寄存失败 调整心态

考试前紧张，考试时紧张，考试结束了，本以为可以轻松了，没想到还是紧张。虽然相信自己的实力，但此刻心里也多少有点发虚，双手不住地拿捏，掌心满是虚汗。随意地四处张望，想让谁跟我说几句安慰的话。但大家都匆忙的样子，我不知道该找谁诉说。妈妈说，要升入六年级了，五年级的基础很关键，而考试就是检测你平时学得怎么样的时候。妈妈说这话的时候很严肃。我很怕一不小心考不好，那我怎么向妈妈交待呢？焦急、渴望、担心、害怕……越想心里越忐忑不安，越想心里越矛盾，越想越是睡不着觉。什么时候才可以不做学生，不考试呢？突然觉得自己很可怜，我们考试是为谁考呢？为了父母？老师？还是学校？我就像一个可怜的兵，考试将决定我的命运，决定我的悲喜。     

论学校心理辅导活动体系的构建

学校心理辅导活动是心理健康教育的基本形式之一。面向全体学生的心理辅导活动具有全员性和发展性 ,是为了提高学生的心理素质 ,帮助学生更好适应现在和未来生活的教育形式。心理辅导已被许多国家纳入中小学的学校教育体系 ,称之为心理辅导课。本文主要从学校心理辅导的特点、内容、原则和基本技术等方面论述心理辅导的形式 ,并期望对国内已经广泛开展的中小学心理辅导活动有所借鉴     

创造活动中的心理辅导

学生在创造活动中必须会出现一些心理冲突和情绪障碍，有效的心理辅导可以调节和消除不良情绪反应，为创造活动提供良好的智能条件。因此，加强创造活动中的心理疏导，从心理卫生的角度探讨学生创造个性的培养，应是创造教育中一个不可忽视的研究课题。章分析了学生在创造动机、创造心境、创造思维、耐挫力训练和人际合作方面常见的心理问题，并相应地提出了一些心理调适的建议与措施。     

中小学班级团体心理辅导活动设计

正班级团体心理辅导活动是面向班级全体学生的有目的、有计划的一种心理辅导形式。通过让学生在主题活动中积极主动地参与、体验、内化,帮助和引导学生了解心理常识,悦纳自己、完善自己,培养良好的社会适应性,促进人格的健全发展。     

班级心理辅导活动课 暖身活动的操作策略

暖身活动作为班级心理辅导活动课的第一个环节,它的积极意义被越来越多的心理辅导教师所认同。但在实际的辅导活动中,有些教师盲目照搬一些暖身活动,采用的活动脱离辅导主题,在暖身活动环节花费时间太多,虽然活动气氛热烈,可并未达到预期的暖身目的。如何有效开展暖身活动?笔者通过近几年来深入课堂实践、观摩公开课、与心理教师探讨等,摸索出了一些经验,现就暖身活动的意义、形式和操作策略谈几点自己的思考。     

试论中小学心理辅导活动的基本策略

心理辅导活动是中小学开展普及性、发展性心理健康教育的主要形式.在新课程背景下,中小学心理辅导活动必须采取"平等交流、主体体验、关注发展、资源整合"四大基本策略,让学生在活动中感悟、体验,潜移默化地接受行为训练,从而达到全面提高学生心理素质的目的.     

初二学生心理辅导初探

初二是整个初中阶段教育的关键学年 ,也是学生由少年向青年初期过度的关键时期 ,同时也是学生心理品质多变、思想比较活跃和各种行为习惯动荡多变的重要时期。在这个年段 ,学生最容易出现两极分化。为此 ,教师必须了解学生发展的特点 ,有预见性、针对性地对全体学生开展心理辅导活动 ,从而促进学生的健康发展。一、进行学习辅导 ,开发学生的潜能学习辅导是学生心理辅导活动中较为重要的一环。初二的学习课目增多了 ,知识难度加大 ,学生会由于基础及学习方法、态度的不同导致两极分化。教师应相信每一个学生都具有不同程度的发展潜力 ,因而 ,…     

小学生舞台表演活动中的心理辅导

在小学或幼儿园的节日舞台上，个别小演员往往发挥失常，于是老师们感叹：“台下好好的呀!怎么到台上紧张得连笑都不敢笑了呢?”     

班级团体心理辅导活动案例设计

班级团体心理辅导活动是面向班级全体学生的有目的、有计划组织实施的一种心理辅导形式。通过让学生在主题活动中积极主动地参与、体验、内化．帮助和引导学生了解心理常识，悦纳自己、完善自己．培养良好的社会适应性。促进人格的健全发展。班级团体心理辅导活动设计的指导思想、过程与方法合理与否．则关系到能否顺利开展班级团体心理辅导活动。     

在疫情经历中成长——高中心理辅导活动设计

<正>【设计理念】2020年的春节,所有人都猝不及防地面临了一次严重的危机事件——新型冠状病毒肺炎疫情。中学阶段是人生发展的重要阶段,也是世界观、人生观、价值观形成的重要时期,面临危机事件,学生原有的生活学习状态被打破,身心     

心理辅导在培智学校校园活动中的渗透

心理辅导是情感辅导者与受辅导者之间建立一种具有辅助功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己、接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我实现。为了让智力落后学生今后能走上社会、适应社会,借助心理辅导的理念帮助他们,使他们在校园各项活动中增进心理健康,预防心理问题。     

学生心理辅导的“三导三发”活动模式研究

心理辅导被认为是学校心理健康教育的最有效的形式和途径，多年来我校一直重视学生心理健康教育。为了贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和浙江省教育厅《关于认真贯彻教育部件精神，进一步加强我省中小学生心理健康教育的意见》，结合实际情况，我校自1999年起就在学生中广泛开展面向全体学生的心理辅导活动，在实践中我们也摸索出了有重点中学特色的辅导模式。学校现有专职辅导教师两名，已经取得浙江省心理健康教师A级资格；心理医生一名，兼职心理辅导教师七名，均接受过心理健康和心理辅导的专业培训，具备了团体心理辅导、心理咨询和治疗的系统知识和专业技术。[第一段]     

一次特别的成长之旅——团体心理辅导活动的魅力

一、一次特别的成长之旅 2006年3月26日,一个普通的星期天,一个平凡的假日,结束了工作日的忙碌和周末的娱乐,你也许在睡懒觉,也许在欣赏一部新电影,又或者在逛街购物,最终,这一天会和所有你其他的平凡日子一样过去,留不下一点痕迹。可是对于沙溪理工学校高二（9）班的120多名师生及家长,这是令他们快乐、成长和由衷感动的一天,因为理解、支持、信任来到他们中间,通过彼此的交流与付出,开始了生动的成长之旅。     

致敬疫情中的“逆行者”——初中心理辅导活动设计

<正>【设计理念】2020年春节期间,新型冠状病毒肺炎疫情蔓延,武汉等地疫情严重,急需医护人员及医疗物资的援助。于是,全国各地的医护人员响应国家号召,不顾个人安危,不畏艰险,勇赴武汉,义无反顾地成为"逆行者"。本次团体辅导活动,旨在促进学生对医务工作者的理解,学习"白衣逆行者"正直、勇敢、救死扶伤的奉献精神,培养家国情怀,学习责任与担当。【活动目标】正确看待支援疫情地区的医护人员,学习     

心理故事在中职心理辅导活动课中的运用

面对中职心理辅导活动课的教学现状,笔者在阐述心理故事在中职心理辅导活动课中一些具体做法的基础上,结合多年中职心理辅导活动课的教学经验,大胆地在课堂上实践这套方法,取得了很好的教学效果.     

谈大学生的心理辅导与就业

就业已给大学生带来很大压力，解决压力的办法是调整心态，准确定位，克服焦虑心理。具体方法是了解所选公司(职业)的基本状况，恰当地进行自我评价，准确而具体地撰写简历及自我推荐信，赢得“主考官”的信任，顺利就业。     

故事和寓言在心理辅导中的运用

从前有一位东方的国王,他做了一个可怕的梦,梦见自己的牙齿一个接一个都掉光了。他忧心忡忡地叫来了他的释梦师。这位先生一脸担忧地听国王讲述了他的梦,然后道出了真情:“我不得不告诉你一个悲哀的消息。正像你失去了牙齿一样,你还会一个接一个地失去你所有的亲人。”听了这样     

刍议团体心理辅导活动在班级管理中的应用

团体心理辅导活动为初中学生实现自我教育提供了途径,为提升班级建设水平提供了丰富的教育资源。文章对团体心理辅导活动在班级管理中的实践进行了总结。