提到李毅,就不得不提到足球,不     

2006年德国世界杯？——数英雄，谁是真的英雄

世界杯硝烟弥漫．32支球队誓死拼杀．球队之间的仇杀其实就是球星之间的较量．而最能体现球星之本色的．莫过于那比赛中的致命一击。当球场上电子大屏幕上极快闪动起“GOAL”时．我们无疑就已经嗅到了球场上散发出来的血腥味道．这些都是“杀手”的杰作!     

网球战术的基本思路

Point 1思路的前提大前提是“跑动争取胜利”、“击球争取胜利”当我们思考如何才能在相持球中抢到主动权时,首先要明确前提,那就是“跑动争取胜利”和“击球争取胜利”。球场上有进攻和防守两种状态。对手展开进攻,自己苦于应付,就会陷入防守状态,因此,我们要努力避免陷入防守的状态,哪怕被对手进攻,我们也要想办法展开反攻。对手稍微强一点点自己就后退防守,这种思路无助于提高击球质量,也会限制我们的发挥。     

KOBE BRYANT 临界点

过去三年的六月,我们都看到了"黑曼巴"在球场上嗜血如命的表现,所以当"白热"和"蓝魔"在今年总决赛激战正酣时,这个名叫科比·布莱恩特的男人的心里是否会感受到一丝失落呢?     

全民公敌

我们痛恨暴力,因为它会把那些在我们心中很纯很美好的东西毁于无形。我永远不会忘记巴斯滕在圣西罗挥手告别时的情景,但我也知道如果没有80年代意大利后卫对他的膝盖近乎狂热的关注,马克是不会那么早离开我们的。所以下面提到的球员,虽然在球场上都显得有些“脏”,可是他们都不无耻,尽管曾经的一些行为或许让他们背上恶名,但他们的目的只是为了比赛,只是为了帮助球队获得胜利。     

在球技宝典交流会上长大

朋友中有一个外号叫”臭美”的闺蜜,每年都在网球服装上花费不菲．据说她打网球的主要动力就是去球场上秀漂亮时尚的网球装。     

KOBE BRYANT 临界点

过去三年的六月,我们都看到了＂黑曼巴＂在球场上嗜血如命的表现,所以当＂白热＂和＂蓝魔＂在今年总决赛激战正酣时,这个名叫科比·布莱恩特的男人的心里是否会感受到一丝失落呢？     

从乔丹到米勒:在NBA的世界里,命中时间的永恒

他们让人们记住了篮球球场上翻云覆雨的每一次出手,他们留下的数据足以让后来者叹为观止;他们没有在鼎盛时期选择全身而退,而让人们看到了王者转身后的落寞,但也因此坚信,他们身后NBA赛场会有更多的传奇。离去时,乔丹说:“我们偿还了NBA曾给我们的一切。”     

ART艺术人生

篮球是一门艺术,一个小小的皮球可以被那些五大三粗的家伙们演绎得花样百出——你会沉溺于乔丹的后仰跳投不可自拔,也会对奥拉朱旺的篮下移动击节叫好,你甚至会觉得奥尼尔那夸张的进攻看起来都会有一种别样的风味。但是,球员们不仅仅会在球场上演绎自己,他们更是现实中的艺术家,琴棋书画样样精通,而这文武之间的融合也给这个充斥着肌肉的篮球世界带去了一抹新意。     

ART艺术人生

篮球是一门艺术,一个小小的皮球可以被那些五大三粗的家伙们演绎得花样百出——你会沉溺于乔丹的后仰跳投不可自拔,也会对奥拉朱旺的篮下移动击节叫好,你甚至会觉得奥尼尔那夸张的进攻看起来都会有一种别样的风味。但是,球员们不仅仅会在球场上演绎自己,他们更是现实中的艺术家,琴棋书画样样精通,而这文武之间的融合也给这个充斥着肌肉的篮球世界带去了一抹新意。     

让网球走进生活——中央国家机关2014“公仆杯”夏季网球赛

八十高龄的中央国家机关网协名誉主席王忠禹,每周坚持打三次网球,每当有球友后悔自己开始打球太晚时,他都会鼓励说：“一点儿都不晚,我是从60岁才开始打网球的。” 赵振平和孙孝贞,两个年龄加起来超过150岁的老太太,竟然选择参加女子双打35岁以下组比赛。两、三年前,她们还能轻松摘得一等奖,但现在,取得好成绩变得愈发艰难。“成绩不是主要的,我们就是喜欢打网球,输掉比赛我们也愿意。”两位老人,在球场上互相补位、互相鼓励、互相击掌、互相拥抱,让她们的对手都肃然起敬。