浅析如何根据后排进攻的特点采取有效的拦网

拦网是防反的第一道防线和得分的重要手段,拦网不仅可以拦死,拦回,拦起对方的扣球,还可以削弱对方进攻锐气,动摇扣手的信心。特别是拦死后排进攻时,更能高涨本方气势。因此在高水平的比赛中,拦网的好坏直接影响比赛的胜负。     

新拦网技术的设计——谈“伸卷式”拦网技术

本文研究的目的是试图设计一种新的拦网技术,以提高拦网的合理性和实用性,特别是提高拦网的拦死率,降低拦失率,减少排球运动员肘关节损伤的伤损率。一、问题的提出为了改变“攻”“防”失衡的状态,近年来国际排联对排球竞赛规则多次进行了修改。每次规则的修改,都使某些技术产生适应性的改变,拦网技术也同样从“直臂后     

提高女排拦网水平的初步探讨

一、树立正确的拦网指导思想七十年代日本排球专家曾提出“没有防不起来的球”作为防守的指导思想,在这种思想指导下,日本女排的防守一直处于世界领先水平,曾为各国所效仿。对提高世界排球运动的防守水平,达到攻防平衡起到巨大的作用。笔者认为把“没有拦不着的球”(泛指拦起、     

“保攻”和“推攻”

我国各队和日本女排的五场正式比赛中,“保攻”和“推攻”虽不占主要地位,但也能分析对比一些问题,值得在今后的训练中注意研究和改进。一、“保攻”规则改变后的两年多来,拦网的作用不断有所增强,拦网的得分率提高。这次中、日女排五场比赛平均,中国队的拦网得分率占全部得分的27.8％。其中辽宁队高达37.4％,日本队因限于拦网高度和不采用压腕拦网动作,拦网得分率只有11.8％。但拦回的数量也不少,加上拦死的数字,平均每局有六次。如果我们对高个的拦网强队,次数将大大增加。因此,保护扣球并组织再攻,也是一个不容忽视的问题。 (一) 增强拦网威力,提高保护质量。拦网威力的大小,直接影响保护的质     

运用程序训练法早期消除拦网心理障碍的研究

一、问题的提出拦网不闭眼,是“拦网的基本功”,是“善观察、准判断、取得拦网效果好坏的前提。”然而在青少年排球训练中,拦网闭眼睛不仅是普遍存在的,而且一直被认为是一种很难消除的心理障碍。由于闭眼睛,视觉作用得不到发挥,功能得不到相应地训练和发展,影响掌握与合理运用拦网技术,阻塞迅速提高的道路,妨碍扣拦技术均     

跟我学排球(六)

拦网是防反的第一道防线和得分的重要手段。拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球 ,还可以削弱对方进攻锐气 ,动摇扣手信心。高水平的比赛中 ,拦网的好坏直接影响着比赛的胜负。１ 拦网动作方法分析图１原地起跳拦网准备姿势 :面对球网 ,密切注视着对方动向 ,两脚平行开立 ,约同肩宽 ,两膝稍屈 ,两手自然弯屈置于胸前（图１之１）。身材高大队员双手可上举过头 ,随时准备起跳或移动。移动 :根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法 ,将身体重心移动到拦网位置 ,准备起跳。起跳 :移动后立即制动 ,使身体正对…     

里约奥运会中国女排与塞尔维亚女排拦网效果对比分析——以小组赛和决赛两场比赛为例

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等,对2016年里约奥运会中国女排与塞尔维亚女排的两场比赛进行技术分析.结果表明:中国女排在网上占有较大优势,拦网高度远超塞尔维亚女排;单人拦网有效拦网率和拦死率均高于塞尔维亚女排;双人拦网和三人拦网有效拦网率低,二号位拦网效果较好.通过分析影响中国女排拦网效果的因素,提出改进措施,为促进中国女排防守水平的提高提供参考.     

必须迅速提高我国男排的保攻能力

近几年来我国男排在拦网高度和技巧方面发展很快,比赛中经常出现运动员用拦网动作将对方的大力扣球或吊球直接拦了回去。这种拦回去的球速度快,路线短,突然性大,拦死率高。使拦网的得分数急剧上升。以一九七五年第三届全运会男排前八名决赛与一九七九年第四届全运会男排前十三名决赛相比较,后者拦得次数比前者增加了一倍。在第四届全运会男排决赛中,拦发球的次数很多。据统计,在十场比赛中,发球被对方拦网的共有24次,平均每场互拦发球2.4次,最多的达8次,其中拦死6     

全国联赛上海男排技战术运用效果对比分析

采用录像观察法、数理统计法等方法,对上海男排07—08年与08-09年全国排球联赛中的技战术运用效果进行对比分析。结果显示,在08—09年全国排球联赛中,上海男排发球的得分率和接发球的到位率都有所提高;再攻中的强攻被拦死率有所增多;拦网中拦强攻的未拦着率明显下降,但是拦失率明显上升,另外,拦快攻的拦死率明显下降。     

横向助跑扣球的初步探讨

一、拦发球所带来的问题随着拦网技术的不断提高,拦网已经不仅仅是运用于对付扣球,对付发球也开始纳入了拦网的范围。目前,国内外强队在接发球阵式上,又有了新的发展。不少的队改变了原有的5人接发球阵式,而安排了一名或二名前排队员在网前拦击对方的发球。直接将对方的低弧度球拦死、拦     

排球拦网技、战术浅析

拦网是排球基本技术之一,是防守的第一道防线,也是反攻的重要环节。拦网不仅是单纯的防守技术．而且也是积极的攻击性进攻技术,攻击性的拦网．可以直接拦死、拦回对方的扣球,削弱对方的锐气,动摇对方的信心,给对方造成心理上的压力。成功的拦网可以直接得分和获得发球权,使本队由被动变为主动,削弱对方的进攻力量,减轻本队防守上的压力。     

关于防反问题

目前,我国女排在一攻上已达到世界先进水平,但在防反上还存在差距。如何迅速解决我们的防反问题,进一步提高防反水平,是关系到能否早日夺取世界冠军的一个主要课题。我们在成都对中日女排五场正式比赛的防反进行了统计观察,现作一粗浅分析。为了更好地说明问题,我们把拦网与拦后攻,防守与防后攻两种不同的防反形式分别加以分析。一、拦网与拦后攻: (一) 拦网: 由于拦网规则的改变,拦网在比赛中的作用进一步加强了。使得拦网在防反中的比重有所提高。下面主要从拦防比、拦住率(包括拦死和拦回)、拦失率(包括打手出界,拦后无法防和犯规)三个方面来分析。 (1) 我国各队平均拦网比重(拦住、拦失、拦起总数与后排防守总数之比)不如日队高(表一)。我国各队为41.2％,日队为44.3％。除四川队在身高上与日队差不多外,其余四队的身高均超过对方,这是加强拦网的有利条件。但是从表一中看,除四川队拦防比高于日队外,其它四队均比日队低。特别是北京队(32％)与日队(41.5％)的差距更大,相差9.5％。国内强队“八一”队,在拦防比上也比日队低3％。从近年来我国女排参加的一些国际比赛来看,拦网是我们的长处,但是这次的比赛我们的拦防比不如日队,这样,就在一定程度上限制了拦网长处的充分发挥。     

对远网扣球要进行拦网

拦网是消弱对方进攻的一项重要手段,是排球防守的第一边防线,是由被动转为主动的重要武器,也是决定胜负的关键技术之一。现在排球队员个子高,身体素质好, 跳得高,扣球力量大而且战术变化多。网上之争日趋激烈。但不少队对拦远网球不太积极,怎么拦效果才好也不太明确。对方从后排三米线起跳进攻,守方如不拦网单俈后排防守是较困难的。从三米线起跳     

后排扣球技术浅析

七十年代排球规则修改以来,网上争夺越来越有利于拦网一方。拦网在比赛中的地位和作用日益提高。以1979年日本女排访华比赛的五场球为例:中、日双方拦网成功率分别达到42%和32%,拦死率占总拦网次数的19.1%和12.7%。1981年全     

如何对付拦发球

目前在排球比赛中,网上争夺十分激烈。拦网技术已被各队所重视,现在又出现了拦发球技术,而且拦发球的次数不断增多。拿第四届全运会男排决赛为例,在十场比赛中,发球被对方拦网的共有24次,平均每场互拦发球2.4次,最多在一场比赛中高达8次,其中拦死6次占75%。如何对付拦发球?谈一点肤浅看法。现在具有威胁力的发球:一是速度快,变化大而飞行弧度低的飘球;二是弧     

拦网在排球运动中的地位和作用

近年来,世界各强队队员身体高度不断增加,身体素质和弹跳力不断增高,使网上争夺日益激烈。凶猛、凌厉的扣杀给防守造成很大困难,因而拦网在比赛中的作用和地位就更加突出了。 (一)拦网是现代排球比赛中取胜的重要因素排球比赛是由进攻战术和防守战术组成的。拦网是拦阻、削弱对方强有力的进攻的最积极最有效的手段。由于排球规划的修改,排球运动的不断发展,拦网已不是消极的拦阻和被动的防守。有强烈性、进攻性的拦网可以拦死对方凶猛的扣球,直接得分或得发球权,使本方由被动转为主动。     

浅谈乒乓球少儿运动员的步法训练

在乒乓球运动发展到快速、凶狠、积极主动的今天，对步法的要求越来越高。要树立力争积极、抢先进攻最主要、最有力的保证是步法。因此，必须从小打好步法的基础，把步法训练溶入每一堂的训练课中。     

中国男排超级联赛制胜因素研究

为了确定哪些因素在中国男排超级联赛中对比赛的制胜具有重要意义,研究对中国排球协会官网统计的2018—2019赛季中国男排超级联赛的比赛数据进行分析,结果表明：2018—2019赛季中国男排超级联赛决定比赛胜负的重要因素分别为防反得分、接发球失误次数、进攻被拦死次数、进攻得分率,上述各因素对优势比的贡献分别为1.27倍、0.66倍、0.80倍和1.14倍。非标准化判别函数“F₂=-3.178+0.115×防反得分-0.167×接发球失误-0.112×进攻被拦死+5.082×扣球得分率”可以对原始数据进行直接判断,且对胜负预测的准确率达到了85.3%。对相关数据的进一步分析得出,减少失分与加强得分在比赛中同等重要。发球与拦网技术的得失权衡提示：在对发球与拦网技术的失分有一定容忍度的前提下,可着重提高运动员发球与拦网技术的得分能力。     

“飞拦”

“飞拦”即空中移位拦网,指在一般拦网基础上发展起来的一项新的个人拦网技术。它与空中移位扣球(如前、背飞)原理基本相似,即改变两脚起跳的方向和角度,利用运动员的弹跳能力、侧跳能力和滞空能力三者的有机结合,使人体向侧上方腾出,并以在空中产生位移的幅度,拦阻各种战术进攻(诸如前飞、背飞、拉三、拉四和各种集体战术进攻等)。由于“飞拦”具有移动迅速、控制面大和突然性强等特点,因此它不仅能提高单人拦网的能力,而且能打破目前拦网站位的布局,     

“K”战术体系——论排球的节奏（三）

2．3．1．3“第一、二球”进攻的时间节奏也必须配套!若再加”位置差”必有奇效：一传到位时组成的“快球”、“短平快”及“K快攻”等“第一球”快攻难以掩护高传强攻的“第二球”进攻,是因为这种“第一、第二球”进攻的时间节奏没配上套！对方拦网队员就是被幌,跳起拦“第一球”的快攻,落地后还来得及移动参加对“第二球“高传强攻的集体拦网。