体育课上如何快速集中学生的注意力

1、报数击掌法 教师下达报数口令后,轮到报数的学生按1、2、3、4、5……的方法报数,其余学生击掌并默数,每逢5或5的倍数时,停止击掌,并齐声报出该数,每逢3或3的倍数时,停止报数一齐击掌。     

介绍几个集中注意力的练习

<正> 体育课多在室外进行,各种干扰随时可能出现,而且一节体育课的准备部分,仅有几分钟的时间,如何在这短暂的时间内集中学生的注意力,是值得重视的一个问题。现介绍几个集中注意力练习,供同行们参考。一、报数击掌教师下达报数口令后,轮到报数的学生按1、2、3、4、5……的方法报数,其余学生击掌并默数,每逢5或5的倍数时,停止击掌,并齐声报出该数。亦可集体报数,每逢3或3的倍数时,停止报数一齐击掌。二、训练眼神教师手持一木棒,使棒在额状面或者矢状面上做左右、上下绕环运动,学生全神注视棒端,     

报数游戏五则

<正>一、偶数报数目的任务:集中注意力,提高兴奋性。游戏方法:以横队为小组从右至左依次按偶数由小到大的顺序报数,即2、4、6、8、10…··要求报数连贯、准确、清楚、洪亮。各组之间进行比赛,以出错次数少者为胜。游戏规则:报数时若出现犹豫、停顿或错报,均算出错。教学建议:l.该游戏可变换成奇数报数;2.报数时教师可给各队临时确定所报的第一个数,以免学生有所准备;3.该游戏也可不分组,报数至各队的排尾(或排头)后,相邻队的排头(或排尾)连接报数。     

结束部分的舞蹈和游戏

放松性游戏二则一、记号报数游戏方法:全体学生利用轻快的走步或秧歌舞步走成一个大圆,面向圆心,报数规定:凡逢3、6、9等数字,不准用口报,而是用动作代替,如报3拍手,报6的举手,报9的跺脚,     

练习时不妨试试倒报数

倒报数,是指在需要计数时的体育练习中,从上往下报数的一种报数方式。方法:练习者尽自己最大努力,练习至精疲力竭,不能完成合格动作为止,记下完成的次数,作为基数。下一次练习时,练习者或教师以基数开始往下报数。全部报完后,练习者若还有潜力,则继续练习,坚持到底。以后随着能力的提高,基数也不断增加。如果是教师帮助报数,声音应短促、有力、清晰,还可加一些“坚持到底,还有×次就胜利了”之类的鼓励性语言。     

一、记号报数

<正> 游戏方法: 全体学生用轻快的走步或秧歌舞步走成一个大圆,面向圆心站立报数。报数要求:凡逢带有3、6、9数字的,不准口报,而是用动作代替。如规定报3拍手、报6的轻跳、报9的举手等等。可先让学生练几次再进行。没有照规定报的、停留过久的、没做动作的均为     

趣味报数举例

报数是体育课开始部分的一个基本环节,是教师掌握上课人数的依据,但因经常进行,让人感到枯燥无味。趣味报数可以活跃课堂教学气氛。下边试举5例,供各位教师参考。1.快报:以超过正常快报数的节奏报数。要求既快,又清楚、洪亮,可用快报站队法,即排名(2列或4列横队形)最末一人报完数后,迅速跑至排头站好,接着从新的排头开始快报,看哪队报数快,跑得快,最先恢复原来的队形。2.间报:分单报和双报两     

趣味队列练习

<正> 在一堂体育课中,常规的队列练习是:“立正、稍息、向左(右)看齐、向前看、报数、向左(右、后)转以及集合、解散和队列变化”。这些对学生来说,是体育课中最枯燥无味,但又必须经常练习的。然而,如果我们把这些常规的队列练习稍加变化,演化成许多有趣而又实用的练习,就可在短时间内集中学生的注意力,调动他们上课的积极性。一、趣味报数练习法通常的报数是从排头开始报1、2、3、4、……到排尾,我们可以变化进行: 1.逆行报数:比如说是10人一列,则从排尾起报O、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 2.单数、双数报数:从排头起报1、3、5…到排尾,或者从排头开始报2、4、6…到排尾。     

接发球判断能力训练六法

接发球技术是乒乓球的主要技术之一。笔者在乒乓球教学实践中,摸索了几种适合于初学者的练习方法。快速回答法方法：全体学生位于球台两边和发球者对面,以练习者能清楚观察到发球者动作的全过程为佳。当球一发出的刹那,全体学生立刻用“上”（或侧上）,“下”（或侧下）,“不转”等简短语言回答。可集体、分组、单个等不同形式回答。也可用抽查式,抽查式可直接点名,亦可用叫号式（全体学生1、2、3报数,记住自己所报的号数）。手势判断法方法：站位同前。当球发出的一刹那,全体学生立刻做出相应的规定手势。举手为上旋,手斜上举为…     

队列练习有必要堂堂练

队列教学是体育课教学的重要组成部分，是向学生进行集体主义思想教育的重要手段。通过队列练习可形成正确的动作和姿态，可以培养学生的组织纪律性，使学生养成“团结、紧张、严肃、活泼”的作风，所以，笔者认为队列练习有必要堂堂练。一、队列练习能集中学生注意力体育课多在室外进行，各种干扰随时可能出现，而且一节体育课的准备部分仅有几分钟时间，队列练习能在短暂的时间内集中学生的注意力除常规的立正、稍息、三面转法练习外，可安排一些趣味性的更能集中学生注意力的队列练习。如：趣味报数队列练习，报数和击掌队列练习，有效无…     

体操队型对学生行为的影响

在多年体育教学中，笔者非常重视开始部分的队列练习，而且特别重视加强每节课准备活动前的体操队型散开练习，培养了学生的团队意识。具体方法是采用正步走散开的方法（简称分列式）。其具体做法是：四列横队站队，由排头向排尾连续报数，每人要记住自己所报的数。分列式走的方法是第一排向前走七步、第二排走五步、第三排走三步、第四排走一步。排与排走时间隔两步，就是前一排走完两步后，后一排再走，最后四排是同时立定。立定后四排同时向左转，变成四路纵队。这时所有学生按刚才的连续报数所报的数×2－1得的数，走纵队的散开（如某人…     

耐久跑教学新法

根据笔者多年的教学实践，提供几种耐久跑的教学方法，供同行参考。一、运用视觉差排除距离上的心理障碍l．分组练习（如图１、２）采取这种跑法，不定任务，要求跑整齐即可，学生心情放松，容易完成。教师要变换花样，调节气氛。如外摆腿跑、击掌跑、喊口令等。发现学生体力不支时，变换跑进方向，时快时慢，有张有弛，随时提醒学生用正确的方法呼吸，多做思想动员。二、跳绳接力法将学生分成３组，每组１５～２０人，男女混合，轮回当裁判。l．定时接力定时跳绳３min×３组，间歇７－８min。计个人３组总成绩和全队３组总成绩。２．定数接…     

趣味报数游戏

偶数报数目的任务:集中注意力,提高兴奋性。游戏方法:以横队为小组从右至左依次按偶数由小到大的顺序报数,即2、4、6、8、10……要求报数连贯、准确、清楚、洪亮。各组之间进行比赛,以出错次数少者为胜。游戏规则:报数时若出现犹豫、停顿或错报,均算出错。教学建议:1. 该游戏可     

小游戏作用大

在体育教学中,一、二分钟的小游戏,能解决组织教学中的许多难题。一、培养雷厉风行的小游戏记时钟。教师发出集合令后,接着就大声向同学们报时:“2秒、4秒、6秒……!”直至按规定队形站好为止,及时表扬小结。二、集中注意力的小游戏 1.报数字教师伸手指或击掌,学生必须马上说出手指数或击掌数。连续变化几次。     

体育教学要重视的4个问题

1 激励情感,吸引注意 1.1 提问上次课上的是什么项目?在什么位置?掌握哪些要领?谁做得比较好等,让学生回忆上堂课的情景。 1.2 采用报数法做集中练习。如报1 3 5…或2 6 8…或从左向右依次报。 1.3 反口令练习或模仿教师相反动作练习。 在体委委员集队时就要观察学生的情绪,情感激励,吸引注意是上课前的前奏曲。要紧张有序、过程不宜太繁琐,只要学生注意力集中了,兴趣提高了,教师应把握时机,顺势利导,然后转入下一个环节教学。     

身体素质小游戏

一、循环报数 (一)场地器材:平整场地一块。 (二)方法:将学生分成人数相等的两列横队,两队前后间隔4米。游戏开始,各队从排头向排尾依次报数,排尾报完数后,迅速跑到排头处,马上从1开始报数,依此类推,直到排头又回到原来的位置上,最后先完成一轮报数队为胜(图1)。 (三)规则 1.报数时要按顺序正确报,且声音洪亮,违者则判失败。 2.排尾必须在报完数后,才能跑至排头,违者判失败。     

队列创新报数

<正>小学体育教材中的报数方法无外乎三种:连续报数、1—2报数和1—4报数。为顺应国际教育改革和国内基础教育改革的大潮,对学校体育课开始部分的报数进行了深入探讨。为了更好地集中学生注意力,营造课堂气氛,我在教学实践中研究了如下几种报数的新方法:     

如何进行50米跑练习

要提高学生５０米跑的成绩 ,就必须掌握正确合理的动作技术 ,这才是提高成绩的重要因素。通过下面几种练习方法对提高学生的短跑技术有较好效果。一、柔韧练习１ 双臂同时绕环练习。要求练习时两臂向上向后绕环时用力 ,向下向前时随惯性自然放松摆动。２ 双臂交替绕环练习。要求一臂前绕时用力 ,而异侧臂的后绕时则随惯性放松摆动 ,两臂进行交替的用力与放松练习。３ 弓步压腿练习。要求两臂侧平举或下垂 ,在教师的口令下有节奏地进行上下压腿练习。４ 直腿行走。要求双腿伸直 ,双手触地或握脚踝 ,直腿向前或向后行走。５ 仰卧起坐并扭动上…     

体育课集中注意力十六法

一、限时法使学生在规定时间内完成学习任务。例如集合站队限时 ,要求快静齐 ,也可限时完成练习次数。二、数数法通过教师学生数数来集中注意力。例如 :教师站在队前 ,学生齐数教师手指 ,教师高举双手（掌心朝前） ,让学生数教师不断变化的手指 ,要求学生反应快 ,报数准确。三、即时评价法学生听讲、练习、比赛时 ,及时给予评价 ,使学生获得某种精神上的满足。调动学生学与练的积极性和主动性 ,特别是针对一些差生 ,能激发他们内心追求荣誉的需要 ,产生上进的动力。例如 :做课间操时 ,教师现场公布打分。四、目标法设置一定的目标 ,使学生为…     

奇数偶数 妙趣横生

<正> 在体育教学中,巧妙地运用奇偶数方法可以集中学生注意力,增强课的趣味性。使学生在欢乐、愉快的环境中学习体育知识,达到锻炼身体的目的。一、奇偶数在徒手操练习中的运用在做徒手操时,为了提高学生的练习兴趣,可以运用奇偶数。以四列横队为例,教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做,第二和第四个八拍由偶数列做,这样做起来波浪起伏,使学生感到很有新意。二、奇偶数在田径教学中的运用例如:在学习蹲踞式起跑时,为了增强学生上肢支撑能力及其心理稳定性,可以要求学生记住自己的号数是奇数还是偶数。当听到信号“各就位”时,全组都走到起跑线前,做起跑动作:“预备”时提臀,但最后以老师所叫的数字代替“跑”的信号。当喊某一个奇数时,所有奇数都跑出去,偶数不准跑,如果