体育锻炼对大学生心理健康的影响

阐述了心理健康的一般标准，并对大学生的心理健康状况进行了问卷调查和分析，着重研究了体育锻炼对大学生心理健康的积极作用和影响。     

大学生参加体育锻炼对心理健康的影响

大学生通过体育锻炼不仅能打造良好的身体素质,而且对促进心理健康具有重要的意义。它有利于大学生减轻各种精神压力、降低心理障碍,同时对培养团结精神、竞争意识、锻炼意志品质和适应能力都具有现实意义。     

体育锻炼对大学生焦虑的影响

运用Spielberger等设计(Spilberger，1996)的状态一特质焦虑测试问卷(STAI)，时平时参加和不参加体育锻炼的311名大学生进行状态焦虑分数测评。从311名学生中选60名状态焦虑分数较高的学生，其中50％(30名学生)的学生作为试验组参加有组织的体育锻炼，而另外30名作为对照组不参加体育锻炼。在为期70天的试验过程中，运用状态一特质焦虑测试问卷对两组实验者进行3次心理状态测评。结果显示：在性别差异上，女生的状态焦虑水平比男生更高；参加体育锻炼活动可以降低不同性别不同年龄学生的焦虑水平。研究认为，体育锻炼活动在降低青春期大学生状态焦虑水平上起到十分重要的作用。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

本文运用文献资料法围绕体育锻炼对大学生心理健康的影响进行研究,在分析已有研究的基础上探讨了该领域研究的现状和存在的问题,并探讨了未来的发展动向,以期为高校推行素质教育和体育教学改革提供理论依据。     

体育锻炼对大学生心理素质影响的研究

用SCL-90量表对西安交通大学2008级400名学生中筛查出60名分别表现有不同程度心理问题的学生,通过一学期的体育锻炼(18周)。实验前,采用问卷调查了61名有心理问题的学生的适应力、耐受力、控制力,注意水平、社交能力和康复力等6项指标为标准,学期结束后再对他们进行问卷调查和心理测试。对在不同运动项目中有心理问题的对象在试验后与其相关症状的因子分发生的变化进行比较,发现抑郁组的学生在各锻炼小组中实验前后的数据均呈显著性差异(P<0.05),这说明各种锻炼形式均能显著改善抑郁症状;焦虑组的学生只在排球和慢跑锻炼小组中呈显著差异,说明只有排球和慢跑对焦虑具有改善作用;人际关系敏感组的学生在蓝球、排球、足球锻炼小组中呈显著性差异,这可能是由于三大球都属于集体项目,它们的特点要求运动员之间经常相互沟通和交流,这对于人际关系的改善自然有促进作用。体育锻炼是增进大学生心理健康和改善其心理素质的有效手段之一。     

网络游戏对大学生参与体育锻炼的影响

文章采用问卷调查法、访谈法对泉州医学高等专科学校学生玩网格游戏和课外体育锻炼的情况进行调查,分析网络游戏对学生参与课外体育锻炼的影响及原因,并提出建议,为我校今后进行学生管理及发展学生体育的决策提供参考。调查表明：学生玩网络游戏的比率高,玩的时间比较长,而参与课外体育锻炼的人数比率小,锻炼项目集中,锻炼次数少。经常玩网络游戏的学生参与锻炼的次数和时间都低于平均值。     

体育锻炼对大学生身心健康的影响

为研究大学生健康状况,对440名在校大学生的形态、机能、素质进行了调查。采用以心搏量为因变量,以形态机能10项指标为自变量进行逐步回归的方法,求出简要计算心搏量的方程来评估心功能。结果表明,计算心搏量的回归方程预测效果良好。对脑血流图异常者经以体疗为主的治疗后,基本恢复正常。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献资料等研究方法对大学生心理健康进行调研,发现体育锻炼直接影响到当代大学生的心理健康水平,对大学生的心理健康有着十分重要的积极意义。提出相关的具体措施与实施路径,旨在为提高大学生的心理健康水平提供参考。     

体育锻炼对大学生身心健康的影响研究

体育锻炼影响大学生的身心健康,所以根据体育锻炼的特点和锻炼过程中的心理变化,探究体育锻炼对大学生身心健康的影响.让大学生了解积极参加体育锻炼不仅能够强身健体,改善体质等身体方面的影响,同时还能够提高自信、交际能力、自身意志力等心理方面的影响.     

试析体育锻炼对大学生心理健康的影响

根据现代大学生心理健康的现状,阐述了经常参加体育锻炼对改善和治疗大学生心理健康问题的影响是巨大的,提出学校的各级领导和相关部门应采取各种有效措施,创造条件,调动和组织大学生积极地参加课余体育锻炼,以改善和减轻大学生的心理健康问题。     

体育锻炼对当代大学生心理健康的影响研究

体育锻炼会对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平的确有很好的帮助.     

体育锻炼对大学生身体自我概念影响的研究

采用《身体自我概念量表》(PSDQ)和《学生体育锻炼情况调查表》对不同专业和锻炼情况的大学生进行调查,了解体育锻炼对大学生身体自我概念的影响,结果表明:体育专业大学生身体自我概念要优于普通专业大学生,锻炼组大学生身体自我概念明显优于无锻炼组大学生.     

体育锻炼行为对大学生情绪状态的影响

通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,运用自行设计的调查问卷和症状自评量表(SCL-90),探析大学生体育锻炼情况与情绪状况的关系。     

探究体育锻炼对大学生手机依赖的影响

随机抽取400名福建师范大学的在校大学生,采用问卷调查法、实验法、数理统计法等方法,研究体育锻炼对大学生手机依赖的影响。结果表明,大学生对手机的依赖程度在不同的性别、年级以及专业类别之间存在显著性差异(p<0.05)。其中,女性对于手机的依赖程度大于男性,大一和大二的学生对于手机的依赖程度大于大三和大四的学生,体育类专业的学生对于手机的依赖程度最高。通过16周的研究发现,体育锻炼能够明显地降低大学生对于手机的依赖,并且不同的体育运动在降低大学生的手机依赖程度方面存在显著的差异(p<0.05),球类运动降低手机依赖程度最明显,其次是操舞类和骑车类运动,跑步和器械健身类运动降低学生手机依赖程度较小。     

体育锻炼行为对大学生情绪状态的影响

本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,运用自行设计的调查问卷和(SCL-90)量表,分析了大学生体育锻炼情况与情绪状况的关系,为学校体育进行心理健康教育工作提供理论依据。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。     

大学生的体育锻炼与营养卫生

在高校体育锻炼已经成为大学生生活中必不可少的一部分,为了更好地促进大学生的身体发育和提高大学生的健康水平,就必须注意运动与营养卫生,以获得通过运动锻炼促进生长发育、延缓衰老、增进健康的效果。     

体育锻炼对大学生主观幸福感影响的实验研究

目的：考察体育锻炼对大学生主观幸福感的影响。方法：通过问卷调查及实验研究等方法,对广州体育职业技术学院部分非体育类大学生进行16周的体育干预实验,以集体项目篮球和个人项目乒乓球为实验教学内容,并创设不同体育锻炼情境。结果：实验后大学生主观幸福感各因子得分较实验前均有不同程度的提高;不同运动项目和锻炼情境对提高大学生主观幸福感的效果不同,集体项目对于提高大学生主观幸福感优于个人项目;竞争性锻炼情境提高大学生主观幸福感优于娱乐性锻炼情境。结论：体育锻炼可以促进大学生主观幸福感水平的提高。     

“封闭式学生体育锻炼长廊”对大学生体育锻炼态度的影响

通过对"封闭式学生体育锻炼长廊"及大学生体育锻炼态度的研究发现,男女大学生的体育锻炼意向都不强,参加锻炼的积极性都不高,但经过坚持"长廊"锻炼后都有明显提高.经常性地参加"长廊"锻炼对男女生的锻炼行为习惯影响最为突出,"长廊"锻炼对男生锻炼态度的影响要大于女生.基于"长廊"的锻炼管理办法可有效落实"阳光体育运动",提高学生的体育参与意识,进而增强学生体质,促进学生形成终身体育习惯.     

对大学生体育锻炼效果的研究

大学生体育锻炼效果的优劣,直接影响到体质状况和锻炼的积极性。本文从体育教师、学生两大群体入手,通过对大学生体育锻炼效果的研究调查,找出效果欠佳的原因,从而开展有针对性的教学,达到提高锻炼效果的目的。