瑜伽对女大学生体质影响的研究进展

瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。     

苏州地区高职院校女大学生体质健康状况研究

对高职院校女大学生按《学生体质健康标准（试行方案）》进行测试和比较研究,发现正常体重组女大学生的体质健康达标情况好于其他组,但在身体素质和身体机能状况评定方面却明显不如较低体重组的女大学生,呈现出一种倒置现象,并针对这种倒置现象进行分析。     

健身健美操对改善女大学生体质健康状态效果的分析

本文探讨健身健美操对女大学生体质健康状况的影响。通过对宝鸡职业技术学院60名女大学生经过一年的健身健美操锻炼,测试比较练习前后学生体质指数(BMI)、体重、腰围、腰/臀之比、安静时心率、血压、肺活量及派生指标。结果表明:受试者锻炼后上述各指标都得到了不同程度的提高。该运动能更有效地降低血压、安静时的心率,增强肺通气功能和消耗大量皮下堆积的脂肪,说明健身健美操对本学院女大学生体质有良性的影响。因此,健身健美操是一种安全有效的健身活动。     

不同运动对女大学生部分体质指标的影响

培养学生终身体育意识是目前我国普通高校体育课程教学的主要目标,本文分析了不用运动对女大学生各项指标的影响,为其合理选择运动项目、更好的参与体育运动提供实践指导.     

肥胖与超重大学生体质特征研究

以277名肥胖与超重的大一新生为研究对象,了解这一群体大学生的体质特征,为合理规划其大学体育生活,制定针对性、科学性的体育运动健身处方提供有益参考。     

不同大学生BMI分型与体质特征的比较研究

以2011年入校的2813名大学新生的体质测试成绩为研究对象,对不同大学生BMI分型与体质特征进行比较研究,揭示其体质健康现状及存在的问题。结果表明,男大学生的肥胖率与要高于女大学生,体重偏轻、超重、肥胖都影响着大学生身体形态、机能与运动素质的发展。     

女大学生宿舍人际交往状况实证研究——以S大学为例

女大学生宿舍人际关系是女大学生人际关系中最重要的人际关系之一。但是,女大学生群体具有的独特性使她们的人际关系存在诸多矛盾和问题。调查发现当前我国女大学生宿舍人际关系是存在一些问题的。本文通过研究这些问题的原因并给出中肯的建议,对女大学生获得幸福感和健康成长十分重要。     

体育教学对女大学生心理健康状况的影响

体育教学对女大学的心理健康有着积极的影响,在体育教学中学生自我认知能力、情绪、人际交流、适应能力、意志品质等方面都有助于全面提高女大学生的心理健康水平。     

江南大学女大学生痛经状况以及相关因素分析

目的:分析研讨女大学生痛经患病现状及影响因素的相关性分析。方法:使用自制问卷调查表按分层整群随机抽样的原则对本校在校女大学生进行抽样调查,并分析其结果。结果:经分析后得知,影响女大学生出现痛经的影响因素包含年级、食用生冷食物、睡眠不充足、易出现不良情绪、经期过度劳累等因素,组间数据有统计学意义(P<0.05)。结论:目前女大学生出现痛经的可能性较大,其影响因素具有多种性,如社会因素、心理因素、不良生活习惯等,建议可针对此方面加强健康教育,争取改善此类状况。     

有氧运动对大学生体质的影响

通过12周的有氧运动对比实验,时大学生的心肺功能、形态学以及身体素质三项指标进行测量,以了解有氧运动对大学生体质的影响.结果显示,运动组大学生肺活量及心指数有显著变化,心肺功能得到明显改善;体内脂肪含量减少,肌纤维厚度增加;800米跑、握力、闭目单脚立、体前屈等身体素质指标提高显著,说明有氧运动能够对大学生体质产生良好的影响.     

女生综合素质培养对促进女大学生就业的作用和意义——以武汉纺织大学“淑女班”为例

2009年的一项调查结果显示：女大学生就业难度较男生更大。而先天弱势、综合素质低、外在形象不足和职场礼仪的缺乏,是制约女生就业的几大瓶颈。针对女生就业困难,武汉纺织大学高职学院开办学生社团＂淑女班＂,对女大学生就业创业过程中应具备的形象礼仪、气质修养、创新能力以及心理素质等进行重点强化,以提高女大学生在求职过程中必备的能力和素质,增强女毕业生求职竞争力,最终实现成功就业。     

辽宁省女大学生体育活动现状调查分析

本文通过问卷调查、数理统计、专家访谈、文献资料等研究方法,研究了辽宁工业大学在校女学生体育活动的情况,结果显示,女大学生从事体育活动的情绪不高,活动的时间、强度不足。造成这些现象的主要原因有体育场地设施不足、终身体育观念淡薄、缺乏有组织的体育指导以及在体育教学中对女大学生体育兴趣的培养不重视。针对这些问题,提出了一些增加女大学生从事体育活动的建议,希望能为女大学生体育活动的开展提供一些帮助。     

高师女生心理健康状况调查分析研究

目的调查分析高师女生心理健康状况及存在问题,提出相应的教育对策。方法采用症状自评量表（SCL—90）和日常咨询档案对高师女生心理健康状况进行调查分析。结果高师女生心理健康状况总体较好;大一女生心理健康水平最高,不同年级学生在躯体化、抑郁、敌对、恐怖等因子得分上有显著差异;女生心理问题主要集中在人际、情绪、学习、人格和抑郁等方面。结论要重视女生的心理健康教育与咨询,引导她们走出心理误区,提高社会适应能力。     

关于高校女大学生的爱情情感教育的思考

当今高校女大学生人数比例较大,女大学生在爱情情感问题上处理不当造成了一系列问题。这不仅影响到女大学生身心健康发展,也是高校安全、稳定工作的隐患。高校教育工作者应该加大对女大学生爱情情感教育的力度,树立健康的婚恋观,维护学校的长治久安。     

服装设计专业女大学生饮食行为习惯调查报告

目的：了解服装设计专业女大学生饮食行为习惯和营养状况,为学校开展食品营养教育、指导学生合理膳食提供帮助。方法：选取湖南女大148名服装设计专业女大学生,采用自编饮食情况调查表进行问卷调查。结果：服装设计专业女大学生营养不良率为27.59%,女大学生中存在不良饮食行为习惯、食品营养知识缺乏,膳食搭配不合理等状况。结论：服装设计专业女大学生应加强食品营养教育和膳食指导,以提高本专业女大学生的营养状况。     

做好职业生涯规划,提高女大学生的学习积极性

影响女大学生学习积极性的因素很多,比如社会、家庭、学校等。我们在研究各种因素之间的关系时,往往会忽略学生本身的内在因素。如何将女大学生的自身内在因素转换为有利于学习的积极因素,这就要求女大学生做好职业生涯规划。     

性别视角下女大学生心理健康教育问题初探

本文运用社会性别的视角和方法,对女大学生常见心理问题及其原因进行分析,并尝试提出通过在高校开展性别教育、推进社会性别主流化,将女生教育与心理健康教育有机结合等途径加强女大学生心理健康教育,以期提高女大学生心理素质,促进女大学生健康成长和全面发展。     

从大学生体质健康的测试洞察高校体育教学改革

高校体育对提高大学生健康水平和终身体育意识有着非常重要的意义。高校应以大学生体质健康测试为手段、大学生身体健康为目标,进行一系列的高校体育教学改革,以保证体育教学的有效实施,改善目前大学生的体质健康状况。     

独立学院女大学生成长发展困境及支持路径研究

本文从分析独立学院女大学生的性别优势和劣势出发,探究这一群体在成长发展过程中正面临着角色定位困境、心理困境、机遇和资源困境,并提出高校应从激发内生动力、施行分类培养、争取社会支持三方路径入手,加强女大学生自信心重塑、创新人才培养方式、营造多方联动的适切性育人环境。     

成都市女大学生性与生殖健康教育路径建设研究

通过向成都市女大学生发放调查问卷,了解女大学生对于性与生殖健康教育的重视程度、需求倾向、方式途径等内容。数据分析发现成都市女大学生对于性与生殖健康教育知识学习需求较高,渴望全面、专业、系统学习相关知识。因此,高校需结合实际,通过建设相关课程体系、利用新媒体平台、整合多方资源开展女大学生性与生殖健康教育。