扩大篮球运动员视野的实验研究

篮球运动员的篮球意识与其视野的广阔程度成正相关，专门的视野训练可以扩大篮球运动员的视野。     

篮球运动员的速度力量与提高

本文针对现代篮球运动员速度力量方面特点以及这些新特点对篮球运动员速度力量所提出的新要求,对速度力量的规律进行生理学分析,综合提出了篮球运动速度力量的运动训练的有效途径和方法。     

少年儿童足球运动员敏捷性的训练方法与手段的实验研究

文章通过对国内知名体能专家、教练员进行了访谈,认真听取他们对选择足球专项体能评价指标的观点和建议,选取立定跳远、30米冲刺跑、6×5米折返跑、Illinois测试(速度敏捷性测试),采用相应的训练方法和手段对29名运动员进行为期八周的训练,研究表明10岁-12岁的儿童少年采用适宜的训练内容、方法、手段也会受到很好的训练效果。     

影响篮球运动员比赛心理的因素及篮球运动员的心理训练方法

对影响篮球运动员比赛心理的因素进行了分析，进而提出心理训练的要点及心理训练的具体方法。     

青少年篮球运动员运动敏感期技术训练方法与创新

通过文献资料法、实验法、问卷法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法对河南省部分中学生和大学生篮球运动员进行训练考核分析,并对实验结果进行探讨。研究结果和结论:青少年篮球运动员在运动敏感期内,通过科学的方法进行训练可以产生事半功倍的训练效果,我国在篮球运动员敏感期的技术训练的时间和强度、训练过程的细节、训练内容的针对性等方面需要改进创新。     

篮球专项速度素质的特征及训练方法

篮球运动是要求速度、技巧等能力结合在一起的重要运动．篮球的专项速度素质是每一个篮球运动员应用的基本体能素质之一。本文将对篮球专项速度素质的主要特征、训练原则、训练方法以及训练中应该注意的问题进行介绍,为运动员的训练与训练提供可靠的依据。     

长跑运动员的速度训练方法

<正>近几年来,长跑运动员的速度训练引起了教练员的高度重视,已成为教练员们研究和探索如何进一步提高长跑运动员成绩的一个重要的课题。转变观念,打破传统的训练模式,使有氧训练与无氧训练有机相合,确立     

青少年篮球运动员心理训练方法

由于青少年篮球运动技术的获得,比赛的发挥,都是在心理调节下买现的身心结合沽动,所以,对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。     

中学生篮球运动员速度与耐力素质训练方法的研究

身体素质是学习和掌握篮球技术以及战术的重要基础。人体的每个关节都需要特定的顺序组合运动,肌肉可以通过不同形式的身体活动来完成一套篮球技术动作。为了避免运动员在运动中动作不规范而导致造成损伤,就应该增加训练负荷,提高身体素质,提高各器官和身体的协调水平,提高运动员的重载运动能力。因为每个人学习体育的进程是不一样的,所以在训练的时候应该有用不同的方式对他们进行训练。     

篮球运动员爆发力训练手段的应用研究

通过查阅文献资料和专家调查,收集了大量的发展篮球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出５种训练手段作为提高篮球运动员爆发力的最优手段,并应用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后的训练手段能更有效、更全面地提高运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高篮球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。     

谈中学生篮球运动员心理成因与训练方法

根据篮球运动的特点,结合运动员的心理特点,从运动特征和外界环境论述了影响中学生篮球运动员心理的因素,并且针对这些因素在不同的时间采取相应的方法。从训练学的角度对中学生篮球运动员的心理训练提出了自己的看法。     

篮球运动员三维选材分析

本文从生理学,运动训练学,体育心理学的角度切入,对篮球运动员的选材进行研究。望对我国篮球运动员后备人才的选材提供理论依据。     

男子拳击运动员速度因素和训练方法研究

近年来,随着我国综合实力的不断提升,国家也更为关注体育运动发展。体育运动不分国界、不分年龄、不分性别,这意味着体育事业的发展也能成为国家外交的软实力,体育运动赛事的开展能够帮助更多人强身健体、培养体育精神,拳击运动也逐渐从初露头角发展成为现代体育运动中不可或缺的一部分。随着拳击运动在体育运动中地位的提升,参与拳击运动的人越来越多。拳击运动是一项注重力量和速度训练的运动项目,文章主要从男子拳击运动员的角度深入研究速度训练对拳击运动的提升与帮助,并且通过分析结果来研究合适的训练方法,希望能够帮助拳击运动员、拳击运动教练员更好地认识到速度对拳击运动的影响,并通过正确的训练方式来达到提升成绩的目的,进一步促进拳击运动体育事业的不断发展。     

青少年篮球运动员的速度训练

介绍了当代篮球运动的特点,篮球专项速度训练必须从儿童时期抓起,以及针对青少年身心特点采取有针对性的训练方法。     

美国少年篮球运动员投篮训练方法

初级篮球训练的目的在于培养少年运动员对篮球运动的兴趣,促进队员间的团队合作,倡导公平比赛的理念,发展运动员的基本篮球技能.教会少年运动员正确的投篮技术至关重要,考虑到少年运动员的身高和力量,刚开始学习投篮,应使用小一点的篮球和低一点的球篮.     

短跑运动员速度障碍产生的原因与突破训练方法

在短跑运动训练中,常常会遇到这种情况,就是当短跑运动员的速度提高到一定水平之后,会出现一种停滞不前、难以提高的现象,即通常所说的高原现象——也即速度障碍。究其原因,既有客观的原因,也有训练不科学的主观原因。一、短跑运动员产生速度障碍的主要原因1、短跑技术训练理论     

篮球运动员疲劳的诊断及其恢复方法

根据现代训练学的观点分析，疲劳判断及其恢复已成为现代运动训练的重要组成部分，也是影响训练和比赛成绩的两个基本因素。采用献研究、访问调查等方法，结合篮球运动的特点，运用生理学和运动医学等理论，对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行了初步探讨。     

对高校高水平篮球运动员管理策略的思考

依据高技高水平篮球运动员的基本特点与管理工作的实际情况，对如何有效管理高技高水平篮球运动员提出了3点建议，即强化运动员内聚力，强化文化教育管理，强化运动训练管理。     

大学女子篮球运动员月经周期调查研究

通过对大学女子篮球运动员经周期参加训练、比赛的调查分析表明,月经周期不规律和经期有明显失调的女子篮球运动员百分比比游泳、长跑运动员要低,比一般正常要低。从结果得知女子从事篮球训练对月经周期无不良影响。女子篮球运动员参加比赛时,经期无不良反应,不必采取人工调理月经周期方法。经期有明显不良反应的,应采取人工调理月经周期的方法。     

浅析高校篮球高水平运动员专项有氧能力及其训练方法

笔多次随队参赛的体会和现场观测发现，许多篮球运动员在比赛进行到后两节体能明显下降，具体表现为动作变形，推进速度减慢，运动员受伤概率增加等等。这势必影响到运动成绩和运动员的健康。现代篮球运动是一项高强度、高速度、强对抗、运动总时间较长、复杂的综合性运动项目。在充沛体能的基础上，要求较高的技战术配合，因此优秀运动员要有高度发展的、适合专项特点的能量代谢系统，其中最主要的就是发展运动员的专项有氧能力。然而在与许多高校教练员的交谈中以及不少学的章中看到他们把发展篮球运动员的一般有氧耐力和专项有氧能力混淆在一起，因而延缓了运动员疲劳的恢复和超量恢复的效果，影响了训练的质量。笔根据多年执教经验和经多次大赛检验证实有较好效果的训练方法和手段，对日前大多数学所认同的篮球运动员的专项有氧能力足速度耐力不够的观点提出了不同看法，并根据篮球专项运动能量代谢特点，提出了专项有氧能力的训练方法。