大众健美操创编的理论研究

大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目,因而创编健美操是一项十分复杂的工作,创编的健美操应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值。本文通过对健美操的方案设计、选材、音乐选择与制作、动作创编的介绍,以及在创编过程中应注意的问题,对健美操的创编进行了研究与探讨,研究显示以人为本是创编大众健美操的根本。     

怎样创编一套健美操

长期的教学过程中,我们除了通过动作图解、教学光盘、参加培训等方法直接获取一些现成的健美操练习和表演的成套动作以外,许多情况下需要根据身边的环境、条件以及特有的目标进行创编。为有效的达到锻炼、表演或竞赛的目的,提高创编的效率和质量,在此介绍一种创编者最常用的工作思路和工作步骤。一、目标及风格的确定健美操是一项综合性很强的项目,其种类和练习形式呈多样化趋势,现有的分类主要包括:健身健美操、表演操、竞技健美操。健身健美操的出发点是提高人体的健康水平,改善形体。表演操的目的是展示与观赏,不但能给观众带来赏心悦目…     

共享健美操创编之乐

<正>在健美操教学中,一般是进行大众健美操规定动作的教学,如果添以适量的健美操创编部分的内容,将有助于教学向纵深层次发展,同时也为终身体育奠定了一定的基础。一方面,健美操创编是树立健身意识,激发健身动机的有效手段。另一方面,健美操创编有利于保持学生的健身持续性。以下,笔者阐述了与学生共享健美操创编的过程与乐趣,在此和大家一起分享。     

从规则变化看竞技健美操的创编

通过对2005～2008国际竞技健美操竞赛规则与前两期的竞赛规则的比较分析,理解和把握新规则对竞技健美操的导向和要求.以更好地把新规则运用和贯穿于竞技健美操的创编和训练,为健美操创编中积极创新和训练中有针对性地提高各项专项素质,使我国的竞技健美操水平更上一层楼提供借鉴.     

健身性健美操的创编原则

健身性健美操的创编,应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值,达到科学性、艺术性、娱乐性的完美统一。动作应力求全面影响人体,协调美观,变化丰富,刚毅有力与优美潇洒相结合;根据不同练习对象选择动作的强度、力度、幅度等;要广泛收集、积累、吸收舞蹈和相关体育项目中有利健身的动作素材。音乐选配应与动作风格相一致,具有号召力和感染力,富有激情。还应注意运动时间合理,运动负荷适度。     

三维动画辅助创编竞技健美操的尝试

用电脑三维动画技术辅助教练员创编竞技健美操高质量难新动作 ,辅助运动员加快完成目标动作的定型过程 ,对创编动作在训练中和比赛中出现的问题进行及时的目标反馈、重构和完善 ,减少了运动员在创编动作探索阶段中不必要的损伤     

湖北省大学生自编徒手健身健美操成套动作的创编

通过问卷调查法、专家访谈法、录像统计法等主要研究方法调查湖北省大学生健身健美操的创编情况.研究表明,使用2种音乐及加入音效的参赛队较以往有增加的趋势,冠军队较偏好使用第2风格的动作且均比最后1名跑动路线丰富.自编徒手健身健美操的创编需在符合规则的前提下突出个性,增强音乐的多样性,并与动作紧密结合,流动性队形与固定队形、整体性队形与组合队形合理搭配,并充分利用丰富的跑动路线来完成表演.     

广东省东莞幼儿园幼儿基本体操的普及

幼儿基本体操是一个新兴的幼儿体育项目，通过团体表演的竞赛形式，在音乐的伴奏下，完成具有一定难度的徒手动作，队形变化和造型动作以及规定或自选的轻器械成套动作，以达到促进幼儿身体素质的全面发展和提高运动技术水平的目的。幼儿基本体操形式新颖和实用，近年来发展十分迅速。     

对促进基层健美操发展的一种有效竞赛形式的探讨

为了促进大众健美操的开展,笔对一种尚未受到普遍关注的基层健美操竞赛形式进行了研究。说明了这种“规定动作、自编队形”的竞赛形式更加符合基层的实际情况,同时对组赛部门如何制定动作和参赛单位如何编排队形作了进一步的研究。     

竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究

通过对第9届健美操世锦赛6人操的成套动作创编特点的研究,客观分析各国在编排方面的创造性思维和表现形式。通过录像对成套动作进行分析,6人操成套动作中操化动作复杂多变,基本步伐使用广泛;队形变化利用人数和不对称性来体现,效果更佳;托举配合和音乐的选择方面都很好地体现了主题与动作一致性等特,最。     

2017版竞技健美操评分规则变化特点及其对成套动作创编的影响

运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和对比分析法等,对2017版与2013版国际健美操评分规则进行比较分析,探讨在新周期艺术、完成和难度评分规则的变化特点及其对竞技健美操成套动作创编的影响,以便更好地将竞技健美操竞赛的新规则运用到竞技健美操成套创编中去,旨在为提高我国竞技健美操成套创编水平提供参考.     

健身健美操比赛中亮点的研究

<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操     

从难度动作的变化展望中国竞技健美操的发展

采用文献资料法、数理统计法、对比分析法等,对1997年-2009年版《竞技健美操竞赛规则》进行研究分析,试图找出难度动作的变化特点及趋势,并根据近几年我国健美操队取得的成绩,探析我国竞技健美操如何更好的发展.     

高校健美操开展形式及发展制约因素的分析研究

健美操项目一直是高校学生喜爱的体育运动项目之一,目前国内报道当中大多数搞笑都开展了健美操,但是开设的形式却有很大的差别,笔者通过文献资料查阅和专家访谈等方法就目前我国高校健美操的开展形式和制约其发展的因素进行分析,旨在为健美操在高校的进一步深入和发展提供理论参考。     

竞争类游戏的创编原则与方法——从发展动作技能的初始阶段考察

<正>一、竞争类游戏概述《体育游戏》一书中,将游戏分为娱乐性游戏、教育性游戏、竞赛性游戏(竞技运动)三大类。[1]因为"竞争类教材在运动技能学习的各个阶段都能使用"[2],所以我们将竞争类游戏作为发展学生运动技能的手段性教材来研究,而且是针对运动技能学习的初始     

健美操发展的「通中模式」

南通中学开展健美操项目已有十多年的历史,目前,健美操已经成为学校的拳头项目、特色项目,为学校的德育建设、形象工程做出了突出贡献。健美操运动之所以能在南通中学健康、持久、快速地发展,原因就在于形成了具有通中特色的健美操发展模式。由图1可见：体育课堂教学、特色选修课、健美操社团、高水平运动队四种形式自下而上,层层递进,每个层面都有相应的目的任务,学校可根据各自的实际需要选择实施形式,因此具有很强的操作性。     

大学生课余团体操动作的创编

团体操是一项体育与艺术高度结合,反映一定主题思想的集体综合性表演项目,包容多种的体育、文艺形式。它不仅具有很好的健身作用,而且具有很强的观赏性、娱乐性和参与性。调查资料和教学实践表明,高校课余开展团体操活动,深受广大学生的欢迎。学生通过训练和表演,可以锻炼体魄和意志,产生出各种审美的心理效应,从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华,达到健身、健心、健美之目的。同时团体操又是一项严谨的庆典性表演项目,集动作美、造型美、队形图案美、音乐美、服饰道具美等于一体,寓宣传教育于表演之中,能生动地反映校…     

一切为了学生的发展——记一节“穿越移动障碍跑”课

障碍跑是田径类运动项目在不同水平学段中的学习内容,对于初中学生来说,进行障碍跑内容的学习,是在小学阶段已有障碍跑学习经验基础上的学习内容。在实际教学中,障碍跑的练习方法,通常是让学生超越固定的障碍,超越障碍的动作技能主要有跑、跳、跨、钻、爬、攀等方法。这一类障碍跑内容的教学中存在的主要问题有：一是障碍跑动作技能方法相对固定,缺乏变化与拓展;二是障碍跑的练习形式重复单一,缺乏灵活与运用。但是在本节课中,执教教师通过精心的教学设计,练习手段的搭配,有效拓展了障碍跑的练习形式与动作方法,调动了学生对障碍跑内容的学习兴趣,课堂呈现出生动活泼的教与学场面,使学生学得主动、有收获,真正体现出教为学服务的有效性教学。     

女性主义对奥运会女子体育项目发展的影响

妇女在奥运会中的参与已经有了很大的变化,奥运会女子项目的发展受到女性主义运动与女性主义思想的深刻影响.在文章分析女性主义运动在不同阶段对平等的理解并审视奥运会女子项目的发展历程,从性剐平等意义上揭示奥运女子体育项目的发展趋势.     

U型场地单板雪上技巧竞赛规则的变化引发的思考

通过研究分析U型场地单板雪上技巧竞赛规则的最新变化,旨在提高该项目的运动技术和裁判水平,鼓励运动员在比赛中大胆使用难新动作,增强整体效果.并提出了发展该项目的合理化建议.