表象训练法在排球技术教学中的运用

心理训练在当今各个领域中被广泛应用 ,在体育教学中也成为一种主要的教学手段。通过教学实验 ,发现在排球教学中应用运动表象训练能激发学生的学习兴趣 ,提高教学质量 ,是一种积极有效的教学方法。     

浅谈分层训练法在高中体育训练中的运用

在高中体育训练中,由于学生的身体素质、运动能力等参差不齐,如果采用传统的方式进行训练,则会导致好的学生"吃不饱",中等学生"吃不好",差的学生"吃不了",分层训练法的提出旨在探讨高中体育训练的新途径和方法,从而提高高中生训练的质量,为培养学生终身体育打下基础。     

试论青少年排球运动员的步法训练

步法训练是排球运动各项技术不可缺少的一种基础训练，运动员基本功是否扎实，很大程度取决于步法训练的好坏，针对排球运动本身的特点，笔者对各项技术的步法要求进行分析，并提供一些提高各项技术步法的训练方法。     

兴趣培养在青少年排球业余训练中作用的思考

排球运动是一项技术性很强的运动,培养一名优秀的排球运动员需要一个较长的周期。需要有很强的意志力,这就需要排球运动员对排球具有浓厚的兴趣。本文通过南京市梅园中学排球队男队员30名和该校男、女排球     

浅谈青少年排球运动员的心理训练

排球比赛对运动员的心理素一质要求很高。心理训练抓得好坏是一个运动员能否能功的重要一环,特别是青少年训练时期的心理素质训练尤为重要。     

表象训练法在排球技术教学中的运用

心理训练在当今各个领域中被广泛应用，在体育教学中也成为一种主要的教学手段。通过教学实验，发现在排球教学中应用运动表象训练能激发学生的学习兴趣，提高教学质量，是一种积极有效的教学方法。     

青少年排球运动员基本功训练新议

基本功对一个排球运动动员来说是非常重要的,多体现在运动员掌控球的技战术能力方面。针对青少年排球运动训练的实际,按运动员体位结构,提出五功训练要素,即手功、眼功、腿功、脚功、腰功训练,以提高运动训练质量,促进青少年全面的排球基本功。为进一步提升我国竞技排球后备人才质量提供实践依据。     

全国及辽宁省青少年排球运动员训练现状的调查研究

通过对全国及辽宁省青少年排球运动员训练现状的调查 ,认为目前全国现有排球队伍呈萎缩局面 ,训练质量也大打折扣。建议借九运会奖牌记分政策 ,促进排球后备人才培养“宝塔式”基座的重建 ,开展多层次、多形式的排球竞赛活动等。     

谈青少年排球运动员场上意识的培养

通过观察在青少年排球训练中,发现某些运动员虽然具备了良好的身体条件和身体素质,在平时的学习中技术动作掌握得也很好,然而在比赛上却不能很好的运用,经常出现比赛中技术动作变形、反应迟钝、以及技战术模糊等情况。出现这一现象的一个重要原因,就是运动员的场上意识差。场上意识是随运动技能的形成而产生,是通过技术、战术和比赛实践而形成。由于我国青少年排球普及率不是很高,青少年接触的主     

青少年学习与掌握排球技术的教学与训练

对青少年排球运动员的教学与训练，由于其生理、心理特点与成年运动员有很大的差别，因此，我们的教学与训练，必须结合青少年运动员生理、心理特点来进行，方能取得良好的教学训练效果。本文对青少年儿童学习掌握排球技术的教学与训练进行探讨。     

消除青少年排球运动员接发球紧张心理的训练研究

通过1996年全国中学生排球锦标赛接发球技术统计训查,分析接发球时少年排球运动员紧张心理的产生、表象及心理障得等因素,介绍了针对具体情况进行消除紧张心理的训练。     

青少年排球发球训练的对策研究

排球的发球、扣球和拦网是运动员在比赛中得分的三大主要手段,而发球质量的高低会直接影响对手组织进攻的效果和得分的难易程度。而当代由于发球区域由过去的3米变为现在的9米,使得对发球区域的限制大大放宽,运动员可以在比赛中任意发挥发球的技术和合理地运用战术。这就使世界排坛发球与接发球的平衡格局产生了较大的变化。面对这样的变化,排球教练员应该做出快速积极的反应,加大对发球技术和战术的研究。并针对青少年排球训练的实际,适时对技战术进行改革。1 现代排球发球现状分析1.1发球效果经过大量的统计显示,现代排球的发球得分率由过去的5%左     

小学生排球垫球练习八法

垫球是排球运动的基本技术之一，也是小学生排球训练的重点。训练中，我借鉴了足球与篮球的传球技术训练形式，结合跑动，创编了若干种垫球练习方式，收到了较好的效果。练习前必须要求学生在移动时低重心移动，正对来球，把球准确垫到位。具体方法如下：     

试论青少年排球运动员的步法训练

排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有：1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法：1.1原地跑小步,     

浅淡青少年排球二传队员的技术训练方法

随着现代排球技术战术的发展,二传在排球比赛中起到越来越重要的关键性作用.在实际训练中,二传队员传球的基本功与二传的专门训练也越来越受到重视.通过对国内外有关二传训练的教学资料进行学习和分析,结合自身对青少年排球队训练的实践体会,就青少年排球队二传队员的技术训练手段进行探讨.     

表象训练理论在排球教学中的运用

将心理训练方法中的表象训练运用到普通高校排球教学中,通过实际对照,取得了良好的教学效果。     

青少年排球训练兴趣培养至关重要

在青少年时期注重兴趣的培养,这是一剂最适合青少年时期特点的"强心剂",它能激发起训练热情和自觉性自发自愿想排球、学排球、爱排球、练排球,这样教练与队员之间的关系不仅融洽、和谐,使得队员在快乐和进步中成长,而且还是培养优秀运动员的重要基础。培养队员对排球运动的兴趣,就要从多方面着手,既要相互关联,互相促进,又要持之以恒,贯彻始终,只有这样在队员幼小的心灵中打下深深烙印,才会有理想、有目标地去追求、去奋斗。     

青少年排球运动员心理特征的研究

1、要重视青少年排球运动员心理特征的研究排球运动是一项战术复杂多变、对抗性强、技术要求高的集体项目,具有良好的心理素质是技术水平正常发挥的保障。以往对排球运动的研究更多的着重于技术、理论、战术、训练手段等角度进行研究,这些问题主要表现在外部客观训练条件方面,而对运动员内部自身的运动心理学研究相对     

趣味训练法在青少年游泳训练中的应用

进入新世纪以后,我国经济快速发展,人们的健康意识和健身意识不断提升,游泳作为一种全民皆宜的运动,在近些年来得到了很多青少年的青睐和认可,这为游泳的普及带来了新的发展机会。有数据资料显示,近年来我国报名参加游泳学习的青少年数量呈现出逐渐增加的趋势。在现代化的游泳训练中,传统教学式的训练方法更难获得青少年的认可,因此在开展游泳训练时,有必要将趣味训练法融合到训练和教学当中,切实激发青少年的游泳学习兴趣,从而在青少年游泳训练中取得更好的教学效果,从而推动我国青少年身心健康发展。基于此,本文对青少年游泳训练时的趣味训练法的措施进行了分析,希望能够为相关工作人员提供思路和帮助。     

青少年排球运动员的小球技术训练

训练是排球运动发展最有活力的因素和决定性手段。对青少年排球运动员小球技术的训练，可从以下几方面着手。