三级跳远运动员的身体素质训练

三级跳远技术近20年来有了较大的发展,世界纪录多次被打破,在1995年第5届世界田径锦标赛上,英国的优秀运动员爱德华兹以18.29米的优异成绩创造了新的世界纪录。他的三级跳远技术给人以完美、耳     

我国优秀女子三级跳远运动员专项成绩的预测模型

女子三级跳远运动是一项新兴的田径项目．近10年来成绩得到了迅猛的发展;我国运动员的成绩也曾一度处于世界领先水平。但由于国际田联确定该项目为世界田径锦标赛和奥运会正式比赛项目后,引起了各国田径界的高度重视,成绩提高得很快,而我国选手的成绩整体上来说提高幅度不大,甚至呈现下滑趋势,逐渐与世界一流选手的距离拉大。这不得不引起我国广大教练员和科研工作者的高度重视。     

跳远运动员专项成绩与专项身体素质相关关系的研究

因为跳远运动员的专项成绩是由专项身体素质和专项技术决定的,因而专项身体素质在某种程度上决定了运动员的专项成绩。本研究通过对我国10名男子跳远运动员的专项成绩、专项身体素质以及下肢髋、膝和踝三大关节等速屈伸肌力矩等指标进行测     

跳高运动员专项身体素质与专项成绩相关关系的研究

对 8名男子跳高运动员进行了专项成绩和身体素质测验 ,同时测试了运动员下肢髋、膝、踝 3个关节的等速屈伸肌力。通过相关分析探讨了跳高运动员专项身体素质、下肢力量水平与专项成绩之间的关系。结果表明 ,髋关节屈伸肌力矩、膝关节伸肌力矩、踝关节跖屈肌力矩与跳高专项成绩相关。     

跳远运动员专项成绩与专项身体素质相关关系的研究

对我国 10名男子跳远运动员的专项成绩、专项身体素质以及下肢髋、膝和踝 3大关节等速屈伸肌力矩等指标进行测试。通过相关分析探讨了跳远运动员专项身体素质、下肢力量水平与专项成绩之间的关系 ,发现髋关节屈伸肌肌力、膝关节屈伸肌肌力和伸肌的离心肌力以及踝关节的跖屈肌力与跳远成绩相关     

立定三级跳远专项身体素质训练之我见

立定三级跳远是体育考生高考身体测试的一个项目,其技术难度较大,对考生的身体素质要求也较高,要使考生尽快地掌握技术,提高成绩,加强力量和下肢弹跳力及身体灵敏、协调等身体综合素质能力的训练显得十分重要。笔者根据多年的训练实践,总结出了一些能有效提高立定三级跳远成绩的专项身体素质训练的方法,在此提出来与同行共同探讨。     

女子跳高运动员专项身体素质对跳高成绩的影响

目前,我国女子跳高1．97米的纪录比世界女子跳高纪录2．09米低0．12米。可以说,我国女子跳高运动水平只接近于20世纪70年代末期世界女子的跳高水平。     

跳跃运动员身体素质及专项能力训练

跳跃项目属于典型的速度力量型运动项目。因此，教练员在制定训练计划时，要根据项目的特点，通过有效的训练方法和手段使运动员的一般素质及专项能力得到提高，从而达到提高运动成绩的目的。本文是通过对跳跃项目特点的分析，对发展跳跃项目的一般素质和专项素质能力的常见方法手段进行总结，同时在技术训练方面提出一些建议。     

武术长拳类运动员专项身体素质指标测试与分析

本研究运用文献资料、专家咨询、问誊调查、实地测试、数理统计等方法,对武术长拳类运动员专项身体素质现状进行了较为全面地探讨。确立了武术长拳类运动员专项身体素质测试指标29项,通过对50名长拳类运动员进行的专项身体素质测试与分析得出,武术长拳类专项力量、速度与灵敏耐力素质与运动员运动水平之间的相关程度较高,不同运动水平运动员在其专项身体素质指标值上差异具有显著性,但专项柔韧素质与运动员运动水平间无相关关系存在,指标之间的差异不具显著性。     

少年三级跳远运动员的专项身体训练

1抓住时机突出速度训练 现代竞技运动竞赛的竞争日趋频繁和激烈,速度的重要作用极其明显,合理充分地利用速度是世界田径运动各项技术发展的方向。现今先进的速度型三级跳远技术发展的趋势表明,能否在助跑中最大限度地充分发挥和利用个人的最高速度,尽可能地减少助跑起跳的三跳过程中水平速度的损失,是获取优异成绩的关键。少年运动员处于速度发展的“敏感期”,是发展他们速度的最佳时期。我们应该抓住这珍贵的时期,不失时机地进行合理安排和科学地强化速度训练,从小就培养少年三级跳远运动员具有出色的速度,这样容易取得事半功倍的良好效果,有利于为他们向高水平发展奠定坚实的基础。     

女子三级跳远运动员的专项身体训练

三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展,表现为助跑速度快,动作幅度     

浅谈三级跳远运动员的专项力量训练

三级跳远是在高速助跑情况下,完成由跑到跳和由跳到跳的一系列转换,这一过程需要有强大的力量。因此,三级跳远运动员全面发展所有肌肉的相对力量,特别是下肢肌肉的力量是十分重要的。     

女子三级跳远运动员的专项身体训练

分析了女子三级跳远运动员专项身体训练的主要内容与手段，提出了实施过程中的训练建议。     

对我国青少年乒乓球运动员比赛成绩与专项身体素质关系初探

本文对我国青少年乒乓球运动员的比赛成绩与乒乓球专项身体素质、比赛成绩与乒乓球各分项身体素质的关系进行了相关分析，提出了乒乓球专项身体素质水平的优劣，将直接影响运动成绩的提高。     

三级跳远距离、比例与成绩的关系及成绩预测

一、问题的提出三级跳远是沿直线助跑后,连续进行三次跳跃的运动项目。三级跳远的成绩主要取决于助跑的水平速度、起跳的垂直速度、动作质量、维持身体平衡的能力和三跳距离、比例等多种因素。诸因素之间既相辅相成,又相互制约,某一因素的变化都会对成绩产生相应的影响。在教学训练和比赛的一定阶段内,三级跳远运动员的身体素质和技术水平一般不会     

网球运动员专项身体素质训练浅析

运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素。而良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。一名优秀的网球运动员必须具备较强的速度、力量、耐力和灵敏性等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以达到理想的效果。     

谈长跑运动员专项身体素质训练

作者以自己的训练和教练经历为依据,分析了长跑运动员专项身体素质训练的手段和方法。实践证明,本文提出多种专项身体素质练习是实用的、有效的。     

网球运动员专项身体素质训练方法研究

通过对网球运动员专项身体素质训练方法的研究,旨在为我网球运动的发展提供参考。     

男子三级跳远运动员专项能力训练研究

运动训练属于竞技体育中的重要组成部分,对于男子三级跳远运动员,训练实施的主要目的在于促进其竞技能力的提升,进而在竞赛中获得较好的名次与成绩.近几年,国内男子三级跳远项目中出现了一些比较优秀的运动员,但是获得的成绩不够理想,专项训练中仍存在一些问题,只有解决这些问题,才能不断提升其竞技水平.     

女子手球运动员专项身体素质分析

本文采用文献资料和咨询调查方法,对女子手球运动员专项身体素质进行研究.结果表明,灵敏性、协调性、速度耐力、短距离移动速度、爆发力等,构成了女子手球运动员的主要身体素质内容.为进一步研究女子手球运动员的体能结构特点提供了依据.