"拍皮球"模仿游戏

四、游戏方法游戏采用接力跑的形式完成。比赛开始,练习者跑向三色球中的任意一个,将其搬移至空圈,再以同样的办法将另外两个球各搬移一次,使其位置发生改变,每次只可移一个球,然后跑向转折点返回,通过击掌形式接下一个练习者继续完成。在球换位一、游戏目的提高学生跳跃能力;发展学生协调、灵敏、耐力及下肢力量素质;培养学生团结协作精神及顽强拼搏的意志品质。二、游戏准备1.在空地上画4条长10m、宽2m的直道,在直道一端划一条起点线,在直道另一端划一条终点线,在每条直道终点线上各插一面标志旗(图1)。2.将全班学生按性别、身高、素质及…     

保护环境系列游戏

游戏目的：通过不同的情景设置，使学生利用跑、跳、爬等多种形式进行练习，提高学生的速度、弹跳、力量、柔韧等身体素质，同时培养学生优良的环保意识。 游戏器材：废矿泉水瓶、易拉罐、饮料盒 １．植树造林 方法：把学生分成人数相等的四组，每人拿一个矿泉水。教师在每小组面对的跑道线上打上“植树”的点。游戏开始，第一个学生跑到第一个点上植下一棵“树”（把水瓶立稳）再向前跑，绕过标志杆返回击中第二人手掌，后面的学生依次进行，以最先植完“树”的小组为胜。 要求：植下的“树”要稳，不能倒。 建议：（１）学生也可在任何一…     

小学中、高年级体育课常用组织方法

一、创设游戏情境，激发兴趣寓教于乐例：在四年级的双手向前、后抛实心球教学中，创设“支援前线”情境，贯串“行军”、“打敌机”、“搬运伤员”等游戏。首先播放冲杀声、枪炮声、飞机轰炸声渲染气氛，使活动中的学生寓情于境，仿佛自己就是一名光荣的小战士；其次进行“行军”游戏，反复做向前、后抛实心球的徒手练习，学好本领，体会前后抛的动作要领；再进行“打敌机”游戏，练习前后抛实心球，比谁掷得远，能击中目标，体会抛掷角度；最后进行“搬运伤员”游戏，发展学生的力量素质。就这样尽管学生累得气喘吁吁，却因在游戏情境中始…     

如何处理『人、球、场地』三者关系的教学矛盾

1．开发集体游戏和接力活动 为了解决人多球少的矛盾,开发集体游戏和集体接力活动是一条很好的教学路子。例如：学习“传接球”之类的主题,以学生喜欢的投掷活动来开发,如多人式“传接抢”三动作组合的游戏,或者以三角路线配合的定位或移动“传接”球接力活动。又如“投篮”主题的学习,可利用墙壁上的假篮圈做投篮练习,也可巧用绳子设置成像排球网式并有篮圈高度的障碍,学生在两边做各种投篮练习,以提高练习密度,解决不足的场地器材,使全体学生参与进来。总之,开发游戏和接力的目的,首先是解决人多球少等客观因素的矛盾,其次为篮球教学推开了一扇窗户。     

“矮人同心,左右推球”

<正>一、游戏名称"矮人同心,左右推球"。二、游戏目的发展学生的下肢力量及身体的协调性。三、游戏器材排球若干个,小红旗四面。四、游戏方法将学生分成人数相等的四队,每队学生成一路纵队站立,各队学生两两为一组合作进行,每队的第一组合两人必须内侧手相互搭肩,外侧手各持一排球站于起跑线上。游戏开始后,各队学生成半蹲姿势,相互搭肩,将球放到起跑线上;教师发令后,将球快速用各自的左右手向前推进,绕过标志物后返回,把球交给下一组学生,先全部完成的队获胜。     

七种过球练习方法

在体育教学中，常常有球类（三大球）教学加身体素质的教学内容。当完成球类教学任务后，为了让学生在身体素质练习中充满着乐趣，以提高练习质量。笔者总结了常用的七种过球练习方法，以供大家参考。 １．高抬腿跑过球练习 目的：提高腿部力量，培养跑的节奏感。 方法：把球间隔一定距离排列成直线，学生面对球直线，以高抬腿跑过球。 ２．单脚跳过球练习 目的：提高腿部力量。 方法：把球间隔一定距离排列成直线，学生以单脚跳从球的正上方跳过，连续跳跃。一轮后换另一脚进行单脚跳。 ３．双脚跳过球练习 目的：提高腿部力量。 方法：把…     

巧用排球发展力量素质

<正>力量素质是人体最重要的基本素质之一,也是发展学生各项运动技能的基础。在排球教学和训练中,笔者结合小学生的身心特点,通过游戏形式来发展学生的力量素质,学生练习积极高,效果明显。下面介绍几种方法,以供广大同仁参考。一、单人练习1.滴水不漏(垫高球)练习目的:熟练双手正面垫球动作,发展上肢力量、移动和判断能力。练习方法:两脚自然开立,自抛自垫,然     

巧用“石头、剪刀、布”激发学生的自主练习

笔者通过对学生的日常行为进行观察和对学生现阶段的心理特点进行分析后,设计了一个以"石头、剪刀、布"游戏为载体的素质练习方法,组织简单,学生容易接受(日常生活中经常用到),再加入一些创新的因素,很容易把学生对游戏的兴趣正迁移到素质练习中去。     

提高小学生投掷兴趣的方法

我是县城小学的体育教师， 在实践中，克服了人数多、场地小的条件，自创“三多一注意”方法来提高小学生投掷兴趣，现介绍如下： 一、三多 （一）自制小器材多 教师自制器材有竹条、彩带球（系有彩带的垒球或其他小球）； 学生自备器材有纸飞机。纸板、沙包、橡皮球、（旧）羽毛球。 （二）投掷方法多 对地练习：打纸板游戏、对地掷橡皮球反弹比高。 对空练习：掷纸飞机、沙包、橡皮球、羽毛球、彩带球，甩竹条。 对墙练习：根据学生身高，在墙上画不同高度的图案，让学生对着图案掷。 击悬挂物：在投掷区上空悬挂球、花环或其他标志物，让…     

趣味跑提升小学生耐力素质七则

<正>对于小学生而言,枯燥、艰苦的耐力性运动项目往往不受欢迎,简单重复的跑圈难以激发学生的练习积极性。为了增加耐力性素质练习的趣味性,笔者将学生个人及同伴作为"器材"进行游戏设计,在教学实践中有效调动学生的主动性,让学生在愉快的游戏中不知不觉增强耐力素质。一、跑道追逐跑场地要求:400m或300m跑道。练习方法:在3条跑道上设置A点、B点、C点3个位置不同的起点。建议每个起点间相距8～10m,终点相同。     

跑的练习中积极性休息的几种做法

一、追逐跑让胜者架着对方的双腿 ,从终点向起点推小车１０米左右 ,或让输者做一组俯卧撑。作用 :活跃课堂气氛 ,有利于培养学生的竞争意识 ,提高练习的积极性。二、短跑每组指定一名学生负责 ,在返回途中掷铅球一次 ;如果云梯、单杠、双杠等器材设置在跑道同侧或距跑道近且方便 ,可让女生做攀爬云梯或双杠练习一次 ,男生做引体向上或双杠练习一次。作用 :既发展了下肢力量 ,也使上肢受到了锻炼 ,又增加了练习密度。三、中长跑跑结束后 ,要求学生绕田径场边沿慢走半圈或一圈。作用 :较好地改变了返回起点途中 ,特别是中长跑结束后 ,学生三五…     

挑战自我关爱他人——水平二《平衡与游戏》教学设计

教材分析： 由于平衡练习运动强度较小,注意力和情绪负担较大,因此,本节课将静力性平衡（单脚支撑平衡）以模仿生活场景、照镜子游戏、“升级”游戏的形式展开,通过“展、练、创、赛”等竞争合作创新性学习方式,从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛,这些从易到难、富有挑战性、贴近学生生活而又激励学生展示自己才能和价值的平衡游戏,充分满足了学生的心理发展需求。     

排球垫球学练中融入体能练习的小妙招

<正>一、自垫球+六边形练习目的:明确双手下手垫球的练习手型、击球点;发展灵敏素质和下肢力量。练习方法:每名学生1个球,站在边长为1.5m的六边形内,进行连续的自垫球练习,达到一定的数量后,将球接住,从六边形内,用双脚跳的方式跳到外区,先沿顺时针方向跳跃,再沿逆时针方向跳跃返回,并进行计时,比一比哪名学生先快速完成跳跃(图1^([1]))。     

一物多用

<正> 一球多用。实心球是力量性器材,可做推掷练习,发展腰腹和上肢力量的练习。编一组球操,或把球等距离码放在地上,能做跨步跑和“穿过小树林”曲线跑等游戏。一包多用。人手一包,除空中抛投拍手接包外,还可投固定目标和打活动目标游戏,以及组织分组拽包比赛。     

呼号运球教学设计（水平一）

设计思路：呼号运球通过传统“呼号”游戏改编而成。本课准备部分以行进间（慢跑）运球熟悉球性和热身,报数为叫号做铺垫,基本部分以叫号举手、叫号往返跑、叫号运球为主要练习方式激发学生练习兴趣,层层深入,通过分组练习加大练习密度。     

实心球的拓展性练习

投掷实心球是比较枯燥的体育教学内容之一,为了调动学生参与此项活动的兴趣,我在教学中尝试了一些实心球的拓展练习,取得了比较好的教学效果。一、以上肢练习为主的内容1.小车推球:两人按推小车游戏的方法组合成“小车”,在爬行者的头前放置一个实心球,练习时爬行者依次用手推球向前,到规定的距离后两人互换位置,继续爬行推球前进,直到终点,快车为胜。2.超级弹子球:在一个直径2～3米的圆圈内,两人一组每人一球,模仿打弹子的方法,拿实心球当弹子玩,用手指拨球向前滚动,去撞击打其他球,能把对方球撞出圈外者为胜。3.趣味保龄球:取10个大小一致…     

素质教育中体育游戏的运用

体育教学方法多种多样,每一种教学方法对完成教学任务都有其特殊作用。体育教师能在教学中灵活而科学地变革各种练习方法,同时根据现有场地设施与学生实际情况,合理运用游戏法,将对教学效果产生积极影响。近几年来,学校重视推动“应试教育”向“素质教育”的转轨。实践证明,游戏法的恰当运用,在培养学生学习兴趣,发展学生身心素质,活跃课堂气氛等方面,均有积极作用。1素质教育中体育游戏的特点游戏是有一定情节,遵循特定规则和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。体育游戏是通过游戏的形式所进行的富有娱乐、教育意义的有组…     

美化校园

目的：发展学生速度素质、灵敏素质，对学生进行环保教育，培养学生的集体主义精神和顽强拼搏的作风。 课前准备：课前在操场上画一条15米的起跑线，准备48个海绵包（花籽），24个小水瓶，24束花，8个小筐。 游戏方法：把学生分成8个小组，每个小组4个人，成一路纵队站在线后。 1．团体冠军赛：教师发令后，每组第一名学生迅速跑出拿起花籽跑至小筐前并放入，返回绕过最后1名学生拍手，第二名学生依照理行，第三名学生拿水瓶浇花籽，第四名学生将花“种”在筐内，看哪组最先完成。 2．二人合作赛：每组前2名学…     

枯燥的练习快乐着玩

以传统游戏为载体,把传统游戏内置到枯燥的素质练习中去,从而达到了游戏兴趣正迁移的目的,使学生在玩中练,在练中比,在比中提高。由于有游戏的融合,学生练习的枯燥感大大降低,练习积极性和效果明显提高。     

《支撑跳跃》课的设计思想

教学构思： 1．教学内容联系紧密、教学目标与教学过程协调统一 准备部分安排了新版“石头、剪刀、布”游戏,目的是激发练习兴趣及热身外,把游戏与分腿腾越“单跳双落”和“含胸领臂”动作结合,潜移默化、循序诱导对学生进行教学,在基本部分的学习中始终围绕分腿腾越（山羊）的重难点“单跳双落”和“提臀分腿”的学习设置各种教学诱导性练习与辅助性练习。