她终于走出了厌学的心理阴影

严老师:我是班上一位不起眼的学生。在小学时,从一年级到六年级,我年年是班长,门门功课成绩优秀。但自从进入初中以后,我的成绩直线下降,现在各门功课已接近不及格,老师怪我,同学笑我,家长骂我。我也曾试图努力改变这一不良局面,重振雄风,但无济于事,现在我感到很孤独,很无助,很苦恼,我好想退学……你的学生:赵敏这是初一(3)班赵敏同学夹在政治作业本中的一封信。从信中,很明显地看出该学生进入初中以后出现了学习上的不适应状况,存在着明显的厌学情绪和心理上的障碍。看完信后,我立即找来了赵敏同学,与她进行了一个多小时的谈心。在交谈中…     

一堂特殊的班会课

<正>5月是初三年级学生中考冲刺的关键阶段,就在我班学生争分夺秒地埋头苦读时,一件意想不到的事情发生了,我们班的一位女生因病突然去世。突然的噩耗加上连日来学习上的巨大压力,学生们一下子被击倒了,大家情绪都非常低落。所有的学生都沉浸在失去同学的悲痛中,班级的气氛非常压抑。     

特别的爱给特别的你——对一名有交往问题的学生的心理辅导

一、问题概述与背景资料 王涛(假名),男,11岁,小学五年级学生,与父母同住,独生子女.学龄前,父母上班时间无暇照顾孩子,王涛常常是独自被反锁在家中.没有上幼儿园、学前班的经历.一年级时胆小,不敢与同学玩;二年级开始表现出和同学不能友好相处.三年级我开始担任王涛的班主任,发现他与同学不能很好地交往,语言表达能力差,情绪容易激动,经常因为一些小事打架.     

克服你的嫉妒心理

小洁同学:看来,你目前是染上嫉妒的“病症”了。所谓嫉妒,就是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。哲学家黑格尔曾说,嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。嫉妒心的产生,往往有一个过程,先是看到某人超出自己处于一个优越的位置,心中隐现一种带有苦涩味儿的愧不如人的羡慕感。这时候,如果能理智地控制自己的情绪,则可以促使自己暗暗与某人较劲,从而形成一种有益的竞争,力求赶上和超过某人。如果自己的情绪失控,认为自己的相形见绌完小笛姐姐:我的成绩本来在班上挺好的,后来班上转来一个新同学,各方面成绩都比我要强一些,开始…     

心灵信箱

菁灵姐姐:你好!这次来信的目的是想请教一个问题。我在学习时,每逢遇到解不开的题目心情就特别烦躁,桌上摆放的书具常被我一扫落地;同学来劝阻,我还恶语相向,事后又总是后悔。请问我该怎样才能克制这种烦躁情绪、静下心来学习呢?     

情绪阴、雨、晴——中学生情绪管理教学设计

<正>设计理念:高中生的情绪困扰常源于对事件的不合理看法,如"我对你好,你一定要对我好""同学不跟我说话,他们一定都不喜欢我",这些不合理的观念导致高中生在人际交往时出现种种问题,因此,对高中生进行情绪辅导显得非常有必要。根据心理学家艾利斯的情绪ABC理论,情绪结果     

团体心理辅导:让大学生心理发展更加成熟

女生小林,上大学前父母对她十分宠爱.入学后,小林非常想念父母,每天都要与父母通上几个小时的电话,以致无法安心学习,精神萎靡,与老师和同学关系紧张,厌学情绪滋生.……     

家长应把"作业多" 这个不利因素变成有利因素

在一次同学聚会时,一位女同学向大家求助:"某某学校谁有熟人,给我女儿调一下班,我女儿快被她的数学老师逼疯了."同学们关心地询问原因,原来是孩子的数学老师布置的作业特别多,造成了同学女儿厌学的情绪,害怕数学老师,对数学作业厌烦,一做数学作业就又哭又闹.女同学对孩子的这种表现无能为力,非常焦虑.     

让学生学一点“心理美容术”

学生之间互相起的外号,很多时候都带有一些明显的贬义色彩,像“蠢猪“”蜗牛”之类,它们在一定程度上侮辱别人的人格,伤害别人的自尊,给受害学生造成了很大的心灵创伤。一方面,一部分学生因为自己的短处被同学揭发出来,本来自卑的心理再次受挫,心情压抑,缺少信心,在同学和老师面前更加抬不起头。另外,还有一些学生面对外号,私下里还不告诉老师,于是怀着“以牙还牙”的态度,你给我起一个,我连本带利还给你,学生之间渐渐形成了不健康的风气。另一方面,这些不文明的外号容易滋生事端。同学之间由于叫外号,容易发生口角,造成许多不稳定的情绪因…     

远离高考心理疲劳

高考的紧迫感越来越强烈,不少同学在紧张的复习过程中常常会有喘不过气来的感觉。有时候有些同学会因为一次测验的失败而觉得自己太笨,甚至会自惭形秽地独自落泪,这种灰心的情绪使这些同学很长一段时间都进入不了学习状态。相反,有些同学在感到压力无处不在的情况下,心胸反而会变得格外宽广,斗志也会越来越强。产生这样截然不同的情绪,这都是心理疲劳在作怪。心理疲劳容易使人对自己在学习上的付出产生怀疑,使学习兴趣大大减小,学习没有激情也没有兴奋点。这些同学整天都处于一种被动的应付状态,感觉好累,有时内心还会冒出莫名其妙的“怨气…     

心心相Q

问题1:我最近变得敏感多疑、不安,觉得同学好像看不起我,不管做什么都像是在和我竞赛,这使我很痛苦,该怎么办呢? 重庆考生 王倩 答:情绪的调控是建立在对情绪的觉察和理解基础上的.情绪就像一个"打更人",总能看到被我们忽视的"危险".敏感不安,对我们的生存和适应具有相当重要的意义.敏感不安有利的一面在于帮助我们及时发现危...     

齿缝中的心理平衡

我用一块非常纯净的蓝布把一只小小的旧盒子包装了一下,成了一个简易的信箱,钉在教室后墙上。信箱无条件地容纳了老师和所有同学的秘密,它正面灵巧的“心”字向大家说明了这一点。就这样,在一个浸着霞光的傍晚,一张薄薄的信纸飞到了我的怀里。我打开它,认真地读:老师,您对我微笑好吗? 没有署名,只有短短的一句横在纸中间,字写得很工整。我仔细地辩认着,纸被擦得很白,那么不自然,只有那句话的边上是黑乎乎的,像刻上的印章一样,这信的主人显然是用带着脏的小手写的。我摇摇头,肯定是那个张立     

我害怕被孤立——叙事疗法在高中生人际焦虑辅导中的应用

一名高中女生在目睹好友遭受班上同学孤立后内心非常恐惧,害怕自己也像朋友一样被人孤立,内心安全感缺失,出现了人际交往障碍。辅导者采用叙事疗法,通过积极共情、聆听故事、外化问题、寻找例外、丰富生命、积极赋能、催化行动,帮助该名女生降低焦虑情绪,克服人际交往障碍,回归正常生活。     

多点理性 少些遗憾——对一次学生作弊事件的反思

正三月份学情检测的第二天,班上的每个学生都在进行着紧张而又有条不紊的复习,一切都一如既往。很快,正式考试开始了,我也回到办公室做做试卷、备备课。考试开始不到20分钟,我的手机来了条短信,是教务主任发的,内容是:"你班XX同学将化学方程式写在手上,被监考老师发现,请考试结束后及时安抚该同学的情绪。"看完,我火冒三丈,因为就在该场考试开始前,我还三令五申地强调诚信考试。想到这,我立即起     

重视心理调适,搞好复习备考

进入高三之后,同学们面对的是一次次的考试,在考试的过程巾同学之间的学习竞争也愈加激烈,许多人被压得喘不过气来．作为高三班主任,笔者经常听到有的同学说：“每到考试,我都会感到很自卑．     

心理驿站

四川省攀枝花市仁和区东风小学余好(会员6919)——我非常喜欢画画,妈妈却要我弹钢琴,我不开心。余好同学,换成我是你,当然也会不开心。可是,我会很快告诉自己,不开心有什么用呢?不如开心起来,积极想办法。弹琴也不是件坏事,可以帮助我是心我     

怎样克服“报复”心理

燕子姐姐:每当我跟别人发生矛盾或有人使我难堪时,过后我总会耿耿于怀,老想找机会“报复”,我也知道这样不好,但就是无法控制自己。怎样才能消除这种不好的念头呢?困惑男孩摇摇摇李剑李剑同学:你这种对他人产生报复的念头,是指在与人交往中想以攻击方式对那些曾给自己带来挫折、不愉快的人发泄怨恨及不满的一种情绪。这种情绪潜藏着危险性。据一项调查显示,具有一般报复心的人并不少,但大多数不一定有公开的报复行为,仅存在一定的报复心理。你大概也属于这种情况。报复心理是一种不健康的心理状态,有这种心理的人,神经经常处于亢奋状态,容易…     

重树信心轻松迎考——模考后的心理调适

心理表征今年高考模拟考试刚结束,我的心理热线就响个不停。有一部分同学成绩出现了波动,让他们非常着急,影响了复习的心情。王雯雯同学就是其中比较典型的一位,她是某     

我的梦想是成为一个漫画家

幼儿园时候的我啊,非常喜欢画画,每次幼儿园老师说要上画画课的时候我都非常非常地开心,因为全班同学会以最快的速度把他们的图画纸放在我的座位上,他们希望我帮忙构图、描边,他们会指定说这个图的左上角画一只怪兽或者右上角画一只恐龙等等。每次我被同学指派任务的时候,我都非常开心。因为我从小运动就很烂,功课也不行,而同学都用行动告诉我说,你非常会画画,所以会画画这一点就变成我人     

要做好高三考生的心理调适

前不久，一名高三女生向我诉说烦恼：近来复习总是精神不集中，教室里稍有点动静，思路就会被打断，学习效率非常低下；看到周围的同学都那么投入，更是焦急；有时遇到一道较难的题，想很久都想不出来，会有一种“头都要爆了”的感觉；在上回模拟考中，名次下降了20名!‘‘再这样下去，恐怕连重点线都上不了了!我原来完全不是这样的啊。现在我很拼命地学习，但收效真的很差，我很难集中注意力，我不能再这样下去了!”