普通高校滑冰课应加强单蹬双滑练习

1 问题的提出 高校体育教学大纲中明确规定,滑冰课为体育课的必修内容。经过多年的教学实践观摩,我们发现在高校滑冰课教学中主要问题有: 1.1 学生中初学者多。由于学生来源情况和目前中学体育设施及器材现状等诸方面因素的影响,掌握滑冰技术的学生为极少数,大多数学生是刚能滑冰或根本不会滑。约有80％以上的初学者是我们教学     

简化太极拳“四环节”教法

简化太极拳的动作结构比较复杂,为使初学者更快、更好地掌握动作,我们总结多年的教学经验,抓住以下四个基本环节教学,取得较好的效果。一、激发学习兴趣古人云:“教人未见意趣,必不乐学。”可见,激发与调动学生的学习兴趣,是教学得以成功的重要条件。太极拳的动作圆活、轻灵、柔和,人们对其产生学练欲望。因此,教学前应带领学生     

速度滑冰初学者教学研究

为了普及与推广速度滑冰初学者教学方法,结合多年教学经验对速度滑冰初学者的教学方法进行研究,总结出陆地五步教学法和分组教学法,并提出理论答疑、用轮滑课辅助练习、克服初学者的＂习得性无助感＂等初学者教学中应注意的问题,为速度滑冰初学者教学提供借鉴。     

生活与教学——体育特长生训练随想

<正>教学活动就是一项把自己明白的知识和道理深入浅出、通俗易懂地教给学生,使学生由不明白、一头雾水变得理解、豁然开朗的过程。通过多年的教学实践,生活中的一些实例给予我一定的教学启示,发现在我们日常生活中有很多事物或现象,与我们的教学活动有着许多的相似之处,只因职业的敏感,我联想到了我们的教学。如果用这种妇孺皆知的事物、现象比喻我们教学中的某个现象或知识概念一定可以起到化繁为简、事半功倍的效果。记得我在小学自然常     

对蛙泳腿部动作教学法的研究

笔者根据多年游泳教学实践,认为初学者一般先学习蛙泳姿势比较好,而在蛙游教学中,腿部动作又是教学的难点和重点,本文对这一教学方法进行了探讨.     

思维·想像与体育教学

<正> 思维和想象是人们认识过程的高级阶段。体育教学的过程是学生掌握体育基本知识、技能,增强体质,培养品德的过程。感性认识过程仅能把握事物的外部特     

浅谈排球正面扣球的教学

在排球运动中,正面扣球是扣球技术中的一种基本方法,也是排球比赛中运用较多的基本技术。其技术动作有一定的难度,对于初学者来说,不容易掌握。为了使得学生在学习中能够更快、更好地掌握正面扣球的技术,更好地完成排球教学任务。在教学中我们应该注意选择适当的方法采取分解与结合的方式进行教学。此外,我们还要注意掌握学生的心理特点和身体素质等情况,因人而异,因才施教,施于不同教学手段,使初学者,不致因为动作一时难于掌握而产生畏难情绪,从而激发学生学习的热情,同时在教学过程中要灵活运用教学规律,注意分析学生学习过程中出现的错误动作,及时采     

量化设计在熟悉水性教学阶段的运用

游泳普修课的教学任务要求 :非游泳专业的学生在一定的学时里 ,需掌握两种或三种竞技游泳姿势。众多的大学生都是初学者 ,因此熟悉水性就是游泳技术教学中的一个十分重要的阶段。然而在熟悉水性阶段 ,所教的动作都比较简单 ,练习起来则比较单调 ,容易产生枯燥的感觉。为了解决此阶段厌学与怕水的心理障碍 ,经过多年的教学实践 ,我们总结设计成绩量化指数进行教学 ,并采用了多样化的组织形式和水中游戏 ,较好地调动了初学者的学习兴趣 ,创造了一种“玩水”中练游泳的气氛。一、练习内容的量化设计与教学熟悉水性的目的 ,是让初学者体会水性 ,…     

“篮球初学者”投篮环节训练有技巧

<正>投篮技术是篮球项目完整技术的基石,也是篮球比赛最后得分决定胜负的关键,也是初学者最先接触环节,在篮球投篮技术教学中,教学方法是否恰当"将会"直接影响到学生在比赛中的发挥,初学者对投篮环节技术的掌握好坏,直接会影响到动作技术的稳定发挥与团队比赛成绩的取得。在教授篮球投篮的过程中。笔者经过多年的实践,针对篮球投篮初学者容易出现的错误动作,总结出一套行之有效的训练方法,并取得了较好的学习效果。现将方法介绍如下:     

体操技术教学中“示错法”的运用

“示错”教学法是帮助学生在认识事物的过程中,更好地理解事物之间的缺陷或差异。例如在体操技术教学中,有意识地演示出错误的动作,让它与正确的示范加以比较,能使学生知道什么是对的,怎样才对,什么是错的,错在什么地方,用以加深对正确技术动作的认识和理解。多年的教学实践告诉我们,如果在教学过程中,经过反复的     

内部和外部表象训练对篮球熟练者与初学者投篮技能学习的影响

采用实验法，探讨内部表象与外部表象对初学者和熟练者在篮球定点投篮技能学习中的影响。结果显示，外部表象有利于初学者运动技能的学习，熟练者内部表象组操作成绩略好于外部表象组，但未达到统计学上的显著性差异。     

初学游泳熟悉水性"三部曲"

熟悉水性是初学游泳的重要环节,必不可少。熟悉水性是初学者通过学习水中的一些基本技巧,体验水环境的特性,克服怕水心理,奠定学习游泳技术动作的基础。为了更好地进行熟悉水性的教学,我们依据熟悉水性的一般规律和多年教学经验,总结出一套熟悉水性的教学方法,归纳为教学“三部曲”。     

谈谈蛙泳初级教学的“三点”——重点、难点、关键点

游泳初级教学是指在水这个特殊环境中, 对不会游泳的初学者进行教学,使他们适应这 种特殊的环境,获得自由的过程。影响游泳初级 教学的因素是多方面的。本人根据多年从事游 泳教学的经验,总结了在蛙泳初级教学中主要 是抓好"三点",即重点是腿的教学,难点是突破 呼吸关,关键点是臂、腿的协调。下面就来谈谈 这"三点"的教学。     

踩水技术及其在蛙泳教学中的应用

一、踩水教学法的意义 学会游泳是体育院系游泳普修课的主要任务之一。在这个基础上,才有可能逐步提高各种游泳姿式的技术和掌握教学方法。但是我们在对游泳初学者的教学过程     

注意焦点的追加反馈对脚内侧传球准确性影响的试验研究

目的：调查不同注意焦点的追加反馈对初学者脚内侧传球准确性的影响。56名大学生被随机分成4个组：外部注意焦点*描述性反馈（组1）、 外部注意焦点*处方性反馈（组2）、内部注意焦点*描述性反馈（组3）和内部注意焦点*处方性反馈（组4）。技能掌握阶段包含5个组块的任务练习,1 周后进行保持和迁移测试。在技能掌握阶段,按33%反馈频率向参与者提供反馈,而保持和迁移测试中无反馈。结果：（1）在技能掌握、保持和迁移 测试阶段,注意焦点类型或追加反馈方式对初学者传球准确性的表现都呈现出显著性差异,即与内部注意焦点相比,外部注意焦点更利于传球的准 确性,与描述性反馈相比,处方性反馈提高传球准确性的优势更大;（2）注意焦点类型和追加反馈方式的交互作用在技能掌握阶段对初学者传球准 确性的影响差异显著,且组2的表现最好。结论：（1）在技能掌握、保持和迁移测试阶段,外部注意焦点或处方性反馈更能促进初学者运动技能的学 习和表现;（2）在技能掌握阶段,不同注意焦点的追加反馈对初学者运动技能学习的表现产生了不同影响,且外部注意焦点和处方性反馈组合的效 果是最好的。     

优化教学环境 提高教学质量

教学环境是指能影响学生学习的一切外部条件的综合。如自然环境(季节气候)、背景环境(场地器材)、课堂环境(师生关系、班风、学习气氛)。良好的教学环境能给学生学习行为以积极性影响,起增力作用;而不良的教学环境则给学生以消极性影响,起减力作用。在教学改革深入发展过程     

例析蛙泳初学者的“呼吸困难”现象及纠正方法

蛙泳的呼吸是以嘴巴为主,鼻子为辅。对于初学者,基本要求鼻子不参与呼吸。 正确的呼吸方法是初学者提高呼吸能力、掌握蛙泳基本技术、提高游泳技能的关键。而初学者在学习和练习初期容易出现＂呼吸困难＂的问题,这对初学者的学习热情和信心是一种极大的挑战。笔者结合多年训练经验,对＂呼吸困难＂现象进行细致分析,并介绍一些有效解决这一问题的纠正与练习方法,与广大教练员商榷。     

中国竞技体育的逆向发展特性对同场对抗项群的影响

矛盾是事物发展的根本动力。一般而言,事物的发展变化是由其内部矛盾所决定的,这是事物发展的一般规律,也可称之为顺向性。而有时,事物的发展历程却是恰恰相反,外部矛盾起了决定性的作用,与事物发展的顺向性相对应,我们把事物的这种发展历程称为事物发展的逆向性。...     

对速滑初学者技术教学的探讨

运用文献综述等方法,根据多年教学经验,对速滑初学者的技术教学进行研究。认为在教学期间采用系统讲解、陆上模仿、冰上阶梯练习等教学方法,有助于初学者在短时间内正确掌握速滑技术,对实现教学目标具有重要意义。     

运用多种刺激进行小学耐久跑教学

<正> 小学耐久跑教材素来被认为难以教学,小学生对耐久跑往往有单调、枯燥之感。我们知道,在教学中运用的各种教学方法和措施是外因,是事物变化的条件;教学对象,即小学生是内因,是事物变化的根据。一切外因通过内因起作用。教学中各种教法和措施的运用,都应建立在学生能否“接受”的基础上。从小学生接受事物的特点来看,有两个条件不可忽视:一是外界刺激的强度要适宜;二是外界刺激的种类应多样。在一定刺激强度的范围内,刺激的种类越丰富,小学生接受事物的能力就越强。