斯坦福游泳选手成功的秘密——营养计划

斯坦福游泳俱乐部可谓是美国游泳明星的摇篮。1992年对于该俱乐部游泳队来说,又是辉煌的一年:从3月份的奥运会选拔赛,到8月份的巴塞罗那奥运会,斯坦福的泳坛好手们创造了举世瞩目的佳绩。 在印第安纳波里斯的奥运会选拔赛上,6名斯坦福游泳选手入选奥运会代表队;而在巴塞罗那奥运会上斯坦福的勇士们又一举夺得了7个单项的金     

国际比赛参赛旅行指南

随着我国游泳运动的发展,现在国内各级游泳运动员都有很多参加各级各类国际比赛的机会。能够戴上印有中国国旗的游泳帽代表中国参加比赛,永远是运动员游泳生涯中最美好的回忆之一。不过,当你代表中国、你的学校、你的俱乐部、你的家人和你的城镇参加国际比赛时,你的表现也是非常重要的。游泳运动员在国际比赛中应该做到：     

对6—7岁幼儿进行游泳早期训练实验的初步结果

一、目的世界游泳先进国家对幼儿进行游泳训练已取得许多成功经验。据1980年美国最佳游泳教练丹尼斯在广州一次讲学中谈道:他的游泳俱乐部已开始对7—8岁儿童进行正规训练(即7岁前已完成教学阶段)个别有才能的6岁幼儿与11岁儿童编在一个组内。10岁年龄组典型课量达4700米。丹尼斯巳训练出6名奥林匹克选手,其中玛丽·玛尔创女子100米蝶泳世界纪录时年仅14岁。丹尼斯目前巳被聘请为澳大利亚国家游泳队的教练。在我国幼儿游泳还是个新课题。曾在全国发行的《北京青少年业余体校游泳教     

母婴健身泳对婴儿健康发育的影响

８０年代以来,欧、美、日一些游泳俱乐部开始举办各种婴儿及母婴游泳教学的尝试。目前,日本全国的１５００个游泳俱乐部中的绝大部分都开设有母婴游泳班,采用各种各样教学法进行练习。由婴儿进行游泳练习的尝试发展到母亲和婴儿同时进行游泳学习和游戏,从而使婴儿游泳...     

奥运梦想没有门槛

来英国不久,我就给12岁的儿子在离家不远的考文垂运动健身中心的游泳俱乐部报了一个游泳班。一天,一位英国同事来家里作客,见我儿子要去游泳,就说：“你的儿子也许有机会游成一个奥林匹克运动员。”     

夏娃的爱情

在法国作家朱伊看来,如果没有女人,在我们生命的起点,将失去扶持的力量。然而,在游泳冠军杨文意的心里,却宁肯找一个指挥统御自己的男士。她最怕的人,是沈坚强。小时候,她不爱哭。6岁,她从幼儿园,被严伟莉教练选进上海游泳俱乐部。班里,她是最小的一个。游泳时,只见她在水里使劲儿扑腾,却不见往前进。尽管如此,她仍然练得很认真。     

博士·少林拳·东瀛时光

冯宏鹏,日本体育大学体育人文社会体育专业在读博士,目前生活在东京。他的另一重身份是当地几个健身俱乐部的武术教室教师,从小修习的少     

“泳坛老将”邹干民二三事

提起邹干民这个名字,在矿区知道的人并不多,但在我们江西省游泳圈内还是小有名气。尤其是冬泳,只要讲到“邹老头”,好多人都知道是他。从１９８７年苏州全国游泳赛事后,他就带头成立了矿区冬泳队（即冬泳俱乐部）。无论是刮风下雨还是冰天雪地,他们都要去矿区水库和江里进行冬泳锻炼,这在当时是很难让人理解的。如今“邹老头”已坚持了十几年之久,冬泳俱乐部也不断壮大,由开始时的三五人发展到现在的几十人,喜爱冬泳的人越来越多,年龄最大的已７８岁,最小的８～９岁。今年６５岁的“邹老头”却有着四十多年的游泳史。他从小就爱…     

群体资讯

2015年全国游泳俱乐部锦标赛圆满落幕4月11日至12日,国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会在江阴市体育中心游泳馆成功主办了“2015年全国游泳俱乐部锦标赛”。首届全国游泳俱乐部锦标赛是今年首个全国性大型群众游泳比赛,有21个游泳俱乐部,近600名游泳爱好者积极参赛。比赛设置了20个竞赛项目,10个年龄组;接力项目分4个年龄组。赛事还设置了50米救生全能项目,70—75岁组表演项目和《全国游泳锻炼等级标准》达标活动,     

走向复活的“游泳日本王国”

日本游泳队在巴塞罗那奥运会上所取得的成绩令日本游泳界人士感到非常满意。他们认为是日本游泳一次大跃进,是向复活“游泳日本”迈进一大步。主教练铃木说:“日本能有如此大的跃进,是以4年前的铃木大地夺金牌为导线,狠抓了中学生。一抓真灵,这样的跃进一些外国人都惊奇,甚至有些人不可思议的说:“日本运动员是否使用了兴奋剂?就是说使用兴奋剂的国家也不会成长如此的迅速。”从汉城奥运会后,日本游泳有了明显的进步。在巴塞罗那虽然仍保持了1枚金牌,但进入决赛的运动员大大增多,日本男子15人参赛,有6人进入决赛,为40%;女子有14人参赛。8人进入决赛,为57.14%。日本男女共14人进入决赛,其中男子有7个项目(包括接力)、女子有10个项目     

体育教学加何对学生进行救护教育

在我刚参加教学工作的那年暑假,学校发生一件令我至今仍无法忘记的悲剧:学校一位教师的小孩在山村里小溪游泳遇溺,当时刚好有几名十三四岁少年路过将他救起.而溺水小孩情况危急必须进行人工抢救或采取其他有效方法抢救.可惜几名少年却束手无策,不懂怎样实施人工抢救,白白错过抢救的好时机.医生接通知半小时后赶来时,小孩已回天无术,闭上了可爱的眼睛.每当想起这件事,我心里很痛,脑子无法平静.从这件悲剧中,发觉有一个问题值得我们体育教师思考和探讨:如何对学生进行救护教育.     

体育教学如何对学生进行救护教育

在我刚参加教学工作的那年暑假，学校发生一件令我至今仍无法忘记的悲剧：学校一位教师的小孩在山村里小溪游泳遇溺，当时刚好有几名十三四岁少年路过将他救起。而溺水小孩情况危急必须进行人工抢救或采取其他有效方法抢救。可惜几名少年却束手无策，不懂怎样实施人工抢救，白白错过抢救的好时机。医生接通知半小时后赶来时，小孩已回天无术，闭上了可爱的眼睛。每当想起这件事，我心里很痛，脑子无法平静。从这件悲剧中，发觉有一个问题值得我们体育教师思考和探讨：如何对学生进行救护教育。     

如何塑造一支成功的队伍

近日,美国游泳协会主持召开了全国高水平游泳教练员高峰会议。在会上,代表们探讨了未来国家和奥运会水平游泳选手所需要具备的素质。在教练员谈论各自队伍的发展中,发现有许多共性的东西。我们将这些观点浓缩为7个特征,而这7个特征又都是一支优秀队伍所必须具备的。第一,教练员执教的连续性在美国这样一个拥有2800多个游泳俱乐部的国度里,只有屈指可数的俱乐部教练员可以执教相对较长的时间。在人们的记忆中,堪萨斯城市 Blazers 俱乐部自1975年创立以来一直是相同的主教练兼首席执行官。目前,许多游泳俱乐部的教练既是     

个性天才

一个宣扬个性的年代,世界足坛最新的一批天才们却是听话的乖小孩?成长于后博斯曼时代的法布雷加斯、悔西等人,与大他们几岁、同属1980后的鲁尼、C罗竟是如此的不同。普遍而言,个性天才的辉煌期较之自律型球员来得短暂,但他们张扬的性情,总能给了球迷特别的震撼。《足球俱乐部》回顾了几代个性天才,希望从中找到一些过往的精彩和未来的隐喻。     

长崎宏子——一九八四年飞翔的希望

“长崎宏子的目标是金杯。”曾经被称誉为“飞鱼”,立志把日本变成游泳大国的古桥广之进(现任游泳联盟副会长)满怀信心地预言。十五岁的长崎宏子是日本秋田体育俱乐部的成员,秋田市立山王中学三年级学生。她身高1.69米,体重48公斤,具有第一流游泳选手的素质,就这一点而言,在日本东北地区还没有一位身材高的少女能与她相比。在第五届国际游泳比赛上,她一举创造了二百米仰泳2分29秒91的世界最好成绩;在1982年的国际游泳邀请赛上,她创造了一百米仰泳1     

浅谈表象训练对儿童游泳技术、水感的影响

本文通过对海舰俱乐部11、12岁游泳运动员训练实验结果的分析,探讨表象训练对游泳技术、水感的影响。     

儿童运动素质发育的年龄期及耐力、力量和速度训练时期

众所周知，小孩学滑冰或骑．自行车，在6-8岁的时候最容易，而且能长时间地保持这种技能，因为这时期他们的平衡器官正在发育旺盛。可是，游泳却在9-11岁时学得最快，而不是在学龄前。     

水下摔跤

做为对抗性竞技项目的水下摔跤,诞生在莫斯科图申区中央海洋俱乐部的游泳池里,它的发明者是莫斯科食品工业技术研究所‘水下竞赛’俱乐部的成员。‘水下竞赛’俱乐部于1974年组织了一个游泳爱好者小组,由体育学院教师运动健将伊戈尔·奥斯特洛夫斯基主持活动。俱乐部很受欢迎,现有会员六十多人。从成立的第一天起,就开展着各种水下项目:带脚蹼快速游泳、识途游泳。从1976年又增设了水下摔跤。     

美国“鳄鱼”游泳俱乐部的训练

在4月13日《苏联体育报》上刊登了苏联国家游泳队教练 B·尤尔达谢夫谈美国“鳄鱼”游泳俱乐部训练的文章,主要内容如下:“鳄鱼”俱乐部是美国最强的游泳俱乐部之一。曾培养出世界纪录创造者盖恩斯和拉尔逊。访问期间在大学综合体育场进行训练。有50×25米游泳池,有球类和体操馆,还有四个力量练习馆。俱乐部主教练雷基·里札和他的助手们训练约40名运动员,其中包括200米世界纪录创造者比尔兹利,以及经验丰富的     

少年儿童游泳基础训练的几点体会

通过多年教学训练实践,对少年儿童游泳基础训练的重要性深有感触。现简述几点做法和体会。一、全面的陆上素质是基础一项问卷调查表明,我国女子一级以上的运动员进入少儿体校的平均年龄为8.2岁,进入省市运动队为12.6岁,创造最佳成绩为15.6岁,停训待分配为17.6岁,保持竞技高峰期平均仅为16岁。以上数据反映了大多数运动员从儿童时期就进入了少体校或省市运动队,几乎把全部精力都投入到运动训练中。国外游泳运动员13岁