高校实施压力管理的问题与对策

目前高校教师的身体健康与心理健康令人担忧,造成这种状况的直接原因在于高校教师承受着各种过大的压力。国内外有关压力与压力管理的研究已取得很多成果,很多知名企业在帮助员工减轻压力方面也有不少措施办法与经验。高校教师的压力类型与表现有其特殊性,目前的高校压力管理措施还存在问题与认识误区;高校实施压力管理,可借鉴企业的有效方法,维持合理适度的良性压力,倡导并帮助教师健康快乐工作。     

员工帮助计划：缓解企业员工压力的良方

当今日益激烈的社会竞争,使得企业员工的工作压力大问题日益凸显。本文通过简要介绍员工帮助计划的概念、工作流程,提出运用员工帮助计划缓解企业员工压力,并介绍了运用员工帮助计划缓解企业员工压力的实际操作过程及注意点,希望能为缓解企业员工的压力提供帮助。     

教师压力管理刍议

在第20个教师节来临的时候,我们很不情愿地看到:由于激烈的社会竞争带来的升学压力及教育行政名目繁多的检查,使中小学教师普遍处于一种令人担忧的紧张状态之中.     

论教师工作压力与学校的调适管理

随着社会的发展，人们越来越认识到知识的价值，随之而来的是对教育行业要求的提高，职业压力不再是商场“职业病”，越来越多的教师感到了前所未有的工作压力。     

让孩子插上快乐的翅膀

小学阶段的孩子能健康成长的重要方面就是获得快乐,自由表达自己的内心情感;微笑地面对他人;自信地与人交往;乐观地承受挫折;开心地与同伴合作;充满朝气地迎接未来。     

让英语课堂插上快乐的翅膀

每个人都有自己的童年,童年应该是快乐、灿烂的。作为小学英语教师,我们应让学生快乐地学习,让学生在英语学习中乐而忘返。那么,该如何引导学生快乐学习呢？     

让孩子插上快乐的翅膀

自从师范毕业后,踏上三尺讲台,总想着怎样才能让学生喜欢上课,所以一直向别人请教、学习。"兴趣是最好的老师。"于是在上每节课之前都潜心琢磨怎么让学生在快乐中学到知识,进而拓宽学生的思维空间。     

让作文插上快乐的翅膀

前苏联著名教育家霍林斯基说：“每一个儿童就其天资来说,都是诗人,只要在教学方法上打开创作的源泉,就能使诗人的琴弦发出美妙的乐声。”那么．如何挖掘学生的潜力,让写作成为学生最钟情的学习活动,成为其日常生活的“甜蜜的要素”,甚至产生“一日不‘写’,如三秋兮”的期盼,是每一个语文教师应认真思考实践的课题。     

让作文插上快乐的翅膀

一、倡导快乐作文,沟通作文与生活的天然联系,拓宽作文视野,提高认识生活、反映生活的水平。引导学生走向生活、贴近生活是一回事,指导他们认识生活、表现生活又是一回事。要真正解决作文内容贫乏问题,要在引导学生深入生活的同时,帮助他们学会并提高认识生活与表现生活的能力。其间先要想方设法去改变学生在体验生活时感知钝化的状态。要让学生成为生活的有心人,学会用自己独特的敏锐的触角去感受世界,接受客观世界的感激,在感悟中发现美,进而去表现美。为此,要指导学生运用自省自知和同感推知的方法,学会体验,进入“神与物游…     

让习作插上快乐的翅膀

<正>一、钻研课标要求三年级的习作课一直是教学的难点,原因在于学生刚开始接触习作,不知道怎么写,积累的语言材料较少,不知道如何表达。针对这些困难,我研究了新课标对本段习作要求:(1)留心周围事物,乐于书面表达,增强习作的自信心。因此,写作教学应贴近学生实际,让学生易于动笔,乐于表达,应引导学生关注现实,热爱生活,表达真情实感。(2)能不拘形式地写下自己的见闻、感受和想象,注意把自己觉得新奇有趣或印象最深、最受感动的内容写     

教师压力管理的“员工援助计划”模式探讨

文章借鉴近年国内启动的员工援助计划（EAP）,考虑教师群体和教育工作的特殊性,与中国现行的教育体制和中国文化背景相结合,构建中国式教师压力管理的EAP模式,提出EAP实施的方案和应关注的问题。     

让作业插上快乐的翅膀——中职英语作业优化之我见

随着教学改革的深入实施,课堂教学质量有了质的飞跃,而传统的作业形式也应进行相应的改革和优化。本文针对中职学生的特点,提出中职英语作业优化的四部曲,阐述如何让学生在愉悦中习得知识,体会到“小有小成,大有大成”的乐趣,从而提高英语学习积极性,使英语作业成为课堂教学的精彩后续。     

略论教师工作的职业倦怠与工作压力管理

教师职业倦怠是指教师在长期从事教育教学过程中,不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是教师在长期压力体验下所产生的情绪,对工作任务的退缩、不负责任,情感的衰竭,工作热情和兴趣的丧失及对工作满意度的降低。这种状态在根本上是由一种不平衡感引起,是一种心理和生理的综合症。压力（stress）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力会影响人们的身心健康。     

工作需求——控制模型理论及其在企业工作压力管理中的应用

工作需求-控制模型(简称JDC模型)理论于1979年由Karasek提出,其主要构建了在不同工作需求和工作支持水平组合下形成的四种工作情境下组织成员的工作压力及学习动机趋势理论,该理论对企业压力管理带来了非常重要的指导意义,本文沿着工作需求-控制模型理论的思路,具体分析了当今企业员工压力的来源并据此提出相应的建议。     

让音乐课堂插上快乐的翅膀

正有人说,音乐是人类生活中永恒的主题,在人们的生活中,音乐艺术几乎无时不有、无时不在。小学音乐课堂应该是快乐的音乐天堂,教师应解放学生,让他们在平等、轻松、愉快的气氛中体验美,在游戏、律动、歌唱、表演中学习音乐,感受音乐的魅力。音乐教学应为学生创造快乐,让学生带着快乐走进课堂,让学生带着快乐学习音乐。因此,我在     

让音乐课堂插上快乐的翅膀

正冼星海曾说过:"音乐,是人生最大的快乐。"《乐记》也说"凡音之起,由人心生也。"为此我们可以说:音乐是使人心情舒畅、轻松快乐的最佳途径。所以,乐(yue)即是乐(le)。音乐学习本身就是一种简单快乐的事情,学习的过程应是愉快顺畅的,我们面对的是一群天真活泼的孩子,带给孩子音乐知识的同时更应该带给孩子快乐,让孩子们乐(le)在乐(yue)中!     

让中职语文课堂插上美育的翅膀

审美素质是语文素质中的最高层次。本文结合自己的教学实践和中职语文教材的特点,论述了在当前中职语文教育中,如何坚持以人为本,培养学生的人文素养。