分娩镇痛，你真的了解吗

正分娩镇痛是什么?什么样的分娩情况需要使用镇痛?分娩镇痛到底好不好?今天,我们就从诊室里的真实案例出发,一起来认识分娩镇痛。作为产科医生,我们会与孕妈妈定期约会(产前保健),共同迎接新生命的到来,分享着孕妈妈的喜悦,但有时也能感受到孕妈妈的紧张和焦虑。在门诊,我经常遇到在分娩前开始焦虑不安的孕妈妈们。     

妈妈爱运动 宝宝更健康

合理的营养、充足的睡眠、良好的心理状态和适当的运动是孕妈妈把握健康的四大要素。流产、畸胎等问题与遗传及孕妈妈的生活环境等因素有关,与适当的运动不但无关,而且恰恰相反的是,适当的运动能增进孕妈妈自身的健康,对顺利分娩和胎儿的生长发育都有重要的作用。     

应对分娩疼痛,真的有招?

正越来越多的孕妈妈期待能够自然分娩。然而,即使知道分娩疼痛也许没有影视剧里演得那么夸张,但问问身边妈妈们的各种经历,孕妈妈们还是会惴惴不安,甚至不寒而栗……阵痛到底有多痛?如何才能有效止痛呢?大多数自然分娩的妈妈们都会对阵痛过程记忆深刻,但是,每个人对疼痛的感受程度及忍耐性差异较大,因此,所采用的分娩镇痛方法也就不尽相同。     

自行舒散6大孕期烦恼(中)

烦恼3:胃灼热怀孕期间,孕妈妈常会出现呕吐、恶心、胃酸逆流、便秘等现象,其中有50%以上的孕妈妈会有胃灼热的困扰,在怀孕中期及末期尤为明显。孕期胃灼热的典型表现为:胃上部或胸骨下有温热或烧灼的感觉,弯腰、坐着或躺卧时这些感觉会加剧。随着妊娠周数的增加,胃灼热的出现次数也会增加。大部分孕妈妈的胃灼热现象在分娩后即可消失。     

孕妈的恩物——牛奶

怀孕以后,孕妈妈可都成了“国宝”级的人物,每天都要补充各种营养。牛奶,营养价值非常高,是各位孕妈妈的首选滋补品。可是喝牛奶也有很多讲究,您都知道吗？     

过期妊娠,应对瓜熟蒂未落

正期盼了十个月的宝宝,却迟迟不肯出来,孕妈妈摸着自己的大肚子,一天比一天焦虑,为什么会发生过期妊娠呢?对妈妈和宝宝会都有哪些不良后果呢?早自然分娩的准确日期难以预知,据统计正好在预产期分娩的大约只占5%,虽然绝大多数宝宝均在孕37周~42周期间足月出生,有些急性子的宝宝孕37周前就呱呱落地了,也有些宝宝孕42周后才姗姗来迟。     

孕期小贴士

正孕晚期不宜爬楼梯锻炼爬楼梯有助分娩的说法一直很流行,但事实上,孕晚期的孕妈妈并不适合爬楼梯。爬楼梯的动作需要反复地弯曲膝盖,对于体重非比寻常的孕妈妈而言,对膝盖造成的压力可想而知。孕晚期的孕妈妈肚子都不小了,在爬楼梯时为了能踏实踩在楼梯上,一般都会保持     

花样分娩，给力！

很多的孕妈妈只知道自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,那么除了这两种之外,还有其他舒服的分娩方式吗？     

孕期小贴士

初孕的孕妈妈常常会担心自己不知道何时开始分娩,临近生产出现以下4种情况就要注意了：     

不同体质孕妈妈的夏日消暑饮食

炎炎夏日,身体负担不断加重的孕妈妈对酷暑的感觉会尤为强烈。不少孕妈妈会觉得燥热难耐、昏昏欲睡、口干舌燥……为了在酷暑时节减轻身体的燥热感,很多人都会进食清热降火的食物。可是,您知道吗?由于人的体质不同,夏日的养生消暑饮食也要有所不同,这一点同样适用孕妈妈。热性体质热性体质的人多表现出:烦躁不安、容易口渴、面红耳赤、怕热、多汗、喜欢冷饮、尿少色黄、便秘。另外,由于孕妈妈总感觉身体燥热,导致晚上睡眠不好,从而容易胡思乱想和头晕。     

让人措手不及的早产

正离预产期还有一段不短的时间,可有些心急的宝宝却迫不及待地想要和爸爸妈妈见面了。早产,不仅使得爸爸妈妈措手不及,也会让小宝宝面临更多的健康风险与挑战。早产就是孕妈妈怀孕不到足月就分娩了,确切地是指在满28孕周至37孕周之间的分娩。早产的发生比率其实并不低,我国早产占分娩总数的5%~15%,平均每10个宝宝中就有一个会提前来到人间。     

孕期你会遭遇哪些痛

正别以为在孕育宝宝的过程中,只有分娩时才会遭遇疼痛。其实,当我们在感受怀孕带来的幸福和喜悦的同时,孕妈妈也会平添一些烦恼:乳房胀痛、胃灼痛、背痛、耻骨痛……花样百出的痛会让孕期变得不那么好过。胎宝宝在腹中一天天成长,孕妈妈的身体也会出现一系列的疼痛。有些孕妈妈觉得这些都是为宝宝的到来应付出的代价,只要忍一忍就过去了。但实际上,除了被动忍耐,还有更好的应对方法,能够让我们从容地度过孕期!     

关于胎动的那些事儿

正胎动是什么感觉?这只有孕妈妈才清楚。抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像鱼在游泳……不管是什么感觉,最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动。有的胎宝宝和孕妈妈嬉戏躲猫猫,有的胎宝宝则对着孕妈妈的肚皮拳打脚踢……宝宝通过胎动告诉孕妈妈自己的情绪和状况,如果没心没肺就会错把宝宝遇险发出的求助信号也当成胎动。     

孕妈妈最容易担心的4件事

怀孕期间,孕妈妈会有很多担心,这些大多与胎宝宝相关。担心1:孕前因素担心理由很多宝宝都是在"意外"的情况下在妈妈的腹中"安营扎寨"的。当孕妈妈从得知怀     

享受快乐分娩 6月主题讲座

正6月25日,德胜街道办事处计生办联手《父母必读》杂志特邀和美妇儿医院资深孕产专家王宏茹举办了"享受快乐分娩"主题讲座。面对即将到来的分娩,不少孕妈心情忐忑,王老师在讲座中详细介绍了分娩过程中各产程的注意事项、容易发生的问题,并重点讲解了如何将注意力集中在呼吸控制上,如何通过适度放松肌肉来减轻疼痛等问题,使孕妈更为真切地体验分娩过程。讲座结束后,王老师又——耐心解答了妈妈们关于     

孕期问与答

正自然分娩产程中能吃东西吗?Q我一直都想要自然分娩,但听说产程挺长的,有些担心体力透支,我能在产程中吃东西补充体力吗?吃什么东西更容易补充能量?A整个产程中,为保证精力和体力充沛,家人应鼓励孕妈妈少量多次进食,吃高热量易消化食物,注意摄入足够水分,以维持体力。在生产过程中,孕妈妈处于强体力劳动,整个产程一般需10多个小时,此时能量的需求大大增加,但     

妈妈,您也会老的

妈妈,您爱我吗?我常常这样问您。您给我的回答是肯定的。妈妈,您爱爸爸吗?您的回答也是肯定的。那妈妈您爱奶奶吗?……俗话说:儿不嫌母丑。可我觉得妈妈您外表虽美可心灵并不美。打我记事时起,您对待奶奶的一言一行我就记在了心里,刻骨铭心。妈妈我想对您说,您也会老的,将来……您想过没有?     

孕期饮食8秘籍 吃出优质宝宝

正孕妈妈的饮食不但关系到自身的健康,更关系到宝宝的健康,所以孕期吃什么、怎么吃、吃多少尤其重要。一人吃两人补,不少孕妈妈总觉得怀孕之后就应该尽量多吃,最好多吃一些高营养的食物。但实际上,孕期饮食有学问,没有必要大补特补,吃得健康、吃得合理才更有利于母婴健康。孕妈妈吃什么?孕妈妈需要的7种营养素巨大儿不仅导致分娩困难,易发生难产,增加阴道助产和剖宫产率,还会增加母亲会阴裂伤、产后出血、伤口     

父母必读育儿彩信全新上线

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产前需要了解的常见助产术

顺利分娩是每位产妇的心愿,也是产科医生们努力的目标。但是,在实际分娩过程中,在必要时为了帮助孕妈妈顺利生下小宝宝,医生可能需要借助某些助产术。那么,常见的助产术有哪些呢?哪种情况下需要使用?提前了解这些知识可以让产妇在分娩时少些恐慌,多些镇定。方式1:会阴侧切术会阴侧切术是产科常用的一种手术,目的是为防止阴